Йога и не только. Андрей Сидерский проводит интенсив в Киеве.
Йога и не только. Андрей Сидерский проводит интенсив в Киеве. Выпуск 413. подписаться на рассылку
АНДРЕЙ СИДЕРСКИЙ
ПРОВОДИТ
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ИНТЕНСИВ
22-23 мая 2010 года в Киеве состоится специализированный учебно-тренировочный интенсив. Проводит Андрей Сидерский.
КЛЮЧЕВЫЕ ЭНЕРГОДИНАМИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ ЭФИРНОЙ ГИМНАСТИКИ ЙОГОВ
ПО МЕТОДИКЕ АНДРЕЯ СИДЕРСКОГО
Учебная программа:
наиболее эффективные и важные комплексы энергодинамической эфирной гимнастики по методике Андрея Сидерского: базовый вариант техники "Ян цигун стиля Йинг" и расширенная версия техники "Крест".
В расширенную версию техники "Крест", помимо собственно "Креста", также входят следующие техники:
"ZERO" (полная жесткая версия с уплотнением "вертикального вихря"),
"Расширение сферы персональной свободы" (полная версия с уплотнением периферийного пояса "защитного поля").
Учебная программа интенсива ориентирована как на тех, кто только начинает осваивать гимнастику йогов по методике YOGA 23 и по методике Андрея Сидерского, так и на тех, кто тренируется давно, но по каким-либо причинам не смог освоить детальную информацию по тонкостям и нюансам практики техники "Ян цигун стиля Йинг" и расширенного варианта
техники "Крест".
Тренировочная программа:
комплексы упражнений суставно-сухожильной и дыхательной гимнастики йогов по методике Андрея Сидерского.
Тренировочная программа интенсива ориентирована на всех, кто практикует гимнастику йогов по методике YOGA 23 и по методике Андрея Сидерского.
Занятие №1 (суббота):
Комплекс энергодинамической эфирной гимнастики для разогрева и разминки тела "Ян цигун стиля Йинг". Изучение техники. Принципы "земля-центр-волна", "волна сжатия-расширения" и "вихревая волна". Изучение и отработка техники.
Комплекс суставно-сухожильной и дыхательной гимнастики йогов.
Занятие №2 (воскресенье):
Комплекс энергодинамической эфирной гимнастики для разогрева и разминки тела "Ян цигун стиля Йинг". Нюансы и отработка техники.
Комплекс суставно-сухожильной и дыхательной гимнастики йогов.
Комплекс энергодинамической эфирной гимнастики для разогрева и разминки тела "Крест" (расширенная версия). Изучение техники. Нюансы и отработка техники.
Стоимость: 400 евро
Предоплата является гарантией попадания в число участников семинара. Частичное участие не допускается. «Вольные слушатели» в зал не допускаются. В зале могут находиться только те, кто принимает полномасштабное участие – и только за полную стоимость (34 человека).