UNIVERSAL YOGA

СЕРТИФИКАЦИОННЫЙ КУРС

Universal Yoga certification, July 11th - August 5th 2009, Simeiz, Krim.

11-го Июля – 5-го Августа 2009 Крым, поселок Симеиз.

Проводит интернациональный преподаватель, президент Киевской Федерации Йоги, Андрей Лаппа.

МЕЖДУНАРОДНЫЙ СТАНДАРТ ЙОГА АЛЬЯНСА США И КИЕВСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ЙОГИ (248 часов теории и практики).

Новый стандарт сертификатов официально признается в западных странах и странах СНГ.

Программа открыта для участия не только профессиональных учителей Йоги, но и студентов с любым уровнем подготовки, стремящихся к лучшему пониманию теории и практики Йоги для себя.

Редкая возможность совместить отдых с посвящением всего своего времени совершенствованию в Йоге, не отвлекаясь на повседневные обязанности и работу, как это бывает дома.

ДВЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЕ ЧАСТИ В РАЗВИТИИ:

1-ая часть состоится с 11-го по 22-ое Июля  (90 часов теории и практики)

2-ая часть состоится с 24-го Июля по 4-ое Августа (90 часов теории и практики)

(Всего 248 часов теории и практики - 180 часов с преподавателем и 68 часов самостоятельного освоения).

23-го Июля и 5-го Августа – экзаменационные дни для прошедших одну или две части программы. В эти дни никаких практических и теоретических занятий не будет.

(Пожалуйста, прочитайте внимательно всю изложенную ниже информацию - и у Вас будут ответы на большинство возможных вопросов. После этого, пожалуйста, постарайтесь не беспокоить организаторов вопросами, ответы на которые уже есть в этом тексте. Спасибо за понимание.)

ТЕМЫ ПРОГРАММЫ:

Первая часть.

1. Известные стили и школы Йоги.

2. Основные понятия и отличительные особенности Универсальной Йоги. Комплекс оболочек – Майя Кош.

3. Подстили Универсальной Йоги. Методы преобразования стиля практики в зависимости от стартовой мотиваций.

4. Шива-Ната – Танец-Шивы – динамическая Йога. Древний и современный метод контроля внимания и освобождения сознания. Цель и методы Танца Шивы. Полная структура тренировки первого и второго уровней сложности.

5. Истинный Учитель. Значение земных учителей. Общность и различие между начинающими и опытными практикующими, йога-инструкторами, учителями, мастерами, святыми, пророками и богами. Духовное водительство и духовный паразитизм.

6. Словарь санскрита для профессиональных преподавателей.

7. Асаны - универсальная схема построения любых статических форм тела. Группы Асан. Осознание известных и создание новых Асан. Отличительные особенности одной и той же Асаны в различных пространственных положениях. Иерархия уровней сложности Асан.

8. Виньясы - универсальная схема всевозможных динамических движений тела. Группы Виньяс. Осознание известных и создание новых Виньяс. Иерархия уровней сложности Виньяс.

9. Использование простейших движений Танца Шивы как Виньяс, соединяющих Асаны между собой.

10. Анатомия Йоги.

11. Универсальные правила расстановок и травмобезопасности в Асанах и Виньясах.

12. Пранаямы - универсальная схема всевозможных ритмов дыхания. Разновидности Пранаям. Осознание известных и создание новых Пранаям. Иерархия сложности Пранаям.

13. Связь процесса дыхания (Пранаямы) с формами тела (Асанами), типами движения (Виньясами), уровнем сложности упражнений, психоэнергетическими доминантами (Расами) и состояниями сознания.

14. Бандхи, Мудры и Дришти - универсальные методы энергоуправления. Разновидности и группы Бандх, Мудр и Дришти.

15. Универсальные модели циркуляции энергии в различных Асанах как Мудрах. Энергетические Микроорбиты и Макроорбиты.

16. Чакры, Расы и Карма. Структура психоэнергетических центров и их связь с физическими органами, психоэнергетическими состояниями и социальными действиями. Применение Рас в ходе преподавания.

17. Вайю - виды и функции основных и второстепенных энергий. Способы их сознательной активизации и использования в практике Йоги.

18. Мантры - универсальное значение звуковых вибраций. Вибрационноэнергетические и смысловые коды.

19. Пратьяхара и Дхарана. Методы контроля и управления вниманием.

20. Дхьяна и Самадхи. Иерархия самоконтроля, самоосознания и измененных состояний сознания. Связь духовного роста с Кармой.

21. Шавасана и Мрита-Мудра - универсальные методы контроля оболочек. Примеры схем расслабления. Разновидности техники абстрагирования и отключения оболочек. Общность и отличия буддистской и индуистской Йоги.

22. Полноценная техника Сурья Намаскары и Тибетских Простираний в традиционных духовных школах индуистской и буддистской Йоги.

23. Схемы тренировочных последовательностей.

24. Пространственные модели тренировочных последовательностей.

25. Цифровая баллансировка тренировочных последовательностей.

26. Мандала-Йога.

27. Яма и Нияма универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний Йоги. Кармическое значение этих законов.

Вторая часть.

28. Примеры тренировочных последовательностей, построенных на основе привязки к: структуре физического тела; психоэнергетической структуре; качествам стихий психоэнергетических центров (Чакр); процессам движения энергии Кундалини; законам восприятия и реакциям подсознания.

29. Шива-Ната – Танец-Шивы. Полная тренировочная структура упражнений третьего и четвертого уровней сложности. Последующие уровни практики. Связь заранее заданных тренировочных программ со спонтанными энергетическими движениями. Тантрические преимущества Танца Шивы как метода контроля сознания.

30. Построение тренировочных последовательностей на основе взаимосвязанный мышечных групп. Принципы экономии времени тренировки: минимум времени – максимум эффективности.

31. Группы упражнений для чередования в тренировочных последовательностях. Углубленное изучение разновидностей тренировочных последовательностей и подстилей практики.

32. Древние цели Йоги и современные методы их достижения. Провокация требуемых изменений за счет управления автоматическими реакциями организма.

33. Применение знаний о структуре человеческого существа для построения индивидуальных тренировочных программ, гармонично дополняющих и компенсирующих повседневные социальные действия.

34. Спонтанные движения тела, связанные с движением энергии и состояниями сознания.

35. Способы развития индивидуального неповторимого стиля Йоги.

36. Крийи - способы очищения оболочек (Майя Кош). Иерархия Крий для физического тела, психоэнергетической структуры и сознания.

37. Кундалини и Мокша - условия активизации и управления биоядерной энергией; расширение сознания и духовное освобождение. Иерархия этапов духовного роста и осознание программ подсознания.

38. Сиддхи – сверхнормальные способности. Методы развития и ограничения применения.

39. Сила Духа - способы накопления энергии контроля. Методы магического управления – Кармой. Развитие видения качеств влияющих сил. Сознательное подключение к позитивным или освобождение от негативных духовных влияний. Выход за пределы двойственности восприятия.

40. Йога с партнером. Различные варианты практики и обмена энергией с партнером. Правила травмобезопасности.

41. Йога в сексе. Разновидности тантрических практик. Методы совершенствования и духовного прогресса в тантрическом сексе.

42. Древний и современный Шаманизм. Способы целенаправленного влияния: психоэнергетическими состояниями, тембром голоса, одеждой, музыкой, благовониями, обстановкой пространства и др.

43. Контроль мышления и искусство энергетического влияния на учеников тончайшими оттенками речи.

44. Малоизвестные практики Йоги: Пранаяма в воде, Пранаяма во время ходьбы, расслабление на бегу, всепогодная адаптация (закаливание); сознательный сон; сознательное пробуждение; концентрация на любых действиях; расслабление и восстановление не работе; недеяние в действии, разновидности динамических практик в Йоге.

45. Психическая самозащита, коррекция и управление социальными ситуациями и отношениями с людьми.

46. Символика и грамматика Йоги. Универсальные правила работы с информацией.

47. Диета йоги. Двенадцать правил питания. Законы совместимости продуктов. Особенности ведической кулинарии.

48. Йога для женщин в период менструации, беременных и для детей.

49. Йогатерапия.

50. Основы Мантраяны и Янтраяны. Применение Мантр и Янтр для индивидуального использования. Наиболее эффективные методы контроля сознания.

51. Дхарма – миссия рождения. Осознание личных кармических мотиваций и определение индивидуального Пути.

52. Индуистский и Буддистский Алтарь - значение, создание и использование. Примеры алтаря в других духовных линиях и современные разновидности. Создание личного Алтаря.

53. Практика изменения Кармы. Древние тантрические методы для современного использования. Практика специальных духовных подключений и способы духовной защиты.

54. Йога - жизнь в недвойственности. Примеры поведения.

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В ПРОГРАММЕ.

ОРГАНИЗАЦИОННОЕ СОБРАНИЕ участников первой части программы состоится 10-го Июля в 19:00 возле центральных ворот санатория «Симеиз» (в поселке Симеиз, Крым). Встретившись там, все пойдут в другое место на территории санатория для проведения организационного собрания. Поэтому просьба не опаздывать.

Организационное собрание участников второй части программы 23-го Июля в это же время и в этом же месте.

УЧАСТИЕ В ПРОГРАММЕ:

Возможно полное или частичное участие в программе.

В случае полного участия в программе, участники должны прибыть на место проведения в день накануне первого дня первой или второй части программы и посещать все лекционные и практические занятия без пропусков, особых случаев и исключений.

Частичное участие подразумевает посещение отдельных лекций или практических занятий с пропорциональной оплатой без сертификации. Сертификация производится только после прохождения двух частей программы без пропусков. При этом уровень присвоенной квалификации будет разным в соответствии с результатами сдачи экзаменов и уровнем практики.

ПРИБЫТИЕ УЧАСТНИКОВ:

Накануне каждой части программы. 11-го Июля для участия в первой части программы и 23-го Июля для участия во второй части программы.

Первое практическое занятие каждой части начинается в 6 утра 11-го Июля и 24-го Августа на теннисном корте или в спортзале санатория «Симеиз» (точное место будет объявлено на организационном собрании).

ОПЛАТА ПРОГРАММЫ:

Лучше произвести оплату программы заранее в Москве или в Киеве при регистрации, но возможно также оплатить программу в ходе организационного собрания после прибытия на место проведения программы.

Первая часть (12 дней – 64 часа теории и 36 часов практики) – 360 Евро

Вторая часть (12 дней – 64 часа теории и 36 часов практики) – 360 Евро

Две части (24 дня – 128 часов теории и 72 часа практики) – 700 Евро

Экзамен (1 раз) – 50 Евро

Возможно участие только в практических занятиях без теории - 180 Евро (1 часть).

Для всех участников прошлогодних программ, прошедших полный курс (2 части) в предыдущие годы и желающих пройти всю или части программы повторно действует скидка 50% на все теоретические и практические занятия. Для предоставления такой скидки нужно привезти и предъявить сертификат участия в предыдущих программах.

РЕГИСТРАЦИЯ:

В Москве: Лена Вокач моб. тел. +7-926-249-7469, e-mail: vokach@inbox.ru  или Марина Осокина моб. тел. +7-903-125-8763б e-mail: marina@oum.ru

В Киеве: метро Арсенальная, площадь Славы, ул. Январского восстания 22, Тренировочный центр «Идеал» (тел. +38-044-280-85-10 или +38-067-439-45-51) – администратор центра.

Связь с организаторами программы после 10-го Июля 2009 года по тел. +38050-462-94-68 или +38067-439-45-51.

СЕРТИФИКАЦИЯ:

Экзамены сдаются после первой части программы в случае участия только в первой части программы без второй части.

Или после прохождения двух частей непрерывно со сдачей экзамена по темам двух частей программы сразу.

Сертификация производится после прохождения двух частей программы без пропусков и после успешной сдачи экзаменов.

Для проверки результатов экзаменов требуется время и результаты экзаменов с выдачей сертификатов будут объявлены в течении месяца до конца Августа 2009 года. При этом сертификаты будут высланы почтой каждому индивидуально или их можно будет забрать в Москве или Киеве по своему выбору.

Сертификаты будут иметь разные уровни квалификации в соответствии с результатами сдачи экзаменов и уровнем индивидуальной практики. И в зависимости от этих разных уровней сертификаты будут давать разные права в преподавании.

После прохождения двух частей программы возможно получение:

Сертификат участия – свидетельствует о прохождении программы без сдачи экзаменов. На основании этого сертификата можно будет сдать экзамены в будущем в удобное для студентов и преподавателей время после его согласования.

Первый уровень - дает право преподавать Йогу для начинающих в случае успешной сдачи экзамена;

Второй уровень – дает право преподавать Йогу для опытных практикующих Йогу в случае отличной сдачи экзамена (с учетом личного уровня практики);

Третий уровень - дает право преподавать Йогу для интенсивно практикующих Йогу и индивидуально в традиционном понимании Йоги в случае отличной сдачи экзамена (с учетом личного уровня практики).

Внимание! В связи с тем, что программа каждой части разная и является продолжением и углублением понимания теории и практики Йоги, после прохождения Второй части программы без прохождения Первой части программы возможно получение только сертификата участия и такие студенты к экзаменам не допускаются, пока они не пройдут Первую часть курса.

Оплата экзамена отдельная и производится повторно в случае каждой пересдачи экзамена.

Уровень практики и способность выполнения сложных физических упражнений Хатха-Йоги будет учитываться при сертификации, но не будет иметь решающего значения при сдаче экзамена. Основное внимание уделяется сознательности, профессиональной грамотности и знанию принципов травмобезопасности и техники практики будущих преподавателей. При этом каждый сертифицированный преподаватель всегда сможет найти учеников, уровень практики которых будет ниже уровня практики этого преподавателя.

МЕСТО И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОГРАММЫ:

Крым, пос. Симеиз. (40 мин. На маршрутном микроавтобусе на Запад от Ялты в направлении Мыса Форос).

Встреча участников каждой части программы в 5:50 утра 11-го Июля и 24-го Августа у главных ворот входа в санаторий «Симеиз». Отсюда вас проводят и покажут место проведения практических занятий, которые начнутся в 6:00. Просьба не опаздывать.

Внимание!!! Все участники программы должны иметь с собой ДВА йога-мата для практических занятий. ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ТРЕБОВАНИЕ К КОТОРОМУ НУЖНО ЗАРАНЕЕ ПОДГОТОВИТЬСЯ.

ПРОГРАММА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:

6:00 до 9:00 - Практические занятия по Йоге будут проходить на теннисном корте или в спортзале санатория «Симеиз» и они будут представлять демонстрацию примеров различных тренировочных стилей Йоги.

15:00 до 18:45 - Лекции будут проходить каждый день на танцплощадке под зеленым театром на территории парка или в спортзале санатория «Симеиз» (место будет показано после проведения первого практического занятия).

18:45 до 19:30 - практика Шива-Ната (Танец Шивы) будет проходить там же, где и лекции.

Время всех занятий может изменяться в случае необходимости при согласии всей группы участников программы.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!

В связи с особенностями непредсказуемого поведения и безответственности государственных арендодателей на Украине, место проведения отдельных занятий или всей программы целиком может быть изменено и перенесено в другое место или город в случае не зависящих от организаторов программы обстоятельств. В этом случае график может быть сдвинут или изменен в последний момент и организаторы программы не несут ответственности за дополнительные расходы участников при необходимости переезда в другое место или смену места жительства. Необходимую информацию в этом случае можно будет получить у организаторов во время организационного собрания, место и время которого останется неизменным в любом случае или по тел. +38050-462-94-68 или +38067-439-45-51.

Предыдущие пять лет никаких срывов и изменений не было и организаторы программы надеются, что все пройдет успешно и в этом году.

ПРОЖИВАНИЕ И ПИТАНИЕ:

При планировании бюджета следует учитывать, что цены на проживание и питание каждый год немного изменяются. Но всегда находятся варианты, подходящие каждому.

С целью снижения расходов участников программы на оплату работы организаторов проживания и питания, было принято решение предоставить определение мест проживания и питания самим участникам программы.

Поэтому организаторы программы не берут на себя никакой ответственности за предоставление участникам мест проживания и организацию питания. Но ниже изложенная информация будет совершенно достаточной, чтобы участие в программе стало возможным и комфортным для участников с различным уровнем требований к уровню проживания и питания.

В поселке Симеиз существует несколько вариантов проживания.

Большинство отдыхающих размещаются на квартирах и в летних домиках частных местных предпринимателей. Обычно это однокомнатные блоки с возможностью проживания в них от одного до четырех человек. Как правило, каждый такой блок имеет независимый туалет, душ, холодильник и плиту для приготовления пищи. Стоимость на одного человека варьируется от 8 до 40 долларов в сутки и зависит от качества жилья и расположения по отношению к берегу моря. На центральной площади поселка Симеиз день и ночь дежурят хозяева таких комнат и местные дилеры, которые постоянно предлагают подобное жилье по различным ценам.

Этот тип проживания обычно выбирают люди со средним достатком.

Более дорогим вариантом проживания является размещение в местных частных гостиницах, домах отдыха или санаториях. Например, в частной гостинице «Чайка» или в санатории «Симеиз». Стоимость проживания в подобных местах, которых в Симеизе несколько, варьируется от 70 до 120 долларов за двухместный номер в сутки. Для проживания в гостиницах или санаториях обязательно необходимо заблаговременное резервирование мест. Для этого необходимо самостоятельно получить через службу информации телефонные номера выбранных мест проживания и забронировать для себя места. Подобные варианты проживания обычно выбирают хорошо обеспеченные люди.

Самым дешевым вариантом проживания является жизнь в бунгало Чайного Клуба на территории санатория им Семашко.

Возможно также проживание бесплатно в палатке на природе недалеко от поселка Симеиз. Но следует учитывать, что такие места вокруг поселка Симеиз или на берегу поселка Кацивели часто заняты многочисленными туристами и для палаток необходима охрана на время отсутствия участников программы во время участия в практике и лекциях. Но такой вариант проживания все же возможен, хотя и очень утомителен. Его обычно выбирают студенты и малообеспеченные участники программы, которые привозят с собой друзей, чтобы они стерегли их вещи, пока они принимают участие в программе.

В Симеизе существует множество различных ресторанов и современных столовых разного уровня обслуживания и с разными ценами, которые можно выбрать на свой вкус и с учетом своего достатка. Существует также несколько государственных и частных магазинов и базар, где можно приобрести любые свежие продукты для самостоятельного приготовления любой пищи.

В Симеизе есть банкоматы, почта, интернет кафе и международный телефонный пункт.

Обычно, по опыту проведения предыдущих сертификационных программ в течении шести лет, у большинства участников программы остается неизгладимое положительное впечатление об отдыхе и проведенном времени на берегу моря у подножия гор в группе единомышленников и с возможностью посвящения всего своего времени совершенствованию в Йоге, не отвлекаясь на повседневные обязанности и работу как это бывает дома.

Желаем всем успешной подготовки к программе и своевременной регистрации.

ДО СКОРОЙ ВСТРЕЧИ.

Администрация Киевской Федерации Йоги

www.universal-yoga.com

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.lavka.yora.info - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...