Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

  Все выпуски  

Йога и не только. Новости


Йога и не только. Новости Выпуск 262.
подписаться на рассылку

19-20 мая 2007 г. в Москве состоится информационно-практический тренинг по ХАТХА ЙОГЕ с Александром Таишевым. http://www.yora.info/news/319 

 

Александр ТаишевПроводит Александр Таишев - один из основателей черниговской линии ХАТХА ЙОГИ и ИНТЕГРАЛЬНОГО ТРЕНИНГА, сертифицированный преподаватель Интернациональной Федерации Йоги (IFY).

Программа семинара:

19 мая, суббота, 15.00 - 18.00:

  • мурчха пранаяма ("обморочное дыхание") - классическая йогическая техника по накоплению праны и расширению восприятия
  • цикл радикальных практик по воздействию на энергетическое тело. Направлен на активизацию Муладхара чакры (корневой энергетический центр) и Сушумны (центральный энергетический канал).
  • активизация энергетических центров (чакр) с помощью асан
  • активизация диаметрально противоположных энергий с помощью дыхания. Разные типы дыханий в асанах и принципы их работы
  • гармонизация полярных потоков в теле (иды и пингалы), выравнивание энергоструктуры с помощью асан
  • асаны на раскрытие внутреннего пространства
  • работа с измененным состоянием (реальный опыт, меняющий практику)
  • шавасана - детальное расслабление тела и внутреннего пространства
  • мантра-медитацияАлександр Таишев

20 мая, воскресенье, 11.00 - 14.00:

  • цикл пранаям
  • шиткари-пранаяма - практика заполнения энергетического тела
  • гармонизация практики асан (сочетание асан на гибкость и силовой блок) как один из аспектов гармонизации тела на физическом и тонком уровнях
  • асаны на глубокое вытягивание и расслабление
  • шавасана
  • мощный энергетический дыхательный комплекс "Круг огня": сочетание мудр, капалабхати-пранаямы с задержками дыхания
  • практика биджа-мантр в сочетании с мудрами: внутренняя работа по очищению энергосистемы
  • мантра-медитация

Контакты для регистрации и информации: 

8-906-043-5907 Юрий

550-1922 Юрий и Ксения

e-mail: westwind@inbox.ru

Адрес проведения:

В 10-ти минутах ходьбы от ст. м. Кожуховская

2-й Южнопортовый проезд, д. 11, "Школа здоровья"  1804 "Кожухово", 2-ой этаж, спортивный зал

Алксандр Таишев

 

Внимание!!!

 

Началась регистрация на летний семинар в Турции    Олимпос 2007
Дата проведения: 05.08  - 14.08
Прилет и отлет основной группы: 04.08  и 18.08
Организованное бронирование билетов и вылет групп из Москвы и Киева.
Телефоны для регистрации:

+79160150384   Россия;

+380506001261   Украина.
e-mail: ryba108@ic.com.ua


Более подробная информация по этому семинару  в ближайшей рассылке!!!!


ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоra.info - проектЪ славянского дZENа YOГА
журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя на Соломенке - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.lavka.yora.info - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...


В избранное