Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только.


Информационный Канал Subscribe.Ru
Йога и не только. Выпуск 159.
Подписаться на рассылку.

С ТЕЛОМ ПРОЩЕ...

   В сентябре в Киеве пройдет еще одно интересное событие.

   Из славного города Минска (братской славянской республики Беларусь) к нам приедет Александр Новиков. Личность интересная и известная в определенных кругах, практикующих настоящую йогу.

    «Учитель мне через полгода сказал, что он в меня не верил, но я вкалывал по 10 тренировок в неделю и... Через два года я уже делал замкнутый мост и верхнего петуха».

   Но обратимся к Саше с парой вопросов:

-     Был ли у тебя учитель?


- …Я пошел на квартиру к торговцу эзотерической литературой с намерением купить новую толстую книгу по йоге некоего А.Сидерского (на этой квартире я мог встретиться со своим уителем в течение нескольких предыдущих лет, но встретил именно в этот день).
Ну, он сразу все понял... Честно говоря, асанам он учил меня мало, в основном он мне показывал ограниченность моего отношения к жизни и к себе, и показывал, как можно по- другому. И я это "по-другому" понимал на каком-то внутреннем "энергетическом" уровне. Этот человек явно отличался от всех остальных, кого я видел в своей жизни. Мне повезло, именно повезло, что на тот момент я не представлял из себя вообще ничего - не умел ни думать нормально, ни с людьми общаться, тело хилое до нельзя... И я принял тот факт, что я на самом дне, и теперь можно и нужно только вверх, но стремиться нужно гораздо выше, чем уровень обычного человека. Ну, как со дна колодца лучше видны звезды... И еще учителю огромное спасибо: я еле виньясу на животе ползал, и до ног не мог руками дотянуться, а учитель мне объяснял, через сколько лет и зачем я обязательно должен выполнять, ну, например, стойку на руках с лотосом. То есть, идея была - взялся практиковать йогу – цель быть мастером, иначе смысла нет... Учитель мне через полгода сказал, что он в меня не верил, но я вкалывал по 10 тренировок в неделю и... Через два года я уже делал замкнутый мост и верхнего петуха. Правда, умение общаться с людьми и др. пришлось нарабатывать гораздо дольше. С телом проще...

-   Были ли другие учителя?

-   Я учусь у тех, у кого можно. В первую очередь нужно поблагодарить Андрея Сидерского - за его книги, статьи, фильмы. Особо хотел бы выделить Леонида Гарценштейна из Кишинева, он много объяснил про биомеханику тела. Денису Зикееву спасибо, Эду Кушниру.

-   Каким стилям (школам) йоги ты отдаешь предпочтение?

-   Я с самого начала работал на восстановление и развитие энергетической структуры. Ключевым моментом явился следующий случай.
   Где-то через год я решил делать последовательности из нулевого круга Сидерского от начала до конца в той форме, в какой мог. И через несколько циклов я стал явно ощущать, что от каждой последовательности имеется определенный эффект. И с тех пор я занимаюсь "алгоритмологией" практики. Вторым ключевым моментом были просмотренные семинары Шандора Ремета - очень много света проливали на практику. Как простыми вещами, но выполненными с пониманием, можно достигать большого эффекта.
   А по школам - мне ближе всего те, кто работает в стиле Сидерского. И еще, я бы очень хотел поучиться у Шандора Ремета лично.

Расписание тренировок

  • 23 сентября – 19:00,
  • 24 сентября – 10:00 и 18:00,
  • 25 сентября – 10:00 и 17:00.

Стоимость

Стоимость участия – 350 грн. (70$)

 Только для тех, кто предварительно запишется на семинар у Геннадия Болгова до 20.09.05 участие в семинаре обойдется в 300 грн. (60$).

Для этого Вам достаточно отправить Гене письмо по адресу com@yora.info или отправить SMS по мобильному +38 (050) 440-14-09 с указанием своего имени, фамилии и контактного телефона.

Место проведения

Ул. Григоренко, 21 В. Спортивный зал лицея "Наукова Змiна". Местные жители его хорошо знают. От метро «Позняки» 10 мин пешком или на маршрутках № 475, 445, 226 и др. - 5 мин. По ходу движения с правой стороны. Направление от метро – диаметрально противоположное супермаркету «Билла» через проспект Бажана. По ул. Григоренко первым ориентиром будет магазин и кафе «Башня», а метров через 250 начинайте спрашивать у прохожих лицей "Наукова Змiна". :) Еще можно будет связаться с Геной по мобильному +38 (050) 440-14-09 и сориентироваться на месте.

До встречи на тренировках.

Александр Новиков: Энергетические алгоритмы Хатха-йоги.

         На поддержание процессов жизнедеятельности организма и работы сознания/внимания необходима энергия. Физиологические способы получения энергии – дыхание, питание, тренировки.

      При определенных тренировочных действиях углеводы, жиры и даже белки распадаются на простейшие составляющие, обеспечивающие «физиологическую» энергию, и если «расходная» часть тренировки оказывается достаточно низкой, энергия не тратиться, а остается в тканях и кровеносной системе, которая питает весь организм, в т.ч. головной мозг. Энергия, сохраненная в тканях, позволяет адекватно проходить процессам адаптации внутренних органов и других систем организма, которые возникают в результате тренировочных действий. 

       Существенным моментом для КПД тренировочного процесса и «по жизни» является КПД дыхания. КПД дыхания по жизни зависит, во-первых, от градиента движения грудной и тазовых диафрагм, насколько эти «насосы» могут перемещаться внутри тела, меняя давление жидкостей. Это, в свою очередь зависит от растянутости диафрагмы и расслабленности окружающих грудной и тазовый участки диафрагмы внутренних мышц. При эффективных перемещениях диафрагмы расслабляются ребра, и КПД дыхания значительно повышается. Так же на эффективное изменение давления в тканях влияет состояние сосудов и расслабленность мышечной ткани тела.

       При соблюдении всех вышеприведенных условий все клетки организма «омываются» движениями межклеточной жидкости, возникающими от изменения давления при дыхании. Существенным моментом является то, что эффективное дыхание является медленным, изменение давления происходит плавно, не «стрессообразно».

        Все условия эффективного дыхания должны максимально соблюдаться во время тренировочного процесса. В случае перенапряжения возникает значительное ухудшение течения жидкостей и значительные энергетические затраты.

      Уже известно, что мы являемся «полевыми» существами, представляющими собой на субатомном, квантовом и т.п. уровнях совокупность полей неоднородности пространства, которые обладают «общей» информационной составляющей определяющих распределение конфигурации полей и механизмов их взаимодействия.  Эти поля имеют центр «стягивания», примерно соответствующий центру тела. В процессе развития социальной адаптации у человека возникают процессы повышенной вовлеченности внимания в «окружающее поле». Повышенное фокусирование внимания на мозговой активности, зрительном и слуховом восприятии в социальном ключе вызывает повышенную активность «энергетических полей» в области грудной клетки (от центра» - к голове). Во время полового созревания повышается активность физиологических, и соответственно, энергетических процессов в области таза, что завязано на соответствующую активность внимания. Центр все больше «растаскивается», система становится нестабильной.

     Накопление энергии при слабом центре еще больше дестабилизирует систему. Первая задача практика – создание центра. После этого становится возможным уплотнение энергетического потенциала вокруг центра и на периферии. После достижения определенной плотности полей оказывается необходимым алгоритм уплотнений «узлов» схождения разных полей общей конфигураций системы. Уплотнение узлов усиливает «межузловые связи», и соответственно, плотность генерируемых «связями» полей.

      Уплотнение узлов тонко энергетических составляющих оказывается возможным при изменении активностей локальных энергетических потоков при фиксации органического тела в различных положениях.

       В результате уплотнения «тонкого» оно становятся более явно ощутимо с «физиологического» уровня. Объем сознания за счет расслоения внимания обретает возможность отследить все «составляющие» себя, как материального носителя; себя как совокупность энергетических процессов; и себя, как информационное поле.



   С наилучшими пожеланиями,
ведущие рассылки Алена и Сергей Груздевы, Киев.

архив предыдущих выпусков

Сайт информационной поддержки рассылки www.УКРЙОГА.НАРОД.ru :
Йога. Практическая информация. Проект "ЙОГАЛАВКА".
Видеоматериалы Сидерского, немецкие йога-маты.
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: rest.esoteric.yogakiev 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное