Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога Практик ИНФО

  Все выпуски  

Йога Практик ИНФО: Хатха и мантра-йога!




В эти выходные в нашей студии:

Традиционное презентационное занятие в воскресенье 28 марта
«Хатха и мантра–йога!»

Все, чем мы объективно владеем в этой жизни– это наше тело и то, даже эта власть – временная! Тело – это мощный инструмент влияния на наши эмоции, ум и наоборот. Поэтому важно научиться контролировать свое тело в пространстве и правильно им управлять в жизненных ситуациях с помощью практики хатха-йоги. Мантры – это божественные звуки, которые помогают очистить ум от загрязнений (гнева, жадности, вожделения и т.д.) и приблизить нас к чистому сознанию. С помощью мантра-йоги, происходит погружение ума вовнутрь, спонтанная медитация.

В программе:
1. Физическое очищение тела перед медитацией. Гармоничные чередование растяжение-сокращение, напряжение- расслабление, концентрация-релаксация. Осознание духа через осознание тела!
2. Радостное пение мантр. Наблюдение за изменениями в теле во время произношения божественных звуков. Медитация на звуке.

Ведёт занятие: Зоряна Кучер
Время занятия: воскресенье 28 марта 18.30-20.00
Акционная стоимость занятия: 30 грн




Все подробности как всегда на нашем сайте www.kievyogastudio.com.
Ваша Киевская Йога Студия.


В избранное