Организовывают и проводят семинар ведущие преподаватели: Михаил Тараторин и Богдан Кулинич
7 дней, 8 ночей интенсивной практики в режиме 3-х тренировок в день (утренняя, вечерняя, дневная и/или ночная) вдали от социума
Только серые горы, красное море, желтый песок, голубое небо и группа оторванных йогинов : )
Программа:
1. Строение человека с точки зрения Хатта йоги. Инструментарий Хатта йоги: внешние практики, внутренние практики.
2. Основы науки о мармах, то есть о жизненно-важных сочленениях тканей тела. Основы массажа жизненно-важных сочленений. Очистительных действий (шакармы) и начала замыканий, способствующих оптимизации чувствительности.
3. Вьяяма ("ограничение пространства"), - "разминочные",
очень простые движения, способствующие приведению в движение жизненной энергий.
4. Простые последовательности асан направленные на увеличение силы и укрепление корсетно-мышечного аппарата и оптимизации дыхания. Принципы работы в асанах.
5. Практика "йогического сна" - йога-нидра.
6. Созерцательные техники - основы медитации.
Семинар рассчитан на людей с любым уровнем подготовки Требование к участникам: перманентное состояние внутренней улыбки : )
Место проведения - Египет, Дахаб
Стоимость семинара: 300$ Питание - 10 $ в день Проживание - 15$ в день Перелет - 450 $ (Киев - Шарм-Эль-Шейх - Киев) Трансфер - 20 $ Дополнительная
программа (экскурсии) оплачивается отдельно
Организованный заказ билетов по предварительным заявкам участников При регистрации необходимо указать Ф.И.О. и город проживания