Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога Практик ИНФО

  Все выпуски  

Йога Практик ИНФО


“Погружение в практику”. Недельный семинар

22-29 ноября, Дахаб, Египет

Организовывают и проводят семинар ведущие преподаватели:
Михаил Тараторин и Богдан Кулинич


7 дней, 8 ночей интенсивной практики в режиме 3-х тренировок в день
(утренняя, вечерняя, дневная и/или ночная) вдали от социума

Только серые горы, красное море, желтый песок, голубое небо и
группа оторванных йогинов : )


Программа:

1. Строение человека с точки зрения Хатта йоги.
Инструментарий Хатта йоги: внешние практики, внутренние практики.

2. Основы науки о мармах, то есть о жизненно-важных сочленениях тканей тела.
Основы массажа жизненно-важных сочленений. Очистительных действий
(шакармы) и начала замыканий, способствующих оптимизации чувствительности.

3. Вьяяма ("ограничение пространства"), - "разминочные", очень простые
движения, способствующие приведению в движение жизненной энергий.

4. Простые последовательности асан направленные на увеличение силы и
укрепление корсетно-мышечного аппарата и оптимизации дыхания.
Принципы работы в асанах.

5. Практика "йогического сна" - йога-нидра.

6. Созерцательные техники - основы медитации.

 


Семинар рассчитан на людей с любым уровнем подготовки
Требование к участникам: перманентное состояние внутренней улыбки : )

Место проведения - Египет, Дахаб

Стоимость семинара: 300$
Питание - 10 $ в день
Проживание - 15$ в день
Перелет - 450 $ (Киев - Шарм-Эль-Шейх - Киев)
Трансфер - 20 $
Дополнительная программа (экскурсии) оплачивается отдельно


Организованный заказ билетов по предварительным заявкам участников
При регистрации необходимо указать Ф.И.О. и город проживания


Дополнительная информация и регистрация:

+ 38(095) 346-86-89
znovuya@ukr.net


www.yoga-studio.kiev.ua
www.kievyogastudio.com





В избранное