Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Улыбкотерапия

  Все выпуски  

Улыбкотерапия.Смех увеличивает продолжительность жизни


Добрый день дорогие читатели!

Смех увеличивает продолжительность жизни и улучшает ее качество.

У людей после просмотра смешных видеозаписей депрессия становится

меньше на 98%, смущение — на 75% и усталость — на 87%. Но только

изменением абстрактных психологических характеристик полезные эффекты с

меха не ограничиваются. Как показали исследования, люди с оптимистичными

взглядами на жизнь отличаются от своих менее веселых собратьев повышенной

устойчивостью к инфекционным заболеваниям. С помощью смеха более тридцати

лет назад главный редактор Saturday Revue Норман Казинс спас себя

от коллагеноза — аутоиммунного заболевания, поражающего весь организм.

Из книг он выяснил, что отрицательные эмоции угнетают деятельность

эндокринной системы. Размышления привели Нормана к очевидной мысли:

положительные эмоции могут стать "стимуляторами" его выздоровления.

Еще врачи античности отмечали: раны на теле оптимистов заживают быстрее.

Да и современные ученые утверждают, что позитивно настроенные люди болеют

реже пессимистов и намного легче переносят недуги. Объясняется это просто:

во время смеха активизируются лимфоциты, оберегающие нас от инфекций и вирусов.

До свидания! Хорошего вам настроения!

Светлана Пичугина

Улыбкотерапия.ру


В избранное