14-15 МАЯ СЕМИНАР ПО ХАТХА-ЙОГЕ С ОДНИМ ИЗ ВЕДУЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ В СНГ - СЕРГЕЕМ СИДОРЦОВЫМ В ПЕТЕРБУРГЕ
Тема: \"ПОГРУЖЕНИЕ В ЙОГУ\"
КОМПЛЕКСНЫЙ ТРЕНИНГ ПО ХАТХА-ЙОГЕ (АСАНЫ, ПРАНАЯМА, МЕДИТАЦИЯ) С АКЦЕНТОМ НА ДЫХАТЕЛЬНЫЕ И МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ
СЕРГЕЙ СИДОРЦОВ:
Основатель и ведущий преподаватель Черниговской Школы Хатха-Йоги. Один
из наиболее опытных практиков Йоги в СНГ. Практикует Йогу более 20 лет. С
2002 г. стал учеником известного индийского мастера Йоги - Гуруджи Дэв
Даса Махараджа - приемника великого индийского Святого - Шри Деварахая
Бабаджи. За 12 лет преподавания провел более 100 семинаров по теории и
практике Йоги начального и инструкторского уровней. Автор книг: \"Йога 8
кругов: сетовый тренинг\", \"Интегральный тренинг\", \"Сила
сопричастности: энергия новой эпохи\" и пр.
Подробности на WWW/YOGASATTVA.RU.
В ПРОГРАММЕ:
КАЖДОЕ ЗАНЯТИЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ В ПОЛНОЦЕННОМ ТРЕНИРОВОЧНОМ РЕЖИМЕ,
ВКЛЮЧАЮЩЕМ АСАНЫ, ПРАНАЯМУ И МЕДИТАЦИИ с акцентом на освоение
дыхательных и медитативных практик. Изучение и отработка глубоких техник
Пранаямы с элементами концентрации внимания на важных энергетических
центрах и выходом на медитативное состояние сознания.
Сергей даст подробные объяснения по последним из 8-ми ступеней
Хатха-йоги, касающимся работы с Сознанием, - методы Пратьяхары
(отвлечение чувств от внешних объектов), Дхараны (концентрация ума),
Дхьяны (медитация), Самадхи.
Семинар рассчитан на людей с опытом практики Хатха-йоги.
Участникам, после прохождения всей программы семинара, будет выдан сертификат от имени Черниговской Школы Хатха-йоги.
ЦЕЛИ СЕМИНАРА:
Целостное и грамотное использование основных инструментов Йоги (асана,
пранаяма, медитация) позволит перевести Вашу практику на качественно
более высокий уровень.
РАСПИСАНИЕ:
4 занятия по 2,5 часа
14 и 15 мая: утро 10.30-13.00, вечер 15.00-17.30