Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

ЙогаИНФО

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 831 RSS
←   Февраль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://yogaindigo.ru/
Открыта: 17-04-2006

Автор
ozdorovisebya

Статистика

831 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

ЙогаИНФО


Архив Рассылки www.infoyoga.ru

Выпуск 92

 Петербургская школа йоги «Поток странствий» приглашает на семинар
Виджая Амара и Ольги Созоновой
    

Семинар по ХАТХА и АШТАНГА-ВИНЬЯСА-ЙОГЕ и
yogaflow-тренинг по базовым методикам
Петербургской школы йоги.
В YOGAFLOW-ЦЕНТРЕ
Индия, Гоа
27 февраля – 13 марта
 


Виджай Амар:

Современный индийский учитель йоги Виджай Амар - создатель методики Универсальной Хатха Йоги, сочетающей достижения традиционных йогических систем и личной, более чем 40-летней практики. В возрасте 15-ти лет Виджай Амар, побуждаемый спонтанно возникшим интересом, начал заниматься самостоятельно, а впоследствии продолжил изучение йоги под руководством ряда выдающихся индийских мастеров. Он обучался различным стилям, включая йогу Айенгара и Аштанга-Виньяса-Йогу, учился у наставников Бихарской Школы Йоги. Своим основным гуру, однако, считает Бога, а из учителей в человеческой форме глубоко почитает Десикачара - сына и ученика Кришнамачарьи.
 
Ольга Созонова:
Директор Петербургской школы йоги, один из наиболее продвинутых инструкторов школы. Является практически единственным человеком, в полном объеме освоившим базовые последовательности YOGAFLOW - методической разработки Петербургской школы йоги (авторы Вадим Попов и Константин Харьковский). Благодаря участию Ольги на свет появились и активно внедряются уникальные статико-динамические последовательности асан, применение которых способно не только в кратчайшее время подготовить новичка к практике йоги, но и произвести невероятный терапевтический эффект при лечении опорно-двигательного аппарата. 
Универсальная Хатха-Йога
Виджая Амара - оригинальная техника глубокой релаксации и самолечения, направленная на физическое и духовное устранение блоков, возникающих в результате стресса, депрессии, нездоровой окружающей среды, неправильного питания и образа жизни. Препятствуя свободному течению праны - жизненной энергии, эти блоки приводят к различным заболеваниям. На физическом плане Универсальная Хатха Йога успокаивает ум и подготавливает практикующего к более глубоким медитативным переживаниям. Мышечное напряжение уходит и нервная система восстанавливается. Все духовные традиции говорят о необходимости первоначально очистить ум и тело, чтобы позволить произойти высшей Реализации. Универсальная Хатха Йога предлагает безопасные проверенные методы такого очищения, наполняя практикующего энергией и, одновременно, умиротворением, давая возможность исцелить себя самим, используя собственные ум и тело.
 
Виджай Амар преподает также Аштанга-Виньяса-Йогу. Эта система служит своеобразным мостом между Хатха и Раджа Йогой и представляет собой унификацию восьмиступенчатой йоги Патанджали. В Аштанга-Виньяса-Йоге отдельные асаны связаны между собой последовательностью движений, перетекающих из одного в другое и называемых «виньясы» (букв. «установка и возвращение»), которые затем синхронизируются с дыханием. Гармоничное сведение в единое целое асан (положений тела), пранаямы (дыхания) и самьямы (сосредоточения) ведет к медитативному состоянию. Каждый элемент углубляет и обогащает эффект другого, пока не достигается состояние, в котором нет разделения между умом, телом и дыханием.
   
    Аштанга-Виньяса-Йога считается одной из самых совершенных систем Йоги, требующих непрерывных сознательных и физических усилий, концентрации в поддержании импульса при переходе от одного движения к другому. Но это вовсе не означает, что для того, чтобы практиковать Аштанга-Виньяса-Йогу, вы должны обладать исключительными физическими данными. Цель этой техники - естественная остановка внутреннего диалога с помощью динамических движений и дыхания, а не достижение гимнастических результатов. Органично объединяя Хатха и Раджа Йогу, Аштанга-Виньяса-Йога предоставляет каждому человеку уникальную возможность духовного роста. Глубокая и непрерывная личная практика Виджая Амара и, что принципиально важно для российских практиков йоги, его многолетний опыт преподавания в суровых климатических условиях гималайского высокогорья, дают нам шанс взглянуть по-новому, и, возможно, даже заново открыть для себя Аштанга-Виньяса-Йогу.

В программе семинара с Виджаем Амаром:

- Универсальная хатха-йога
- Аштанга-виньяса-йога
- Глубокая релаксация в шавасане

Всего: 10 тренировок (6 тренировочных дней) в YOGAFLOW-центре, Нептун Пойнт.
Продолжительность каждой тренировки 2-2,5 часа.
В программе тренинга с Ольгой Созоновой:
Основное внимание будет уделяться изучению себя: исследованию положения тела в пространстве, его взаимодействие с опорой в каждый момент времени, осознаванию дыхания в каждый момент движения. Для этого используются различные способы: концентрация на внутреннем пространстве тела, точная отстройка внешней геометрической формы, базовые асаны хатха-йоги, суставная гимнастика и новая, не имеющая аналогов, методическая разработка Петербургской школы йоги: метод "YOGAFLOW", или "Асаны в потоке".
Занятия будут проходить в YOGAFLOW-центре, Нептун Пойнт, во время экскурсий на площадках с видом на храмовые комплексы под звуки пробуждающегося или засыпающего города, на камнях под шум океана…

Подробнее о семинаре...


                                              

ведущий рассылки Мирошниченко Валера

Архив Рассылки


Подписаться

www.infoyoga.ru

Инфомационный портал о йоге

Список инструкторов, новости, события...

Новости интернет магазина YOGAMARKET      Подписаться

Рассылка yoga-free  Подписаться
В избранное