Узнайте то, что от вас скрывали!
Вы будете в шоке!!!
Принять
к исполнению - 6 правил позитива!
Для начала усвойте, что идеальной техники не существует, она индивидуально
подбирается под каждого человека, на основе его характера, принципов и
жизненной позиции.
Но, давайте перейдём к правилам:
1. Исключите из своего круга друзей и знакомых тех людей, которые
постоянно нагоняют на Вас тоску и уныние – рассказывая страшные и
неприятные истории из жизни. Исключите тех, кто постоянно мыслит
негативно – не верит в свой успех и пытается убедить в крахе и
окружающих. Такие люди тянут Вас на дно, они не дают Вам возможности
мыслить позитивно и радоваться жизни. Если не можете полностью перестать
с ними контактировать, то сделайте это общение минимальным по времени.
Кроме того, как только человек начинает Вас угнетать, сразу переходите
на другую тему разговора или старайтесь побыстрее закончить общение.
2. Включите в свой круг общения людей успешных, веселых и позитивных. От
таких людей не просто поднимается настроение, такие люди способны в
корне поменять отношение к жизни, даже ничего особо не делая для этого.
Старайтесь брать пример с них, следуйте их логике, больше общайтесь,
спрашивайте их совета.
3. Следите за своими эмоциями! Как почувствуете, что начинаете мыслить
негативно – сразу же себя останавливайте и находите причину негатива.
Поссорились с коллегами? Поругались в продуктовом магазине? Не успеваете
выполнить задачу в срок? Ну и что??? Зачем на таких мелочах заострять
своё внимания? Вам коллеги так дороги?! Или Вы без них жить не сможете?
Или продавщица устроившая скандал стоит Ваших нервов и переживания?!
Конечно же, нет!!!
4. Исключите из просмотра передачи и фильмы, которые Вас раздражают или
вызывают у тревогу. Понятно, что посмотреть программу о взрыве на заводе
или о ДТП – интересно, но Вы совершенно не даёте себе отчёт, какой вред
несут эти передачи. Вы становитесь слишком пугливы, постоянно находитесь
в каком-то напряжении. При такой жизни, просто нет места позитивным
мыслям.
5. Как только исключили из своей жизни негативные и раздражающие
факторы, старайтесь заполнить их место позитивом – смотрите смешные
комедии, позитивные мелодрамы, старайтесь находить и читать только
позитивные новости, т.е. те в которых можно за кого-то порадоваться,
взять за пример и т.п.
6. Найти позитивную сторону в негативной ситуации можно и при помощи
объективной оценки. Попробуйте оценить ситуацию с другой стороны, так ли
всё плохо? А если всё так плохо, то, что будет, если Вы продолжите жить
на негативе?! Скорее всего, ничего хорошего. А если взять себя в руки и
понять, что на этом жизнь не останавливается – то Ваши взгляды резко
поменяются, и Вы быстро научитесь мыслить позитивно!
Занимайтесь этим , и вы увидите ошеломляющий результат!