Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сверхспособности,просветление,шаг за шагом.Практика.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа Самопознания" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Алекc

Статистика

575 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сверхспособности,просветление,шаг за шагом.Практика.


 

 выпуск № 7

 7 марта 2007 г.

ЗДРАВСТВУЙТЕ, УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ!

 

Сегодня мы ещё немного усложним наши практики.  Для каждого следующего шага у нас должна быть твердая опора. Этой опорой нам служит освоение уже полученного материала.  Если практика выполняется без усилий, а результаты стабильны, то переход к более сложной происходит естественно. Мало того, проблески новой работы уже дают о себе знать.

 Давайте попробуем с вами телесное дыхание.  С начало 5-10-15 минут наблюдаем за естественным дыханием. Дождемся  того момента, когда уйдут основные напряжения, и вы достигнете комфортного состояния тела и духа.  Только после этого переходим к следующей фазе упражнения. Представьте, а затем почувствуйте, как при вдохе воздух входит в тело через все поры кожи, а при выдохе выходит тем же путем.

Можно визуализировать поток света, что льется на вас со всех сторон при вдохе, а на выдохе свет уносит из тела напряжения, отработанную энергию, болезни. Не форсируйте практику. Если ощущения дыхания присутствуют лишь на поверхности тела, не стоит искусственно « прокачивать» тело на всю глубину. Со временем это произойдет естественным образом.  Старайтесь не терять состояние наблюдателя. Мягко и чутко прислушивайтесь к происходящему не только в теле, но и в окружающем вас пространстве. Закончив упражнение, посидите некоторое время, осознавая изменения состояния.

Мы намерено не даем иногда подробного описания эффектов некоторых практик. Не хотим лишать вас возможности проявить свою индивидуальность, раскрыть потенциал исследователя и насладиться радостью первооткрывателя. Пишите нам о своих успехах, задавайте вопросы. Мы обязательно вам ответим. Без обратной связи практики заметно теряют в эффективности.

Участие же в Игре потребует больших усилий. Игру не пройти в одиночку. И это условие не наша прихоть, а закон, который был понят и принят не сразу. В рамках творческой мастерской, экспедиции или магического театра, мы оттачиваем навыки сотворчества. Без уважения друг к другу, доброжелательности, взаимопомощи, группа несостоятельна. Порой годы уходят на создание такой команды. Её не возможно создать волевым усилием. Лишь совместная деятельность, лишь взаимный интерес и поддержка не заметно и неизбежно приводят к созданию рабочей группы. Мы не форсируем этот процесс. Инициация может произойти лишь при вашем активном содействии. Здесь мало одного желания. Без практики,  без отлаженной обратной связи  это не реально.

Мы отдаем себе отчет в том, что игра нужна далеко не всем. И так же рады общению с теми, кто никогда в неё не войдет. Мы все искатели Истины, Счастья, Бога. Споря о путях и методах, мы все в одной лодке. Если мы искренны, то да будет ветер всегда в наших парусах. Аминь.

Развитие упражнения «гармошка» - чувствование эфирного кокона. Этот кокон  является одним из энергетических тел человека. Его функции и свойства, мы последовательно изучим на практике.  А начнем с рассмотрения формы, размеров и интенсивности.

Повторите движения «гармошки» до появления устойчивых ощущений полевого ( энергетического) взаимодействия рук. После этого поверните ладони в сторону корпуса. Расположите руки так, чтобы ладони находились на расстоянии 30-50 см от поверхности тела. Уменьшайте и увеличивайте  это расстояние, как и в «гармошке», но теперь осознаем взаимодействие между руками и головой, руками и грудью, и т.д. исследуем себя с головы до ног, отмечая разницу в ощущениях.

На каком расстоянии вы чувствуете взаимодействие? Какие участки тела более чувствительны, а где чувствительность пропадает вовсе? Бывает ли так, что где то руки притягиваются, а где отталкиваются ?

У вас здесь много работы.  Главное-наблюдение. В конце упражнения погладьте руками через поле (бесконтактно) своё тело, приласкайте его, мысленно пошлите пожелания здоровья, бодрости и молодости. Чем мягче, гармоничнее ваше движение и чем искреннее ваша забота – тем они действеннее.  Полученные результаты, мы обсудим в одной из следующих рассылок.

                                                     Успехов! До скорой встречи, Лев и Док.

                                                     пишите нам      IGHRA@LIST.RU
В избранное