Медитация для современного человека
2017-03-21 00:01 Анна
Современный мир диктует свои правила. Человек ничего не может поделать со стрессом, с тревогами, которые возникают из-за отсутствия ответов на важные вопросы. В конце концов, всегда хочется подняться на ступеньку выше, познать окружающую действительность, влиять на нее, на судьбу. Если говорить в общем, то портал медитации призван научить человека контролировать мысли, эмоции, обрести внутренний покой, […]
Ашвагандха — «лошадиная трава» для вашего здоровья
2017-03-21 00:01 Анна
Ашвагандха, или индийский женьшень – растение, широко применяющееся в Аюрведе, оказывающее положительное (целительное и тонизирующее) воздействие на организм человека. Роль ашвагандхи в народной медицине Индии такая же, как женьшеня - в китайской, однако ашвагандха более доступна и потому недорога. Изготовить из нее можно самые разные препараты: порошки; пасты; масла; отвары (на воде и молоке); настои; […]
Саморазрушение организма негативными эмоциями
2017-03-21 00:01 Анна
Человек создан для долгой и здоровой жизни. Мы пребываем в этом мире временно и поэтому время, отведенное нам в этой жизни, должны прожить в добром здравии. Но природа существования человека в этом мире полна стрессов, неожиданностей, негативных эмоций и, как итог - болезней. Человек не привык бережно относиться к природе. А природа в свою очередь […]
8 техник распознавания зарождающегося гнева
2017-03-22 00:01 Рамана
1. Не пытайтесь читать чужие мысли. Часто случается, что человек что-то придумывает, принимает эти измышления за истину и действует в соответствии с этим. Можно преодолеть эту привычку, если уделять больше времени пониманию истинных намерений и тревог человека. 2. В трудных ситуациях берите тайм-аут. Например, если спор переходит в «вооруженный конфликт», можно сказать: «Давайте лучше продолжим […]