Девятнадцатая техника из ста двенадцати методов Вигьяна Бхайрава Тантры: «Без опоры для рук и ног сиди только на ягодицах. Вдруг - центрирование». Эта техника использовалась в течение многих веков в Китае последователями Дао, и это чудесная техника - одна из наиболее легких. Испытайте это: «Без опоры для рук и ног сиди только на ягодицах. Вдруг […]