Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье, самоисцеление и долголетие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2009   →
 1
 2
02.09.2009
02:05:53
21:14:53
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.09.2009
02:05:45
15:01:06
13
14
15
16
17
18
19
19.09.2009
02:05:22
21:39:38
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Рамана

Статистика

830 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как достичь Любви и Гармонии во всех аспектах своей жизни? Асаны. Введение
, сделай подарок близкому человеку
Введи e-mail человека, которого
Ты любишь и желаешь Счастья
 ЙОГА

Асаны. Введение

Асаны. Введение В переводе с санскрита слово асана означает «устойчивое и удобное положение». Часто считают, что асаны – это физические упражнения. И это, разумеется, верно; они действительно оказывают глубокое воздействие на тело, но этим не исчерпывается их полное значение. Каждый человек состоит из трех аспектов: тела, ума и сознания, которые, сливаясь воедино, образуют наше целостное существо. Асаны призваны влиять на все эти 3 аспекта, формируя и объединяя их в одно гармоничное целое.

Поэтому, следует стараться думать об асанах не как о физических позах, а как о состояниях бытия. Правильное выполнение асан требует участия всего существа человека, с осознанием себя по отношению к физическому положению и движению, дыханию, расслаблению мышц и так далее. Если бы асаны были просто физическими упражнениями, то при их выполнении было бы вполне допустимо думать о работе, завтраке и чем угодно еще. Но это не так. Практика асан требует как можно более полного активного вовлечения всего существа человека.

Здоровье ума и тела

В жизни невозможно активно трудиться, когда ум и тело больны. Это относится как к работе и развлечениям, так и к духовным устремлениям. Фундаментальным требованием является максимально возможное здоровье ума и тела. Древние йоги понимали это тысячи лет назад и по этой причине разработали систему асан. Эти первопроходцы тщательно проверяли асаны на личном опыте. Асаны медленно развивались в ходе практики и, благодаря этому, выдержали испытание временем. Тело и ум современного человека мало чем отличаются от тела и ума людей, живших тысячи лет назад. Поэтому асаны столь же полезны в наши дни, как они были полезны своим изобретателям. Многие современные системы в самых различных областях деятельности часто основаны лишь на нескольких годах опыта; они редко сохраняются в течение длительного времени и обычно подвергаются видоизменению из-за присущих им недостатков. С другой стороны, асаны представляют собой хорошо выверенную систему для достижения умственного и физического здоровья.

Читать далее

Оставь свой отзыв!

Те, кто читал эту запись, затем перешли на:

Обсуждаемые темы!

RSS поток

 ЗАКРЫТЫЙ ПОРТАЛ

Скачать: Книги | Лекции | Музыка | Программы

Ты - Подписчик этой рассылки? Получи свободный доступ к Закрытому Порталу Околокомпьютерной Тематики и не только.

RSS поток

 Важная информация:

  • Порадуй своих друзей, близких и знакомых!

    • www.ssloha.ru - отправь эту ссылку по e-mail, ICQ, Skype, MSN и другим средствам связи тем людям, которых любишь - это будет нужным подарком для них!

    Искренне Желаем Тебе Счастья, Любви и Гармонии!

    Страница подписки

    (C) Высшая Школа Любви и Гармонии
    Воспроизведение материалов сайта возможно только при наличии гиперссылки на источник:
    http://www.ssloha.ru
    В избранное