Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Спроси Ангела-Хранителя

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мысли, которые могут изменить жизнь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Александр

Статистика

879 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Спроси Ангела-Хранителя 181 - ПОХУДАЛКИ. Новый 11 набор!



Спрашивайте в магазинах новую книгу авторов этой рассылки "Как решить денежные проблемы и обрести успех".
Информацию о точках продажи можно найти на нашем форуме.



Книга Татьяны Мараховской "Святой Симеон Верхотурский" получила одобрение Издательского совета РПЦ.
Дополнительную информацию смотрите на нашем форуме.



Спроси Ангела-Хранителя



Обсуждения на форуме:

Возрастание во спасение.

Должность и гордость.

Прелюбодейство есть вражда против Церкви.

Мужчина и Женщина

Женские срывы.

Нужен рЭцЭпт счастья

Для тех кто только пришёл

Мир Вам! Форумчане!

Праздники, дни рождения

Сашу Станогина поздравляем!

Наша жизнь и церковь

В чём сила греха?

Что за "ересь"?

Семья

Любовь к тёще, измерятся киллометрами?

Общие вопросы

Мы в среду идем к католикам

о воле и любви

Технические вопросы по форуму

Истекла сессия эта дурацкая

Вязание на спицах

По заявкам - детская игрушка (Мишка)

Новости мира и Церкви

1 год Патриаршего служения.

От года до семи лет

Как уложить ребёнка спать, в детское время?

Гиперактивность, кто виноват и что делать?

Почему малышу снятся кошмары?

Водобоязнь

Помогите пожалуйста подобрать литературу по педагогике.

Нужен мужской совет

зачем мужчине деньги?

Обо всем на свете,между нами,мужчинами

10 советов пьяному мужчине

30 интересных, но по сути бесполезных фактов

"Единая Россия" может лишить С.Миронова места в Совете Федерации

Разное

Перенесено: Должность и гордость.

Вид ческих католиков на Россиу,рускую духовную жизнь

О упокоении

Прошу помолиться о новопреставленной рабе Божей Елены

Просьбы о молитвенной помощи

Перенесено: Операция на позвоночнике. Помогите молитвами!

Помолитесь о моем муже....

помолитесь об отроке Иоанне

Новости со всего мира

Внимание. Развод.

Без давления, свободно и обо всём

Для чего, или зачем нас создали?

Наша вкусная книга

Вкусные и полезные напитки....

Православные праздники и дни памяти

Сегодня день празднования Иконы Божией Матери, именуемой "Утоли моя печали"

Другие религии

Хочу создать новую религию. Что для этого нужно?

Мы были в католическом костеле.

Общий

Правда и ложь.

Медицина и биология

Имплантанты/Электрическая батерея/ ??? чип ???

Похудание, правильное и здоровое питание

У ребенка лишний вес.Что делать?


Здравствуйте, дорогие подписчики!

Вы хотите похудеть, удержать желаемый вес, научиться правильно питаться, освоить физические нагрузки, приобщиться к православному посту, узнать больше о здоровье в приятной компании православных единомышленников?

Тогда мы рады видеть Вас на наших "Похудалках"!

У нас проходит одинадцатый набор который будет приурочен к Великому посту,

С 15 февраля по 4 апреля.

Курс будет проходить на нашем форуме "Ангел-Хранитель" в его закрытой части (то есть ваши сообщения на курсе смогут читать только ведущие и другие курсанты, никто больше видеть их не будет).

Курс платный, его стоимость 1000 р. И это вовсе не из-за нашего желания заработать на вас, тому есть две причины:

Первая и главная - мотивация курсантов на выполнение заданий курса, а не просто на чтение с целью любопытства. Как показывает долгая практика, без подобной мотивации успеха добиваются крайне немногие. Равноценная внутренняя мотивация появляется позже, когда курсанты "на себе" начинают чувствовать происходящие с ними положительные изменения.

Вторая причина банальна - хоть как-то компенсировать трудозатраты ведущих курса, которые будут тратить своё время и силы (а их уходит очень много).

Похудение на курсе происходит комфортно, с персональным подходом именно к вам и вашим проблемам, благодаря формированию новых пищевых привычек (физиологически обоснованных), что приводит не просто к снижению веса, но и к улучшению состояния здоровья, хорошему настроению и к успешному сохранению полученного результата.

Кроме того, ведущие будут рассказывать вам о Великом посте и делиться постными рецептами.

Тем, кто не соблюдает посты, мы также будем рады - возможно, вы захотите попробовать изменить свои привычки питания в компании с другими людьми, что даёт значительную психологическую поддержку и значительно упрощает процесс.

Наша задача - научить вас самих находить решения, уметь предотвращать набор веса, уметь его снижать. Для этого нужно выбирать не диету, а систему питания, которой затем вы сможете придерживаться всю жизнь.

Со временем появятся новые привычки. Вкусовые рецепторы отвыкнут от пищи, которую вы перестали употреблять, и уже не будет хотеться конфет или колбасы.

Ни в коем случае нельзя превращать свою жизнь в череду воздержаний и срывов. Гармоничную, здоровую жизнь, могут обеспечить только определенный режим питания и регулярные, но не обременительные занятия спортом - не столько для похудания, сколько для поддержания хорошего самочувствия. Ваша пища должна вам нравиться, быть сбалансированной и полезной.

И на самом деле это вовсе не так страшно, как кажется. По мере избавления от лишнего веса ваша жизнь сама начнет коренным образом меняться, Ваш организм начнет перестраиваться, и вы сами с удивлением обнаружите, что вам нравится именно такой тип питания.

Вы будете вознаграждены за такое питание не только стройной талией, но и прекрасным самочувствием.

Вы можете почитать отзывы форумчан о уже прошедших ранее курсах "Похудалок" - Отзывы о похудалках

Для тех, кому по каким-то причинам сложно заходить на форум, мы приведём здесь некоторые отзывы:

Алекс:

В похудалках второй раз и второй раз в рождественский пост. Очень нравиться худеть в компании, в одиночку силы воли не хватает, в коллективе худеть и держать себя в рамках легче и под чутким присмотром . Похудалки очень дисциплинируют, прививают правильные привычки питания и распорядка дня. В прошлом году приучила немного себя есть кашки , в этом году с удивлением узнала. что можно пить по 2 литра воды, а раньше не получалось , даже нравится теперь, в результате этого стала меньше пить кофе и чая. Оказалось , что можно пить чай или просто теплую(горячую) водичку не с вареньем или шоколадом, а с сухофруктами..или медом.

Кассандра:

Когда стараешься выполнить все условия, иногда даже четко не понимаешь зачем, прививаются хорошие привычки. Я например так полюбила тихие вечерние прогулки сама с собой, а раньше было не вытолкать вечером. Любая приобретенная хорошая привычка - это большой плюс. Обнаружила, что прекрасно могу обходиться без мяса, пощусь собственно первый раз. Спасибо за внимание, личное участие и вникание в суть проблем каждого "похудающегося". Результаты может быть не столь потрясающие, но зато при продолжительном действии, очевидно должно помочь.

Светлана-Калибри:

Похудалки дисциплинируют. Прививают культуру питания. В рот все подряд не кидаешь, а думаешь надо оно тебе и зачем. Хочешь есть - попей воды. Мне нравится.

В похудалках второй раз и очень нра. Худею без ущерба для здоровья а даже наоборот. С одной только пользой. Очень нравиться худеть в компании, в одиночку силы воли не хватает и под чутким индивидуальным и корректирующим присмотром

Ирэна:

Похудалки очень дисциплинируют.
Лишнюю конфетку боюсь в рот взять, кажется Катюша отовсюду все видит
Я пока особо не похудела, но в пост обычно вообще поправлялась.
Сто раз до этого читала о правильном питании, но только здесь перешла к действию.
А еще мне нравится индивидуальный подход.
И со многими ближе познакомилась.

Итак, если вы решили принять участие в курсе, вам необходимо проделать следующее: Зарегистрироваться на нашем форуме (если вы ещё этого не сделали). Для этого пройдите по этой ссылке - Регистрация на форуме Отметиться в теме "Похудалки. Новый, 11-й набор!"

Если вы испытываете затруднения с регистрацией на форуме - пишите на электронный адрес katilida@mail.ru


Ведущие рассылки – Татьяна Мараховская и Екатерина Барышникова.

Задавайте ваши вопросы. Пишите письма на адрес marahovskaja@bk.ru
В избранное