Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Спроси Ангела-Хранителя

  Все выпуски  

Спроси Ангела-Хранителя [172] - О преодолении себя - комментарий психолога



Спрашивайте в магазинах новую книгу авторов этой рассылки "Как решить денежные проблемы и обрести успех".
Информацию о точках продажи можно найти на нашем форуме.




Книга Татьяны Мараховской "Святой Симеон Верхотурский" получила одобрение Издательского совета РПЦ.
Дополнительную информацию смотрите на нашем форуме.



Спроси Ангела-Хранителя



Мы продолжаем знакомить вас с книгой Татьяны Мараховской и Екатерины Барышниковой "Как решить денежные проблемы и обрести успех?". Читайте практикум по второму разделу четвёртой главы.


Комментарий психолога: О преодолении себя

Чтобы достичь успеха - нужно измениться. Не секрет, что есть некие трудно уловимые черты характера, которые отличают успешных и богатых людей от неудачников. Но, при этом, можно меняться "из-под полки" под действием обстоятельств, а можно осознанно и целенаправленно.

Какие изменения полезны?

Достижение любых результатов это вопрос наличия, воспитания в себе и активного использования следующих свойств характера:

  1. Решимости, т.е. намерения преодолеть все сложности и достичь результата
  2. Контроля за тем, что составляет Вашу жизнь. На что тратите время, силы и деньги.
  3. Понимания, что ваша личность не определяется тем, чего вы хотите. Желания и страсти вторичны по отношению к самой жизни. Откопать под ними себя настоящего - трудная, но вполне реальная задача.

Как измениться?

Решать задачи, в которых указанные свойства будут воспитываться.

В этом отношении пост - традиционный и очень эффективный "испытательный полигон". Потому что соблюдение поста должно сопровождаться контролем над своим душевным состоянием. Ведь даже небольшое ограничение физической свободы (даже санкционированное разумом), выявляет "партизан" которые остальное время незаметно ведут свою подрывную деятельность в отношении человеческой жизни.

Основные враги.

Персоналии Как выражаются Как бороться
Уныние А может бросить это все? Ведь неизвестно будут ли от этого толк... Человек может быть 100% уверен только в том, что умрет. Все остальное - как Бог даст. Нужно понять, что это не повод, чтобы оставить попытки добиться успеха.
Лень, желание заняться этим попозже Выглядит логично... Сейчас, доем пельмени и сразу начну поститься. А еще лучше - с понедельника... Умозрительные попытки приводят только к умозрительным результатам. Если Вам нужен только проект успеха, то конечно, совершенно не имеет смысла прикладывать усилия к его достижению. Без труда - не выловишь и рыбку из пруда для ее разведения.
Раздражение Что за глупые ограничения? Я сам могу выбрать, чем питаться (что делать, куда идти, чем заниматься). Всезнающим является только Бог. Вы сами гипотетически тоже можете ошибаться. Лучше послушать более опытных людей и последовать их непрактичному совету в малом деле. Чем самостоятельно идти своим уникальным путем от поражения к поражению в отношении действительно важных целей. Оно вам надо?
Самоуверенность Ха, да я и гораздо больше могу сделать, чем написано в требованиях к постящимся. Вообще буду на хлебе и воде все посты соблюдать... Конечно, сможете. Ресурсы человеческого тела очень велики. Но вопрос не в одном чрезвычайно сосредоточенном рывке к целее, а в том, чтобы перестроить свою жизнь в целом. Помимо самоволия как формы раздражения (см.выше) это еще и заставляет забыть не физические аспекты поста, поскольку на них просто не хватает сил.

Собственно это враги моральные, а еще могут проявиться чисто физические симптомы их "подрывной деятельности": вспышки гнева на пустом месте, слабость, снижение работоспособности. Фактически это всего лишь показатели того, что внимание рассеивается, а организму тоже надо перестроиться для нормальной работы. Но вопросы здоровья заслуживают отдельной книги.

Тренинг успешности

Примерьте на практике пост к своей жизни. Выбрав, для пробы своих сил, такой, который вам проще будет выдержать. Для кого-то это однодневный пост (потому что нужно вытерпеть всего один день), для кого-то многодневный (чтобы было время сконцентрироваться и ощутить реальный ритм смены разных уровней "строгости").

Оцените результаты:

  1. Насколько легко или трудно дались разные аспекты поста: физические ограничения, отказ от развлечений и воспитание силы воли?
  2. Изменилось ли физическое самочувствие?
  3. Изменилось ли Ваше восприятие еды и отношения к ее потреблению?

Помните. Во-первых, повторение - мать учения. И совершенно не случайно православные посты цикличны и различаются по требованиям для разных времен года. Для полноты эксперимента нужно пройти их все, чтобы точно оценить значимость и важность постов. Во-вторых, физическая сторона поста - это только одна его сторона. Нам важно воспитание духа и его закалка. Это наши инструменты для достижения успеха.



Ведущие рассылки – Татьяна Мараховская и Екатерина Барышникова.

Задавайте ваши вопросы. Пишите письма на адрес marahovskaja@bk.ru


В избранное