Лора Дэй

САМОУЧИТЕЛЬ ПО РАЗВИТИЮ ИНТУИЦИИ

Продолжение. Начало в предыдущих номерах...

Полезные советы

Интуитивное озарение часто дает вам один и тот же ответ разными способами. Второе яблоко было больше, в отличие от первого оно имело аромат, было ощущение счастья. Все эти признаки для слушателя означали ясное

Многие слушатели спрашивают: "Почему мне нужна метафора? Почему я не могу просто и непосредственно получить информацию об интересующем меня объекте или человеке?" Ответ состоит в том, что, когда люди или вопросы важны для нас, наши эмоции могут мешать. Например, вопрос: "Какое яблоко больше, первое или второе?" вызывает меньше эмоций, чем вопрос: "Какова будет завтра цена на золото?" Яблоко - это безобидный заменитель, с которым мы можем легче осуществлять чисто интуитивные манипуляции.

Если вы все еще настроены скептически

Интерпретация

Вот как сам слушатель расшифровал свое восприятие: "Я не думаю, что эта догадка так уж нуждается в интерпретации. Я был удивлен, когда получил желтое яблоко, "легкое, но драгоценное"! Я бы сказал, что цена на золото сегодня возрастет".

Возможно, вы спросили себя: "Если интуиция отличается от догадки, то почему это упражнение вообще должно работать?" Ответ связан с вашим подсознанием и его направленностью на сбор подсказок из окружающей вас среды. Вы дали подсознанию подсказку, когда взяли эту книгу. Если вы верите в интуицию, то, вероятно, дали своему подсознанию намек, что вы собираетесь разрешить себе действовать интуитивно, и, делая это, подготовились использовать помощь интуиции.

Если вы не верите в интуицию, то у вас есть две возможности: или вы позволите интуиции показать себя, или вы решите удостовериться, что она не работает.

Если вы попадаете во вторую категорию, то это упражнение для вас, вероятно, не так полезно, как для тех, кто попал в первую. Сделайте сознательный выбор, чтобы дать интуиции шанс.

Я вспоминаю семинар по интуиции, который вела в Калифорнии. Одна женщина решила посещать его, убедив и своего мужа пойти вместе с ней, хотя он и "не верил" в интуицию, и не был заинтересован в ее развитии.

Не было ничего удивительного в том, что в первый вечер этот мужчина показал себя как очень трудный слушатель (такое впечатление, что в каждой группе должен быть, по меньшей мере, один большой скептик - чтобы сделать занятия более интересными). Мы выполняли упражнение, в котором предсказывали победителей на бегах, и он сделал его плохо, убедив себя, что тренировка интуиции не заслуживает его внимания. Длинным рассуждением о теории вероятностей и случайных удачах он дискредитировал многих других слушателей, выполнивших это упражнение хорошо.

На следующий день мы выполняли упражнением, в котором нужно было дать подробное жизнеописание какого-либо человека, которого никто не знал. Слушатель-скептик очень сильно сопротивлялся, и я подтолкнула его к придумыванию ответа. К своему удивлению, он сделал это.

Очевидно, вы догадались, что произошло далее. Он описал жизнь другого человека с такой точностью, что назвал марку машины его отца и школу, которую тот окончил.

Он пропустил следующее занятие моей группы, и я спросила его жену, почему он отсутствует. Она сказала мне, что он был напуган точностью своего восприятия. Он поверил в интуицию, но теперь он не считает, что получать информацию таким способом - это правильно.

Я попросила ее, чтобы она намекнула ему: он постоянно получал и использовал такую информацию; просто он не осознавал, что так поступает. Не будет ли лучше, посоветовала я ей риторически спросить у него, быть в курсе той информации, на которую он опирается, принимая решения, чтобы делать это более продуктивно?

Видимо, такой призыв достиг его разума, и он вернулся, чтобы закончить курс. Мне хочется верить, что он не только тренировал свою интуицию, но и изменился как человек, осознав, как глубоко он реагирует на людей своего окружения и на само окружение.

Когда вы делаете упражнения из этой книги, представление о том, что вы сознательно позволяете себе использовать интуицию, становится яснее для вашего подсознания, и результаты улучшатся.

Даже если вы все еще сомневаетесь в силе своей интуиции, то, возможно, породите в этом упражнении некоторую информацию, которая будет точной. Посмотрите на нее и попытайтесь приложить ее к нашему вопросу. Делая это, вы можете заметить, что знаете больше, чем думали.

Упражнение 13

ХАЛТУРА

Когда вы оторвете глаза от этой книги, запишите свои впечатления в ответ на каждый из следующих вопросов:

• Что вы видите?
• Что вы слышите?
• Какой вкус вы ощущаете?
• Какой запах вы ощущаете?
• Что вы чувствуете?
• Что проходит через ваше сознание?

Соберите свои впечатления - они составляют ответ на вопрос, сформулированный на следующей странице. Как всегда, не забудьте использовать свой блокнот по интуиции.

(Ответ на "упражнение 13": вы отвечали на свой второй вопрос.)

Ответ одного из слушателей

Вот догадка одного из слушателей (он не знал, на какой вопрос он дает ответ):

"Компьютер, шум изнутри. Шум работы. Я думаю, из ресторана. Небольшой кусочек горечи, окруженной вкусом чего-то хорошего. Я чувствую беспокойство в грудной клетке, но комфорт в своем окружении. Запах хороший, запах прохлады, но в то же время немного раздражающий. Я надеюсь, что не вопрос о моей любви. Я чувствую себя немного грустным. Я думаю о своей матери и о городе, в котором она выросла, там до сих пор живут ее родители и там я в детстве проводил летние каникулы".

Вот как он интерпретировал то, что представил себе, когда понял, что его вопрос был: "Поженимся ли мы с моей девушкой?"

"Здесь много противоречивых образов. Стоит ли жертвовать комфортом ради раздражения?"Шум" работы - это реальность для нас обоих. Мы так много работаем, что у нас нет времени друг для друга. Родители моей матери счастливо женаты уже полвека. Это то, чего я хочу, так же как и чувства семьи, которое у меня было в детстве.

Если я должен дать ответ "да" или "нет", то я думаю, что это скорее "нет". Я бы хотел, чтобы ответ был "да", так как я думаю, что должен проводить больше времени со своей девушкой и контролировать уровень раздражения, который повысился за последние несколько месяцев. Это и есть "небольшой кусочек горечи", но "окруженный вкусом чего-то хорошего". Ответ по-прежнему может быть "нет", но я хочу дать ему бой".

Всегда помните, что надо искать возможности и альтернативные сценарии в подсказках вашей интуиции. Жизнь редко бывает черной или белой.

В конце концов, однако, ему просто надоели пытки. Поэтому, чтобы развлечь себя (как и муж той женщины на моем семинаре) и думая, что он тем самым ускорит свою казнь, герой притворился, что сознался. "Они в подвале церкви",- солгал он, с удовольствием воображая, как немцы штурмуют, пустую церковь в тщетных попытках найти его товарищей.

Он был удивлен, когда через несколько часов немцы, вместо того чтобы расстрелять его, объявили, что он свободен! Видимо, он невольно назвал в точности то место, где прятались его соратники.

Для Сартра мораль этой истории, несомненно, состоит в существовании чего-то вроде космического юмора и в экзистенциальных неудачах человеческих существ. На более глубоком уровне, чем, возможно, это предполагал автор, эта история является выразительной иллюстрацией, истины: мы непреднамеренно говорим правду когда "выдумываем" что-либо.

Остерегайтесь силы притворства

Возможно, нам - взрослым людям - легко отмахнуться от утверждений, которые "просто придуманы". Однако моей любимой иллюстрацией силы "просто придуманного" является прекрасный рассказ Жан-Поля Сартра. Рассказчик, борец французского Сопротивления во время Второй мировой войны, ретроспективно описывает суровое испытание. Он был схвачен немцами, они хотели, чтобы он выдал своих товарищей, и пытали его в течение недели. Как патриот, он держался мужественно и стоически переносил нечеловеческую боль, не проронив ни слова.

12. НЕ СТРАШНО ЛИ ПОЛАГАТЬСЯ НА ИНТУИЦИЮ

Сознательное использование интуиции требует мужества

Иногда многословно говорят, что вы должны "учиться доверять" интуиции. Мы часто слышим, как люди советуют другим "доверять своему внутреннему чувству" или "доверять своим предчувствиям". Однако использование интуиции требует больше чем доверия, потому что иногда вы не получаете обратной связи месяцами или даже годами, пока кто-либо заинтересованный не позвонит вам и не скажет: "Эй, да ты был прав!"

Интуиция должна бороться с нашими предрассудками по поводу того, как устроен мир, с нашей склонностью к "логике" чрезмерной опорой на "здравый смысл".

Вот список наиболее распространенных способов, с помощью которых люди отделываются от справедливых подсказок интуиции:

• Это не имеет смысла.
• Это нелогично.
• Я просто придумал это.
• Просто невозможно достоверно знать то, что случится в будущем.
• Это не может быть правильным.
• Это нереально.
• Это глупо.

От скольких таких выражений вы должны избавиться в своем мышлении?!

Интуиция в действии

ЭПИЗОД ИЗ ЖИЗНИ ОДНОГО ИЗ СЛУШАТЕЛЕЙ

"Прежде чем лечь в госпиталь в связи с предстоящей операцией бедра, я провел собрание с менеджерами своей компании. В течение многих лет мы использовали интуитивные методы Лауры на наших стратегических собраниях. Все мы только что положили на стол свои вопросы и записывали свои впечатления, как вдруг у меня возникло сильное чувство, что это собрание может стать для меня последним. Я положил руки на стол, спрятал в них лицо и перестал писать. Несколько человек, заметив, что я испытываю дискомфорт, также перестали писать. У нас были одинаковые интуитивные предчувствия.

Мой партнер признался, что почувствовал: мое сердце остановится во время операции, однако был уверен, что в нем говорил просто страх, а не интуиция, поэтому он не стал об этом говорить. Вечером того же дня я позвонил Лауре. Она сказала мне, что видела сердце, содержащее больше крови, чем надо. Я уже собирался отменить операцию, когда Лаура предложила мне поделиться своими предчувствиями с врачами (это ее обычный совет, если дело касается медицины). Врач согласился установить монитор прямо в сердце, хотя эта процедура и болезненна - ее надо выполнять, пока пациент в сознании.

Во время операции мое сердце начало барахлить, что немедленно было обнаружено монитором. Видимо, лекарства во время операции были введены слишком быстро, что привело к увеличению нагрузки на сердце. Позднее врач сказал мне, что если бы монитор не зафиксировал этого сразу же, сердце, вероятно, не выдержало бы и остановилось. Потребовалось бы снова его запускать - а эта процедура не всегда приводит к успеху. Врач, наверное, никогда бы об этом не сказал, не будь он другом семьи.

Хотя я лечусь у прекрасных врачей, которым доверяю, но никогда больше не буду оставлять без внимания подсказки интуиции о самом себе. Они часть информации, которую я использую всегда и везде".

Учитесь не спешить с решением

В течение некоторого времени я готовила вас к признанию важности быть открытым своим интуитивным впечатлениям. Вы можете чувствовать себя некомфортно и даже глупо, получая и высказывая вслух интуитивные впечатления, в то время как ваш логический разум говорит, что вы не можете ничего знать о том, о чем у вас нет никакой информации.

Вы можете слышать нашептывание внутреннего голоса: "Это не имеет смысла". Не игнорируйте этот голос, зафиксируйте его, а затем двигайтесь дальше. Принимайте все свои впечатления.

Важно, чтобы вы стали осознавать, как ваш логический разум склонен к цензуре интуитивных впечатлений. Обычно это происходит путем навешивания на них ярлыков "помех", "проекций" или просто "воображения". Такие ярлыки - приговор, результат попыток вашего логического разума утвердить себя, когда он вынужден работать без информации.

В этом упражнении записывайте все свои впечатления:

• Если вы не можете выбросить из головы букву Г, потому что она продолжает навязчиво досаждать вам, пока вы ожидаете "подлинных" впечатлений,- скажите об этом.
• Если вы не можете прислушаться к себе, потому что внизу сигналит машина,- скажите об этом.
• Если вы чувствуете судорогу в левой ступне, когда вы говорите,- скажите об этом.
• Если вам ничего не приходит в голову, потому что вы продолжаете думать о надвигающемся аврале на работе, - скажите об этом.

Все эти впечатления настоящие. Записывайте все, о чем думаете, что чувствуете, ощущаете или вспоминаете, когда вы получаете впечатления в ответ на вопрос, - все!

Упражнение 14

УЧИТЕСЬ ДОВЕРЯТЬ

На следующей странице содержится вопрос, сформулированный для этого упражнения. Не смотрите туда до тех пор, пока не закончите упражнения. Вместо этого я хочу, чтобы вы притворились, будто уже знаете ответ, пока будете использовать все свои чувства для его подтверждения. Когда вы будете читать оставшуюся часть этого упражнения, притворитесь, что ваши чувства уже исследуют ответ на вопрос, заданный на следующей странице.

Вы не должны делать никаких сознательных усилий. Вы даже не должны думать об этом. Просто притворитесь, что, когда вы читаете эти строки, ваши чувства получают информацию, которая вам нужна для ответа на вопрос.

Идея состоит не в том, чтобы догадаться, каким будет вопрос или ответ. Вам нужны фрагменты информации, которые, будучи соединенными, станут для вас осмысленными и опишут в общих чертах ответ. Эти фрагменты не обязательно должны иметь смысл, так же как не должны укладываться в какую-либо логическую структуру. В конце концов, вы даже не знаете, о чем идет речь.

Не так ли?

А теперь, когда вы притворились, что можете воспринять вопрос всеми своими чувствами, притворитесь также, что все, о чем вы думаете, что воспринимаете, видите, чувствуете, слышите, все запахи и вкусовые ощущения, любые другие образы,- все это является фрагментом информации, полезной для ответа на вопрос. Начинайте фиксировать все свои впечатления - или на бумаге, или на магнитофон.

Сделайте глубокий вдох и заметьте, какой запах вы чувствуете. Что вы слышите. Что воображаете.

Позвольте себе заметить, что вы сейчас чувствуете - каковы ваши эмоции, и какие воспоминания они вызывают.

Запишите все эти впечатления.

Притворитесь, что вы находитесь в другом месте. Где вы? Что вы делаете? Кого видите вокруг себя? Что происходит поблизости?

Теперь позвольте себе обратить внимание на что-нибудь еще. Пусть ваши чувства живут собственной жизнью, и позвольте себе замечать их. Вы можете чувствовать вкус того, что вы видите, и слышать запах чего-либо. Дайте всем своим чувствам свободу взаимодействовать и творить и обратите внимание, какие эмоции переживаете прямо сейчас.

А теперь посмотрите на следующую страницу и прочтите вопрос, для ответа на который вы собирали информацию. Не забудьте использовать свой блокнот по интуиции.

(Ответ к "упражнению 14": вы отвечали на свой первый вопрос.)

Адвокат дьявола

Вы знаете, я пытался записать все свои ощущения, как вы просили, но я был полностью блокирован и испытывал беспокойство во время этого упражнения! Я просто не мог войти в контакт со своей интуицией.

Нет! Вы только полагаете, что были блокированы. Вполне вероятно, что само чувство блокированности было вашим интуитивным ответом на вопрос! Если вы все еще ощущаете "помехи", сделайте их частью процесса. Предположим, вас преследует воображаемый рекламный ролик, когда вы пытаетесь интуитивно ответить на определенный вопрос. Сделайте этот ролик частью своего ответа на вопрос. В крайнем случае, притворитесь, что ролик - это и есть ответ.

Это обычные впечатления слушателей, начинающих тренировку своей интуиции. Поэтому вы можете решить, что невозможно сопротивляться привычке навешивать ярлыки на интуитивные впечатления (т.е. отделываться от них). Это не так! Иными словами, тщательно отмечайте свои впечатления по мере их проговаривания. Разделите их на три категории:

• "настоящие" интуитивные впечатления,
• "воображаемые" интуитивные впечатления,
• "помехи".

С помощью обратной связи - ее дадут вам упражнения из этой книги - вы поймете, какие из них действительно являются точным "попаданием", а какие - нет.

Замечания о прогрессе, которого вы можете ожидать

Приобретение сознательного контроля над своей интуицией подобно обучению езде на велосипеде - оно требует некоторой практики, прежде чем вы приобретете сноровку. Но как только это произойдет, использовать приобретенный навык станет совсем нетрудно.

Я говорю это, потому что некоторые читатели сейчас испытывают разочарование. Не ждите, что каждое упражнение пройдет гладко. Вы настраиваете инструмент - свою интуицию - и вы должны ожидать нескольких фальшивых нот. Все они являются частью процесса.

Он-лайн тренинг интуиции "Шестое чувство" группа 33, начало 28 мая.

Тренинг для развития природных способностей, уже заложенных в каждом человеке. В процессе тренинга вы изучите простые и эффективные методы, вам будут даны ежедневные упражнения для развития интуиции, медитативные задания, практика вхождения в объемное внимание, советы по изменению привычной картины мира, утренняя и вечерняя настройки. Если вы хотите повысить уровень интуиции, получить упражнения на каждый день, а в дальнейшем интуитивно избегать ошибок и принимать правильные решения, если у вас стоит проблема выбора, то это тренинг для Вас.

Тренинг повышает удачливость за счёт того, что вы оказываетесь в нужное время в нужном месте и балансирует логику с интуицией, гармонизируя ваши решения и повышая вашу целостность, как личности. После прохождения тренинга у вас появятся любимые упражнения, которые вы будете выполнять автоматически, долгое время легко и с радостью.

Из отзывов:

Альбина:Добрый день, Альберт! Спасибо большое за тренинг. На подобном тренинге я впервые. Что понравилось. То, как был предложен материал. Упражнения шли от простых, тренировочных к сложным по структуре, к упражнениям, которые развивают не только интуицию, а всего человека в комплексе. На первый взгляд – это легкий тренинг, детская игра в угадайку, но позже понимаешь, что за кажущейся легкостью лежит большой смысл и приносит не шуточные плоды.

Информация о скидках здесь...

Подробнее о заочном тренинге интуиции здесь...

Инга: Закончился наш курс и я могу только сказать, что благодаря вам, я начинаю понимать как много мы забыли и как прекрасен этот наш мир и как мы все хороши в нём.
И я начинаю вспоминать- как интересно трогать и ощущать, как интересно просто интересоваться и как радостно стать опять познающим заново ребёнком.
Спасибо вам большое.!!! Инга

Геннадий: Здравствуйте Альберт. За тренинг спасибо! На мой взгляд, такое огромное количество упражнений невозможно успеть, даже только попробовать за время тренинга. Я не успел. Однако, надежда на успех, нет - уверенность в успехе, появилась.

Сергей: Добрый день! Альберт, большое спасибо за курс! Курс интуиции несомненно очень полезный. Ведь он направлен на саморазвитие человека, а если улучшается Человек, происходит его развитие и укрепление духовности – то улучшается всё вокруг…

Галина: Здравствуйте, Альберт! За время прохождения курса произошли определенные изменения со мной, моим отношением к жизни, окружающим, к работе. До начала курса у меня было твердое желание поменять работу, а сейчас поменялось отношение к работе, появилось ощущение своей значимости. С периода застоя я перешла в период активности. Зачем менять работу? Начинать с начала на новом месте? Лучше поменять свое отношение к временным трудностям и продолжать расти отталкиваясь от уже достигнутого. Еще я стала уверенной в себе и перестала бояться будущего. И мне кажется, что именно этого я ожидала от курса.

Подробнее о заочном тренинге интуиции здесь...

Последний набор в дистанционную группу в этом году! Скидка: 50% от обычной стоимости! Записаться...