Выдержки из книги лоры Дэй "Практическая интуиция в любви".

Как справиться с испытаниями, которые предполагают любые отношения.

Подобно любым дружеским отношениям, у романтических тоже есть свои взлеты и падения. Теперь мы будем учиться справляться со сложностями, возникающими в отношениях.
Эти сложности могут быть вызваны внешним давлением, например важными переменами в работе одного из партнеров. Перемены могут быть положительными, например продвижение по службе, но их нужно обязательно вместе обсудить.
Даже если сейчас у вас нет романтических отношений, все равно нужно знать, как решать проблемы, которые со временем могут появиться.
Сильным инструментом является телепатический диалог. Телепатический диалог позволяет выстроить связь с другим человеком и отправлять ему мысленные сообщения, не вступая в реальный контакт. Благодаря этому вы сможете предвидеть реакцию человека во время будущего с ним разговора. Кроме того, вы получите более точное представление о его потребностях, а также о наилучших способах удовлетворения своих собственных.
Даже если сейчас у вас нет близкого человека, с которым вас связывают романтические отношения, вы можете использовать телепатическую технику, чтобы решить проблемы с друзьями или даже с вашим будущим партнером. Конечно, несмотря на применение данной техники, вам все равно придется выяснять отношения друг с другом.

Применение полученных навыков общения с людьми на практике.

Как сглаживать острые углы

Четыре основные проблемы всех романтических отношений
Романтические отношения вознаграждаются на многих уровнях, но предполагают множество проблем, которые должны обсуждать оба партнера. Некоторые из этих проблем, или испытаний, внешние — они возникают за пределами самих отношений и не являются чьей-то «неудачей». Пример подобных проблем — значительные изменения в карьере одного из партнеров. Или (постучим по дереву) серьезная болезнь. Или даже долгожданное рождение ребенка.
Кстати, эти сложности не всегда можно назвать неприятностями. Просто они повышают требования к одному из вас или к обоим, что, безусловно, влияет на отношения. Я убеждена в том, что любая из этих внешних проблем может быть успешно разрешена, если оба партнера справятся с внутренними проблемами.

Вот как я представляю четыре основные проблемы, касающиеся любых взаимоотношений:
— Неспособность сообщать любимому человеку не только о своих мыслях и чувствах, но также и о потребностях и ожиданиях. Общение включает не просто ясное сообщение о чем-то, но изложение этого таким образом, чтобы любимый понял, о чем идет речь, и захотел прореагировать. Например, если вы чувствуете, что партнер не прислушивается к вашим желаниям, надо говорить с ним так, чтобы он захотел слушать. Это значит, что вы должны уметь выражать свои желания, что не всегда просто. («Ты не понимаешь меня» часто означает «Ты не оправдываешь мои ожидания».)
— Постарайтесь, в свою очередь, слышать и понимать партнера. Вы должны развить навыки слушания, о которых говорилось в предыдущей главе. Подразумевается, что вы должны быть проницательной, поскольку партнер может и не уметь четко выражать свои пожелания. (Вспомните, как мы использовали метод второго «я», чтобы вжиться в образ другого человека и понять его потребности.)
— Умейте улаживать споры и досадные ситуации. Это выходит за рамки простых навыков общения «он сказал — она сказала». Подразумевается умение предвидеть ситуацию и желание прийти к компромиссу. В спорной ситуации важно чутко прислушиваться к настроению партнера и, как это обсуждалось во второй части, стремиться создать целостность отношений — быть внимательной к своим собственным нереализованным потребностям и к потребностям партнера.
— Будьте способны принимать «я» партнера, не отрицая своего собственного «я». Каждый партнер должен разделять то, что связывает его с другим человеком, и то, что принадлежит каждому из них в отдельности. Это называется «установлением границ». Один из способов обеспечить это — сосредоточиться на удовольствии. Ущемляя свои интересы или жертвуя прежними делами и желаниями для другого, мы невольно наносим двойной удар своему партнеру. Во-первых, преувеличиваем свое жертвоприношение («Подумай только, я это сделала ради тебя!»), и, во-вторых, вы становитесь другим человеком — не тем, в кого влюбился ваш партнер! Чтобы не потерять свою индивидуальность, находясь в состоянии влюбленности, нужно упрочить дружеские отношения — так, как это обсуждалось в предыдущей главе.

Конечно, вступая в романтические отношения, сталкиваешься не только с проблемами. Упражнения и техники, приведенные в этой главе, выработают у вас такие навыки общения, которые помогут вам выстроить продолжительные взаимоотношения с партнером.

Жизненно важна искренность общения: задавайте вопросы и слушайте ответы
Люди часто забывают о том, насколько важно прямо высказывать свои мысли и желания. Если вы хотите, чтобы друг или любовник относился к вам по-другому, вы можете воспользоваться упражнениями, приведенными в данной книге, помогающими решать проблемы на интуитивном уровне. Но это не заменит личного разговора с человеком о своих переживаниях и о потребности что-то изменить.

У моей хорошей подруги есть гнуснейшая привычка произносить свои советы в язвительной, критичной форме. Ее тон казался мне настолько обидным, что я наконец решила поговорить с ней об этом прямо. Я подчеркнула то хорошее, что есть в наших отношениях, и попросила ее обращать внимание на то, каким тоном она со мной говорит в те моменты, когда я более всего уязвима, и теперь она знает, как со мной нужно общаться. Изменение в поведении не оказалось для нее очень уж обременительным. Наоборот, благодаря этому и другие люди стали считать ее гораздо добрее. Оказывается, полезно давать советы тому, к кому вы хорошо относитесь, но только в мягкой форме.
Для развития идей на эту тему вы можете вернуться к нашему разговору о том, что во время «чтения» другого человека нужно представлять информацию в позитивном ключе.

Коммуникативные неудачи
Существует бесчисленное множество книг и статей, посвященных недопониманию между мужчинами и женщинами. Большинство академических экспертов (часто социологи или антропологи) полагают, что это связано с половыми различиями.
Они представляют общение в идеализированном виде, утверждая, что у говорящего человека всегда имеется четкое сообщение, которое каким-то образом искажается или неправильно интерпретируется тем, кто его слушает. Мы никогда не видели, чтобы эксперты осуществляли анализ реально происходящего контакта: когда нет четких сообщений и когда люди сами толком не знают, что они, собственно, хотят сказать.
Я вспоминаю фразу Алисы из Страны Чудес: «Я никогда не знаю, о чем я думаю, до тех пор пока не произнесу этого вслух!» Как часто это бывает справедливо и в отношении нас. Иногда мы знаем, что чувствуем, скажем, гнев, но не знаем почему. К несчастью, дав волю своему гневу, мы вызываем эмоциональный отклик в слушателе, и он тоже начинает горячиться. Как часто вам приходилось сожалеть о своих необдуманных словах! Бывает и так: вы знаете, что хотите сказать, и даже как это сказать, но не знаете, как на это прореагирует другой человек. А если другого человека просто здесь нет? Или его нет вообще?!
Возможно, это вас удивит, но, используя телепатию, вы сможете продолжать беседу в любой из таких ситуаций. Я покажу вам, как это делать.

Три уровня коммуникации
Взаимоотношения осуществляются на трех уровнях: сознательном, подсознательном и интуитивном. Сознательный уровень — это тот, на котором мы общаемся постоянно. Скажем, я понимаю, что мой партнер — забавный человек, а сама я — серьезная натура, но у нас есть общие цели. Мы восхищаемся друг другом и чувствуем, что, несмотря на различия, у нас будет хорошая совместная жизнь.
Мы постоянно работаем над нашими отношениями и ставим это во главу угла.
На подсознательном уровне хранятся образы нашего прошлого и то, какую роль оно играет в наших взаимоотношениях. Кроме того, мы неосознанно «проецируем» на своего партнера какие-то качества (он сильный, он надежный), которые могут быть, а могут и не быть частью его характера. Хотя мы не осознаем этот уровень, он оказывает влияние на наше восприятие и поступки.
В известном смысле интуитивный уровень коммуникации является наиболее интимным, хотя в целом мы не осознаем его присутствия и влияния. Этот уровень состоит из непрерывных внутренних диалогов мыслей, чувств и воображения, которые перемещаются по кругу от нас к партнеру. Даже не спрашивая, можно понять, каковы потребности или обиды партнера, каковы причины его поступков. Интуитивно можно прочувствовать, что на самом деле представляет собой партнер — в отличие от того, каким он представляется людям, того, каким он считает себя сам, или того, каким он хотел бы стать.

Причина непонимания — в разнице восприятия
У каждого человека свои вкусы, свои ценности, свое прошлое и свое видение тех или иных вещей.
Одна и та же улыбка одному человеку может казаться доброй, а другому — саркастической. Бравурный марш одна женщина назовет героическим, другая скажет, что он — проявление шовинизма. (Я никогда не забуду, как мой брат, будучи еще ребенком, придержал открытую дверь для женщины, а та отругала его за «шовинизм».)
Я вспоминаю одну слушательницу, которая чувствовала, что ее любовник утратил к ней интерес как к женщине. Она решила, что это случилось потому, что за последние несколько месяцев она набрала лишний вес. Мысль о том, что его любовь к ней может оказаться столь поверхностной, причинила ей очень сильную боль. Однако после выполнения упражнения она поняла, что он переживал из-за того, что она перестала интересоваться его работой.
Он расценил это как неуважение к нему и его идеям. Она поэкспериментировала, изменив свое поведение, и это сработало. Между ними чуть было не наступило отчуждение из-за того, что они неправильно интерпретировали поведение друг друга.
Всегда очень важно знать, в какой среде вырос человек, с которым вы хотите иметь близкие отношения. Следующее упражнение поможет понять, насколько представления вашего любовника (или друга) отличаются от ваших собственных и как вам лучше всего выражать свою любовь, потребности и мнения.

Упражнение . Воссоздание переживаний
Вспомните последний неудачный разговор, который состоялся у вас с человеком, к которому вы испытываете романтические чувства. Постарайтесь воссоздать момент — любой момент — того общения и длите его до тех пор, пока не почувствуете, что это происходит прямо сейчас.
Теперь попробуйте встать на место вашего друга. Задействуйте все органы чувств: почувствуйте себя так, как он чувствует, посмотрите на мир его глазами, подумайте о том, о чем он думает, и т.д. Постарайтесь разобраться в том, как он воспринимал вас и ваше общение. Запишите свои впечатления.

Новый курс «Путь к себе».

Полный курс, вобравший в себя лучшие упражнения и практики 2004 года. Курс содержит лучшую часть курсов

"Гармония и Здоровье"

"Работа с Энергией Сотворения"

"40 дней осознания: работа с Архетипами и тренинг изменений"

А так же полный тренинг интуиции "Шестое чувство"

Упражнения курса «Путь к Себе» - это последовательное знакомство и введение в повседневную жизнь методик для развития интуиции, повышения внимательности, отхода от механистичности и перехода к осознанности. Курс включает в себя духовные, медитативные, магические, оздоровительные практики, работу с огнем, дыханием, кастанедовские, буддистские практики и удивительное взаимодействие с Энергией Сотворения. Курс рассчитан на 120 дней. Упражнения чередуются таким образом, чтобы участник обучения, по возможности не уставал от однообразия: после ознакомления с основами, мы переходим к динамичному тренингу интуиции, с упражнениями, расписанными на каждый день, затем возвращаемся к основному блоку курса. После этого работаем с архетипами, переходим к углубленной работе с Энергией Сотворения, подключаем упражнения из тренинга изменений и т.д.. Не все методики и упражнения могут подойти каждому участнику обучения. Поэтому упражнения и методики даются в избытке, чтобы была возможность выбора. Участник обучения может сам варьировать темп обучения: или работать вместе с группой или индивидуально. Предусмотрено отставание от группы и перерыв в занятиях по объективным причинам до 1 месяца.

По отзывам обучающихся, курсы и тренинги, по их ощущениям, стали главным событием прошлого года, даже двухнедельное обучение позволяет прочувствовать вкус практик. Всё, что я писал, в предисловии к курсам сбылось для тех, кто качественно подошел к занятиям: уровень интуиции повысился, появилась удачливость в делах, а самое главное, уже после прохождения курсов и тренингов, многие продолжают заниматься самостоятельно, а в жизнь некоторых из участников обучения вошли новые люди, события и Учителя.

Курс разработан в связи с тем, что, как правило, после прохождения одного из курсов, некоторые участники обучения заказывают последовательно все остальные. Но, получался разрыв во времени, информация частично повторялись в том или ином курсе, и в конечном итоге, терялась эффективность. После объединения всех курсов в один, удалось подготовить методики более гармонично, время на подготовку рекламы, по сравнению с отдельными курсами снизилось, что позволило уменьшить стоимость обучения в два раза.

Старая стоимость:
Курс «Гармония и Здоровье»- 1200 рублей
Тренинг интуиции «Шестое чувство» – 750 рублей.
«Энергия Сотворения» – 1500 рублей
«40 дней осознания» - 1500 рублей
Итого: 4950 рублей.

НОВАЯ стоимость практик в виде курса «Путь к себе» в 2 раза меньше, т.е. 2475 рублей.

Начало обучения 14 февраля 2004 года.
Период обучения 120 дней.
Стоимость 2475 рублей.
Обучение дистанционное, материалы приходят на вашу электронную почту.

Заявки присылайте по адресу:wakeup@inbox.ru В теме письма укажите: Заявка на курс "Путь к себе".

Очные встречи в Москве:

19 февраля, в субботу, с 11,00 до 14,00 будет проводиться очный тренинг интуиции "Шестое чувство". Проводит тренинг Альберт Романов, ведущий рассылок "Дорога к Волшебству", "Психология и НЛП", автор и ведущий эзотерических и психологических семинаров и тренингов. Стоимость 350 рублей.

19 февраля с 14,00 до 17.00 семинар: Бессознательное: его содержание и принципы работы, методы его очищения и перепрограммирования. Теория + практика. Занятие проводит врач-психотерапевт, практикующий в области глубинной психологии и психотерапии. Стоимость 350 рублей.

Можно пройти и тренинг интуиции и семинар вместе , или что-то одно. Предварительная запись обязательна. Присылайте заявки на wakeup@inbox.ru В заявке напишите ваше имя, возраст, контактный телефон.

автор рассылки Альберт Романов
cайт “Сны о чём-то большем"

сайт "Центр развития человека"

Архив Рассылки