Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Праздники. История, традиции, поздравления от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 10.708 RSS
←   Декабрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: Давно

Автор
MyJane

Статистика

10.708 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Праздники. История, традиции, поздравления от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

ПОЗДРАВЛЕНИЕ от MyJane.ru
Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

"Страна мам" открылась!

"Страна мам" открылась! 2 декабря 2009 года состоялось открытие социальной сети "Страна мам". Напомним, в ходе двухмесячной рекламной кампании на проектах группы "Медиафорт" 10 тысяч пользовательниц выразили желание принять участие в работе этой социальной сети, оставив свои электронные адреса.
Читать далее >>

 

 


Праздники – в радость!Библиотека: Праздники. История, традиции, поздравления

Праздники – в радость!

Предстоящие праздники, особенно такие любимые, как Новый год и Рождество, всегда полны волнительного ожидания счастья и радости, волшебства и веселья. Предполагают они и обильный стол с яствами, которые непременно хочется отведать, даже если нам категорически нельзя чего-то.

Празднования предстоят длительные, а это значит, что будут и встречи с различными людьми как в своем доме, так и у тех, к кому мы пойдем в гости.

Как же сделать так, чтобы праздник остался праздником, а еда и питье за столом не отразились на нашем здоровье уже на следующий день? Чтобы, как в старинной русской пословице, не было «весело веселье, а тяжело похмелье»?

Если следовать определенным, достаточно нехитрым правилам, то можно сохранить праздничное настроение и не нанести ущерб своему здоровью на все праздничные дни. Давайте-ка и мы с вами рассмотрим эти правила и убедимся, что сможем применить их на практике.

Во-первых, четко определите свои финансовые возможности. Это особенно важно в наше кризисное время. Не стремитесь объять необъятное и покупайте самое необходимое, ведь и из небольшого количества самых доступных продуктов можно накрыть хороший стол. Это относится и к праздничным аксессуарам. Вместо дорогой елки можно использовать старую искусственную, украсив ее самодельными игрушками (здесь потребуется помощь всех домашних). И, конечно же, отложите энную сумму денег, которая понадобится вам после праздника.

Во-вторых, не взваливайте на себя все заботы о праздничных приготовлениях и праздничном столе. Ведь если гости собираются в вашем доме, вам и так предстоит множество хлопот. С самыми близкими людьми можно договориться о приготовлении определенных блюд. Даже если три-четыре гостьи придут со своими коронными блюдами, вам нужно будет меньше готовить. Праздник-то – дело общее. Так что смело привлекайте как можно больше членов своей семьи или друзей к процессу подготовки праздника. Это относится и к восстановлению порядка в доме после пиршества. Да, еще один момент. Обязательно оставьте пару часов перед началом торжества для себя, чтобы немного отдохнуть и привести себя в порядок. Не то придется встречать гостей в тапочках и в халатике.

В-третьих, вам придется встречаться со множеством людей в процессе длительных праздников. Чтобы сохранить душевное равновесие и праздничное настроение, старайтесь встречаться только с теми, кто вам приятен.

В-четвертых, перед выходом на работу оставьте себе 1-2 дня просто для отдыха, чтобы резкая смена деятельности не вызвала стрессовую или депрессивную реакцию. Все важные деловые вопросы постарайтесь решить либо до праздников, либо тогда, когда вы войдете в нормальный трудовой ритм.

Правила праздничного застолья

Даже самым здоровым людям, у кого нет никаких гастрономических противопоказаний, следует разумно подходить к праздничному застолью и помнить основные правила, чтобы праздничные яства не стали ударом по организму.

1. Не смешивайте мясные и рыбные продукты в одной тарелке.

2. Если вы ощущаете тяжесть в желудке, выпейте зеленый чай.

3. Если печень дает о себе знать, сделайте простой точечный массаж: помассируйте пальцы рук, сцепите руки и разведите их в стороны. А на следующий день пейте больше жидкости (зеленый чай, лимонный сок).

4. Если вы решили попробовать какое-то новое экзотическое блюдо, ешьте его вместе со свежими овощами, так как они помогут вашему желудку переварить незнакомую пищу.

Ну а тем, у кого есть определенные заболевания и гастрономические ограничения, не мешало бы ознакомиться со следующей таблицей.

БолезньМожно позволить себеСледует ограничить
Больное сердце.
Главное ограничение - продукты с высоким содержанием жира,так как они способствуют закупорке сосудов		жирные сорта рыбы,овощи, фрукты, зелень, хлеб с отрубями, мягкий сыр с низким содержанием жира, молочные продукты с невысоким содержанием жира,фруктовый пирог и любые изделия из теста, 2-3 бокала сухого красного винаживотный жир, яйца, майонез,копчености,сыр с высоким содержанием жира,печень
Гипертония
Гипертоникам категорически противопоказано потребление поваренной соли. Ее надо заменить на йодированную		нежирное мясо или птицу, овощи, фрукты, зелень, хлеб и любые изделия из теста,молочные продукты с невысоким содержанием жира, 2-3 бокала сухого красного винасоль, копчености,жирные сорта мяса и рыбы, консервы, майонез
Язва и гастрит
Чтобы после праздника не случилось обострения болезни, будьте осторожны с маринадами, соленьями и алкоголем		мясные и рыбные блюда в запеченном виде,нежирную ветчину, рулет из мяса птицы,тушеные или печеные овощи,сливочное масло, непряный хлеб, хлеб и изделия из теста, фрукты и ягоды сладких сортовблюда, заправленные уксусом, маринады, томатную пасту, копчености, алкоголь, майонез, соевый соус
Холецистит, гепатит
Для печени категорически противопоказана жирная и острая пища, Также максимально осторожным следует быть с алкоголем		диетические сорта мяса: индейку, куриные грудки, кролика, телятину,нежирные сорта рыбы в запеченном виде,тушеные и печеные овощи, свежие огурцы,консервированные горошек, кукурузу, фасоль,компоты, соки, морсы, желе из фруктов,творог, нежирный сыржирные продукты,жареные блюда,алкоголь,шоколад,копчености,майонез и масляные соусы и крема, грибы, баклажаны



Праздничное застолье предполагает не только обильную еду, но и обильное питье, в том числе и алкогольное. И хотя каждый из нас знает, что умеренность хороша во всем, равно как и в возлиянии, не каждый из нас соблюдает это универсальное правило.

А чтобы после праздника не наступило горькое похмелье, давайте прислушаемся к советам опытных людей.

Искусство пития

1. Концентрация

Шампанское из-за своих пузырьков всасывается быстрее любого спиртного напитка без пузырьков. Следовательно, оно быстрее сбивает с ног. Алкоголь, содержащий дубильные вещества,
например коньяк и виски, всасывается медленнее водки. Красное вино для переваривания и сочетания с пищей предпочтительнее белого.

2. Смешивание

Либо выбирайте только один напиток на весь вечер, либо напитки должны сменять друг друга в порядке повышения градуса. Не чередуйте слабоалкогольные напитки (пиво, вино) с крепкими (водка, коньяк, виски). Не запивайте и не разбавляйте алкоголь газированными напитками (виски с колой, джин с тоником) – углекислый газ способствует ускоренному всасыванию алкоголя. Если чувствуете, что уже начало шуметь в голове, выпейте рюмку коньяка (50 г), а потом сделайте перерыв как минимум на 40-50 минут.

3. Алкоголь и еда

Перед первой рюмкой обязательно съешьте что-нибудь, никогда не пейте на голодный желудок. Перед тем как выпить первую рюмку, лучше всего съесть бутерброд с маслом или салом. Жир обволакивает слизистую желудка, тем самым препятствуя быстрому всасыванию алкоголя. Непременно закусывайте, но не переедайте, не слишком перегружайте свой желудок. Алкоголь лучше закусывать мясом с гарниром из сложных углеводов (хлеб, картофель, крупы). Сытый человек всегда пьянеет медленнее. Чем крепче напиток, тем жирнее должна быть закуска под него. Но независимо от крепости напитка закусывайте после каждой рюмки.

Если вы чувствуете, что выпили слишком много, ни в коем случае не выходите на улицу! Иначе на холодном воздухе вы придете в «некондиционное состояние» еще быстрее.

Одно из главных условий праздника: не хотите похмелья - пейте в меру!!!

Если не хотите хмелеть, приготовьте до праздника следующий напиток.

Антипохмельный коктейль

Смешать 50 г красного вина и 50 г растительного масла с щепоткой перца и выпейте. Вкусно? Не знаю, не пробовала, но знающие люди говорят, что после такой смеси можно пить не хмелея.

А чтобы и после праздничного застолья чувствовать себя нормально, попробуем раскрыть некоторые секреты, проверенные временем.

После праздника

1. После обильного возлияния, перед тем как лечь спать, выпейте таблетку аспирина и 5-6 таблеток активированного угля (предварительно его нужно растолочь). Либо выпейте перед сном 2-3 стакана молока.

2. Далее - обязательно выспитесь. Без полноценного сна ни для работы, ни для вашего здоровья пользы не будет.

3. Поутру, хорошо выспавшись, залезьте на 20 минут под контрастный душ, чтобы окончательно проснуться и выбить все «плохие» воспоминания о вчерашнем празднике из головы.

4. Выпейте залпом 1 стакан холодной воды с 12 каплями настойки мяты.

5. Пьянка – «хорошая» нагрузка на организм, поэтому не истязайте его на следующий день: ни аэробикой, ни бегом, ни перееданием.

6. После алкогольного удара завтракайте неплотно: съешьте суп, солянку например. Можно приготовить яичницу из одного яйца или съесть гречневую кашу либо молочные продукты. Предварительно перед едой можно выпить немного капустного или огуречного рассольчика и съесть 5-6 драже витамина С. Потом выпейте стакан чая (после супа или вместо него) с лимоном или минералки (она восполнит дефицит минеральных солей, который всегда имеется после хорошего возлияния), а вот кефир или молоко принесут только сиюминутное облегчение.

7. Пейте утром как можно больше воды или чая.

8. Классический способ – «100 грамм водки» - вам действительно серьезно поможет, но только тогда, когда это будет «100 грамм водки и ни миллиграмма больше».

А чтобы отрезвить гостей и отправить их по домам в более или менее нормальном состоянии, приготовьте аустер. Аустер - это отрезвляющий напиток, действие которого обусловлено наличием в нем алкалоидов перца, а также других компонентов.

Аустер

№ 1

Мелкий широкий бокал смочить несколькими каплями растительного масла (чтобы оно покрыло стенки бокала). 1 желток смешать с 10-20 каплями водки и добавить щепотку молотого красного и черного перца. Выпить залпом, предварительно размешав.

№ 2

Стенки стакана покрыть растительным маслом. Смешать в стакане 2 ст. ложки острого томатного соуса, 1 желток, молотый красный и черный перец, соль, 2-3 капли лимонного сока и 10-15 капель коньяка, водки «Охотничьей» или «Перцовки».

№ 3

Рюмку ополоснуть изнутри растительным маслом, налить туда 50 г водки и добавить один яичный желток, сверху посыпать щепоткой соли и обоими перцами (красным и черным) - по 1/3 ч. ложки.

Веселых вам праздников и будьте здоровы!

Автор: Инесса Оливка

Оставить отзыв

 

 

Пора худеть! Срочно!

Пора худеть!Срочно!Лишний вес – большая трагедия для любой из нас. Совсем скоро Новый Год, а как хочется именно в эту ночь быть самой красивой, стройной, подтянутой, выглядеть на все сто процентов, быть раскрепощённой и уверенной в себе, покорять сердца мужчин и радоваться жизни!
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

Полет в… здоровье

Полет в… здоровьеГравитация – одно из самых загадочных явлений, о котором спорят веками все: и ученые, и обычные люди. Тем более удивительно применение гравитационных сил для лечения человека. А именно это лежит в основе гравитационной терапии, разработанной коллективом самарских ученых под руководством академика РАМН Г.П. Котельникова и применяемой в физиотерапевтическом отделении Клиники Московского института кибернетической медицины. О том, что это за технология, для кого она создана, в чем ее предназначение, рассказывает заведующий физиотерапевтическим отделением КМИКМ, подполковник медицинской службы Александр Кройтор.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

Новенькое на сайте  женской социальной сети myJulia.ru:
Хочу быть красивее всех! Отношения и психология

Хочу быть красивее всех! В детстве девочке Саше никогда не говорили: ”Ты – красивая! Ты – самая-самая!” Зато не уставали напоминать о важности образования и необходимости тяжелой работы над собой. Так уже в нежном возрасте девочка Саша приняла стратегическое решение: раз не получилось быть красивой – буду умной!
И она поступила в престижную школу, усердно делала домашние задания, посещала развивающие курсы и т.д., и т.п. Вокруг все только и твердили: Саша у нас ТАКАЯ умная! Что само по себе было чертовски приятно. Читать далее →
 
sasha8vail   вчера в 23:12    286 0 22  
Рейтинг: +30

 

 

Вкусненькое на сайте  Поваренок.ру 

Пицца — новогодняя елка  пошаговый 
Пицца — новогодняя елка Любимая и вкусная пицца. Немножко неожиданная начинка с запахом лимона, что придает ей новогодний вкус.

Категория: Выпечка -> Пицца

Назначения:
На ужин: На закуску
На завтрак: Сытный завтрак
На обед: На закуску
На праздничный стол: Рождество / Новый год
Рецепт для хлебопечки, На полдник

 
Тэги: пицца  закуска
10 Декабря 2009 01:09 пользователь Marina Balun просмотров 264   комментариев 17+3   в книге 6  18 баллов  

 

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Восстанавливаемся после праздников

Восстанавливаемся после праздниковЧереда новогодних праздников не только выбивает многих из рабочей колеи, но и создает множество проблем со здоровьем. Особенно страдают те, кто придерживался строгой диеты перед праздником, стремясь предстать на вечеринке во всей красе. Именно для них, как правило, новогодняя ночь и первое января становятся настоящим испытанием, поскольку после месяца сидения на низкокалорийной диете, они пускаются во все тяжкие и наедаются за все дни голодовок.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

Шоу-бизнес

Сестра Пэрис Хилтон была ограблена

Ники ХилтонФото: с сайта wikipedia.org
Ники Хилтон

В дом к сестре Пэрис Хилтон Ники в Лос-Анджелесе пробрались неизвестные, сообщает Lenta.ru со ссылкой на агентство Ассошиэйтед Пресс. »

 

 

 

 

 

Выпечка к Новому году и Рождеству. Часть 3. Сладкие мелочи

Выпечка к Новому году и Рождеству. Часть 3. Сладкие мелочиТорты тортами, но нужно позаботиться и о мелкой выпечке, особенно если на празднике будут дети, которые охотнее съедят вкусные печенюшки. А если последние к тому же будут необычными, то завоюют сердца малышей обязательно. Кстати, в тех местах, где все еще принято хождение по домам детей с колядками, мелкая выпечка – самое то, чем можно угостить малышей, желающих счастья вашему дому.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

Выпечка к Новому году и Рождеству. Часть 2. Пирожные

Выпечка к Новому году и Рождеству. Часть 2. ПирожныеЭта выпечка легко сможет заменить красавец-торт. Многие думают, что испечь пирожные намного легче, чем большой торт. Может быть, они и правы. Каждый может выбрать то, что считает нужным. Хотя и выпечка пирожных требует определенных навыков и умений и, само собой, разумеется, времени на их изготовление.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

Как заставить мужчину ценить вас?

Как заставить мужчину ценить вас?Со временем люди притираются друг к другу и начинают воспринимать как должное то, что один или другой делает. Нельзя сказать, что ощущение некой стабильности и состояние комфорта - это плохо. Плохо, когда мужчина считает, что вы обязаны стирать, готовить и т.д. по списку. Одно дело, когда это ценят, другое - когда просто садятся на шею и порой забывают даже поблагодарить.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

За «Ледниковым» последует «Хоккей со звездами» За «Ледниковым» последует «Хоккей со звездами» Мир ждёт жизнь без кофе?Мир ждёт жизнь без кофе?
Не только женщины имитируют оргазм, но и мужчины!Не только женщины имитируют оргазм, но и мужчины!Бросить курить? Просто!Бросить курить? Просто!
Важно не только то, что мы едим, но и когда мы это делаемВажно не только то, что мы едим, но и когда мы это делаемЧто-то с памятью у Рианны стало? Что-то с памятью у Рианны стало?

 

 

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение belchenok83: Я смогу! Я буду стройной! Часть 5. (ответов: 452), Ksju82, в 10.12.2009 13:44:56 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Ksju82. Заветные 50 кг. (Комментарии приветствуются) (ответов: 323), Мурзя, в 10.12.2009 13:44:50 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Dana-воительница, победительница жира и кэгэшек!Заходите :)) (ответов: 984), Gayana, в 10.12.2009 13:44:41 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение aguslik. Планируем нашу звёздочку (+) (ответов: 222), aguslik, в 10.12.2009 13:44:30 на форуме Дневничок будущей мамочки

Посмотреть последнее сообщение Углевдно-белковая диета на 7 дней (ответов: 76), Ksju82, в 10.12.2009 13:44:27 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение БОНЬКА. Всё еще полна надежды! (+) (ответов: 430), ГлаМурка, в 10.12.2009 13:44:10 на форуме Дневничок будущей мамочки

Посмотреть последнее сообщение *НаТаЛь-Я*.Ну-ссс,продолжим....:о) (ответов: 127), Gayana, в 10.12.2009 13:43:20 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Яичная диета. Часть 180! (ответов: 374), Лисёнка32, в 10.12.2009 13:42:52 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение худею... Мурзя, комментируйте! - 2 (ответов: 481), Dana77, в 10.12.2009 13:42:51 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Болталка ВЕСЕННИХ МАМОЧЕК 2009 (Домик № 3) (ответов: 664), livvi, в 10.12.2009 13:41:52 на форуме Самые маленькие

 

 



Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

В избранное