Навыки позитивного мышления необходимы каждому человеку. С их помощью, мы достигаем поставленных целей и преодолеваем препятствия на нашем пути. Но увлеченность позитивным мышлением не должна превращаться в страх перед каждой «негативной» мыслью, пробегающей у нас в голове.
Если бы каждая негативная мысль вызывала неприятные последствия, никого из нас, наверное, уже не было бы в живых. Сама по себе, отдельная мысль не так уж сильна. Она может прийти и уйти, не оставив следа. По-настоящему важно общее направление вашего мышления. Еще важнее решения и действия, вытекающие из вашего мышления.
Чтобы мыслить позитивно, не нужно вести войну с собой. Такая война заведомо обречена на поражение.
Не нужно подавлять и немедленно изгонять каждую «негативную» мысль. Может быть, она только кажется вам негативной. Что, если реальность посылает вам обратную связь, которую вы не хотите принимать? Что, если вы просто не можете смириться с мыслью об утрате каких-то возможностей? Что, если вы не хотите соглашаться с упрямыми фактами? В принятии объективной реальности нет ничего негативного. Напротив, упорное отрицание этой реальности нанесет вам урон.
Внимательнее отнеситесь к этой мысли. Если она нелогична и противоречит всему, что вы знаете, а к тому же несет болезненный эмоциональный заряд, перед вами – негативная мысль. Позвольте ей уйти. Но не потому, что вы панически боитесь. Вы просто осознали ее суть. Вы поняли ее пустоту, лживость и внутреннюю противоречивость. Вы перестали испытывать в ней потребность. Она не гармонирует с вашим общим ментальным настроем. Поэтому, в вас она долго не задержится.
Чтобы мыслить позитивно, не нужно вести войну с собой. Такая война заведомо обречена на поражение. Настоящее позитивное мышление приходит благодаря хорошему пониманию фактов и принципов жизни, умению за «деревьями» отдельных переживаний увидеть «лес» общих закономерностей.