Ваши эмоции – это не вы. Эта мысль не нова, но ее стоит повторить еще раз. На протяжении жизни, ваши эмоциональные шаблоны значительно менялись. Вы уже не боитесь того, что боялись
в детстве – и, возможно, уже не любите того, что любили в детстве. Вы переросли свои незрелые чувства. И не стоит думать, что этот процесс остановился. Нет. Он призван идти и дальше. Переоценка эмоций и их отбор важны на каждом этапе жизни. Особенно если мы осознаем, что некоторые из наших типичных эмоциональных реакций ведут к неприятным последствиям.
Воспитывайте в себе эмоции – те, которые вы считаете наиболее ценными и полезными для себя. Те эмоции, которые будут обогащать вашу жизнь.
Многие согласятся с мыслью, что самая ценная эмоция – любовь. Любовь не сводится к отношениям между людьми. Стать счастливым – значит расширить сферу нашей любви. Полюбить мир. Полюбить жизнь. Полюбить себя.
Воспитывайте в себе эмоции – те, которые вы считаете наиболее ценными и полезными для себя.
Сосредоточенный на себе, замкнутый в своем узком мире человек склонен к депрессии и пессимизму. Исцеление от этих недугов приходит благодаря живому интересу к тому, что происходит в мире и активном участии в жизни. Любовь к миру – показатель душевного здоровья и залог того, что мы найдем свое счастье.
Мы можем развить любовь к миру, внимательно приглядываясь к нему, находя то, что нам нравится и находит отклик в глубинах нашей души – и щедро делясь с миром своими дарами.
Если на вашу долю достались болезненные переживания, это еще не значит, что мир жесток. Это не значит, что от мира нужно отгородиться глухой стеной. Просто нам нужно больше мудрости и терпения. Богатства мира ожидают вас, но эти богатства не лежат на поверхности.
Мир заслуживает вашей любви. Если бы это было не так, мы ничего не знали бы о любви.