Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мой Психолог

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Отношения: путь к гармонии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Романова Елена

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Письмо Деду Морозу


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 

Здравствуйте всем,

Сегодня хочу познакомить вас со своей статьей «Письмо Деду Морозу»
Сначала традиционно несколько объявлений:

Выход – Вход. Экология завершения года и начала нового периода жизни.

17 декабря, в субботу, к 12.00, приглашаю вас на традиционный девичник для подведения итогов и прощания с 2011 годом.

Мы соберем ретроспективу своих «старо – годних» печалей и радостей, поразбираемся с «завалами» эмоциональных «шлаков», проведем ритуал прощания с обидами, поблагодарим себя и Других за то, что у нас получалось в 2011 году и поворчим на себя и Других за то, что сейчас кажется нам упущенными возможностями.

Мы попробуем определиться с «прошлогодним багажом» - что берем с собой, что «сдаем на хранение», а от чего уже пора избавляться.  

С 12 до 20.00 мы будем «наводить уборку» в уходящих от нас со-бытиях, впечатлениях и воспоминаниях.

А «поколдовать на удачу» в 2012, пожелать себе и Другим всякого «свежего и прекрасного», примериться к своим возможным начинаниям и новым свершениям я вас приглашу уже в начале нового года, после праздников и застолий, в воскресенье 15 января, с 12.00.

Подробная информация здесь:

http://help-on-line.ru/forum_psy/index.php?showtopic=18785

Отношения с Деньгами. Ключи к взаимности

13 и 14 января 2012 года

Два дня обсуждения, постижения, осмысления своих взаимодействий с Деньгами. Как с основной модальностью взаимо – обменов и взаимо-обманов Современности. Как с Великим Эквивалентом и преобразователем энергий.  Как с инструментом Власти, как с «ключом» к исполнению желаний. Как с мерилом Успеха. Как с «суррогатом», и как с искренним проявлением  любви, внимания, заботы. Как с иллюзией Счастья и как с реальными возможностями почувствовать себя «здесь и сейчас» счастливым.

Темы, которым мы уделим внимание:

Богатство. Бедность. Жадность. Зависть. Щедрость. Скупость. Наши отношения с деньгами.

Экономить или зарабатывать? Копить  или тратить? «Вкладывать в себя» или «вкладывать в Другого»?

Что можно и что нельзя купить за деньги?

Деньги портят отношения?

Власть денег. Энергии Денег. Инвестиции в имидж. Капитализация Самости.

Сколько нам надо денег для счастья? Что помогает и что препятствует нашей взаимности?

Подробная информация и возможность уточнить свои ожидания здесь:

http://help-on-line.ru/forum_psy/index.php?showtopic=18786

А теперь к теме выпуска.

Письмо Деду Морозу

Не знаю как вы, я всегда жду Новый Год с предвкушением. С волнением ребенка, которому кто-то Большой и Добрый обязательно принесет подарков. С ожиданием волшебного перехода в новую, добрую, полную чудесных возможностей реальность.  Из старого, в чем-то удачного, а в чем-то - вовсе и нет – года. Из накопившейся усталости. Из очень взрослого – и поэтому иногда так напрягающего – статуса «Я сама отвечаю за свою жизнь». Да, конечно, отвечаю – но ведь так иногда хочется «спрятаться» от ответственности за кем-то Большим, Добрым и Сильным – Сантой например – и просто подождать, пока он решит все мои проблемы и уладит все мои дела…

Если вы мне скажете, что у вас давно уже нет никаких ожиданий от этого праздника – я вам верить – откажусь. Ребенок живет в каждом Взрослом – иначе откуда у нас любопытство к жизни, умение радоваться пустякам и иногда творить  всякие смешные и веселые глупости?!

И если какая-то ваша часть и правда хоть немного верит, что ночь перехода из декабря в январь – это дверь между «старой» и «новой» реальностью – давайте посмотрим, как можно сделать этот переход таким…и правда немножко волшебным.

Для этого имеет смысл вечером тридцатого – или утром тридцать первого взять у предпраздничной суеты хотя бы полчаса. На то, чтобы как следует попрощаться с уходящим годом. Оглянувшись с порога посмотреть на уходящий год своей жизни внимательно, перед тем как закрывать эту дверь и устремляться в «светлое будущее». Да, конечно можно и без этого обойтись – «долгие проводы – лишние слезы» - но незавершенные ситуации и впопыхах засунутые в «темный угол» проблемы имеют обыкновение возвращаться… И отравлять нашу «новую» реальность  привычным «бегом по граблям» например…

Так что давайте все-таки возьмем время на то, чтобы «привести в порядок дела» - или хотя бы поточней определиться со своим отношением к некоторым из них. Для этого хорошо бы свои размышления записать. Например, на одной половине листа: «Что я хочу оставить в уходящем году?» а на другой: «Что забираю с собой в Новый Год?» Пишите особо не раздумывая, отпустив свое воображение и контроль. На одном дыхании. И если потом – в течение дня – вас будут какие-то мысли или идеи «догонять» - пополняйте свой лист.

И еще хорошо бы сделать одну работу. Подумать – почувствовать, за что вы бы хотели поблагодарить уходящий год. Это может быть что-то совсем маленькое – вспомнить, как вам кто-то симпатичный просто так улыбнулся, или большое и значимое – хорошее самочувствие, например. Или по-прежнему любовь ваших близких. Или «Слава Богу, без войны!» По большому счету это похоже на ревизию – именно с оттенком благодарности – того, что у вас есть «здесь и сейчас». И – материального, и – духовного, человеческого. Того,  что смогло вас порадовать – как приобретение, или как проявление ваших качеств – в разных ситуациях уходящего в прошлое Времени.

Если то, что вы сейчас читаете, вам хоть немного – откликается, то можно и еще одну – совершенно детскую штуку – сделать.  Написать письмо «Деду Морозу» - читай Доброму, Мудрому и Веселому Большому Папе. Который – точно Волшебник. И у которого в новогоднем мешке есть ключи к исполнению ваших желаний. Если вас в детстве учили писать эти письма, начиная с перечисления «доказательств», что вы – «хорошая девочка – хороший мальчик», потому что «делали уроки и слушались старших» - выкиньте эту воспитательскую ересь из головы. Вы достойны в этой жизни всего самого наилучшего просто по факту своего рождения. Поэтому смело отдайте бумаге самые фантастические, самые неожиданные свои желания.  Без ограничений – по их возможной выполнимости или по количеству. Пишите от души – из своей детской, веселой и жадной до жизни части.

Написали? А теперь предлагаю вам проделать вполне взрослый – и вполне психологический – ритуал. Постарайтесь только на время этого действа уединиться. А то домашние могут обеспокоиться вашим поведением…

Поставьте 2 стула друг напротив друга. На один сядьте сами, на другой – мысленно – посадите «Деда Мороза». Волшебного Доброго, Взрослого Папу. Представили его – во всех деталях образа? Теперь прочтите ему вслух ваше письмо. Отмечая свои чувства – и смущение может быть, и удовольствие от этой новой для вас игры, и ощущение себя полным дураком – или дурочкой. Если вслух такое читать вам совсем стыдно, или у вас – тонкие стены, и домашние могут сбежаться на ваше «тихо сам с собою беседу я веду» - читайте «про себя». 

Прочитали? А теперь сделайте три вдоха – выдоха мягким, расслабленным животом. И пересядьте на стул Волшебного Папы. Представьте себя им. Вполне взрослым, устойчивым, добрым, ответственным – это ведь вы во Взрослой части вашей психики. Представили? А теперь посмотрите на стул напротив – видите там себя в роли ребенка, который так искренне верит в то, что чудеса – возможны? Только что он – или она – прочитали вам письмо про свои желания и ожидания в новом году. Что вы – мудрый (мудрая) и взрослый (взрослая) - можете ответить? Какие желания вы с удовольствием постараетесь выполнить? На какие – снисходительно улыбнетесь? А какие вас может быть слегка и испугают?! Только пожалуйста помните – это очень любимый вами ребенок. Да, со своими может быть иногда напрягающими или раздражающими вас особенностями. Но – всегда, даже когда вы на него ворчите и сердитесь – очень и очень любимый…И – в каком-то смысле – единственный и неповторимый…

Напишите своей девочке или мальчику ответное письмо. Пишите опять-таки на вдохновении. Если какие-то желания кажутся вам – невыполнимыми – постарайтесь хоть как-то это обосновать. Но если вы и правда пообещаете, что вот это и вот это желание вы поможете исполнить – будьте готовы соответствовать своим обещаниям.

Потом верните мебель на свои места и «вернитесь в себя». Еще раз перечитайте свое «взрослое» письмо. И если вам правда жалко отвергнутых вашей же взрослой частью каких-то желаний – загадайте их на бокал шампанского под бой курантов. Чудеса – случаются!

А с теми из ваших «запросов», которые прошли «взрослую цензуру», и работать по-взрослому. В новом году.  Как с векторами своих ближайших – или дальних – целей. Но это уже – совсем другая история…

С наступающим!

Уважаемые читатели,
поздравляю вас с переходом в очередной этап своей жизни. Желаю вам  разобраться со "старо-годними хвостами", и взять с собой в дальнейший путь только "годное", а "негодное" оставить за дверью. За дверью  в новую, прекрасную, веселую и пышную впечатлениями и возможностями Жизнь. 

 Жизнь хороша, а если иногда мы про это забываем, или чего-то пугаемся, или слишком беспокоимся, или тоскуем, то пока наше сердце бьется, у нас есть ресурс опять в это поверить, и в очередной раз в этом убедиться. 
Наши  маленькие  и большие, новенькие и старенькие, пестрые и черно - белые со-бытия ежедневно "вплетаются" нами в канву обще-человеческого и нашего личного жизненного полотна. И мы можем менять надоевшие или утомляющие нас узоры, добавлять яркость, распутывать "заблудившуюся" нить.

Нить Любви, Благо-дарности, Живого Участия.

Если у вас есть тема, которую вы хотели бы со мной обсудить, приходите на форум, создавайте тему в соответствующем разделе или в разделе моих личных консультаций,  и будем с вами там какое-то время беседовать.
Также напоминаю вам, что я работаю с клиентами в индивидуальном платном формате в своем офисе в Москве, и  по интернету, а именно по скайпу или в закрытом от посторонних  личном форуме, который создается для клиента. Подробности и возможности взаимодействия со мной  можно прояснить письмом или на моем сайте.

До встречи,

Ирина Лопатухина, психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!"

 
  e-mail: aleks2003@bk.ru
В избранное