Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мой Психолог

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Отношения: путь к гармонии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Романова Елена

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как мы встречаемся с новизной и неопределенностью?


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 

Здравствуйте всем,

Сегодня хочу познакомить вас со своей статьей «Как мы встречаемся с новизной и неопределенностью? »
Сначала традиционно несколько объявлений:

Выход – Вход. Экология завершения года и начала нового периода жизни.

17 декабря, в субботу, к 12.00, приглашаю вас на традиционный девичник для подведения итогов и прощания с 2011 годом.

Мы соберем ретроспективу своих «старо – годних» печалей и радостей, поразбираемся с «завалами» эмоциональных «шлаков», проведем ритуал прощания с обидами, поблагодарим себя и Других за то, что у нас получалось в 2011 году и поворчим на себя и Других за то, что сейчас кажется нам упущенными возможностями.

Мы попробуем определиться с «прошлогодним багажом» - что берем с собой, что «сдаем на хранение», а от чего уже пора избавляться.  

С 12 до 20.00 мы будем «наводить уборку» в уходящих от нас со-бытиях, впечатлениях и воспоминаниях.

А «поколдовать на удачу» в 2012, пожелать себе и Другим всякого «свежего и прекрасного», примериться к своим возможным начинаниям и новым свершениям я вас приглашу уже в начале нового года, после праздников и застолий, в воскресенье 15 января, с 12.00.

Подробная информация здесь:

http://help-on-line.ru/forum_psy/index.php?showtopic=18785

Отношения с Деньгами. Ключи к взаимности

13 и 14 января 2012 года

Два дня обсуждения, постижения, осмысления своих взаимодействий с Деньгами. Как с основной модальностью взаимо – обменов и взаимо-обманов Современности. Как с Великим Эквивалентом и преобразователем энергий.  Как с инструментом Власти, как с «ключом» к исполнению желаний. Как с мерилом Успеха. Как с «суррогатом», и как с искренним проявлением  любви, внимания, заботы. Как с иллюзией Счастья и как с реальными возможностями почувствовать себя «здесь и сейчас» счастливым.

Темы, которым мы уделим внимание:

Богатство. Бедность. Жадность. Зависть. Щедрость. Скупость. Наши отношения с деньгами.

Экономить или зарабатывать? Копить  или тратить? «Вкладывать в себя» или «вкладывать в Другого»?

Что можно и что нельзя купить за деньги?

Деньги портят отношения?

Власть денег. Энергии Денег. Инвестиции в имидж. Капитализация Самости.

Сколько нам надо денег для счастья? Что помогает и что препятствует нашей взаимности?

Подробная информация и возможность уточнить свои ожидания здесь:

http://help-on-line.ru/forum_psy/index.php?showtopic=18786

А теперь к теме выпуска.
Как мы встречаемся с новизной и неопределенностью? Как обеспечиваем свою безопасность?
Защиты и прерывания контакта.

Что такое человеческая психика? И зачем она вообще нужна? На эти вопросы есть много авторитетных ответов. Здесь и сейчас я хочу привести один из них. Психика обеспечивает безопасность нашего существования. Как объективную, так и  - в большей части – субъективную. С самими собой и с тем, что и кто нас окружает.

Об опасности нам сигналит тревога. У каждого свой диапазон тревоги. Кто-то и при землетрясении может остаться вполне спокойным, а кого-то возможный укус комара встревожит очень сильно.

Тревога всегда связана с неизвестностью. Есть понятие – базовая тревога. Она присуща всем без исключения людям и питается неопределенностью нашего существования.

Самое главное – как мы на нее реагируем и насколько она помогает или препятствует нам в жизни.

Если жизнь – это контакт организма со средой, то любой контакт несет в себе элемент новизны и неопределенности. Даже когда я ем яблоко, которых я миллион в своей жизни уже съела, именно в этом, новом для себя яблоке я могу встретиться с червяком. С подгнившим внутри кусочком. С новым оттенком вкуса, наконец. Что уж тут говорить о человеческих контактах…

Есть несколько общечеловеческих способов снижения тревоги от неизвестности.

Первый из них – избегать определять свои желания. Нет желаний – нет потребности в контакте для их удовлетворения. Я в слиянии с окружающим меня полем. У меня нет границ, которые надо оберегать и защищать. Да и меня «как бы» нет. В природе это называется мимикрия. Незаметный такой.

Если все-таки желание оформилось, и оно просится к удовлетворению, но при этом надо обратиться к Другому, тревога может возрасти, т.к. ответ Другого непостижим. Он ведь может как поспособствовать, так и отвергнуть. А отвержение даже в одном, самом крошечном желании, может в фантазиях разрастись так, как будто отвергли тебя всего, целиком…Тут тревога совсем уже зашкаливать начинает, и безопаснее вместо своего желания принять к удовлетворению желание Другого. Или группы Других. Или вспомнить, как тебя за подобные желания мама с папой ругали, и по привычке пойти «тропой отцов», т.е. сделать так, как должно хорошему человеку. В чьих понятиях хорошему, и зачем тебе – взрослому продолжать жить именно по этой канве – другой вопрос. Но от тревоги точно избавишься. На какое-то время. Ну и вроде чего-то сделаешь, как-то свое возбуждение – желание облегчишь…

Если все-таки настойчивость проявил, с тревогой справился, желание именно свое отстоял, тут как раз этот самый шаг надо делать – обращаться к окружению в поисках удовлетворения. А вот часто так случалось уже в жизни, что ты в ответ на такую свою просьбу пинок получал. Значит тревоги много, что опять получишь. Ну да, можно подготовиться – выйти с таким видом, что именно пинок вот-вот и получишь. Ну и тут действовать по обстановке – либо глухая оборона, либо сразу «наехать» первым. Именно тот способ выберешь, который лучше всего всегда поддерживал и защищал. Ну и встречи с новым и неизвестным благополучно избежишь – ты ведь уже заранее все просчитал – ко всему готов. «Плавали – знаем…»

Или еще можно свои привычные эмоции именно Другому, от кого сейчас в исполнении своего желания  зависишь, присвоить. Злишься на него, что просишь о своем, и его в этой своей злости и обвиняешь. Или в страхе. Или еще в чем, что тебе держать за свое противно и вне контекста заветов про хороших мальчиков и девочек.

Если дальше что в контакте против привычного сценария пошло, и Другой, от которого твое удовлетворение сейчас зависит, опять в тревогу вогнал, можно вместо того, чтобы непосредственно в контакте пытаться прояснять, что происходит между вами, в себя уйти и внутри диалог развернуть. Между собой и воображаемым тобой Другим. Тревогу разряжает…Но желание твое точно «зависнет»…

Все эти механизмы, о которых тут пишу, бессознательные. Если все-таки иногда в сознание приходить и пытаться себя опознавать, то можно хоть иногда  рискнуть свою тревогу принять, и все-таки попробовать свежим взглядом на свое «здесь и сейчас» взглянуть. Без привычных сценариев. Без «арт-подготовки».  Вот тут можно новый, волнующий, интересный опыт получить…Да, через тревогу, да, через сомнения …Но освежает…

Если у вас есть тема, которую вы хотели бы со мной обсудить, приходите на форум, создавайте тему в соответствующем разделе или в разделе моих личных консультаций,  и будем с вами там какое-то время беседовать.
Также напоминаю вам, что я работаю с клиентами в индивидуальном платном формате в своем офисе в Москве, и  по интернету, а именно по скайпу или в закрытом от посторонних  личном форуме, который создается для клиента. Подробности и возможности взаимодействия со мной  можно прояснить письмом или на моем сайте.

До встречи,

Ирина Лопатухина, психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!"

 
  e-mail: aleks2003@bk.ru
В избранное