Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мой Психолог

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Отношения: путь к гармонии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Романова Елена

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мой Психолог


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 

Здравствуйте всем,

продолжаю публиковать cвои консультации по отношениям с едой и с телом.

Сначала традиционно несколько объявлений.

1. 30 октября я буду читать лекцию для студентов и психологов по особенностям первичных консультаций клиентов с пищевой зависимостью. Подробности о месте и времени лекции здесь.

2.Приглашаем коллег и интересующихся возможностями профессионального роста в сети интернет на  ноябрьскую московскую Конференцию "Психотерапия в эпоху интернета". Подробная информация об этом мероприятии здесь. 

3. для украинских коллег сообщаю о начале спецкурса по терапии пищевой зависимости в Донецке. Информация и координаты организаторов здесь.

А теперь консультация.Психология обиды – мысли вслух…

Все мы обижаемся время от времени. Кто-то часто, кто-то реже, в общем с каждым бывает. Обида – сложное и мучительное чувство, своеобразное несварение происходящего. На обиженных воду возят? Так и обидчикам частенько поделом достается…Так что же такое обида? Как часто и как сильно обижаетесь Вы? Кто и что может Вас обидеть? Зачем вообще человек обижается?Мой ответ:

Для меня обида - это прежде всего неоправданные ожидания.
А от кого у меня обычно больше всего ожиданий? От значимых и близких мне людей.
И тогда можно выйти на то - зачем нужна именно обида с этими моими близкими.
В обиде - наиболее безопасно для отношений - встречаются мои любовь, интерес, желание контакта, с моей злостью и агрессией на тот факт- или эпизод - в наших отношениях, на который обижаюсь.
Если я прямо скажу близкому:"Твой поступок для меня - гадкий! Фу!" то я тут кто? Я тут - нападающий. И мне страшно, что ценные для меня отношения сломаются - прервутся. Вроде как по моей инициативе. Ведь я - в своей прямоте - весьма и весьма агрессивный.
А если я обижусь на точно такой же поступок близкого - тогда контекст моего протеста меняется с прямого обвинения на "упрек обиженного". И я тут - для себя уж точно - ближе по ощущениям к роли жертвы, чем к роли нападающего.
И вроде моя агрессия - та же самая, но в обиде она так... закольцована в упрек. И себя - жаааалко...
Да и в нашей культуре куда почетней быть жертвой, чем нападающим. Пусть даже и во вполне адекватном и прозрачном желании отстоять свои границы.

Я - иногда - люблю пообижаться...Так - пожалеть себя всласть. Типа - вот я какая - вся в белом, а злые, черные, гадкие люди меня оообббииижааюють! Но мне это быстро надоедает...Да и близкие мои в эту игру отказываются со мной играть, предпочитая такому "скулежу" честную "драку"...Конец консультации.

Если у вас есть тема, которую вы хотели бы со мной обсудить, приходите на форум, создавайте тему в соответствующем разделе и будем беседовать.

До встречи,

Ирина Лопатухина, психолог
  e-mail: aleks2003@bk.ru
В избранное