Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мой Психолог

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Отношения: путь к гармонии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Романова Елена

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мой Психолог Скоро - Новый Год! Ура практически...


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 

Здравствуйте всем,

В прошлый раз я приглашала вас убедиться в том, что все мы - хоть немножко Волшебники (о том, как это знание может помочь в наши суровые времена читайте сразу после объявления о Золотой Рыбке)

Может быть вы уже совсем-совсем взрослые, и забыли все прелести детского предвкушения елки, подарков, шалостей и глупостей, но вот я, представьте себе, до сих пор это помню. И каждый раз жду Новый Год в предвкушении приятных перемен...И еще новогодние праздники - это правда "дверь в детство". Приглашаю:)

Предновогоднее событие - Золотая Рыбка Unlimited..

У нас есть традиция. Каждый год 31 декабря мы смотрим, как 4 мужика напиваются в бане и сажают в самолет не того парня…

А еще у нас есть традиция 31 декабря ровно в 12 писать записочки с желаниями, жечь их, бросать в бокал с шампанским и выпивать, пока Куранты не пробили полночь. Даром что желания эти так и остаются мечтами. Мы переписываем их из года в год, корректируем в зависимости от возраста и нового опыта. Но, в целом, новогодние хотения чаще всего так и остаются пеплом в искристой жидкости…

Может, пора пересмотреть эту традицию? Нет. Я вовсе не хочу, чтоб ты перестал мечтать. Но предлагаю сделать так, чтобы желания воплощались. И делалось это по твоей воле.

В общем, в Новогодние каникулы я предлагаю тебе испробовать роль Золотой рыбки, исполняющей неограниченное количество своих личных желаний.

Делать мы это будем с помощью психологии, в частности, арт-терапии. Все будет по-новогоднему весело, познавательно и полезно. А главное, ты сможешь провести время вынужденного бездействия с удовольствием и смыслом.
Подробности - здесь.

В прошлый раз я сообщила вам о реальной возможности ощущать себя Волшебными с помощью знаний из Аюрведы и психотерапии.

Сегодня хочу рассказать вам, как предлагаемая  работа с природными стихиями и энергиями может помочь  в реальной жизни?

Cтоит ли  вам в это вообще вникать?

Попробую рассказать, зачем все это может пригодиться.

Работа с энергиями повышает чувствительность к своему телу. Многие из нас годами живут "из головы", воспринимая тело в лучшем случае как такой...агрегат для осуществления тех или иных своих желаний. Мы как-то легко забываем о том, что наше тело – это, прежде всего, проводник между нами и миром. Что тело - аккумулятор как здоровых, так и больных энергий. И что в большой степени именно от нас зависит, каким будет это соотношение здоровья и болезни.

Знакомство с энергиями Вселенной – это и знакомство с энергетическим потенциалом своего тела. И приобретение возможности влиять на свое телесное, чувственное и эмоциональное мироощущение.

Вся жизнь - это непрерывный контакт. Даже когда мы спим - мы в контакте с воздухом, которым дышим, с пространством своей комнаты, с тем или иным уровнем освещения в спальне, с опорой своей кровати - т.е. практически все первоэлементы продолжают как-то взаимодействовать с нами.

Любая работа над собой начинается с опознания, как, какими способами  я строю контакт с собой и с миром. Когда чувствуешь контакт разорванным, а себя - одиноким и изолированным, лишенным поддержки, отвергнутым собой и своим окружением - что нам может помочь? Уверена, что станет  чуточку легче, если хоть иногда сможешь ощущать себя частью Вселенной. И в укреплении такого самоощущения нам точно пригодятся ответы на вопросы  - как я могу опознавать в себе свои собственные энергии и энергии мира?  Как я могу пополнять свои ресурсы? Как я могу защитить себя от чрезмерных "тяжелых" впечатлений и эмоций?

Мы - это то, что мы едим - для меня очень верная формула. Еда имеет разные вкусы. А вкус - это то или иное сочетание энергий Первоэлементов. Например, так любимый многими сладкий вкус содержит в себе энергию Земли и Воды, и определенным образом влияет на наше тело и эмоции. В своей работе с клиентами, пристрастными к еде, я считаю одним из самых важных шагов потихоньку восстанавливать свою свободу выбора тех или иных продуктов в количествах, необходимых для поддержания энергии и здоровья тела. И здесь опознание того, что ешь, в категориях их вкусов и, соответственно,  энергий, может существенно продвинуть тебя к осознанному, СВОЕМУ выбору что, когда и в каких количествах есть.

Наши эмоции тоже можно рассматривать как проявления разных энергий. Эмоции - это то, во что оформляются наши ощущения и чувства в контакте с миром. И вряд ли я открою Америку, если скажу, что очень часто причиной переедания становится именно эмоциональный голод. Который, по каким-то чаще бессознательным причинам, нам опасно удовлетворять именно в контакте с нашим окружением. Вот мы и "тешим" свои эмоции в контакте с едой - как с наиболее безопасной для себя фигурой, "отыгрывая" свои эмоциональные избытки и недостатки.  Если же мы расширим смыслы своего контакта с тем, чем мы питаем свое тело, а именно введем опознавание своего энергетического баланса – дисбаланса – уверена, мы продвинемся еще на несколько шагов к осуществлению именно СВОИХ выборов в еде. Но для того, чтобы проделывать эту работу, имеет смысл начать со знакомства с Первоэлементами, что я и предлагаю вам сделать в курсе «Сам себе Волшебник».

Я и на личном опыте, и на опыте своих клиентов уже неоднократно убедилась в том, что повышение чувствительности к себе и к жизни – а именно поиски ответов на вопросы «как» и «зачем» я определенным образом выстраиваю свои предпочтения – сопротивления – отвержения – существенно меняет качество жизни. Дает нам силы поверить в свои возможности что-то изменить. Реально меняет наше восприятие себя и мира. Делает нашу жизнь более осознанной и свободной. Делает нас хоть немножко ВолшебникамиJ

Так что опять приглашаю вас в "путешествие". К глубинным источникам своей силы. Своего покоя. Устойчивости и уверенности в том, что Вселенная – сфера дружественная. По-моему, это более чем актуально именно сейчас, когда со всех сторон нас атакуют информацией о мировом кризисе.
Маршрут "путешествия" – знакомство со знаниями аюрведы, гештальт – терапии, арт-терапии, расширение своих возможностей восприятия и образного мышления.

Зачем вам это может пригодиться?

У каждого из нас есть привычные способы поддерживать себя в трудную минуту. Успокаивать. Настраивать на Жизнь. Для кого-то это возможность выговориться другу, для кого-то – отношения с партнером, для кого-то – занятия психотерапией или йогой. Внешние источники и опоры, близкие и родные люди – это очень хорошо.
Но самое ценное, что у нас есть – это прежде всего мы сами. И цель этого "путешествия" - добавить нам способностей опираться на себя. Повысить чувствительность к своим телесным ощущениям, мыслям и эмоциям. Еще раз потренироваться читать в контакте Другого. Укрепить веру в свои способности БЫТЬ. Открытым себе и возможностям окружающего нас мира.
Подробная информация о группе - здесь.

Информация о моей профпригодности, архив рассылок и всякое другое...

В одной бесплатной консультации вы можете лишь прикоснуться к решению проблемы…Чтобы в трудную минуту укрепиться на своих ногах и в очередной раз поверить в себя, имеет смысл все-таки какое-то ВРЕМЯ поработать…В безопасном, конфиденциальном формате.

До встречи, пишите

Ира Лопатухина
  e-mail: aleks2003@bk.ru
В избранное