Перед каждым наступлением нового периода жизни мы обещаем себе стать лучше, изменить свой мир и сделать что-то невероятное. Желания, загаданные в новогоднюю ночь, и обещания, записанные под датами в календаре, призваны сбыться, если мы приложим определённые усилия. Но одной мотивации недостаточно, если осознаёшь, что вот-вот наступит даже не очередной год, а целое десятилетие! Свыкнуться с кардинальными переменами весьма сложно, когда человек к ним ещё не готов.

В нашей последней рассылке в 2019 году будут представлены две книги, благодаря которым вы решитесь принять и полюбить в себе то, что помогает вам развиваться изо дня в день, и исключить то, с чем так и не смогли смириться. Всё это произойдёт в самые короткие сроки!

Марк Реклау в книге «Сначала полюби себя. Повысьте самооценку за 30 дней» даст сто подробных советов, как перестать видеть в зеркале «гусеницу» и, пройдя этапы самостоятельного становления, обрести крылья «бабочки». Также в издании приведены самые простые тесты и упражнения, игнорируемые нами в будничной повседневности. Они помогут изменить не только мышление, но также тело и дух.

«Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости» Александра Верещагина, сосредоточенная в большей степени на практике, станет хорошим трамплином в новую жизнь для тех, кто действительно хочет успеть стать другим человеком до наступления утра первого января. На сей раз простым чтением не обойтись: на страницах книги – множество мотивирующих заданий, выполнив которые, вы точно почувствуете, что вчерашний день остался далеко позади!

Марк Реклау «Сначала полюби себя. Повысьте самооценку за 30 дней»

Марк Реклау — коуч, спикер и автор 7 книг, переведённых на 9 языков и признанных международными бестселлерами. Миссия Марка — позволить людям создать такую жизнь, которую они хотят, и дать им необходимые ресурсы и инструменты для саморазвития.

https://www.ozon.ru/context/detail/id/149053431/

Большинство проблем, неурядиц, тревог и даже болезней у любого человека – от нелюбви к миру или к себе. Раздражающие факторы то и дело пытаются сбить с ног, сместить курс с нужной цели, обернуть всё против того, кто осмелился быть самим собой здесь и сейчас.

Автор скрупулёзно расставляет «по полочкам» способы избавиться от навязчивого состояния неудовлетворённости и обрести уверенность, необходимую для коммуникации с окружающими. Ведь мы никогда не сможем сложить концепцию счастья из плюсов вокруг нас, пока не научимся вычитать минусы из нас самих.

СОСРЕДОТАЧИВАЙТЕСЬ НА ТОМ, ЧЕГО ХОТИТЕ

То, на чем вы сосредоточиваетесь, разрастается. Люди не получают то, чего хотят, потому что, во-первых, они и сами не понимают, чего именно хотят. А во-вторых, формулируя себе, чего хотят, сосредоточиваются-то они как раз на том, чего не хотят.

Поэтому отныне не забудьте сосредоточиваться на том, чего вы хотите. Если вы сосредоточитесь на сильных сторонах своего знакомого, то увидите их гораздо больше, а если сосредоточитесь на его слабостях, то вообще увидите их повсюду. И будьте осторожны с этим: то же самое касается и ваших сильных и слабых сторон.

На что устремлено ваше внимание? На позитив или негатив? На прошлое или настоящее? Вы сосредоточиваетесь на проблемах или на решениях? Это важно. Ведь именно здесь закон притяжения для большинства людей не срабатывает, и они сдаются. Они говорят: «Я привлекаю деньги», «Я преуспеваю», но думают при этом по большей части о счетах, которые должны оплачивать, о деньгах, которые утекают сквозь пальцы, о своих недостаточных заработках. И что тогда происходит? Они привлекают куда больше того, чего совершенно не хотят.

Вы больше привлекаете то, на чем сосредоточены. Ваша энергия течет в направлении фокуса вашего внимания, и он определяет для вас общее мировосприятие. Сосредоточьтесь на возможностях, и вы увидите больше возможностей! Сфокусируйтесь на успехе, и успех придет к вам. Сконцентрируйтесь на повышении самооценки, и она начнет расти.

СОСРЕДОТАЧИВАЙТЕСЬ НА СВОИХ СИЛЬНЫХ СТОРОНАХ

Если в вашем окружении часто попадаются злопыхатели, у них может возникнуть соблазн выявить ваши слабости. Игнорируйте таких людей. Хотя осознавать собственные слабости — это хорошо, иметь рядом того, кто всегда напомнит вам о них, — не нужно; лучше осознать свои сильные стороны и сосредоточиться на них. Зачем? Да затем, что мы видим больше того, на чем сосредоточиваемся. И чего вы видите больше? Правильно, так я и думал. Ваши сильные стороны.

Итак, давайте взглянем на них. Время, чтобы узнать, на что вы способны, уже пришло, не так ли? Тогда давайте-ка вооружимся листом бумаги, или можно даже воспользоваться этой страницей — если есть место. Готово. Ок. Приступим.

Каковы ваши пять главных личных и профессиональных сильных сторон (подразумеваются ваши уникальные преимущества)? Что вы делаете лучше всего?

Каковы ваши самые значительные личные и профессиональные достижения? Какими своими успехами вы больше всего гордитесь?

Каковы ваши личные и профессиональные наработки и связи? Кого вы знаете? Что вы знаете?

Какие у вас таланты? Что делает вас уникальным и ярким?

Готовы? И как оно? Вы обнаружили свои сильные стороны? Да? Тогда пора их укрепить. Сосредоточивайтесь на них и тренируйте те, которые у вас уже есть, и те, которыми вы хотели бы обзавестись.

ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЮ ЗАДАЧУ

Марк Твен однажды сказал, что «два самых важных дня в твоей жизни — это день, когда ты появился на свет, и день, когда ты понял, зачем». И он был прав, ребята.

И в чем же ваша задача? Зачем вы здесь? Чем бы вы занялись, если бы успех был гарантирован? Что стали бы делать, будь у вас десять миллионов долларов, семь домов и возможность отправиться в путешествие по всем любимым местам? Ответ на эти вопросы и будет ответом на вопрос, в чем ваша жизненная задача.

Если вам кажется, что вы едете без дорожной карты или GPS и не знаете, куда двигаться, или если представления не имеете, что здесь делаете и почему, и чувствуете себя потерянным и опустошенным, то это знак, что вы еще не определили свою задачу, свою цель. Однако бьюсь об заклад, что вы ее уже знаете, что она время от времени приходила вам в голову, но вы сказали: «Нет, ни за что, кто я такой, чтобы…»

Вы не одиноки. Отсутствие цели, похоже, стало в наше время массовой эпидемией. Меня это тоже не миновало. Не волнуйтесь. Все можно исправить. Давайте работать над этим. Вы можете найти подсказки для определения цели, исследуя свои ценности, навыки, страсти и амбиции, а также взглянув, на что вы способны. Наберитесь мужества ответить на нижеследующие вопросы о себе и запишите ответы. Они приведут вас к вашей цели. Будьте честны с собой. Никто, кроме вас, ответов не знает. Не пропускайте вопросы. Когда вы честно ответите на них, все изменится.

Кто я?

Зачем я здесь?

Что меня вдохновляет?

Для чего я существую?

Что я в действительности, по-настоящему, реально хочу сделать со своей жизнью?

Когда я ощущаю наибольшую полноту жизни?

Что я делаю, понимая, что время летит?

Каковы мои самые сильные стороны?

Чем бы я занялся, будь успех гарантирован?

Что я стал бы делать, будь у меня десять миллионов долларов, семь домов и возможность отправиться в путешествие по всем любимым местам?

Не напрягайтесь. Не волнуйтесь. Совершенно не обязательно очертя голову кидаться во что-то новое, но можно начать больше заниматься тем, что нравится. Когда вы определитесь с задачей, все встанет на свои места, и начнут происходить невероятные вещи. Вы совершенно естественным образом начнете привлекать людей, возможности и ресурсы.

Никто не привлекает успех так, как тот, кто занимается любимым делом.

ПРИОБРЕТАЙТЕ И НАРАБАТЫВАЙТЕ НОВЫЕ НАВЫКИ

По крайней мере раз в месяц узнавайте что-нибудь новое. Занимайтесь разной деятельностью, которая поможет вам познакомиться с собственными способностями. Это не должны быть масштабные проекты. Так, пустячок. Одно слово нового языка каждый день, подсчет расходов за день, новый кулинарный рецепт. Изучая новое, вы обретете уверенность в себе.

Освоив новые навыки, вы можете при случае применить их на практике. Какое отношение это имеет к вашей самооценке? Самое непосредственное! Во-первых, вы сами управляете своей жизнью и не зависите от других людей. Во-вторых, обучение новому, чему-то такому, на что вы прежде считали себя вовсе не способным, и применение этого на практике укрепит в вас чувство возможности, компетентности и уважения к себе, которые являются чрезвычайно важными составляющими самооценки. Когда они вырастут, повысится и самооценка. Они также напрямую способствуют ощущению контроля над собственной жизнью, что является еще одним важным элементом самооценки. Чем больше вы узнаете, тем больше будете контролировать, и отпадет потребность зависеть от других.

Ещё одним побочным эффектом является то, что мелочи часто приводят к большим результатам. Исследование самых удачливых людей выяснило, что они делают что-то новое каждый день.

Мелкие перемены складываются и приводят к большим изменениям и «случайным возможностям». Попробуйте сами.

ПРОДОЛЖАЙТЕ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ

Смотрите на свою жизнь как на непрерывный труд. Вы постоянно учитесь. Прикладываете усилия для самосовершенствования. Хороший способ улучшить самооценку — развивать свои сильные стороны и работать над слабостями. Снова и снова мы заглядываем в себя, спрашивая, что мы хотели бы в себе изменить или чего достичь. Здесь наступает время для постановки целей. Реальных целей. Но все они должны хоть чуточку вас напрягать и работать на перспективу. Если вы не относитесь к типу «самоедов», которые бичуют себя за всякий неуспех, то можете ставить и великие цели. Достигнете их — здорово. Нет — тоже здорово. Поздравите себя с тем, как далеко смогли зайти, и спокойно двинетесь дальше, к другой цели. Если же вы все-таки склонны к самоедству, лучше устанавливать цели поменьше. Определившись с целью, составьте план действий и отслеживайте свое продвижение. Замечательным побочным эффектом является то, что воля совершенствоваться дальше, желание продолжать учиться, привычка всегда задавать вопросы также являются одной из двух характеристик, которые отличают необыкновенно успешных людей от всех прочих. Другая же — это вера в себя.

Продолжайте совершенствоваться. Награда будет чудесна!

* * *

Рекомендации Марка Реклау послужат отличной мотивацией всем, кто устал бездействовать и ждать у моря погоды. А если вы уже достаточно смотивированы, но ощущаете нехватку конкретных практических решений – самое время открыть «Жизнь с чистого листа» Александра Верещагина.

Всего четырнадцать дней – и мир увидит в вашем лице совершенно нового человека!

Александр Верещагин «Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости»

Александр Верещагин - эксперт в области повышения личной продуктивности, специалист по биоэнергетике, автор методики трехступенчатой релаксации. Свое кредо Александр формулирует так: "Моя миссия - помогать людям в решении их проблем, самому гармонично развиваться во всех сферах жизни и этому обучать. А также увеличивать личную эффективность людей в плане "как успевать всё" за счет моей методики управления психологическим временем".

https://www.ozon.ru/context/detail/id/139541409/

В данном издании, сделанном по типу ежедневника с подробной пошаговой системой действий, автор даёт множество разнообразных методик по самосовершенствованию. Они помогут читателю не только проанализировать, каков уклад его жизни на данный момент, но и предпринять необходимые меры для его непосредственного реформирования.

ПРАВИЛА ЭФФЕКТИВНОГО УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ

Чтобы кем-то стать и чего-то добиться, нужно понимать, чего ты хочешь (кем я себя вижу через 5–7 лет?).

Чтобы день прошел не зря, нужно устанавливать цель дня (чего я хочу достичь за этот день?).

Глобальные цели ставятся по системе ПИНОК (П — приоритетная, И — измеримая, Н — независимая, О — ограниченная/осуществимая, К — конкретная).

Записывай абсолютно все идеи, планы, цели и мечты в блокнот. Ни одна мысль не должна от тебя ускользнуть. Записывай ее сразу.

Избегай преувеличения, самокритики, искажения реальных ситуаций.

Каждый день занимайся проработкой полезных привычек успешных людей.

Чтобы быстрее достигнуть цели, нужно ставить три задачи на день (какие действия смогут приблизить меня к цели?).

Наибольшее количество времени отнимают не приоритетные задачи, а бесцельное нахождение в интернете (что мне дает интернет?).

Сложную задачу/цель нужно делить на маленькие подзадачи/подцели.

Каждый вечер нужно определять три своих успеха за день (какими достижениями я могу гордиться?).

Каждый день нужно анализировать свой день и определять затраченное время (что отняло мое время?).

В конце каждого дня нужно задавать себе вопрос: «Что мне нужно сделать завтра, чтобы быстрее реализовать свою цель?»

Лучше создавать синергию, то есть работать вместе, а не просто делегировать кому-то свои задачи. В первом случае выигрывают обе стороны.

Однотипные задачи не раскидывай по дням, а группируй.

Измеряй свои результаты и выстраивай стратегию дальнейшего развития.

Получай удовольствие от того, что ты делаешь!

МЕНЯЕМ ПРИВЫЧКИ

Привычки играют в нашей жизни огромную роль. И у каждого человека они свои. Кто-то привык начинать утро с чашечки кофе и сигареты, а кто-то с пробежки и контрастного душа. Кто-то привык читать паблики в социальных сетях, а кто-то — бумажные книги. Кто-то обновляет ленту новостей, а кто-то учится и получает опыт. Как ты понимаешь, в выигрышной позиции оказываются люди второго типа, они же:

смотрят познавательные, а не развлекательные программы;

действуют и добиваются результатов, а не ждут подходящего случая;

общаются вживую, а не через монитор;

соблюдают баланс в жизни, а не акцентируют внимание только на одной сфере;

радуются, а не жалуются;

начинают какое-то дело, изначально планируя сделать его хорошо, а не тяп-ляп;

устраиваются на работу, чтобы стать профессионалом, а не чтобы заработать;

по-другому нельзя. Иначе какой смысл что-либо начинать?

Правила создания новых привычек:

Изменить свою точку зрения.

Понять, что искоренение плохих привычек, которые выполняются на автомате, — длительный процесс, требующий самоконтроля.

Прежде чем начать, нужно составить список своих плохих привычек.

Искоренять привычки нужно не все и не сразу. Начни с чего-то простого.

За один раз только одна привычка замещается другой.

Найди людей, которые будут тебя поддерживать.

Создай свою систему отчетности.

Поощряй и хвали себя.

Помни, что для закрепления хорошей привычки требуется не меньше месяца.

Не огорчайся, если что-то не получается. Все получится, если не сегодня, то завтра. Опускать руки ни в коем случае нельзя.

Полезные привычки для мужчин:

Мыть голову только качественным шампунем, чтобы не было проблем с волосами и кожей головы.

Посещать парикмахера каждый месяц.

Бриться после душа. После водных процедур кожа и волоски станут мягче и бриться будет легче и комфортнее.

Следить за своим внешним видом.

Правильно питаться и ограничивать себя в потреблении вредной еды из супермаркета.

Спать восемь часов в сутки (зависит от организма).

Потреблять суточную норму воды.

Приучить себя к спорту.

Чаще ходить пешком.

Не забывать менять постельное белье (касается холостяков).

Полезные привычки для женщин:

Высыпаться.

Каждое утро ухаживать за кожей.

Правильно питаться.

Следить за работой кишечника.

Приучить себя к физическим нагрузкам. Но не стоит накачивать тело, как мужчины, — это против природы.

Регулярно обследоваться у специалистов.

Следить за осанкой и походкой.

Следить за упругостью кожи шеи. Делать массаж лица.

Как девушкам, так и мужчинам будут полезны занятия йогой и упражнения на растяжку мышц. Полезно изучать иностранный язык, так как это хорошая тренировка мозга и памяти. Помимо языка, полезно играть в логические игры. Наибольшая польза будет утром. Например, пасьянс помогает быстро активизировать логическое мышление, которого утром так не хватает. Еще одна полезная привычка заключается в том, чтобы хотя бы раз в день с улыбкой на лице и в хорошем настроении спрашивать у кассира в магазине, как у него дела. Самое главное — если спрашивать, то спрашивать искренне, с интересом, а не для галочки. Например, один из ответов на вопрос о настроении был таким: «Спасибо, что спросили! Теперь намного лучше!» И буквально за секунду уставшая и грустная женщина стала веселой и энергичной. А когда перед уходом я произнес: «Спасибо!», она ответила: «Это вам большое спасибо!»

Когда ты делаешь человека чуть счастливее — это необычное и непередаваемое чувство радости и удовлетворения! Ей было приятно услышать добрые слова и увидеть искреннюю улыбку. А мне было приятно потому, что мои действия вернулись ко мне с той же энергией.

Самая главная полезная привычка: дарить людям счастье!

ФОРМУЛА БУДУЩЕГО

Самый частый вопрос, который интересует множество людей: что меня ожидает в будущем. Он заставляет их обращаться к экстрасенсам, магам, медиумам, тарологам. Люди, задающие этот вопрос, хотят снять с себя ответственность за свою жизнь.

Давай я сейчас расскажу тебе все твое будущее от сегодняшнего дня и до твоей смерти, но вот только что это тебе даст?

Если я скажу, что ты будешь успешным и богатым человеком, что ты будешь делать? Ничего! Ты примешь это как должное и продолжишь жить дальше, как жил. Если я скажу, что успешным тебе не стать, но зато будет стабильность, желание жить чуть убавится. В любом случае, знание своего будущего уменьшает желание делать что бы то ни было для его осуществления. Зачем напрягаться, когда все предопределено заранее? Хорошо, что никто ничего конкретного рассказать про будущее другого человека не может. А все, что рассказывают люди, связанные с эзотерикой, не остается в памяти у клиентов надолго.

Но, чтобы самостоятельно узнать свое будущее, нужно понять, как твой прошлый жизненный опыт оказывает влияние на тебя настоящего, твои поступки. А также определить, какие совершаемые действия повлияют на тебя будущего и как.

Например, в любую компьютерную игру интересно играть, пока есть стремление заработать денег, купить все дополнения и модификации, стать первым. Но можно скачать взломанную версию игры, где все это уже есть, и желание играть отпадет моментально. Так и в жизни. Нужно акцентировать внимание не на самой цели, а на пути к ней. Если человек не может получить удовольствие от процесса достижения цели, значит, это не его путь. Не надо думать «мое это или нет» и обращаться к другим людям, которые скажут: «Ты должен заниматься вот этим...». Главный критерий — удовольствие от того, что ты делаешь.

Ни в коем случае нельзя делать большой акцент на своем будущем, на достигнутых целях, на успехе. Когда все это будет достигнуто, удовольствие и радость быстро пройдут  и появится апатия. Сколько она продлится, зависит от того, как быстро будет поставлена новая цель. Нужно жить настоящим и получать удовольствие. Цели рано или поздно будут достигнуты, если стараться, а вот потраченное время не вернешь. И нужно прожить жизнь так, чтобы это время вспоминалось с удовольствием и улыбкой.

Влияние прошлого опыта + настоящее положение + совершаемые действия = будущее.

* * *

Никогда не поздно полюбить себя и изменить свою жизнь, но так приятно сделать это перед наступлением целого десятилетия! Мы искренне и от всей души делаем вам в новом 2020-м году самых прогрессивных достижений в саморазвитии, больше хороших и полезных книг, крепкого здоровья и всего, что делает вас по-настоящему счастливыми!

С Наступающим праздником, друзья!

Лунный календарь (15.12.2019 — 31.12.2019)

15 декабря

До 19:17 – девятнадцатый день лунного цикла:

Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Считается, что день несет в себе тяжёлую, напряженную и опасную энергетику, она просто витает в воздухе.

Влияние на личность: Зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы оказаться в центре конфликта. Поэтому, чтобы максимально сохранить равновесие, будьте внимательны к удержанию состояния покоя.

Оглянитесь назад, вспомните с кем вы были несправедливы, и кто причинил боль вам, простите обидчиков и попросите прощения у обиженных. Именно так в этот день можно исправить ошибки, совершенные в прошлом, которые искажают наше настоящее и создают проблемы.

Общие рекомендации: Если позволяют обстоятельства, лучше провести день дома и никуда не выходить. В этот день хорошо очищать всё материальное и духовное: душу, совесть, мысли, тело, дом. Желательно, чтобы в этот день в доме весь день горела свеча. Посидите у костра, камина, при свечах. Полезно мысленно покаяться в неправедных мыслях и поступках, избавиться от чужого влияния, смирить гордыню.

Предупреждения: Следует остерегаться пьяных, а также находящихся под влиянием наркотических или сильнодействующих препаратов людей, так как они способны нанести ущерб не только моральный, но и физический.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-15/

16 декабря

До 20:40 – двадцатый день лунного цикла:

Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Очень серьёзный и интересный день – сегодня можно совершить невозможное. Время духовного преображения, преодоления сомнений.

Влияние на личность: Энергетика этих лунных суток даёт вам силу для духовного роста. Это день победы над собой! Энергии понадобится немало, поэтому не надо её расходовать попусту. Сконцентрируйтесь на самой важной цели, и препятствие будет взято. Только не слишком возгордитесь от этого.

Общие рекомендации: День благоприятен как для бизнеса, так и для общения, домашних дел и переезда.

Предупреждения: Зависть и недоброжелательность способны навредить вам сегодня. Усмирите гордыню. Сегодня не стоит пользоваться духами, а также выбирать духи - день не рекомендуется для работы с запахами.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-16/

17 декабря

До 22:06 – двадцать первый день лунного цикла:

Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Пришло время активности, неукротимого движения вперед, ввысь. Сегодня день проявления храбрости, бесстрашия, добровольной жертвы, а также отказа от собственности. Это день революционных перестроек, упорства в достижении цели, умения добиться триумфа.

Влияние на личность: Пробуждаются чувства благородства и справедливости, а также ощущение порядка. У людей появляется решимость менять что-либо или кардинально решать накопившиеся вопросы. День братства, иногда даже переходящего в фамильярность.

Общие рекомендации: Хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для хозяйственных дел, заготовки продуктов впрок, торговли и бизнеса, связанного с риском. Поиск пропавших людей, вещей, животных также увенчается успехом. Энергетика этих суток пробуждает в человеке активное начало. День придаёт нам необыкновенную храбрость. Можно решиться на любой поступок, о котором раньше боялись и подумать. Это время рекордов и подвигов в прямом и переносном смыслах!

Предупреждения: Важное условие: надо быть честным и справедливым даже в мелочах.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-17/

18 декабря

До 23:33  – двадцать второй день лунного цикла:

Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: День мудрости, постижения новых знаний. Особенно сильно проявление умственных способностей, и любые знания легко усваиваются. В этот день можете узнать новое о мире и, возможно, о себе. Вам может открыться тайное знание сути, могут прийти в голову новые идеи и свежие оригинальные решения. День считается весьма неблагоприятным для начала любых дел, особенно серьёзных, имеющих для вас большое значение.

Влияние на личность: Сегодня особенно повышаются человеческие способности к духовному и творческому обновлению. Могут внезапно появиться новые возможности. Используя их, вы сумеете переосмыслить события прошлого опыта и построить планы на будущее.

Общие рекомендации: Желательно попрактиковаться в исторических поисках и исследовании собственных корней, проводить архивные работы.

Предупреждения: Приобретенные знания можно использовать только во благо, иначе они обернутся против вас.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-18/

19 декабря

Двадцать третий день лунного цикла:

Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Приходится признать, что энергетика этих суток тяжёлая и тёмная и, при всем при том, очень мощная. Существует большая вероятность, что такая энергия провоцирует человека на агрессию и насилие. В этот день легко поддаться бредовым идеям, ввязаться в авантюру. Сегодня — один из дней обольщения. В этот день в человеке легко высвобождаются инстинкты захвата, неуемный аппетит, склонность к дракам. Следует подавлять боязнь и страх. Нельзя бездельничать.

Влияние на личность: Не поддавайтесь всеобщей взвинченности, которая охватывает людей в этот день, — в любой ситуации сохраняйте душевный покой. Постарайтесь не оказываться в толпе людей, а также избегайте соблазна с кем-нибудь поссориться

Общие рекомендации: Нейтральный день для домашних дел и путешествий, благоприятный для мероприятий защиты жилья, обустройства и уборки. Период поста и воздержания, осторожности и аккуратности, обретения сил и возможностей целительства. Это день охраны дома, в котором следует проводить уборку и окропление святой водой, очищение огнем свечи порогов, окуривание помещений багульником и тмином.

Предупреждения: Сохраняйте внутреннее спокойствие, проявляйте собранность, непоколебимость. Старайтесь избегать многолюдных мероприятий, неизвестных мест, новых компаний. Не поддавайтесь на провокации и сами не лезьте на рожон. Не лучший день для суда, особенно если пытаются осудить невиновного.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-19/

20 декабря

После 00:59 – двадцать четвертый день лунного цикла:

Фаза Луны: Четвертая четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Сегодня очень мощный день. В эти лунные сутки пробуждаются силы природы, благоприятствующие созиданию. А в человеке пробуждается сила. В этот день хорошо закладывать фундамент новых больших дел. В Древнем Египте именно в этот день проводили закладку пирамид. Хорошо начинать осуществление глобальных долгосрочных проектов. Но злоупотреблять пробудившимися силами не надо – они могут обернуться во зло.

24-й лунный день невидимыми информационными нитями связан с Россией. Раньше это был день молитвы за Россию, за национальный эгрегор.

Влияние на личность: В этот день люди настроены благодушно. Они могут не отличаться нежностью и вежливостью высказываний, но не имеют цели нагрубить и обидеть.

Общие рекомендации: Если есть возможность, проведите день спокойно, без лишней возни и суеты, особенно, если сил у вас недостаточно. А можете быть деятельным и активным, как положено в этот день сильным личностям. Выбор за вами. Вам виднее, сильный или слабый вы человек.

Предупреждения: Считается, что день неудачен для путешествий, а также для безделья, грусти.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-20/

21 декабря

После 02:24 – двадцать пятый день лунного цикла:

Фаза Луны: Четвертая четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Вот и подошел день пассивности, и провести его желательно в покое и одиночестве. Не надо начинать ничего нового, но, в то же время, следует завершить начатые дела. Делайте всё неторопливо, никуда не спеша, если хотите избежать перенапряжения и нервных срывов. Берегите себя от случайных контактов и неожиданностей.

Влияние на личность: В этот день в людях не бурлит энергия, чувствуется некая лень и апатичность. Коллективный труд и совместная деятельность, как правило, не удаются.

Общие рекомендации: Напомним, что пришло время пассивности и самоуглубления. Этот день проходит благоприятно, если посвятить его уединению и размышлениям. В любом случае, спешить сегодня нельзя.

Неторопливость, обдуманность, тщательность – это те качества, которые желательно проявить в этот день. Самое лучшее сегодня – избегать активных действий, они не принесут какого-либо заметного результата, наоборот – могут надолго вывести вас из состояния душевного равновесия и покоя.

Предупреждения: Суть этого дня – направить человека на размышления о его характере, личности, поведении, мировоззрении, убеждениях, нравах. Высшая задача этого лунного дня – научить любви к себе. Пока этого нет, невозможно достичь гармонии с самим собой, невозможно успокоиться и наладить жизненный ритм.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-21/

22 декабря

После 03:50 – двадцать шестой день лунного цикла:

Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Это один из самых критических, опасных дней, когда в воздухе витает атмосфера конфликтов, люди напрасно суетятся, тратят много энергии на болтовню. Именно в этот день человек может перерасходовать свои время, энергию и силы.

Влияние на личность: Самодовольство и самообман – правящие качества этого дня. Чтобы не поддаваться влиянию негативного, вам будут необходимы выдержка и сила воли, умение относиться ко всему происходящему спокойно и даже с юмором. Самое тяжёлое в этот день – постоянные перепады настроения.

Эмоциональный фон весьма нестабилен, нельзя верить ни обещаниям, ни клятвам, ни угрозам. Не склоняйтесь к крайностям в проявлении эмоций: благоприятнее избежать проявлений тоски, печали, буйного веселья. Лучше поберечь силы и здоровье для будущего цикла, он уже не за горами.

Общие рекомендации: Вы получите небольшой бонус, если хорошо работали в течение предыдущих дней лунного месяца. Прислушайтесь к советам друзей, не отвергайте их предложений. Избегайте шоппинга. Деньги лучше экономить – есть опасность растратить их впустую или потерять.

Предупреждения: Совет для тех, кто за рулём: быть особенно внимательным на дорогах, беречь свою машину, не оставлять её без надежного присмотра.

День неблагоприятен для путешественников. Помимо межличностных конфликтов в этот день повышена вероятность воровства и ограблений.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-22/

23 декабря

После 05:15 – двадцать седьмой день лунного цикла:

Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Этот день сильно связан с проявлением интуиции – интуитивно можно получать всевозможные сокровенные знания. Также день сулит множество неожиданных открытий.

Сегодня возможны прозрения и озарения – неожиданно может быть найден выход из трудной ситуации, которая давно не даёт покоя. Но это при условии, если в этот день вы не будете слишком обеспокоены решением повседневных бытовых проблем. Еще это день избавления от иллюзий и осознания ответственности за каждый свой шаг.

Влияние на личность: Колеблется эмоциональный фон, поэтому возможны разногласия между близкими и знакомыми.

Общие рекомендации: Чтобы день прошёл удачно, следует поддерживать себя в лёгком и радостном состоянии духа, стараться избегать напряжения и волнений. В этот день следует быть ближе к родным и близким людям. Также хорошо путешествовать, сажать цветы, работать в огороде, познавать мир с неожиданных сторон. Этот день тесно связан с водой, поэтому удачными будут все морские путешествия.

Предупреждения: В 27-й день следует как можно меньше смотреться в зеркало: если возможно, то лучше обойтись вообще без него.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-23/

24 декабря

После 06:39 – двадцать восьмой день лунного цикла:

Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Сегодня деятельный и энергичный день, когда превосходно удаются все насущные дела. Не упускайте возможность, проживите этот день в движении, действии и приподнятом настроении. Получите заряд бодрости на долгое время вперёд! В этот благоприятный период можно начинать любые дела, связанные с жизненными сферами, – работой, домом, садом, личными отношениями. Этот день благоприятен практически для всех дел.

Влияние на личность: Следует соблюдать особую осторожность в первой половине лунного дня. Очень вредно перенапряжение. По сравнению с первой половиной дня, вторая половина уже не так нервозна, после полудня чувства становятся более спокойными, а действия размеренными.

Общие рекомендации: 28-й лунный день – один из наиболее спокойных и светлых дней всего лунного месяца. Если вы на протяжении всего лунного месяца жили в согласии с лунными ритмами, то сегодня получите награду – мудрость, дарованную самой Луной.

Предупреждения: В этот день надо стараться быть в приподнятом настроении, вглядываться внутрь себя, контролировать эмоции. Хорошо сажать все полезные растения и «сеять» добрые мысли. Нельзя валить деревья, рвать и дарить цветы. Сегодня вы даже можете стать свидетелем странных, загадочных и необъяснимых событий.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-24/

25 декабря

После 07:57 – двадцать девятый день лунного цикла:

Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Приходится считаться с тем, что сегодня самый опасный из всех сложных дней лунного месяца. В это время наступают дни Гекаты, чёрные безлунные ночи – вот-вот наступит новолуние, и Луна не просматривается на небосводе.

Влияние на личность: Сгущается тьма, люди ослабевают, энергия истощается. Вероятно возрастание нервного напряжения, накапливание стресса, а также подавленное настроение, тревога, снижение общего тонуса.

Общие рекомендации: Надо позаботиться о надёжной защите от сложных энергий дня. Хорошо, чтобы во всём доме ярко горел свет, и не было ни одного тёмного угла. Кроме электричества зажгите побольше свечей, лучше церковных. Рекомендуется жечь лампады, окуривать помещения багульником. В любом случае – мутных вод, темноты и темных помещений надо стремиться избегать. Рекомендуется ограничить себя в еде, воздержаться от секса. Надо гнать от себя назойливых и пустых людей, которые так и «лезут в душу». Перед сном обязательно примите душ, представляя себе, как вода смывает с вас всю чуждую, дурную и тёмную энергетику.

Предупреждения: В этот день даже мысленно нельзя строить никаких планов, а, тем более, начинать что-то новое. Благоприятнее всего заняться несложными повседневными делами, связанными с домом, хозяйством. Нельзя верить никаким обещаниям, слухам или прогнозам на будущее – кругом бродит туман обмана. Нужно соблюдать осторожность буквально в каждом действии: от работы на кухне до перехода улицы. Подсчитано, что в этот день случается большое число аварий, несчастных случаев и преступлений.

Вероятно, неслучайно именно в эти лунные сутки 7 декабря 1988 года в Армении произошло сильнейшее землетрясение, охватившее всю северную часть территории республики с населением около 1 миллиона человек.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-25/

26 декабря

С 09:06 второй день лунного цикла:

Фаза Луны: Новолуние

Характеристика дня: День начинаний. Можно приступать к намеченным накануне важным делам, но только во второй половине лунного дня. В первой половине предпочтительней продолжать строить планы, потому что в это время повышается амбициозность и агрессивность. Лучше уменьшить внешние контакты, чтобы энергия агрессивности не нарушила ваши планы. Вторая половина дня более благоприятна, растет работоспособность, активизируется научная и практическая деятельность. Смело осваивайте новые знания в любой области – сейчас это весьма своевременно.

Влияние на личность: День возрастания энергии обостряет эмоциональную сферу. Требуется контроль за своими чувствами, что поможет в профилактике конфликтов и бурных вспышек эмоций.

Общие рекомендации: Первая половина дня благоприятна для построения планов, но их пока лучше держать при себе. Щедрость и доброта, проявленные сегодня, будут очень уместны. Сделайте кому-нибудь подарок — может быть, стоит начать с самого себя. Девиз «Передай добро по кругу» Рэя Брэдбери — полезная рекомендация на второй лунный день. Деньги, данные сегодня в долг, вернутся к вам сполна и вовремя. Весьма уместна благотворительность.

Предупреждение: Противопоказана злость. Плохой день для судебных процессов.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-26/

27 декабря

После 10:02 – третий день лунного цикла:

Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня: С этого дня на небе появляется лунный серп — начинается неомения (новомесячье). Энергетически день очень сильный, сегодня можно многое успеть. Рост энергии провоцирует напор и агрессию, поэтому настройтесь на самозащиту и будьте бдительны, чтобы не попасть в число жертв.

Влияние на личность: Сегодня вы полны сил и энергии. В это время идет закладка событий месяца, поэтому всеми силами настройтесь на позитив, чтобы события вашей жизни в ближайшее время получили хорошее развитие. Будьте активны — потраченная сегодня на нужное дело энергия вернётся сторицей.

Общие рекомендации: Сегодня – день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными перерывами на еду и сон. Пассивность противопоказана и даже опасна. Если до сих пор вы мечтали, то сегодня пришла пора действовать. Однако, первая половина дня обладает общим неблагоприятным фоном, могут произойти разные неприятности, связанные с общением. Сдержите негатив, и вторая половина дня принесёт достойные плоды.

Предупреждения: День наполнен разными опасностями, поэтому следует быть внимательным. Еще раз напомним, что пассивность сегодня неблагоприятна. Используйте силы в мирных целях. Примета дня — разлитое масло означает, что вы сошли с истинного пути. Нет, ассоциации с Булгаковым здесь ни при чем, но помнить о масле стоит.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-27/

28 декабря

После 10:44 – четвертый день лунного цикла:

Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня: В целом сегодня пассивный и не очень благоприятный день. Он несет двойственный характер — позитивный и негативный одновременно, считается, что в нём заключено зло.

Влияние на личность: Сегодня возможны искушения — может быть, вам даже будет предложен выбор между добром и злом, и, делая выбор, вас потянет на негатив. Во второй половине дня возрастает вероятность возникновения конфликтной ситуации, падает настроение. В любом случае сохраняйте спокойствие, избегайте ссор, игнорируйте провокации.

Общие рекомендации: Сегодня – идеальный день для ведения повседневных дел, проведите его спокойно, не спеша занимайтесь текущими делами, работайте с информацией, приведите в порядок бумаги. Включайте мудрость и осторожность, не принимайте скоропалительных решений, всеми силами избегайте встречи со злом. День эффективен для поиска пропавших вещей и людей. Хороший день для торговли, плохой – для путешествий. Любая деятельность должна быть продумана.

Предупреждения: Сегодня противопоказана групповая работа – присутствующая негативная энергия может привести к конфликту и столкновению. Проявите заботливое отношение и к природе – не рекомендуется рвать цветы, рубить деревья.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-28/

29 декабря

После 11:15 – пятый день лунного цикла:

Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня: Сегодня активный день, один из судьбоносных дней лунного месяца. Он хорош для осуществления всех ваших планов в том случае, если вы решительно настроены на успех. Пятый день Луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет поиска новых возможностей, а за счет улучшения и укрепления уже имеющихся. Новое хорошо в том случае, если вы хорошо продумали все аспекты нововведения и твердо уверены в том, что именно они принесут вам благополучие.

Влияние на личность: Это день можно назвать днем проверки верности принципам. Отстаивайте свои убеждения – это удастся с блеском. Если придётся постоять за честь и достоинство другого человека – не сомневайтесь, вас должны понять правильно, потому что правда на вашей стороне. В этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. Но если вы сомневаетесь в чем-либо, то отложите решение важных вопросов на другой день, так как сегодня ваша нерешительность создаст вам проблемы.

Общие рекомендации: Сегодняшний день хорош для дороги. Не совершайте недобрых поступков. Даже если вам тяжело, не переносите тяжесть на окружающих, примите происходящее как данность: со временем вы увидите, что всё, что ни случилось, все было к лучшему. Можете провести день на природе. Также сегодня хорошо помечтать. А лучше всего соединить приятное с полезным – провести день на природе в мечтаниях и раздумьях. В любом случае, проведите день в спокойной доброжелательной атмосфере — создайте подходящую атмосферу сами.

Предупреждения: Сегодняшний день может оказаться роковым днем для преступников. Любая задумываемая преступная акция будет раскрыта и повлечёт за собой соответствующее наказание.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-29/

30 декабря

После 11:38 – шестой день лунного цикла:

Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня: Сегодня день покоя и смирения, он не подходит для напора и активных действий. Не ждите неожиданных событий. Прекрасный день для завязывания знакомств, построения новых планов в рамках задуманного в начале лунного цикла. День хорош и для поимки преступников.

Влияние на личность: Удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция – сегодня ей смело можно довериться. Не удивительно, что может даже проявиться склонность к ясновидению и телепатии.

Общие рекомендации: Сегодня рекомендуется спокойно заниматься своими обычными делами.

Не ропщите на жизнь, обстоятельства, близких. Любому недовольству сейчас не время. Принимайте всё таким, как есть.

Предупреждения: Сегодня предпочтительно не одалживать ни деньги, ни вещи. Иначе вместе с одалживаемым добром будут забраны покой и удача дарителя.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-30/

31 декабря

После 11:56 – седьмой день лунного цикла:

Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая

Характеристика дня: Сегодняшний день - один из самых удачных для работы и бизнеса, хотя, следует отметить, что и провокационный. Сегодня можно буквально «свернуть горы». Слова как никогда приобретают магическую силу. Вся окружающая природа очень чутко откликается на каждое слово, даже случайно обронённое. Возможно, что всё сказанное претворится в жизнь: и хорошее, и плохое, а все пожелания вслух себе и окружающим осуществятся. Помните, что зло сегодня особенно наказуемо, поэтому употребляйте слова и выражения осторожно: сказанное дурное пожелание непременно вернется бумерангом… Считается, что сегодня удача сопутствует мудрым и справедливым.

Влияние на личность: Сегодня энергия и жизненная активность должны быть использованы на благо себе и окружающим. Хороший день для общения, но лучше не принимать участия в массовых мероприятиях, а провести его наедине с собой. Вторая половина седьмых лунных суток заключает в себе хаотичные энергии, и только личная ответственность и организованность помогут с ними справиться. Будьте внимательны к словам. Сегодня как никогда актуальна пословица - «Слово - не воробей, вылетит - не поймаешь».

Общие рекомендации: Сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей. День хорош для новых приобретений – покупка, сделанная сегодня, принесет вам радость и удовлетворение. Более того, вполне вероятно, что ваша сегодняшняя молитва будет услышана. Во второй половине этого дня Луны особенно необходима собранность, организованность, ответственность, чтобы усилия первой половины дня не пошли прахом.

Предупреждения: Особенно опасно в этот день обманывать и лукавить — ложь сегодня обладает большой разрушительной силой. Нельзя произносить «грязных» слов. Не стоит также бить посуду, рвать бумагу, какие бы то ни было письма. Увиденный сегодня во сне боевой петух – знак возможной близкой беды для человека или его близких.

Источник: https://www.calend.ru/moon/2019-12-31/