Уважаемые Читатели!
От вас пришло очень много писем, где вы рассказываете о своем опыте перехода на новую ступень пирамиды. Я не могу разместить здесь все письма, потому что выйдет слишком большой объем. Выбрал наиболее характерные примеры, чтобы показать, что опыт у каждого свой, индивидуальный. И слушать нужно, прежде всего, свое сердце, и двигаться своим путем, – так, как сами считаете правильным. Единственное, чего следует избегать однозначно – это фанатизма, в любых его проявлениях. Если вы будете действовать постепенно, в гармонии души и разума, у вас все получится. И получится именно так, как должно быть у вас, поскольку каждый человек уникален.

---

«Опыт у меня такой: 25 лет традиционного питания (которое даже по традиционным меркам считается очень вредным), с явными зачатками алкоголизма, и два с половиной года плавного перехода на живое питание.

1. Как я переходил на живое питание.

Переходил плавно. Действовал интуитивно и по желанию. Благодаря этому я не испытывал почти никакого дискомфорта. Мы с женой делали всё вместе, поэтому мой опыт можно умножить на два.

Сначала отказался от сигарет и алкоголя, потом от мяса, потом от рыбы, потом от яиц, потом от хлеба, затем стал веганом, а потом и на живое питание перешел. Параллельно увеличивал количество сырых продуктов в рационе, одновременно отказывался от консервов, сахара и всего вредного. Всё это заняло 2,5 года. Уверен, что если бы сразу перешёл на живую пищу, то либо сорвался бы, либо пришлось бы очень несладко, как физиологически, так и психологически. Тише едешь - морда шире!

2. Что мне дало живое питание.

Оно не сделало меня заводным волчком. Таким вот, «ужаленным в одно место», делает человека матрица, внушая ему убеждение в том, что чем больше он суетится, тем большего успеха добьётся. Вот это и есть типичная репрезентация ослика и морковки. Есть люди, склонные к суете. Они и попадаются на этот крючок. Говорю это из своего опыта: сам эпизодически попадал в такие водовороты.

Переход на живую пищу даёт энергию другого рода: спокойную, ровную, размеренную, уверенную. Я бы назвал эту энергию здоровой. Здоровая энергия – это когда человек спокойно делает то, что ему надо, без изнеможения, без срывов, без перепадов настроения, чётко оценивая свои силы, доводя дело до конца. Я испытал этот вид энергии ещё до окончательного перехода на живое питание. Я вдруг начал двигаться там, где раньше буксовал на месте. Стали доделываться «стоячие» дела, я с лёгкостью отказался от многих обязательств, которыми раньше себя обременял. Мне в голову стали приходить не бредовые и сумасшедшие идеи, а именно «рабочие» идеи; те, которые не угасают, которые дают реальный результат. Очень сложно получить в распоряжение такую вот здоровую энергию, находясь на традиционном питании.

Обычно человека «колбасит» по жизни, из огня в полымя. Часто люди даже понимают, в чём дело, но не в силах что-то изменить. Теперь я понимаю, что питание тут играет первичную роль. Хотя дело тут не только в питании, а в «потреблении». Например, человек, потребляющий каждый день новости из телевизора или Интернета, не сможет без страха идти по жизни, не сможет трезво оценивать свои возможности. Это я тоже по себе знаю. Еда, книги, фильмы, музыка, товары – всё, что в нас, так или иначе, входит, надо фильтровать. И еда тут, безусловно, на первом месте.

3. Чего мне не дало живое питание.

Маятники любят демонстрировать человечеству так называемый инспиративный (inspiration – вдохновение, воодушевление) подход ко всему. Например, герой какого-нибудь голливудского фильма может сидеть в унынии, но потом на него снисходит озарение, и он мчится окрылённый... Нам вшили этот чип инспиративности, и мы с ним ходим. На радость маятникам.

Переход на натуральное питание, в отличие от матричных «заманишек», не даёт Wow-эффекта, по крайней мере, при плавном переходе. Есть просто спокойная радость и уверенность, почти нет страхов. Жизнь с каждым днём становится лучше и стабильнее. Проблемы куда-то уходят. Движение к цели перестаёт быть борьбой. Появляются достижения. Но это всё очень спокойно, без эйфории. Настолько естественно, что даже не замечаешь.

Таким образом, по крайней мере, в моём случае, - живое питание не приносит восторга, эйфории и экстаза. Живое питание не сделало меня заводным волчком, способным работать без устали. Я не пребываю в состоянии вечного позитива. Я получил нечто большее, что нельзя описать или продемонстрировать. Это надо попробовать.

4. Мои рекомендации

Рекомендация N1.
Фармацевтические компании годами разрабатывают лекарства от разных болезней, витаминные комплексы, немного улучшающие самочувствие людей, антибиотики и проч. На это тратятся миллиарды долларов и мириады других ресурсов. А Виктория Бутенко однажды смешала в блендере воду, сладкий фрукт и зелень. В итоге получилось самое главное (на мой взгляд) изобретение XXI века – зелёный коктейль (green smoothie). Это настоящий эликсир здоровья и молодости.

Рекомендация N2.
Для преодоления зависимостей надо использовать не волю, а нечто другое. Э. Толле очень хорошо описывает это. Нужно почувствовать свою тягу к предмету зависимости, ощутить её всем телом, наблюдать за ней как за чем-то отдельным, пытающимся завладеть вами. Это работает. Даже когда сильно чего-то хочется (например, запах фастфуда на улице), то данная методика позволяет вернуть себя в норму меньше чем за минуту. Зависимость является таковой только тогда, когда "притворяется вами". Стоит только разотождествиться с ней, и она ретируется.

Моя жизнь (включая мою семью), приобрела совершенно иное качество. Это круто! Мне нравится такая жизнь!»

---

«Всё началось несколько лет назад, когда я первый раз прослушал «Трансерфинг реальности». До этого момента у меня сбывалось очень много намерений, и я уже знал, что «это» работает. Но, честно говоря, я никак не мог понять, что написано в этой книге. Я пытался уже и так, и эдак, но мне никак не удавалось.

Прошёл примерно год. Я услышал от одного человека мысль о том, что потребление алкоголя влияет на уровень осознанности. И я решил попробовать. Я полностью отказался от алкоголя. Даже на различных праздниках я не пил. Через несколько месяцев меня как будто осенило. Я начал, наконец-то, понимать, о чем эти книги, «Трансерфинг Реальности». Я начал не только слушать, но и слышать. Дойдя до « Апокрифического Трансерфинга», я твердо решил проверить на себе действие живой еды.

В книге не раз говорится о плавном переходе. Но мне так сильно хотелось почувствовать на себе действие живой пищи, что я очень быстро перешел на этот вид питания. Кроме этого, я перестал пить чай, кофе. Пил только живую воду.

Результаты не заставили себя долго ждать. До перехода на этот вид питания моя энергетика была низкой. Вечером, после еды, глаза сразу закрывались, и я засыпал. Мой вес был 85 кг, при росте 174 см. Я начал очень быстро терять вес. За три месяца я потерял порядка 15 кг, и продолжал худеть. Ощущение было превосходное, мне хотелась летать. Энергии больше чем достаточно. Ночью я высыпался за 4-5 часов. Стал заниматься гимнастикой. Много гулять. И при всем при этом, у меня было слишком много энергии. Я не знал, куда её деть.

Всё моё окружение начало сильно переживать по поводу быстрой потери веса. На работе невозможно было обедать вместе со всеми. Они постоянно заглядывали мне в чашку и выносили свои комментарии. Жена и тёща перестали чувствовать свою нужность, так как им не нужно было ничего готовить, а они к этому привыкли. Я просыпался в 5 часов утра и не знал, чем себя занять. Чувствовал, что выспался, а делать нечего. У меня появилось поразительное видение ситуации, появились гениальные идеи и мысли. На работе я с легкостью решал любые задачи. Мог смотреть на трудности, как бы, со стороны, и очень легко их решать.

В один прекрасный момент, когда мой вес уже был 65 килограмм, я решил остановиться. Я понял, что в моих условиях нельзя допускать резкие изменения. Они влекут за собой другие изменения, к которым я пока не готов. Это касается работы. Я пока не готов её бросать, она мне нравиться. Поэтому я полностью вернулся к прошлому питанию. И даже начал есть мясо.

Я решил осуществить переход медленно, года за три. Мне сейчас 27 лет, и годам к 30 я собираюсь полностью перейти на питание живой едой. Уже прошло примерно полгода с того момента, как я стал медленно переходить на живую пищу. Эта медленность заключается в преобладании в моем рационе свежих фруктов и салатов. Кофе и чай я как не пил, так и не пью. Иногда на праздниках позволяю себе немного алкоголя. Энергии мне сейчас хватает. И на осознанность, и на необходимые действия в течение дня. Просыпаюсь обычно раньше будильника, но не так рано, как во время полного питания живой пищей.

Очень интересный факт я обнаружил совсем недавно. Перестал чувствовать вкус мясо. Она стало для меня абсолютно безвкусным. Те мясные блюда, которые я раньше любил, теперь перестал воспринимать. Они стали безвкусны. Я лучше выберу салат из свежих овощей, нежели фаршированные перцы.

В общем, всем рекомендую переход плавный и постепенный. Со временем у вас будет появляться больше энергии, и вы будете успевать придумывать, куда её деть. И плавные внешние изменения не будут так шокировать ваше окружение. Кстати, вес мой сейчас остановился на уровне 70 кг, что меня абсолютно устраивает».

---

«Попыталась ввести живую пищу в свой рацион постепенно, используя системный подход поэтапного замещения продуктов, как рекомендуете вы, но поняла, что мне хочется быстрее и без всяких систем. Со второго января, когда все новогодние салаты были доедены, я перестала есть термически обработанную пищу. Пить алкоголь и курить бросила еще раньше, где-то за месяц до этого.

Сейчас меня периодически срывает в плане еды, но я позволяю себе это, если очень хочется, не насилую себя и не мучаюсь потом угрызениями совести. Это мой путь перехода. И срывов становится все меньше. Тяжело было бросить курить – меня изрядно потрепало, «подёргало за крючок». Проще всего – бросить пить алкоголь. Вообще не тянет. И ничего не смущает даже в пьющей компании, веселюсь, как все.

Сказать, что я стала чувствовать себя лучше – это не сказать ничего. Ощущения такие, что наконец-то спали тяжёлые оковы с моей души, и она воспарила ввысь. Мне стало легко и свободно, энергия переполняет меня. И это только самое начало! Еще не привыкла и продолжаю удивляться. Хотя чему удивляться – Вы пишете об этом почти в каждой рассылке. Но, одно дело читать, и совсем другое – испытывать на собственном опыте».

---

«Я счастлива тем, что семь месяцев назад мы всей семьёй перешли на путь живого питания. Случилось всё неожиданно и в одночасье. Увлёкшись в начале лета книгами о Трансерфинге, я некоторое время косо поглядывала на «Апокрифический». С одной стороны, я полностью доверяла автору и соглашалась с его мыслями в первых книгах, с другой – относилась с большой иронией к людям с подобными чудачествами в питании, притом даже не вникала в суть, а так, мол, дурью маются.

Я долго колебалась, но любопытство пересилило, и с мыслью «а сову эту мы разъясним», я всё-таки выписала в интернет магазине эту книгу. Выписала скорее для того, чтобы раз и навсегда в пух и прах раскритиковать эту систему, и больше к этому не возвращаться.

Получив посылку с книгами, я первым делом взялась за «Апокрифический Трансерфинг», настолько он не давал мне покоя. Знала ли я тогда, как сильно, и буквально в одночасье изменится моё мировоззрение? Суть и теория живого питания меня ошеломили... Было ощущение, что наконец-то правильно сложилась картинка, и каждый пазл в ней встал на своё место.

На тот момент я долго и тщетно пыталась избавиться от приличного груза лишних кг. (Я была этакой роскошной и статной русской красавицей, в кустодиевском стиле, и весом в сто кг, с хорошим гаком. Да и мысли-желания продлить свою молодость и улучшить здоровье в последнее время начали одолевать всё сильнее. Появилось настойчивое желание немедленно начать питаться настоящей живой пищей.

Рассказала мужу и получила абсолютное единение, по-другому редко бывает, мы если и «сходим с ума», то, как правило, на две головы. С сыном было сложнее... Ему 12 лет, и на тот момент при росте 164 см он весил 87 кг. Постоянные попытки сбросить вес изматывали и не приносили каких-либо результатов. Любые диеты и ограничения вызывали слабость, головокружение и понижали и без того невысокий эмоциональный настрой, а физические нагрузки давались с трудом и делались через силу. Думаю, что те, у кого есть подобная проблема, меня хорошо поймут. А вкусно и сытно покушать сын очень любил (как и мы). Нашу идею он воспринял в штыки, но уговорами и обещаниями мы убедили его попробовать и продержаться всего лишь одну неделю, ради эксперимента, а там – как решит, настаивать не будем.

И эксперимент начался. На удивление, всё оказалось не так сложно, как думалось, да и начало июля – идеальное время. Первое время мы не исключали домашнее коровье молоко и сливки, сырую рыбу, маринованную в лимонном соке. Конечно, было очень непривычно – не было обычного ощущения насыщения, и мы только и делали, что ели, ели и ели. И за первую неделю все сбросили по 5 кг!!! Это было настолько неожиданно и здорово, что сын сказал: ладно, до конца месяца, но не более! Мы согласились, сказав ему, что он может в любой момент всё прекратить, и мы будем готовить ему еду как прежде. Забегая вперёд, скажу, что этот момент так и не наступил.

Первые улучшения не заставили себя долго ждать. Стало легко и более радостно просыпаться, энергии прибавилось на порядок – появилось давно позабытое желание двигаться. У всех прошли проблемы с желудками, кожа заметно посвежела, стала гладкой, пропали чёрные точки и папиломки. У меня исчезли первые звоночки надвигающегося диабета. Стали другими, менее резкими запахи тела. Много всего изменилось. За первый месяц мы втроем сбросили лишний вес в общей сумме 31 кг!!!

Сын смотрел на происходящее уже с бОльшим энтузиазмом, но всё равно, время от времени напоминал: как сброшу вес, так вернусь к обычному питанию, имейте в виду! Мы соглашались, но параллельно ненавязчиво разъясняли суть питания живой пищей. Сын «мотал на ус».

Так прошли июль и август. Затем мы почти на месяц уехали на море, а там был настоящий фруктовый рай. Новый стиль питания достаточно легко и безболезненно прижился в нашей семье, хотя, временами бывало непросто. Не давали покоя запахи – сильнейшие «якоря» из прошлой жизни. А на юге ведь как – по дороге к пляжу, на каждом шагу, то кафешка, то ресторанчик, то шашлычная. Был момент, когда эти запахи «достали» нас окончательно, и мы вполне осознанно решились допустить отступление и купили курицу гриль.

Интересно было отслеживать свои мысли на тот момент – просто буря противоречивых чувств! С одной стороны, ожидалось желанное и гарантированное удовольствие от когда-то столь любимой еды, с другой – ясное понимание всего процесса, который будет происходить в теле после всего этого. В общем, это был вполне сознательный эксперимент. Но ожидаемое удовольствие длилось лишь первые минуты, а затем – сплошное разочарование и дискомфорт. Курица легла в желудке камнем, тут же вспомнилась и подзабытая изжога, и вялость, и жажда. Очень контрастные ощущения, в сравнении с тем комфортом, к которому мы успели привыкнуть. Я благодарна той курице – после неё все манящие запахи воспринимались абсолютно спокойно и равнодушно. Если говорить словами известной легенды, то мы станцевали маленький танец, чтобы не станцевать потом большой.

В конце сентября сын пошёл в школу совсем другим человеком, с 87 кг он похудел до 62-х. Постройневший, похорошевший, загорелый – совсем другой. Стоит ли говорить, что в первый день многие были в состоянии лёгкого шока от происшедших с ним изменений. Некоторые ученики из параллельных классов его просто не узнавали! У сына изменилась самооценка, и, как следствие, поменялось отношение одноклассников, появилось больше друзей, девчонки заглядываются. Выросла успеваемость, без особого напряжения вылез из троек. Такое вот волшебное живое питание!

Что интересно, именно на живом питании сын активно растёт и ввысь, и вширь (в смысле, в костях и мышцах), и усики появились, и голос поменялся – всё, как положено. Да, он по-прежнему в системе, живое питание никоим образом этому не мешает, он просто не ходит в школьную столовую. Он прекрасно понимает, что такое система, он один из проснувшихся, но не выставляется, не противопоставляет себя другим, про живое питание не распространяется. Зачем? Всё равно не поймут.

Про похудение. Для нас с сыном это было очень актуально, для мужа – в меньшей степени, его основная цель – здоровье, молодость, энергичность. Он сильно похудел в первые два месяца, но потом процесс этот остановился и сейчас идёт постепенный набор веса. Подобное происходит у многих. Дистрофиком точно не станете – уйдёт ненужное, но придёт здоровое и молодое

Я за семь месяцев легко рассталась с 40 кг, притом никаких обвисаний нет и в помине! Кожа, в мои 37, стала как у 25-летней – гладкая, упругая, чистая. И лёгкость, энергичность удивительная. Сердцу стало легче, при стабильных ранее 110 ударов в минуту, сейчас мой пульс 62-65 ударов. Прошла вечная хроническая усталость, разбитость, сонливость, появилась выносливость – забежать на 10 этаж по ступенькам без лифта, да не один раз – легко, без мышечной боли и без одышки! За всё время мы ни разу не заболели гриппом и простудными заболеваниями, что было неотъемлемым атрибутом каждой зимы. И что интересно – кашель исчез! Это была вечная проблема у всех нас, к кашлю проще было привыкнуть, чем вылечить. Думали, что зимой будем мёрзнуть без горячей еды и чая – ничего подобного! Боялись, что зимой будет мало подходящей для нас еды – зря боялись. Проростки, фрукты, овощи, морская капуста, орехи, мёд, пыльца – этого вполне хватает. На данный момент мы уже давно исключили молоко и рыбу, это решение пришло само собой, по внутренним ощущениям. Тело научилось реагировать на еду, «химические» фрукты-овощи-зелень безошибочно распознаются ещё во рту.

Всей семьёй занимаемся йогой, не потому, что надо, а потому, что нравится и хочется, от занятий получаешь настоящий кайф. Интуиция обострилась. Меняется окружение – приходят интересные, яркие личности, а те, общение с кем тяготило – уходят. Появляются первые росточки результатов от практики Трансерфинга. Удивительно осознавать, привыкнуть к мысли о том, что мой мир с удовольствием заботится обо мне и носит меня на руках. Пока сложно начать наконец доверять своему миру. Тут мы тоже ещё в самом начале пути, но что радует – «засыпаешь» гораздо реже, а внутренний смотритель всё сильнее.

Что-то надо сказать и о «минусах» живого питания. Один из «серьёзных минусов» – полное неприятие ТВ и большинства фильмов. Т.е. в кино ходить стало откровенно скучно (за редким исключением), телепередачи смешны своей предсказуемостью и «заказностью», реклама откровенно развлекает. Новости просто физически не выношу. Мы и раньше-то телевизор не жаловали, а сейчас совсем пропало дело. Но эта образовавшаяся пустота легко заполнилась прогулками, чтением книг, занятиями йогой и прочим – свою жизнь строить гораздо интереснее, чем с дивана наблюдать в телеэкране за чужой.

Какие ещё минусы? Кризисы, временные ухудшения состояния здоровья. Да, это есть – был период, когда вдруг «посыпались» волосы, когда стала сухой кожа рук, обострялся остеохондроз, появлялись болячки в уголках губ, усиливалась чувствительность зубов и пр. Но всё воспринималось с радостью и пониманием – организм перестраивается, ремонтируется, процесс идёт. И всё проходило.

Сын сказал: ладно, до 18 лет я с вами, а там посмотрю – если и вправду будете молодыми, красивыми и здоровыми, то и я тоже останусь. Такое вот условие. Ну-ну! Загадывать не будем, но, что касается лично нас с мужем – по-другому себя мы уже и не представляем. А вообще интересно: где-то в пространстве вариантов есть мы – другие, не вставшие на этот путь. Даже одним глазком заглянуть туда страшно».

---

«Сегодня с мужем покупали зелёную гречку. Созвонились с молодым человеком, зовут Алексеем, назначили «пароли и явки», встретились. Общался с ним муж. Вернувшись в машину, он сказал: «Знаешь, вроде всё обычно, но вот что выдаёт того, кто питается живой пищей: у него глаза сияют, он светится!» Так здорово было пересечься с человеком, близким по духу. Мы не одиноки в нашей вселенной!

Мы на живой пище всего 6 месяцев, но как всё вокруг поменялось-то! Данный стиль питания стал для нас этаким огоньком радости в душе, праздником, который всегда с тобой. Мы и не думали, что от жизни можно получать ТАКОЙ кайф! Перечислять все плюсы долго, ограничусь несколькими: незнакомая до этого лёгкость в теле, энергичность, мажорное настроение, наконец-то удаётся вовремя видеть маятники и гасить их, сам Трансерфинг стал более ясным, кое-что стало получаться, хоть пока и со скрипом, но процесс-то идёт! Обратно на ферму совсем не тянет и не хочется».

---

«Все верно. Год на живом питании. Сначала пытаешься объяснить близким, что полезно, а что нет, в ответ раздражение и упреки. Потом забиваешь на все это дело, особенно после того, как начинают сами открываться двери, и появляется совершенно другое мировоззрение, осознанность (знающие поймут). Наступает такая кайфовая свобода, от которой дух захватывает. Круто, что это все работает. Люди, поверить в это действительно нельзя, можно только пройти через это. Кто осмелится, тот сделает. Я смог».

---

«Перехожу на живое питание постепенно (полгода) – утро и вечер уже все сырое, днем еще осталась варенка (но с салатом). Спасибо моему дорогому и любимому мужу – он никак не препятствует, а принимает эти мои нововведения (иногда по-доброму подшучивает). Я делаю ему его привычную пищу, и все довольны, никаких конфликтов».

---

«В живом питании нет ничего экстремального или из ряда вон выходящего, если человек пришел к этому естественно и непринужденно. Я не придавала особого значения, не ставила себе никаких рамок. И когда хотелось чем-то «отравиться», из прежней жизни, типа картошечки фри (вкусовые рецепторы требовали прежних наслаждений), то просто съедала пару кусочков, понимая, что мне это вовсе и не нужно.

Ни мое окружение, ни моя семья тоже как-то особо не волнуется по этому поводу, просто, когда собирается вся большая семья по каким-то праздникам, то ко мне поближе ставится огромное блюдо с салатами, орехами и т.д. Ни разу мне не пришлось ни объяснять, ни уговаривать. Чувствую себя просто изумительно легко, и всегда позитивна, опять же, без всякого напряжения».

---

«О живом питании. Это кайф, без заморочек. Правда, полгода терпишь очищение, а потом просто кайфуешь».

---

«Переходя на живое питание, я не думала о том, насколько все, буквально все-все сферы моей жизни, изменятся. Не могу жить в квартире – дом, да ещё если подальше от города – значительно кайфовее. Одежда только из натуральных материалов. Не потому что не могу синтетику носить. Могу. Но нафига?! Тело стало чувствительнее, и к синтетике испытывает стойкую неприязнь. Всякие крема, косметика, вначале стали неприятны, а потом и вовсе не нужны. Такой шикарной кожи у меня с детства не было.

Ходить на работу, делать карьеру – ужасная скука. Я нашла себе дело по душе, сил и энергии хватает с лихвой. Психоэмоциональный фон всегда радостный, спокойный. Хотя, это очень специфическое спокойствие! Меня несказанно прёт от жизни! Это такая свобода! От всяких рамок, стереотипов, обид, осуждения, скуки, зависимости, что нужно поесть, зависимости, что нужно поспать-отдохнуть, зависимости, что нужно мёрзнуть, что чтобы выжить постоянно что-то нужно...

А нифига! Ни один наркотик с этой радостью, с ощущением Жизни везде и во всём ваще несравним!

Конечно, не всё гладко было. И срывы, и чувство вины, и паранойя с шизофренией, и безумные глаза неофита-сыроеда, когда от меня все шугались, потому как всех хотела осчастливить, даже против их воли. И сейчас всё это еще имеет место, правда уже не так остро, да и я уже с солидным багажом опыта, который даёт уверенность и спокойствие. Но если представить, что я бы об этом всём не узнала и не начала пробовать, не встала бы на этот путь... Бррр! Ни за что! назад дороги точно нет!»

---

«Мы пока только в начале пути – два месяца, после прочтения книги «Апокрифический Трансерфинг». Информация о живой пище была воспринята как недостающий пазл в общей картине жизни. Мы всей семьёй (я, муж и сын 12 лет), перешли на новое питание. Было не очень сложно – мы 7 лет вообще не едим соль, после прочтения книг П. Брэгга. Также давно исключили основные продукты матрицы – хлеб, колбасу, сахар, консервы и т.д. Старались питаться правильно, свои овощи-фрукты-зелень с огорода, мясо покупали деревенское и т.д. Но мы варили!!! В суть живого питания никогда не вникали, а сыроедов считали, мягко говоря, чудаками. Но тут, как глаза открылись...

Плюсов очень много. Во-первых, с троих ушло за два месяца больше 40 кг лишнего веса, и это легко, без напряжения и ограничений в еде – едим, сколько хотим, всё живое и полезное. Ушёл запах изо рта, запахи тела стали гораздо менее резкими и неприятными, через месяц пропал зубной камень, спине и суставам значительно комфортнее, появились силы (и желание!!!) на лёгкую утреннюю пробежку и гимнастику, пропали папилломы, кожа стала более гладкой и упругой. Не стало изжоги, постоянной усталости, голова не болит. Много ещё можно перечислять.

И сознание меняется. На многие вещи смотришь по-другому, осознаёшь, всё не так, как раньше. Книги по Трансерфингу перечитываю, как заново. Как будто кто-то внутреннее зрение подрегулировал. Позитива стало больше, хорошее случается всё чаще, и всё больше видно, что наш мир заботится о нас и любит нас.

Про свое питание особо не распространяемся, не навязываемся и не афишируем – первая эйфория, когда хотелось скакать, кричать от радости и обращать всех в свою веру, прошла быстро. Сейчас живая пища стала просто приятной и неотъемлемой частью жизни. Но единомышленников в нашем окружении всё же прибавилось. Изменения во внешности и позитив работают лучше всякой рекламы».

---

«Первым нашим шагом в «Трансерфинг реальности» был частичный переход на питание живой пищей. Муж мой – «старый малаховец». Двадцать лет назад, когда ему было сорок, здоровье ухудшилось настолько, что пришлось выбирать: либо больница, либо самолечение. Выбрали последнее, по Г.П. Малахову, помогло. Позже начались рассуждения на тему: «А правильно ли мы живём?» Ещё позже: «А правильно ли питаемся?» Пришло осознание необходимости перехода на живое питание. Кризов и срывов не было. Плохого настроения тоже. Варёная пища не привлекает. А живой овсяный кисель – это фантастически вкусная еда! Понравился сразу и был принят организмом с благодарностью. Сейчас – практически ежедневная еда. Не приедается и желанен хоть несколько раз в день! Едим живые каши: оказывается, это так вкусно! Делаем и Ваш томатный соус, и морскую капусту из системообразующих рецептов. Ощущение такое, будто родились заново и вновь познаём мир. В теле лёгкость, в душе умиротворение. Жизнь стала интересной, ежедневно происходят чудеса, мимо которых раньше проходили из-за своего невежества».

---

«Если без фанатизма, тогда организм быстрее умнеет, и то, без чего раньше не мог обойтись, постепенно просто перестаёт нравиться. Готовлю, как обычно, на всю семью, обычную пищу, а самой особо и не хочется. На Рождество муж беляш давал откусить, ничего там вкусного уже не обнаружилось».

---

«Со временем открывается такое разнообразие живой пищи, что никакие «блюдоманские» рецепты не сравнятся».

---

«Мы с мужем 3 месяца на живой пище. Это оказалось очень вкусно. У меня книги Бутенко, готовлю по её рецептам и увлечена очень. Прежнюю еду готовила по необходимости, а теперь с энтузиазмом. Муж хочет избавиться от лишнего веса и перестать пить таблетки от диабета. Был 120 кг, похудел на 14. Работает в строительстве, целый день на ногах. Его коллеги удивляются: «Ешь траву, а так хорошо выглядишь?» Я сама сейчас – стройная и молодая, катаюсь на велосипеде по 20 км, ощущение счастья не покидает».

---

«УЖЕ чувствую, как прекрасно взламывать систему, как прекрасно быть свободной, не оглядываться ни на кого, а смотреть вглубь своего сердца».

---

«Я уже давно не пью и не ем фастфуд. Но иногда безумно хочется этого ужасного гамбургера или вина. Не ограничивайте себя такими строгими рамками. Вы же хозяин своей реальности. Обычно в такие моменты, когда сильно хочется, я позволяю себе съесть что-то или выпить, чего не делала уже давно. При этом я говорю себе: «Ну, кушай, кушай, моя хорошая. Животик хочет полакомиться – лакомься на здоровье, переваривай каждый кусочек этого «деликатеса». На следующий день или же через несколько часов я, как правило, уже понимаю, что все это не нужно, не вкусно, бессмысленно и т.д. И опять ем все как раньше. Вам нужно дать понять организму, в который раз, что это гадость. Наоборот, после того, как вы долго не ели хлеб (не пили спиртное, не курили сигарет и т.п.), вам должно это показаться мерзким. Суть в том, что сегодня я Осознанно ем хлеб, а завтра Осознанно больше не хочу его есть».

---

«Я на живой пище 2 года, в спорте скорость увеличилась, за мной многие не успевают. Учеба вообще стала сказкой».

---

«Я перешла на живое питание во время грудного вскармливания (моему сыну было полгодика). Как результат, похорошела, постройнела, и выгляжу на 10 лет моложе своего возраста. Сын здоров и очень развит! Кормлю до сих пор, а меж тем ему уже 2 годика, и молока многоооо! И настроение, и энергия, все супер!»

---

«У меня с первого раза не получилось перейти на живую пищу, из-за слишком резкого перехода сорвался на втором месяце, сделал перерыв на полгода, питался обработанной пищей, сейчас второй заход, ем так же всё чего хочется, но постепенно ограничиваю себя. А вообще Трансерфинг удивительная вещь, всё так здорово, всё получается, а если что-то не получается, проходит как-то не заметно. Душа не то что радуется, меня просто распирает изнутри от радости, я даже своё тело чувствовать начал совсем по-другому, появилось стойкое ощущение огромной, доброй силы которая заботится обо мне и любит меня».

---

«Вот уже год как не ем мясо. Изредка могу себе позволить жаренную или вареную рыбу. Пусть я еще полностью не перешел на живое питание, но стараюсь есть фрукты, овощи, зелень в большом количестве. Утром завтракаю только свежими фруктами, до обеда ем разные орехи и сухофрукты. В обед много зелени и овощей, немного вареной пищи с бездорожным хлебом, сыр. На ужин так же. Уже при таком питании организм перестроился на свежий лад, и самочувствие стало лучше. Намерен в дальнейшем совсем отказаться от варенной пищи и полностью перейти на живую. Думаю, я на абсолютно правильном пути. Спасибо моему миру, что он дал мне возможность узнать Трансерфинг».

---

«Год назад смеялся над сыроедами, сегодня хочется плакать, как вспомню, чем Я питался раньше».

---

«Спустя некоторое время после перехода на живую пищу, у меня началась детоксикация. Ну, общество стало твердить, мол, ты же себя так угробишь, такой молодой. А сейчас ничего, некоторые даже спрашивают, какого хрена ты так светишься? Ха-ха, а что я могу сказать, не ломать же их стереотипы, для спящих это равносильно смерти».

---

«Мне 54. Два с лишним года назад начала переход на живое питание, сейчас уже все реже и реже срываюсь. Ощущаю все то, о чем Вы пишете. А вот на срывах эти ощущения теряются сразу, и как раз это помогает вернуться к нормальному питанию – желание чувствовать себя молодой, легкой, подвижной, летающей, словами не передать, это надо почувствовать. Спасибо!»

---

«Скоро будет 2 года, как мы, всей семьёй, перешли на живое питание. Мы выбрали постепенный, щадящий переход. Никаких особых трудностей у нас не возникло. Разве только ломки в периоды очистки организма. Казалось, что организм встрепенулся, очнулся и переполнился благодарностью за такое питание. Он его просто требовал и не хотел уже прежнего!!! Сейчас, уже 80% нашего питания составляют живые продукты. Мы освоили много живых блюд, и это оказалось необыкновенно вкусно! Наша дочь смогла без напряжения сбросить 40 кг веса за год с небольшим. Мы с мужем тоже похудели, поздоровели и помолодели внешне. Мы так же избавились от многих болячек, которые врачи не могли вылечить. Они просто постепенно сами ушли! Мы стали энергичнее. Вы помогли нам перейти в другую реальность!»

---

«Я более трех лет перестраиваю свое питание и образ жизни. Во мне происходят потрясающие изменения. Когда я проходила обследования по программе «Здоровая Россия», терапевт на основании моих показателей определил мой биологический возраст – около 20 лет (а мне скоро исполнится 47). Я бодра, энергична, мне легко жить. Вдруг, совсем неожиданно я начала писать, причем прозу и стихи. И мне кажется, что я могу еще больше. А я ведь у меня еще довольно напряженная работа. Ну а то, что у меня уменьшился вес на 10 кг, и произошли очень позитивные изменения с телом, это уже как побочный эффект. Придерживаюсь Ваших тезисов, что все должно проходить без надрыва, постепенно, в удовольствие».

---

«На завтрак - пророщенная пшеница с бананами, на обед – живой винегрет, на ужин – рыба, замаринованная в соевом соусе и лимоне. Примерное меню выглядит так. Чувство голода все мягче и мягче, глаза – все ярче и ярче. Внимание переключилось с супермаркетов и столовых на фруктовые киоски и специализированные магазины. Как же я был слеп! Ведь столько вкусностей вокруг! Бывает, весь день провожу на кухне – испытываю новые блюда. Ощущения невероятные!»

---

«Удивляют ощущения. Прежде всего, после завтрака, минут через тридцать, как раз к работе подъезжаешь, начинаешь улыбаться, просто изнутри свет идет (с моей-то серьезной физиономией). Появляется чувство свободы. Просто не понимаешь, что это, от чего свободен? Работы переделала массу, нет усталости, спать идешь только потому, что не хочешь выглядеть глупо, принято же, не сидеть же ночь. Меняется внешность. Такое чувство, что от лица начинает чем-то веять. Легче переносишь стрессы, были в прошлом году проблемы, и вдруг я понимаю, что ни пустырник, ни корвалол, ни пион за все эти месяцы не понадобились ни разу. Почти нет запаха, практически отказалась от дезодорантов. Одежда не пахнет, от ног нет никакого запаха. Когда ко мне в гости приходят мясоеды, тут держись. Если вдруг съем что-то привычное, сразу же неприятный запах на пару дней. Вторую зиму нет простудных заболеваний, хотя минимум два раза за зиму пролежать по неделе в постели, насморк – это было святое. Как только отказалась от макарон, риса, круп, картошки, хлеба – всё: и грипп и простуда обо мне забыли».

---

«Скажу коротко – когда я прошел значительный путь в живом питании, я узнал, что такое удовольствие от простых вещей, вроде прогулки, неба. Это невероятное ощущение, что можно получать огромное удовольствие от наблюдения за деревом. Нельзя передать словами, надо почувствовать. Ну, когда вы получали настоящее удовольствие, чтобы дух захватывало, настоящий прилив эндорфина? Может когда занимались любовью со своей половинкой первый раз? А что если можно получать такое же удовольствие от простого созерцания леса, озера, даже города утром? Я понял, насколько я был нездоров, несмотря на то, что успешно занимался спортом и был в целом в хорошей форме. В общем, оно того стоит».

---

«Класс! Именно этих чудесных и таких доступных моментов не хватает сейчас почти всем. Многие люди уже сами понимают, что дыра затягивает – все биззи-биззи, контакт, facebook, emails – всё это столько времени отнимает, и ЖИЗНЬ БУДТО УТЕКАЕТ... А деревья, ручьи, птички, бабочки – они же остались, как и прежде, только внимание своё Современный Человек переключил совсем не туда».

---

«Натуральное питание – это полет души, переход на новую ступень сознания! Трансерфинг получается сам по себе, и это подлинная эйфория!»

---

«При переходе на живую пищу, организм ожил, рамки стереотипов рушатся, и открывается многогранность Бытия!»

---

«Маленькие чудеса происходят, а для больших, намерение и осознанность повышаю. Два года постепенно перехожу на живое питание. Результат на лицо – кожа очистилась от прыщей и угрей, зубы белее, тело идеально красивое, мне очень нравится. Благодарен от души!»

---

«Сестра моей мамы кормит ребенка, полтора года, чем? Мясные консервы, концентрированные соки, магазинные творожки и йогурты – практически всё. Также мама считает, что ребёнку просто необходимы искусственные витамины, возражения не принимаются. Это ли не сон? Сколько раз видел, как ребёнок просто кричит, когда его начинают кормить синтетикой, зато дашь кусочек лука – будет лизать его, довольная. Девочке полтора года, она не умеет самостоятельно жевать, говорит всего одно слово «мама». Может, это нормально? Чем питаются мои родственники? Варятся, и потом едятся, 3 дня, одни и те же макароны с майонезом и кетчупом, жареная картошка (аналогично), кофе, белый хлеб, мясо. Все. Может, это путь к здоровью?»

---

«Я вот думал, почему люди считают, что все продукты маятников делаются для их блага? Почему вы решили, что спортивные костюмы из синтетики делаются из неё, чтобы было хорошо вам? Это похоже на то, как если думать, что все магазинные продукты производятся для блага людей; все ТВ-передачи тоже делаются для вашего удовольствия. Ведь вас выращивают, как на убой, делают из вас зомби, кормят синтетикой, одевают в синтетику, заставляют смотреть…»

---

«Меня бесит, когда живую пищу называют экстремальным видом питания! Люди до того оболванены, что самое древнее, самое естественное питание плодами земли они называют «экстремальным». Зато сосиски из супермаркета и салат оливье с майонезом – это самый «естественный» вид питания! Ведь сосиски растут на деревьях, и оливье растет на кустиках! Люди давно забыли, что такое натуральная еда. Как своих котов кормят вискасом, так и сами же питаются «вискасом» из супермаркета».

---

«Теперь я точно ЗНАЮ то, о чем раньше только догадывалась или просто верила. Например, я всегда верила, что тело мое не постареет и будет в первозданной форме столько, сколько я захочу. Без диет, которыми я мучила себя, без тупых упражнений в зале, без пластических операций. Я ЗНАЛА, что есть другой, естественный и легкий путь быть такой, как я хочу. Меня очень впечатлило, а теперь уже и подтверждается жизнью, что мыслью можно изменять материю. С каждым днем я молодею к удивлению себя и окружающих. Но самое главное – это живое питание. Я, как Маргарита, только и повторяю «Ай да крем!»