Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

В здоровом теле - здоровый дух

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MC_Atlant

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Манипуляция


О! Если бы люди только обладали достаточной скромностью, чтобы по-настоящему поверить в себя!(Бернард Шоу)

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Выпуск №21_2010

Тема "Манипуляция"

Манипуляция - скрытое и преднамеренное побуждение другого человека к переживанию определённого эмоционального состояния, принятия решений и выполнение действий необходимых инициатору для достижения собственных целей. Манипулятор побуждает и побеждает не силой, а хитростью. Как осознать что нами манипулируют или мы начинаем манипулировать?

Небольшое упражнение для раздумий: Табличка - мини сочинение:

1. столбец - Записываем размышления на тему: Я ДОЛЖЕН

2 столбец - Записываем размышления на тему: ДРУГИЕ ДОЛЖНЫ

3 столбец - Записываем размышления на тему: ЭТО ПРОСТО КАТАСТРОФА, КОГДА

4 столбец - Записываем размышления на тему: МИР ДОЛЖЕН БЫТЬ

ПРЕДСТОЯЩИЕ ВСТРЕЧИ И СЕМИНАРЫ (г. Липецк, ул. Доватора 14Б, офис 101 телефоны для справок и записи: 79-39-53, 8-920-501-93-96,8-920-515-52-33)

1. Тренинг стрессоустойчивости О. А. Драгановой

 В современных условиях постоянными спутниками нашей жизни стали перегрузки, физическое и психическое перенапряжение. В обыденной речи их часто называют стрессами. Шлейф подобного невроза впечатляет: это бессонница, тревожность, сбои сердечного ритма, головные и мышечные боли, угасающее либидо и т.п. Данный тренинг стрессоустойчивости поможет стабилизировать психологическую атмосферу в окружении себя, преодолеть панику и нервозность, возникающие в условиях неопределенности и быстро меняющихся условий, повысить стрессоустойчивость. Тренинг поможет раскрыть внутренние психологические и профессиональные ресурсы чтобы пережить трудные времена, позволит повысить эффективность работы в условиях кризиса, преодолеть зарождающие или давно назревшие в конфликты, оптимизирует общение и взаимодействие с окружающими людьми.

На тренинге поднимаются следующие вопросы:

∙ Способы распознавания стресса: внешние признаки наличия стресса, самодиагностика, выявление источников стресса.

∙ Методы профилактики стресса и синдрома хронической усталости. ∙ Способы разрядки, снятия напряжения на каждый день.

 ∙ Правила антистрессового поведения.

∙ Как избежать стрессов в профессиональном общении. Эффективное поведение в ситуациях давления, прессинга, нестабильности.

∙ Основы позитивного мышления. Использование внутренних ресурсов. Возможности подсознания и др. Формы работы: мини-лекции, презентация, работа в парах, микро-группах, работа с индивидуальным опытом участников, методы релаксации, арт-терапия, практические упражнения.

Тренинг состоится 10-11 апреля 2010 года с 10 до 16 часов. Стоимость тренинга 1200 рублей. Запись в группы – по предоплате, количество мест ограничено. Занятия проводит профессиональный психолог Драганова Оксана Александровна, к.психол.н., зав.кафедрой педагогики и психологии Липецкого института развития образования, преподаватель психологии МГТА.

2. Тренинг Г. Н. Боброва «ДАО жизни» 3 ступень «Инстинкт-Интеллект-Интуиция» Третья ступень тренинга состоится 17-18 апреля с 10 до 16 часов, стоимость 2000 при предоплате, 2500 при оплате на тренинге. Запись на тренинг возможна только для участников, прошедших первую и вторую ступени.

На этом я с Вами прощаюсь до следующего выпуска
С УВАЖЕНИЕМ, ИРИНА АКОЛЬЗИНА
Рассылка выпускается по материалам практической работы, семинаров и книг по психотерапии. По всем вопросам и пожеланиям dlyaroksi@rambler.ru  Чтобы рассылка была интереснее всем, предлагаю быть активными, задавать свои вопросы и предлагать темы. Все выпуски вы найдёте в архиве
В избранное