Сегодня вечером начнет празднование Песаха – одного из центральный праздников иудаизма. Песах или, по-другому, Пасха, посвящен воспоминаю об освобождении евреев из египетского плена. В Израиле этот праздник длится 7 дней, во всем остальном мире – 8 дней. Главное событие праздника – вечерние семейные трапезы, которые называются седер (порядок). Во время седера рассказывается история исхода евреев из Египта, где они находились в рабстве.
Согласно Библии, через своего пророка Моисея Бог велел египетскому фараону отпустить евреев из рабства и разрешить им уйти в землю обетованную. Но фараон отказался это сделать, и тогда на египтян были насланы 10 страшных наказаний, египетских казней. Накануне последней казни, поражения первенцев, Бог повелел евреям заколоть ягнят, зажарить их мясо, а их кровью отметить дверные косяки. Поэтому карающий ангел «прошёл мимо» домов евреев, и их первенцы уцелели.
Евреи так торопились уйти из Египта, что тесто, которое они поставили, не успело заквасится. Они были вынуждены есть пресные лепешки – мацу, которая стала символом освобождения от рабства. Именно поэтому во время праздника запрещена любая еда из квасного теста.
Возможен ли самокоучинг? Насколько эффективен коучинг с самим собой?
Какие упражнения можно делать самому, какие проблемы решать самостоятельно, а какие лучше с коучем? Чем знание методики самокоучинга может помочь человеку?