Часто мы недостаточно осознаем свои мысли, и они постепенно могут становиться совершенно нереалистичными. Это деструктивное использование фантазии, приводящее к возникновению негативных эмоций. Необходимо избавляться от таких бесполезных мысленных игр, так как настойчиво внедряя в сознание определенные образы, мы тем самым способствуем их осуществлению в реальности.
Один из принципов эзотерики гласит: энергия следует за мыслью. Например, если представлять себя здоровым, то шанс заболеть уменьшается и наоборот.
Вот несколько примеров мысленных игр, которые способны ухудшать настроение, занижать самооценку, и в итоге значительно портить жизнь, внося в нее ощущение несчастья. Читать дальше на сайте http://ya-mogy.ru...
Отказаться быть несчастным! Часть вторая
Психолог Альберт Эллис выделил 12 самых распространенных мифов, в которые мы верим и которые мешают нам наслаждаться жизнью. Продолжаем их изучать.
Миф 7: Избегать жизненных трудностей и ответственности проще, чем справляться с ними.
Некоторые психологические подходы вполне позволяют человеку в значительной мере уклониться от ответственности за то, что происходит в его жизни. Однако, как мы уже говорили, над нами имеют власть лишь наследственность и окружение, причем власть не абсолютную. В остальном же каждую минуту своей жизни человек волен принимать свободные решения, которые не обусловлены ни его прошлым, ни чем-либо еще, а только лишь его волей. В значительной степени мы сами являемся творцами своих чувств, как положительных, так
и отрицательных, и перекладывать ответственность за то, что мы испытываем их, на что-то или кого-то, значит признать непреодолимую волю этих обстоятельств над собой и своим выбором. На самом деле, полностью в нашей власти принять всю ответственность за свои переживания только на себя, тем самым определив себя, а не кого-то, главным в собственной жизни. Читать дальше на сайте ht
tp://ya-mogy.ru...