Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Ты можешь все. Психология и саморазвитие Постулаты хорошего настроения


Постулаты хорошего настроения

Постулаты хорошего настроенияПоговорим о хорошем настроении. Почему одни люди постоянно бодры и веселы, а другие, наоборот скучны и пассивны. На самом деле, все зависит только от человека, давайте рассмотрим проблему подробнее.

1. День начинается с того момента, когда вы открываете глаза, лежа в своей кровати. Если просыпаться с мыслью в голове том, что надо опять идти на нелюбимую работу, то этот настрой будет преследовать вас весь оставшийся день. Постарайтесь действовать от обратного и представить, сколько всего интересного и хорошего может принести новый день. Начните утро с зарядки или с прослушивания любимой музыки.

2. Водные процедуры не только очень полезны в плане здоровья, но и несут огромный заряд бодрости и энергии. Так, что не забывайте о контрастном душе. Всего десять минут в ванной позволят вам сэкономить уйму времени.

3. Улыбайтесь. Люди любят, когда им улыбаются и реагируют соответственно. Чем больше раз вы улыбнетесь прохожим, тем чаще они сделают это в ответ. Улыбка свидетельствует об отличном внутреннем состоянии и настрое. Каждая встречная улыбка добавляет вам сил и позитива.

Продолжение статьи на сайте Ya-Mogy.ru.

Бесплатная литература по психологии. Скачать можно здесь.


В избранное