Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Целостной психологии Александра Пинта

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.781 RSS
←   Март 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.pint.ru
Открыта: 22-04-2009

Автор
Александр Пинт

Статистика

1.781 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

312. Как достичь эмоционального равновесия, или Мудрость принятия позитива и негатива в понимании их необходимости


Целостная психология Александра Пинта
  Школа Целостной психологии Александра Пинта


Выпуск 312

В сегодняшнем выпуске:

1. Как достичь эмоционального равновесия, или Мудрость принятия позитива и негатива в понимании их необходимости. Отрывок из книги.
2. Предстоящие встречи, вебинары и семинары



Здравствуй, Дорогой Читатель!

Каждый человек стремится к тому, что считает для себя хорошим. И в своем стремлении, он подобен крысе, которая бежит к сыру и попадает в мышеловку. Сколько бы ты ни старался создать счастье, оно всегда сменится таким же по силе несчастьем в силу дуального устройства этого мира. Поэтому переживание позитивных состояний всегда сменится негативными: болью, осуждением, виной, страданием.

Но зная, как работает дуальность, и осознавая ее работу внутри себя, ты можешь поддерживать баланс между позитивом и негативом и переживать состояние благодарности к событиям своей жизни. Это возможно, если ты понимаешь, что позитив и негатив неразрывно связаны и переходят друг в друга, когда одно является началом для другого. Понимая мудрость существования и позитива и негатива как необходимых, ты сможешь подобно серфингисту скользить по волнам дуальности, сохраняя эмоциональное равновесие.



Как достичь эмоционального равновесия, или Мудрость принятия позитива и негатива в понимании их необходимости

Отрывок из книги «Синхронизация с новыми энергиями», 2012 год.


***

—У меня была очень большая вина перед старшим сыном, потому что заложенная в меня «хорошая мать» враждовала с «хорошей любовницей», поскольку обе не могли достичь идеала. Всё, что говорила мне мама по поводу того, как надо растить детей,— я родила ребенка, мама учила меня правильно питаться, чтобы ребенок получал достаточно молока. И поскольку мама же плохого не посоветует, то я делала так, как говорила мама:после каждого кормления выпивала чай с молоком и съедала булку с маслом, не считая завтрака, обеда, полдника и ужина. При таком питании я, естественно, начала поправляться.

Для меня, как для любовницы, это был сумасшедший дом, поскольку ребенку всего два месяца, у меня молодой муж, я и так после родов поправилась, а тут еще как на дрожжах пухну от такого питания. Внутри— раздирающее чувство. С одной стороны я понимаю, что мне нужно кормить ребенка, а с другой стороны, я всё толстею и толстею, и у меня уже ум за разум заходит.

В полгода я прекращаю кормить ребенка, имитируя, что он отказался от груди. Сразу я села на строжайшую диету, кое-как привела себя в порядок. Но всё последующее время, пока рос ребенок, и когда он болел, у меня возникала дикая вина: «Это я виновата, потому что я его недокормила грудным молоком, не заложила иммунитет». Я на это всё стала смотреть с ментальной точки зрения:«Да, мой сын пришел за таким опытом». Но, кроме этого объяснения, больше ничего не могу найти. Как все-таки понять, как достичь эмоционального равновесия? Что я должна прожить эмоционально?

—Вот смотри, ты сейчас очень четко показала на примере то, как происходит борьба этих частей. А дальше тогда будет вечное обвинение, и оно в тебе застревает: «Если бы я кормила грудью, то он бы не болел». Это ключевой момент. На самом деле каждая Душа приходит со своим уроком, попадает именно в ту семью, в которую нужно, и получает то, что ей нужно. Но здесь-то эти вещи без понимания, и тогда идет обвинение:«Я не делала, что мне мать говорила, и я по жизни виновата!» И вот этих статей набирается у вас много, а какие-то очень весомые, и вы будете ими себя долбить до бесконечности. Тем самым, поддерживая наркоманию осуждения и вины и оставаясь в состоянии «сна».

Да, это очень не просто прийти к другому, то есть перестать себя обвинять. И вот этот момент,что каждый получает именно то, что ему нужно,— это один из элементов к движению ухода от вины и осуждения. Но их очень много. Это один из них. Когда у тебя наберется много таких элементов, а это всё работа исследователя, то ты сможешь выйти из осуждения и вины. Но это надо набирать.

Но надо же с чего-то начинать! Одно средство не даст этого! Типа Пинт сказал, что каждый получает то, что ему надо, и сразу пришло успокоение. Ничего подобного! Вы же видите, что вы все сидите на наркотике осуждения и вины. И вам кажется, что вы хотите избавиться, а на самом деле вы зависимы и не заинтересованы в избавлении. Это работа не просто в том, чтобы услышать, как Пинт логически хорошо объясняет, и всё должно успокоиться.

—Мне кажется, это самый стержень программы.

—Осуждение и вина— это и есть самое основное. Это основной показатель наличия у вас непроработанных аспектов этой программы. В свое время я понял, что я никогда не знаю, когда и что придет, и как это придет. И всё время надо с этим работать. Придет, и будем работать. А сейчас есть с чем работать.

—Но по программе тогда можно найти похожие моменты вины и осуждения и разбирать их.

—Да, надо разбирать. Это всё равно, что вы пришли в квартиру, а там всё набросано. Вы не можете сделать так— раз, и всё встало на место. Вы берете одну вещь и ставите ее на место. Сколько у вас этого валяется на полу? Много. Надо по каждой отдельной вещи это сделать.

—Конкретно еще один показательный случай. Старшему сыну было уже девять лет, младшему сыну было два года. Я с мальчишками выходила гулять. Был февраль, но не холодный. На улице— растаявший снег и кое-где голый асфальт. И мы буквально только что вышли из подъезда, как старший сын падает, ударяется лицом об асфальт и два передних зуба просто срезает под десну. А зубы уже коренные, поскольку ему девять лет.

У меня в этот момент непоправимое состояние. Во-первых, я плохая мать, я не удержала ребенка, и он срезал себе два коренных передних зуба. Да, конечно, это не девочка, это мальчик, но всё равно, это некрасиво, это теперь — сколько проблем, сколько денег! Надо теперь зубы вставлять, неизвестно, как они приживутся или не приживутся. И одновременно боль:«Как же он так мог? Почему он не увидел? Почему он поскользнулся, ведь он большой!» И я его ругаю. Стою и ругаю: «Илья, почему ты такой невнимательный? Как ты мог!» Причём, у него кровь течет. После этого, буквально через пятнадцать минут, у меня сумасшедшая вина: «Как я могла его ругать? Надо было прижать, надо было обнять, пожалеть». Внутри просто сумасшедший разлад чувств.

И когда я это разбирала со стороны того, что ребенок пришел за данным опытом, то я еще смотрела с такой стороны. Если бы я на тот момент играла роль любящей матери,обняла бы, погладила, но сейчас, когда я ушла из семьи, мои сыновья были бы не готовы остаться одни. Это были уроки для их жизни. Иначе они могли бы повеситься, сброситься.

—Совершенно верно.

—Поскольку папа в нашей семье играл другую роль: был далек от детей. Он обеспечивал финансово. И, получалось, что я их обучала быть мужчинами.

—И ты еще их отучала от самой себя. Вот, смотрите,— это тяжелейшие уроки. При хорошей матери сын становится полностью зависимым. А дальше? Вдруг ты умрешь? Всё, ему конец. Вот оно добро, которое мгновенно перейдет в такое зло! Он тогда повесится. То же самое любовники и так далее. Вот всё у вас хорошо, и вдруг резко, на взлете, всё кончается. Это же что будет?

Есть и то, есть и другое. И это уравновешено должно быть. В ином случае, вы создадите вот этой своей хорошей матерью такое, что он потом жить не сможет.

—Вот у меня такая мама. Были такие ситуации, когда она чувствовала вину, а ей не хотелось чувствовать, она начинала ругаться на меня: «Почему ты упала? Почему ты уронила? Что ты плачешь?» Я обижалась, закрывалась и так далее. И это привело к тому, что я достаточно рано себя от семьи отделила, и я сама по себе.

—Рано и легко. А вот теперь представь, что было бы по-другому, и тогда ты бы не смогла. Так вот, смотрите, как плюс переходит в минус. Вот почему необходимо и то, и другое….

И вот теперь посмотрите на то, как позитив и негатив идут вместе. И не дай вот такой закалки негативного порядка, человек вообще не выживет. Так нужно и то, и другое. Но детям это передается через родителей, и здесь нужна и хорошая мать, и плохая.

А вот если мать такая хорошая, но она же умрет. Это как будет проживаться? Вы представляете, что это такое? Так вот, если оно урегулировано, то это одно дело, а если нет, то вообще с ума сойдешь! Вот и подумайте, что если вы умрете, а вы умрете, то, что с детьми будет? Тут настолько всё многофакторно: негативное переходит в позитивное, а позитивное в негативное. Если вы пытаетесь держать всё время одну сторону, то вы при этом сотворяете и обратное. И всё это необходимо. И у каждого из детей своя программа, и они получают именно то, что им нужно.

—Я сейчас благодарность к своей матери испытываю, что она так меня достает своими болячками и жалобами. Я поняла, что она мне такое облегчение дает, потому что я очень боюсь ее смерти. Она мне говорит: «Вот, доченька, хорошо бы ты замуж вышла, а то меня не будет, так ты одна останешься». А я сейчас думаю: «Спасибо, что ты такая зануда и что всеми своими задвигами так меня утомила». Иначе я бы, наверное, так рыдала и не перенесла бы ее смерти, поскольку она сейчас болеет постоянно.

—Чем больше она тебя достает, тем легче ты от нее эмоционально отсоединяешься.

—Видите, тут так устроен мир, что всё время надо поддерживать баланс. А это, видите, как тяжело. Это же надо понимать это всё. Вот вы будете для любовника идеальной любовницей, так это кошмар,— он же начнет чувствовать зависимость от вас. Он же начнет вас долбать тогда из страха потерять сие сокровище. Когда мы имеем что-то положительное, то у нас страх усиливается именно в связи с потерей этого.

—Я увидела, что я начинаю вести себя как змея, когда меня «любовь» достает. Какой-то человек начинает привязываться и уже свободы никакой не дает, я начинаю делать плохо специально, чтобы немножко отстраниться, чтобы свободу свою получить.

—Вот и посмотрите разумность действий и по плюсу, и по минусу. Она одинаково важная. Вот почему безумная любовь кончается либо скандалами, либо убийствами, вы не задумывались? Да потому, что вы накопили позитива, теперь пойдет оборотное. А эта любовь-то неразумная. Потом пойдет откат в другую сторону с такой же неразумностью. Вот это и есть мудрость принятия плюса и минуса в понимании их необходимости. Дуальности никто не отменяет и не отменит. Но ваше понимание— это уже ваше дело. А вот это понимание меняет отношение, а отношение меняет состояние.

—Переходишь в благодарность.

—То есть, вы можете быть в мире дуальном в благодарности. Но для этого нужно понимание того, как этот мир работает, как он устроен,— это то, о чём мы здесь говорим. Примите мудрость негатива, поймите мудрость позитива.

А «спящему» нужно просто больше позитива и меньше негатива. Какая мудрость? Никакой. Поэтому он как крыса, которая бежит к сыру, а потом попадает в мышеловку. Без вот этого понимания вы к этому не подойдете.

Таким образом, уважайте и то, и другое. А из уважения родится благодарность. А уважение связано с пониманием. А благодарность связана с переживанием этого понимания. А физическое связано с уважением вашего понимания этой же работы. Вот три! Никуда вы не денетесь от трех!

Если ты понимаешь целесообразность и необходимость проживания этого тобой, и твоим ребенком, и всеми теми, кто в этом участвует, то твоя вина начнет уходить. Вот это самое основное. Начинается с понимания, потом переходит в эмоциональное. Это процесс, но на этом нужно фиксироваться всё время, в этом направлении нужно думать, и потом нужно всё время видоизменять состояние. Вам надо осознавать. Даже слова, которые вы произносите.

—То есть, различать грани и оттенки состояний.

—Смотри на то, как новое твое понимание начнет менять состояние. И отмечай это всё время. Тогда ты будешь видеть собственное изменение, свой собственный рост.

Либо ты будешь всё время одно и то же кричать. Тогда нет ни изменений, ни роста, ничего. А на этом надо всё время фиксировать внимание, потому что то— делается механически. Это реагирование, рефлекс. А осознание— это совершенно иное. Осознание изменяет ваше реагирование.

Так вот, реагирование в ментальной, эмоциональной, физической сфересейчас механистично. И именно в силу того, что оно механистично, оно постоянно повторяется. Это движение по колее. Вот вы едете по колее и ругаетесь на эту колею. Но едете. И все едут и ругаются, и всегда все одно и то же.

А вот чтобы выйти из этой колеи, нужна энергия. Осознание и есть эта самая свободная энергия. А есть ли у вас это осознание? Сколько вы накопили этой энергии, и есть ли она у вас вообще? В ином случае разговор о выходе из колеи просто неправомочен.

Чтобы произошли вот эти изменения, трансформация, необходима дополнительная энергия, а она рождается только из осознания, а это постоянный и кропотливый труд. Это труд. Если ты не можешь это делать, то ты не накопил этой энергии, но тогда к кому и какие претензии?

—Спасибо вам большое, Александр Александрович.

—Позволь и мне тебя поблагодарить.


***

Обложка книги «Синхронизация с новыми энергиями», 2012 год
Ты прочитал отрывок из книги «Синхронизация с новыми энергиями», 2012 год.

Заказать книгу «Синхронизация с новыми энергиями» ты можешь в Магазине осознания на нашем сайте.

Получи полный доступ к материалам Школы! Закажи Абонемент на свободное скачивание книг, вебинаров и семинаров Школы Целостной психологии на нашем сайте.






Предстоящие встречи, вебинары и семинары

3 марта 2013, Воскресенье. Вебинар «Все на семинар в Москву!!! Отступать больше некуда. Понятно???!!!», часть вторая

7 марта 2013, Четверг, Москва. Встреча Московской Группы Самоисследователей

23-29 марта 2013 года. Подмосковье. Семинар «Переход к стадии осознанного участника Процессов Единения или начало проживания новой версии себя на планете Земля»


Желаю тебе осознанного пути к целостному пониманию себя.
С уважением и интересом к тебе, Александр Пинт.
 
 

В избранное