Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Целостной психологии Александра Пинта

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.781 RSS
←   Сентябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.pint.ru
Открыта: 22-04-2009

Автор
Александр Пинт

Статистика

1.781 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как увидеть состояние разделенности в себе?


            Школа Целостной психологии Александра Пинта

 

            В сегодняшнем выпуске

 

            1. «Как увидеть состояние разделенности в себе?»

            2. Предстоящие встречи и семинары

 

 

            Здравствуй, Дорогой Читатель!

            Считаешь ли ты, что твои представления о мире и себе единственно правильные? Ведь если ты считаешь, что главное о себе ты уже знаешь, то ничего нового и не воспримешь. Для того чтобы услышать новое, надо сказать: «Да, я не знаю». И только тогда ты стартуешь к новому знанию.

            Я прекрасно понимаю, что на каком-то уровне мы все всё знаем, но на данном уровне линейного времени это не так. Поэтому переходить от одного знания к следующему знанию можно, только увидев, что твое прошлое знание о себе относительно. Но личность сопротивляется такому взгляду, ведь она считает, что знает всё. Об этом наша рассылка. Прочитай ее.

 

 

            Как увидеть состояние разделенности в себе?

 

            — Я всё это понимаю, знаю.

            — «Я все понимаю, знаю, все осознаю, но мне хреново». Так получается?

            — Я не могу этого сказать, для меня это не имеет смысла.

            — А кто внесет смысл. Вам хреново, до предела хреново, а вы тут кокетничаете.

            — Наверное, вы правы, но я могу себя уговорить.

            — Вы прочувствуйте, что вам плохо, тогда вы прочувствуете и импульс к тому, с чем вы пришли сюда. Так как вам плохо, а вы в этом не признаетесь, то импульс понимания своего истинного намерения у вас слабый.

            Но если вы скажете: «Мне так плохо и я ничего не понимаю», то, оттолкнувшись от своего непонимания, начнете двигаться к пониманию. Но такое движение начнется только в тот момент, когда вы признаете то, в чем сейчас находитесь.

            Вы не хотите видеть того, в чем сейчас находитесь, но тогда вам не от чего оттолкнуться, тогда импульс слаб, тогда вы как спринтер, который пытается оттолкнуться от воды. Так сделайте свою опору прочной. А это можно сделать, только признав то, что есть сейчас, таким, как оно есть. Тогда вы стартуете.

            — Сейчас мне хреново.

            — Да, вам хреново. Прочувствуйте, что вам очень хреново. Прочувствуйте то, что есть, так, как оно есть, потому что иначе нет возможности для следующего старта. Вы застряли в хреноватости, пытаясь ее прикрыть тем, что вы все знаете, осознаете, все вам понятно, а как хреново было, так оно и есть.

            Если вы говорите, что все знаете, то вы ничего нового и не услышите. Что вы можете услышать нового, если вы уже все знаете? Для того чтобы услышать новое, надо сказать: «Да, я не знаю». И только тогда вы стартуете к новому знанию.

            Я прекрасно понимаю, что на каком-то уровне мы все всё знаем, но на данном уровне линейного времени это не так. Поэтому переходить от одного знания к следующему знанию можно, только увидев то, что ты знаешь сейчас. Иначе ты никак не можешь перейти.

            — Тогда мне нужно копаться в себе.

            — Вам не нужно копаться, вам нужно увидеть и признать свое состояние на данный момент.

            — Я, видимо, не могу перешагнуть сразу в состояние мастера.

            — Не надо заниматься самокопанием, это бег на месте. Вам надо увидеть свое состояние, оно болезненное, но именно потому, что вы его не хотите видеть. Все болезни тела тоже связаны с тем, что вы не видите какие-то части себя. Но обычный человек в такой ситуации идет к врачу, чтобы тот его вылечил.

            Он не берет ответственности за то, что создал сам, а хочет переложить ее на врача. Но ваши изменения начнутся с того, что вы будете готовы взять на себя ответственность за все, что вы создали. Вы начнете видеть, что именно вы отвечаете за все, что вами создано. Если вы увидите, как вы создали болезнь, то сможете болезнь превратить в здоровье. Не врач, ни психотерапевт, а вы.

            — Я все понимаю, но никак не могу увидеть.

            — Ваше сопротивление является следствием того, что вы не видите. Попробуйте выразить то, чему вы сейчас сопротивляетесь. Вы не принимаете то, что я говорю, у вас на все готовые фразы: «Я знаю, я понимаю, я осознаю», а потом столь же готовая фраза, что ничего не меняется.

            Что я говорил такого, чего вы не хотели знать, но сейчас готовы узнать?

            — Я слушала и считала, что ко мне это не относится, что это не для меня.

            — Тогда зачем вы здесь находитесь?

            — Это может относиться к кому-то из группы.

            — Я не говорю ничего такого, что не относилось бы к каждому здесь присутствующему. Все, что я говорю, каждое слово относится ко всем вместе и к каждому в отдельности.

            Смотрите, вы сразу сделали операцию отделения себя от меня и от группы. Именно поэтому вы считаете, что то, что я говорю, относится к кому-то, но не к вам. Вы отделили себя — вот суть вашего состояния, а боль — это боль одиночества.

            Все, что здесь говорится, относится к каждому: и ко мне, и к вам, к каждому. Мы идем вместе, в одной связке. Но если вы будете продолжать отделять себя от всех остальных, тогда не понятно, зачем вы здесь. Это и есть действие вашей сопротивляющейся части.

            У вас есть импульс к единению, но ваша часть одиночества, отделенности очень сильная, и она не дает воспринимать то, что здесь говорится о единстве. Я знаю, что вы это знаете, но та часть, которая ориентирована на разделение, этого знать не хочет. Она хочет осуждать и бороться.

            Если вы действительно хотите изменить ситуацию, вам надо создать очень сильное внутреннее намерение на единство. Провозгласить: «Я Есмь Единство, я Есмь Целостность!» и в соответствии с этим действовать. Об этом нужно говорить открытым текстом и согласно этим словам действовать. Это механизм творения.

            Да, у вас есть мысль о том, что все едино, но она не действующая. Действующей она станет тогда, когда вы станете ее выражать и проявлять в действии. Так вы перейдете в состояние единства.

            Что я здесь делаю? Я утверждаю единство, я утверждаю его для себя. Нужно сделать этот выбор, тогда вы увидите ту часть, которая действует из разделения. Вы начнете ее видеть, и это уже будет не самокопание, которое является только перетасовкой фрагментов ума. Это будет наблюдение без осуждения, позволяющее вам отчетливо видеть себя в целостности.

            Тогда вы целостно увидите всю ситуацию, в которой находитесь, то есть саму себя на данный момент. Какая я есть сейчас? Если вы не знаете этого, то поддерживаете старое представление о себе, вы его продолжаете. Если вы создаете новое представление, например, о единстве себя со всем внутри и снаружи, то уже из него начнете видеть разделенность как разделенность.

            А сейчас вы не можете ее видеть, у вас нет точки зрения на разделенность. Точкой зрения будет противоположная сторона дуальности, то есть единство. Из него вы сможете увидеть разделенность.

            — Я могу поделиться тем, как это работает у меня. Если меня что-то раздражает, то я понимаю, что это я чувствую раздражение, я его признаю и спрашиваю себя: «Почему я испытываю это состояние?» Я вижу, что это из-за того, что я не могу что-то сказать. Для меня привычное состояние — не говорить. Тогда я вижу, что я в разделенности и недоверии. Но если я хочу быть в единстве, то я иду и говорю, что мне это не нравится, и у меня происходит взаимодействие.

 

 

            Предстоящие встречи и семинары

 

            24 сентября, Москва. Вводный курс «Основы основ»

            Этот подготовительный семинар посвящен самым начальным вопросам самоисследования — основам основ:

               Видение своего внутреннего мира: как, куда и на что смотреть.

               Устройство своей личности и ее двойственность.

               Три центра человека.

               Что такое осознание и зачем оно нужно.

               Намерение и желание: умение различать. Умение формулировать намерение.

               Умение ставить самоисследовательские вопросы.

               Знакомство с закономерностями и фазами самоисследования.

 

            Здесь мы анонсировали часть предстоящих семинаров и встреч. Полное расписание ты можешь узнать на нашем сайте.

 

 

            Тексты, публикуемые в этой рассылке, представляют собой фрагменты моих семинаров и книг. Если тебя заинтересовал целостный взгляд на понимание себя, ты можешь посетить мой сайт www.pint.ru и узнать об этом глубже и полнее. Там же ты сможешь узнать расписание семинаров и консультаций, получить информацию обо всех выпущенных книгах, записях семинаров, заказать и скачать те материалы, которые тебя заинтересуют.

            Также я приглашаю тебя подписаться на другую мою рассылку «О Целостной психологии Александра Пинта». В ней ты найдешь живые впечатления о книгах, семинарах, первых встречах с Целостной психологией и практической работе над собой. Ты узнаешь, что значит встать и идти по Пути Целостности и Осознанности самого себя. Подписаться на эту рассылку можно на моем сайте.

            Желаю тебе осознанного пути к целостному пониманию себя.

            С уважением и интересом к тебе, Александр Пинт.

 
В избранное