Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Фейерверк Волшебства

  Все выпуски  

Фейерверк Волшебства


Информационный Канал Subscribe.Ru

Вас приветствует рассылка "ФЕЙЕРВЕРК ВОЛШЕБСТВА"
выпуск No 207

Содержание выпуска:

Весь мир – Театр. Охотимся на свои Роли!

 

Весь мир – Театр. Охотимся на свои Роли!

Сказка в Самаре, 2-10 июля:
Tantra
Папа. 

Достаточно посмотреть фотографии…. Чист и светел…. И тихий какой-то… Улыбается…. 
На танцах всех, конечно, строил, но кто же, как не он, выполнит эту неблагодарную миссию?.... 
Мастер…. 
Последний день…. Всё так нежно-щемяще… Обмениваемся дисками…. 
« Как ты вы@бываешься!» 
Новый коан… Я – в обмороке… 
Вернер отдыхает… «Просветление это быть жопой и знать об этом»… 
Оказывается Просветление – это сказать себе: «Как я вы@бываюсь!» Сказала…. 
Картина Мира радостно рухнула… 
Вот Так взять и всё испортить! А? Ну, что Это такое? 
В который раз уже… «Я в это не играю….» 
Такая роль умирает! Прямо на глазах! 

И вот стою я, такая вся, среди обломков… В дыму и пламени разрушенных картинок, концепций и ролей…. Всемогущая как Бог… 
В полном недоумении: «А чем, тогда, ЗДЕСЬ заниматься? Во что играть?» Прям, первый день Творенья…. Ага?! Вот это ЧСВ! Вот Это роль!!! Вот это приход! Как я выё....! 

Классный ты мужик, Долохов! 
« Гораздо интереснее, когда разоблачают тебя» (с) 
Всё именно так!

Борода
«ИГРАЮ РОЛЬ. КАКУЮ РОЛЬ?» Мойша Боярский. 

... Любина Игра с отслеживанием ролей встроилась в голову. 
Взломала несколько наших базовых игр. Сорвала, причем мягко, непринужденно, с очаровательным хрипловатым хохотом, покровы с того, что тщательно пытались скрыть от себя, и уж тем более, от других. 

Теперь, где бы ты ни находился, ходишь ли по улице или находишься дома, тут же отслеживаешь и наблюдаешь роли окружающих и свою. Блин, какие актеры вокруг! Вселенский прикол! Как играем, нет, ну как играем! Гениально! «Вы оцените красоту игры…» 

А как стали видны маски на лицах… Удивляюсь, как я раньше этого не замечал! Это же очевидно, и бросается в глаза настолько явно, что не заметить этих масок и их смены может только слепой. 

.....попали в Мир Мастеров, мир Сиддхов, в котором «возможно все, на что у вас хватит воображения». Чему и был посвящен наш дыхательный рэп-мюзикл-кодирование на Просветление, на концерте. В процессе выступления вспышка осознания, ПЕРЕЖИВАНИЕ, что наша главная роль – это роль не Мастеров Дыхания, не Мастеров Кундалини, не Мастеров пения «Эль», не Мастеров Денег, не Мастеров Созерцания, не Мастеров гипноза, не Мастеров вылетов из тела, не Мастеров пропевания спонтанного рэпа, не Мастеров воплощения, не Мастеров придумывания ролей, не Мастеров восторгаться, не Мастеров балдежа (Ах, какая любимая роль!) – а Мастеров Вы@бывания. 

(В дальнейшем, чтобы не шокировать эстетов, вместо слова «вы@бываться» буду употреблять слово «выпендриваться», хотя первое звучит гораздо точнее и сочнее. Но вы-то знаете, как правильно произносить это слово! А кто такие эстеты? Это те, кто выпендриваются особо тонко, делая вид, что вроде бы как и не выпендриваются. И опять выпендриваюсь, вон как эстетов приложил). 

.....А вообще весь этот текст – один сплошной выпендрёж, вот какой я крутой! Игра «Кто выпендрится позаковыристей». Да что там текст, вся человеческая деятельность является этой Игрой. 

Это не просто слова, это переживание! (опять выпендривание). Переживание, которое обесценивает вообще ВСЕ наши игры. 

Блин, ну и как и во что теперь играть?… 

Один из возможных ответов: Выпендриваться еще выпендрёжнее и в момент выпендривания осознавать, что ты выпендриваешься. 

А вы@БЫВАТЬся значит БЫТЬ! (тут уж из песни слова…) 

«Единственная ваша обязанность – БЫТЬ!…Да, да, да. Это техника» (Люба) 
А как выпендривается Люба! Это же просто чемпион Вселенной по выпендрёжу! 

Папа
На сообщение Тантры. 

Вернер Экхард показал только одну и очень важную грань Просветления. Если бы он проводил семинары на русском, то точно бы употреблял слово "выё...ться". Точнее не скажешь. Сказать "чувство собственной важности" или "выё...ться", почувствуйте разницу! 

У Просветления бесконечно много различных граней! Знать, что ты вые...ющаяся жопа - только первый шаг на пути в бесконечность. Есть и другие аспекты: единение с миром, целостность, состояние экстаза...

На вопрос Тантры и Бороды: "Во что теперь играть?", можно ответить цитатой из Любы: 

Чем меньше мы отождествляемся с ролью, тем лучше ее играем! 

Остается играть роли и стараться не отождествляться с ними, наблюдая их со стороны. Например, ехал сегодня с женой. Она спросила: 
- Который час? 
Я ответил. Она уточнила: 
- А ты часы перевел? 
- Естественно, - ответил я, отловив себя на чувстве раздражения: "Я же крутой (играю роль гения)! Я не мог не перевести часы! Даже глупо было мне такой вопрос задавать!" Вот так я постоянно вые...сь и сейчас тоже, как же отловил себя на ЧСВ - крутой! Отслеживать, как жопа (=биоробот) пытается не считать себя таковой, что может быть смешнее?! 

Все в этом мире гениально играют свои роли, абсолютно все! Аплодисменты!

Bodrec
Дык, понятно, что роли и т.п., у кого-то жизнь – Малый театр, у кого-то – Большой, у кого- то кукольный, сатиры, пантомимы и т.д. А кто-то из песочницы не вылазит. Не пойму пока, с чего это осознание того, что ты играешь роль вызывает такие мысли : «Во что теперь играть?» или «как играть?» 

Итак, вопрос: «Во что теперь играть?» 
Ответ: Лучше ролей могут быть только роли, в которые ещё не играл. 
Вопрос: «как играть?» 
Ответ: Гениально! В первом составе и на главных ролях. С номинацией на «Оскара» 
И звание народного артиста ещё никто не отменял. 

У кого-то из советских классиков есть юмореска о том, как человек отследил свои основные роли – муж, работник, пассажир, отец, и стал сознательно их путать. Может, кто-либо встречал юмореску в инете? 

Не роль красит человека, а человек – роль. 

Вопрос: «Ну, и как теперь писать?! А?» 
Ответ: Осознавая, что, так как напишешь ты (сыграешь-выиграешь роль) мало кто напишет. Да, не будем костенеть, типа никто не сыграет, скажем мягко – мало кто сыграет Давайте будемте не проигрывать роли, а выигрывать. 

И если уж пошла такая пьянка, типа «Во что теперь играть?», то лучше жалеть о сыгранных ролях, чем о не сыгранных из за осознания того, что это всего лишь очередная роль. 

«А как выпендривается Люба! Это же просто чемпион Вселенной по выпендрёжу!» 
Равнение на чемпионов!

Папа
Даже тот, кто не выпендривается, выпендривается тем, что не выпендривается! Да-да-да!

Борода
Да-да-да! Этот выпендривается изощреннее всех. Одна из моих обожаемых ролей! 
Этакий скромняга парень, созерцатель и мечтатель. Он делает вид, что ему пофигу все, что происходит вокруг, он загадочен, и только он знает, как оно все на самом деле. 
Уссысься про войну! 

Карл-сон
А Пап а потому вывод, все мы Мастера выпендрежа, 

Папа
Ба! А Карлссон-то какой умный! Я бы никогда не допер, а он взял и прямым текстом написал. (Конечно иронично!) 

Задачка: кто выпендривался больше я или Карлсон? 

Примерно такие диалоги типичны: 

- Да ты выё... не умеешь. Смотри как надо! 
- Это я то не умею?! Да твое выё по сравнению с моим... 
- Видели мы таких выё... 

- Здорово ты выё...! 
- А ты то как здорово. Нет, мне за тобой не угнаться! 
- Полноте, как ты выё... мне еще учиться и учиться! 


Есть ли в Матрице другие диалоги?

Карл-сон
Есть и другие, просто мы не видем картины в целом 
Можно например так "иронично " в сторонке стоять и снисходительно усмехаться... чем не одна из высших степеней вые... 

Щасталка (Щастя)
Скучно...скучно на высшей ступени вые....об этом и были Любины 10 ступеней духовного развития Быка...Волей али не своей волей, а по указанному направлению (что тоже иллюзия) придешь к Людям и включишься в новую игру. Уже в расширенную игру 
Только...хочется ПАРтнерствА.....игры на равных.....есть ли она?

Борода
Цитируя классиков (генерал-лейтенанта Любочку Рыкель): 
«Вот что пишет Роберто Ассаджиоли в «Психосинтезе»: «Чем меньше мы отождествляем себя с определенной ролью, тем лучше мы ее играем. Целью является свободное «я» - сознание, которое может осознанно играть различные роли». 

Задание: составить список своих ролей, главных и второстепенных. Затем найти сильные и слабые стороны этих ролей. 
Особенно популярны роли: бедняжка, жертва, неудачник, фраер и т.д. Для каждой роли можно написать коротенький сценарий, можно обыгрывать анекдоты, детские стихи, песни. 
В сущности болезни, неудачи, обломы являются результатами выбранных ролей. 

….Каждый человек такой, каким он требуется в той или иной пьесе, в той или иной роли. Осознание этого прекращает осуждение» 


Итак, описываем свои привычные роли, особенно те, которые напрягают и вызывают сжатие. С примерами из жизни. И результатами. 
Трёп будет удаляться модераторами. 

Скромняга-наблюдатель-мечтатель. 
Он наблюдает за шоу со стороны, не участвуя в нем. Вид тихий, слегка пришибленный (видать, когда-то в детстве пришибли). Часто моргает. Взгляд вниз под углом 30 градусов к горизонту. Легкая улыбочка на физиономии. 
Иногда появляется романтическое выражение лица. Блин, ну как похож на Бороду! 
В глазах мелькает загадочное выражение, снисходительность к окружающим: «Ладно-ладно, развлекайтесь! Выпендривайтесь на здоровье! Я-то знаю – все, что вы делаете, полная х…йня! И не выпендриваюсь, хотя есть чем. Ведь я знаю что-то, чего не знаете вы. Тайну…» 
Часто находится в состоянии транса разной степени. 

Примеры. 

1. Борода на семинарах Папы и Бороды, когда выпендривается Папа. Рекомендую взглянуть на выражение лица Бороды, получите массу удовольствия. 

2. Вчера, наблюдая за лицами в метро, то и дело ловил себя на этой роли: 
«Вон я какой, все ваши роли считываю моментально! 
Как играет умненькую та барышня напротив, что уткнулась в книжку, насупив брови. Чего читаем-то? А, Коэльо. Да, еще и духовность изображаем. 
А какого полковника КГБ играет вон тот дядька с пронзительными черными глазами навыкате! Он подозревает всех в заговоре, и делает вид, что компромат уже у него в сейфе! 
Я вас всех насквозь теперь вижу! (Отлавливаю свою лукавую улыбочку). 
А вы и не знаете про себя, что вы биороботы. А я знаю. Да я в такие игрушки играю, что вам и не снилось!» 

Получил необычайный кайф (еще одна любимая роль) – отлавливал роль кого-то из прохожих (от гениальности и серьезности игры актера становилось смешно) и тут же свою роль скромняги-наблюдателя (от этого становилось еще смешнее). Просто улет! 

Результат: намеренное проигрывание роли, с легкостью и доведением до абсурда и одновременное освобождение от роли.


Моя роль сейчас: 
Выпендрился, открыв тему. 
Осознал, что выпендрился, тем самым опять выпендрился. 
Но писать, что выпендрился, не стал, ибо скромняге выпендриваться по роли не положено! Т.е. выпендрился. 
Написал все это, выпендрившись. 

Как же жопа-биоробот изворачивается, пытаясь убедить себя, что она не вы…!

Папа
Тут одну даму стал раскручивать на ее роли. Она сказала, что сейчас равнодушно относится к людям: спасение утопающих дело рук самих утопающих. А раньше играла роль спасительницы человечества и борца за справедливость. Давала людям деньги в долг, ездила за них на край света и т.д. Частенько оказывалась сама виноватой. А как она переживала, если кого-то "несправедливо" обидели или наказали. 

И все это она делала, по ее признанию, из-за неуверенности в себе, из-за заниженной самооценки, хотелось одобрения от любей, а выпендриться нечем. Вот такая роль. 

Итак выпендриваемся, чтобы получить похвалу! Как сказала Люба: "Если вдуматься цель у всех одна: любить и быть любимыми!"

Щасталка (Щастя)
Во что только что играла: 
Богиня+Бог в одном флаконе=Творец, тока непроявленный. 
Сверх-человек, тот который выше игр. (Тридцать три ХА+ХА! такая дурацкая ловушка) Наблюдаю не включаясь. 
Все вижу, все понимаю, ничего не делаю, потому как вам даю такую возможность. Серый кардинал. Белая королева. 
Вид гордый. упертый, слегонца засушеный. 
Взгляд временами застывший, тяжелый. 
Иногда пламенный, обжигающий. 
Часто открытый и неуверенно распахнутый - взгляд потерявшегося ребенка. Бесформенный, растекающийся, деконцентрированный. 
Блуждающая улыбочка на губах. Иногда легкая, чаще напяленная как новые туфли. 
Красивые, но неразношенные и ... блин горелый! ноги та как трут!!!!!...Могет скинуть их и босиком рвануть? 
Ан нет, фигушки.... держать фасон 
А на ногах уже кровавые мозоли... 
Идиотка, у тебя же пластырь суперский есть! Могла бы и налепить незаметненько. 
Тык еще и в стоика охота поиграть параллельно... Держать ПОРОДУ! и хоть сдохни... 
Зачем играю? лень свою прикрываю, неуверенность в себе, разбросанность и безответственность...тешу самолюбие, поощряю самоЛюбование.... 
Положительные стороны: если кто равный наедет........гы! такая игрушка забавная случается, тут уже не до лени, приходится наверстывать, прыгая выше собственного роста, через голову кувыркаясь... 
Опять же и партнеры для игры выявляются достойные... 
ХА! опять выпендилась ... 
развлекаюсь заместо того, что бы творить....

Зизи Рокель
Мой бенефис в Сказке состоялся в роли «Мать Ваша», причем, стоило мне отклоняться и удалиться, меня снова и снова вызывали на бис. Самым крутым выкриком из партера был вопрос Арслана: «Ты мать или не мать?!». Прикольно, что именно этой ролью я закрыла свой театральный сезон. Новую роль я пока разучиваю, точнее вспоминаю, играла ее очень давно, но теперь она мне очень нужна для осознания и понимание, для открытия и выё…. Поэтому прошу талантливых сценаристов обратить внимание на гениальную актрису на роль Роковой женщины, статистов просьба не обращаться.

Гуталинка
А моно анекдотик в темку? Кстати, один из любимых. Я часто последнюю фразу цитирую. 

Сидит ворона на дереве. каркает. 
Мимо - медведь. - Ворона! А ты что делаешь? 
-ВЫПЕНДРИВАЮСЬ! 
-А я тоже хочу! Но я не умею, научи! 
-Ну залезай сюда. 
Медведь на дерево залез и спрашивает - А что теперь делать? 
-Каркай! 
Медведь напрягся и каркнул, сук под ним обломился, лежит под деревом, бок трет. 
А ворона сверху - НЕ УМЕЕШЬ, НЕ ВЫПЕНДРИВАЙСЯ!

Барбариска
Ой! Чаз тоже выпендрюсь 
Про Берна Эрика 
" Игры, в которые играют люди " 
" Люди, которые играют в игры " 

Ну, в смысле... Там их столько... 

Папа
Борода писал(а): 
Скромняга-наблюдатель-мечтатель. 
Он наблюдает за шоу со стороны, не участвуя в нем. Вид тихий, слегка пришибленный (видать, когда-то в детстве пришибли). Часто моргает. Взгляд вниз под углом 30 градусов к горизонту. Легкая улыбочка на физиономии. 
Иногда появляется романтическое выражение лица. Блин, ну как похож на Бороду! 
В глазах мелькает загадочное выражение, снисходительность к окружающим: «Ладно-ладно, развлекайтесь! Выпендривайтесь на здоровье! Я-то знаю – все, что вы делаете, полная х…йня! И не выпендриваюсь, хотя есть чем. Ведь я знаю что-то, чего не знаете вы. Тайну…» 
Часто находится в состоянии транса разной степени. 


А я все никак не мог определить роль, игранную тобой в ту памятную ночь. Спасибо, что описал. 

Раньше играл роль гениального ученого. 

Сейчас моя любимая роль: главный режиссер, рубаха-парень, свой в доску. Конечно, режиссер гениальный. Все должны восторгаться и хлопать в ладоши. 

Крутой энергетик, переживающий экстатические состояния, доступные только избранным. 

А умище-то, умище куда девать? 

Покоритель женщин, Мастер вызывания у них множественного оргазма.

Bodrec
Барбариска писал(а): 
Ой! Чаз тоже выпендрюсь 
Про Берна Эрика 
" Игры, в которые играют люди " 
" Люди, которые играют в игры " 

Люба давала отдельно две техники "Игры, в которые мы играем" и "Роли". Да. Да. 

На первой роли белый кролик. 
У тролля роли в бандероли. 
Сверну все роли в тугой ролик 
Сменяю коды на пароли.

Папа
Точнее назвать не игры (как у Берна), а пьесы. Одна и таже роль может идти в нескольких пьесах.

яСчастливая
Только что ВЫШЛА ИЗ РОЛИ (аж самой смешно) музыканта-Богини с которой по вещему его же сну поет и записывает все новые альбомы (и еще советуется вдобавок) Борис Гребенщиков. Улыбка мягкая умная (умище то и правда девать некуда )) Папа ты прав)... спина подтянутая струйная голос нежный как бы приподнимающий из бытия (куда ж вы катитесь?) Спасительница и покровительница усех музыкантов, которая своим голосом излечивает от ВСЕГО И СРАЗУ. Святыня короче. Не важно шо с излишком фальши, она тоже лечебная:)). Наигралась часа три, аж до сих пор сияю светом неземным! Ща выпендриваюсь этакой школьницей - " ну могет меня папа с Бородой заметят да похвалят, Гуру, да скажут - "умница девонька, вот что значит чистая душа!" Берите пример!!! Просветленная (как лампочка:))" В груди ожидание "ентого чуда", взгляд напряженный, скулы сводит как от лимона. Одета кстати говоря в оранжевую летнюю кофточку аля- пальмы". 

Что еще могу добавить??? Можно еще и про реквизит и декорации рассказать. Реквизитом служит комната чаго-то на что-то, светлая, компьютер, солнце в окнах, бегающие машины и валлийцы. Грим - золотистого персика, глаза умытые чаем и росой. 

На сим кланяюсь, но с ролью не прощаюсь, пока новую не сочиню!!! 

Koil
пытался втиснутся в роль молчаливого модератора... 
не получилось... словесный понос неудержим... 

кстати осталась еще роль остроумного пофигиста-волшебника... 
кому нужно? 
(к себе примерял но остроумимя не хватило) 
наверное у меня роль вечно недовольного ролями...

Весёлый Goodvin
….Каждый человек такой, каким он требуется в той или иной пьесе, в той или иной роли. Осознание этого прекращает осуждение» 

Имеется намерение поприсутствовать в данной теме 
Бо , вопрос к цитате. 
интересно, кто определяет ТАКовость человека в данном театре Абсурда, именуемый жизнью? Он сам? для самореализации. 
Пьеса с ее ролями? 
Наличие тех или иных актерских способностей? 
иль жажда ТВОРЕНИЯ? 
Как по вашему? 
( Играю в умного )

Борода
Гудвину: Не выё..вайся! Все тут ясно. То, что ты видишь перед собой, то и определяет. Когда жена на тебя орет, значит, такова ее роль. И нечего тут ментальной маструбацией заниматься! 
Роли и примеры свои давай, не темни! Щас выведем тебя на чистую воду! (А классная роль!)

Борода
Папа писал(а): 
Раньше играл роль гениального ученого. 

Сейчас моя любимая роль: главный режиссер, рубаха-парень, свой в доску. Конечно, режиссер гениальный. Все должны восторгаться и хлопать в ладоши. 

А умище-то, умище куда девать? 

Покоритель женщин, Мастер вызывания у них множественного оргазма. 


Сачкуем, значит? Кратким определением ролей обходимся? Ну и ладно. Па и Бо можно, у них времени нет, роль такая. 

Все остальные чтоб писали ПО-ДРО-БНО!!! С ситуациями, где играли эту роль и результатами выслеживания и смены ее. А не то в угол поставим! 

Ху есть я? 
Пламенный революционер, ведущий на баррикады, к полному и всеобщему Кайфу (Просветлению , Свободе….) 

Неутомимый исследователь и покоритель просторов Нагваля, Пионэр Астральных прерий. Эту роль в памятную ночь тоже играл, с азартным блеском в глазах. 


Папа писал(а): 
Крутой энергетик, переживающий экстатические состояния, доступные только избранным. 

Добавлю к этой роли «Самый крутой Мастер-прогибальщик на задержке на вдохе». Спина ажно колесом выгибается! Смотрите, завидуйте! 

Великий писатель, работающий без устали, не зная сна и покоя. Потомки будут славить имя его. 

Романтик, чувственный и тонкий, поэт, видящий мир особым образом. Пришелец, гость из другого мира на планете Земля. «Я всегда, с самого раннего детства, знал, что я не такой, как все». Пересекается со «Скромнягой-мечтателем». 

Казанова, нежный, ласковый и страстный, обволакивающий своим теплом и очаровывающий дам просто фактом своего присутствия. Роковой мужчина, а то как же! 

Примиритель воюющих сторон, старающийся урегулировать любой конфликт мирным путем. 

Маленький обиженный мальчик, которому обломали кайф. Масштабная роль, архетипическая, свойственная всем, как и роль выё..щика. 
Очень мощно пережита, прочувствована и взорвана в Самаре, тогда же, когда и «Мне страшно потерять свои страхи» 
Очень любима мною раньше, сейчас поднадоела.

Папа
Папа писал(а): 
Покоритель женщин, Мастер вызывания у них множественного оргазма. 

Без выё... просто кобель! (Спасибо Огневушке)!

alla-dell
Много чего играла. 
Играла гордую, играла загадочную, нестандартную, в «не такую как все». Играла в понимающую мужчин и ненавидящую женщин. Играла в добрую и ласковую. Играла в заботливую мать и везущую семейный воз лошадь. Играла в терпеливую жертву. Играла в то, что не жертва. Играла в умную и сильную. Играла в жесткую и немилосердную. Играла в любящую и покорную. В одиночество и самодостаточность. И ещё много чего. 
Koil писал, «у меня роль вечно недовольного ролями...». Я тоже меняла роль, когда чувствовала, что я ей недовольна, роль исчерпала себя, я все про неё знаю, «наигралась» досыта. Я люблю все эти свои роли. Оглядываясь назад, я люблю их. Ведь это моя жизнь. 
Жалею, что много чего не сыграла... . Интересно, как бы все сложилось, если бы я играла в тех же ситуациях другие роли? Это была бы совсем другая жизнь. 
Сейчас, присоединяюсь к Koilу, любимая роль – пофигиста-волшебника. 

Предложения, замечания, просьбы, интересные случаи из жизни, волшебные истории, стихи, песни направляйте в конференцию.

Форум волшебников www.simoron.ru/forum/
Книги В.Гурангова и В.Долохова можно скачать с http://www.simoron.ru/vezenie1.html
Распсисание семинаров Бороды и Папы http://www.simoron.ru/forum/viewtopic.php?t=3050


Рассылки Subscribe.Ru
Фейерверк Волшебства

C Уважением - авторы и ведущие рассылки :
Папа (В. Долохов) и Борода (В. Гурангов)
Все права защищены законодательством Российской Федерации.
При перепечатке ссылка на http://subscribe.ru/catalog/psychology.wizards обязательна.
Долохов В., Гурангов В.©® 2003,2004 г. Сайт рассылки

Дизайн и программирование Ураев Макс


Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.wizards
Архив рассылки
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное