Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Энциклопедия Женственности

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.853 RSS
←   Июль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://about-woman.com/
Открыта: 04-03-2008
Адрес автора: psychology.whattodo-owner@subscribe.ru

Автор
about-woman

Статистика

1.853 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Агрессия


Интернет-портал "О Женщине"


 

Быть Женщиной - естественно!

 

Я рисую красками жизни: мое творение — моя жизнь

Сузуки

Выпуск 98

Сегодня в выпуске:

- Агрессия;

- Курс творческого пробуждения: отклики;

- Интересности;

 

Дорогие мои, любимые читательницы!

В этом выпуске психолог Вилата Вознесенская (vilata.ru) расскажет об агрессии

ЗАКОН БАЛАНСА ИЛИ мстить надо тому, кто тебя обидел

Из моего случая:

Выставила на форум стенограмму расстановки, указав реальные ники участников, потому что очень хорошие высказывания были и я хотела соблюсти авторские права. Мне в голову не пришло, что "ники" и придуманные имена в сети будут вызывать такую агрессию и что их тоже нельзя выставлять. Ну кто будет против, исправлю, - подумала я тогда.

В ОТВЕТ мне пришло два гневных, разрушающих письма с криком немедленно удалить имена и с агрессивными выпадами в мою сторону.

вот текст:

-"Вилата, немедленно удали мое имя!! Я тебе разрешение на это не давала! Ты унизила меня и оскорбила! Это приватная информация! Ты не имеешь право так поступать! Это запрещено!!!! Я требую!!!! Если ты такая тупая, что не понимаешь, что можно, а что нельзя, то я отказываюсь участвовать в твоих работах!!!"

Я очень удивилась, и знаете чему?

Тому, что просьбы и претензии предъявляются в такой агрессивной форме, словно человек, который написал мне это послание, уже раз 5 просил меня о том же самом, я игнорировала его слова и вот он взбешенный пишет самое гневное письмо, будто дальше только уже в суд идти остается.

а по факту - увидели неточность, не понравилось, ну попросите исправить и всё, чего нервы портить???

То же самое можно написать в уважительной, тактично форме. Я без проблем все исправлю. Но энергии такие, что хватит армию завалить и город завоевать...

Удивляет, что  "с ходу сразу удар по максимуму", чтобы уж наверняка.

Если учесть, что я лично с автором письма не знакома, что личных отношений у нас не было и поводов   "мстить" или воевать со мной у человека нет, и тогда вопрос - с кем воюет автор письма на самом деле???

Вероятно его уже унижали, обижали до меня… и он теперь мстит сразу!! с ходу! всем подряд!... и следующий вопрос - так кому на самом деле мстит тот, кто кричит и ругается?...кому на самом деле адресованы все эти угрозы, требования и крики?

Вам знакома такая ситуация?

Вы попадали в подобные случаи?

Вот так на нас скидывают агрессию и боль, которой мы не достойны.

Мать орет на сына,  потому что утром на нее наорал муж, а сын так на мужа похож! Сын, как  свалка маминых страхов и злости. Начальник орет на подчиненного, потому что пол часа назад на него орал босс, и ответить ему было нельзя. Подчиненные вечные мусорные ведра для начальников и так далее... бесконечно...

Мы постоянно от кого то получаем агрессию, и постоянно на кого-то потом ее выливаем.

Заметьте: "на кого-то"... но почти всегда не на автора боли, а на кого-то другого, "чужого", особенно более "слабого".

Мы постоянно не в контакте с автором, с тем кто напротив нас сейчас. Мы "огребаем", несем это куда то и скидываем еще "где то, на кого-то".

И как же быть? Помните из 10 заповедей:

"Если тебя ударили по одной щеке - подставь другую?" Это знаете про что? Это как раз про ту агрессию, которую скидывают на вас вместо кого-то.

Только я вот не представляю как это подставлять щеку, когда уже ударили реально? Тут надо сдачи давать, убегать или помощи просить, а вот зная, что агрессия, крики или ругань идут не на вас, потому что на вас просто не за что, а вместо кого-то выливают, то тут действительно ругаться не имеет смысла, зато:

- хорошо бы  сказать человеку: а ты точно сейчас на меня орешь? ты меня не путаешь с кем то?

Обычно это агрессора заставляет задуматься... он воспоминает случаи из своей жизни до вас и понимает что тут скорее всего  вы точно не виноваты.

- или еще способ - отойти физически или мысленно на пару шагов назад, как бы отойдя от разборки между двумя агрессорами. если вас путают с кем то, надой уйти с места этого "кого-то".

Сделать это можно только если вы сами в покое находитесь и у вас у самого  вся агрессия распределена по "авторам" или все ситуации прояснены.

Как правило, такого не бывает, мы сами полны агрессии и боли, которую несем в себе. В итоге мы реагируем и мы "попадаем", и мы включаемся в чужие игры и отношения.

Вопрос: Вилата, а как сделать чтобы вот не скидывать свою агрессию на других?

Ответ: действовать по закону баланса, который приводит к любви.

Закон Баланса гласит: "если человек сделал вам зло, ответьте ему тем же  злом, но на 2-5% меньше чем он. Если человек принес вам добро, ответьте ему тем же добром, но на 2-5% больше». Разница в процентах дает возможность отношениям именно с этим человеком развиваться дальше, а возвратный ответный механизм дает возможность баланса и не распространения зла и боли в мире. Вы остаетесь в контакте с автором непосредственно, не втягивая в эти отношения весь другой мир.

Тогда и не придется другим людям свои "щеки подставлять", и "мусорных ведер" станет гораздо меньше.

Делилась свои мнением Вилата Вознесенская.

На мой взгляд статья не однозначная и требует переосмысления. Однако в статье затронуты важные темы о том, как отличить, когда лично вам претензии высказываются и когда вы просто попадаете под раздачу.

Также для меня важно осознавать, когда я срываюсь на других не «по теме» или вижу в них кого-то другого. Особенно это относится к отношениям с мужчинами, когда в последующих встречах и отношениях часто возникают повторяющиеся ситуации и приходится осознавать, а не делаю ли я так из-за обиды на предыдущего мужчину, например?

Мстить, конечно, как-то не хочется, но вот как минимум подумать, для чего мне это, что мне нужно было вынести из той ситуации? И конечно, в обиду не давать себя иуметь себя защищать тоже важно, отстаивать собственное эмоциональное равновесие, особенно сказав обидчику, что он кричит не по теме :-).

Есть люди, которые не понимаю ничего кроме как метод силы. Например, моя бывшая начальница любила поорать, так хорошенько оторваться на ком-нибудь, и унять её было практически невозможно. Пока я просто не начала орать, возмущаться так же в ответ, что ее немного охладило и она призадумалась и притихла. Потом правда пошла месть за то, что я ее ставила постоянно на место. Но единственный язык, который она понимала – это кто сильнее, тот и прав.

Как вы поступаете в таких случаях?

С любовью, благодарностью к каждой из вас, Евгения.

P.S. Помним, что я в отпуске, выпуски выходят в автоматическом режиме, а на письма отвечаю периодически? :-)

Отклики присылать важно и нужно, особенно возникающие после прочтения рассылки, также заявки на консультации тоже присылайте, оплату творческого курса – вам придут все ключи доступа.

Также присылайте свои летние истории, новые мысли, озарения – будем выпускать в рассылке.

 

Курс творческого пробуждения: разреши себе творить

            Из этой картины мира чем бы я бы хотела поделиться с другими людьми?

Осознанием того, что каждый человек имеет право быть счастливым! Просто нужно суметь себе это разрешить. Нужно суметь себе разрешить Творить, заниматься Творчеством во всей жизни. Даже семья и семейные отношения –это тоже Творчество... Разрешить заниматься тем, что приносит радость лично Тебе. Женщине очень важно по природе своей заниматься тем, что ей нравится и раскрываться Творчески, Внутренне… Когда Ты позволяешь раскрываться себе навстречу, навстречу своему Творчеству, своей Женственности… Ты открываешь дверь Богу… ибо Бог Творец всего сущего а мы его дети… и в каждом из нас есть Его Творческое Начало, которое даёт возможность реализовать нам в жизни всё, что мы желаем. 

Слушать себя, своё сердце… ни смотреть на то, кто и что скажет о Тебе и что подумает, важно только то, что Ты скажешь о себе, и что ТЫ подумаешь о себе! Нужно учиться доверять себе и идти по пути своего сердца. Во Благо Всем.

Какова твоя концепция по отношению к жизни? Из этой картины мира чем бы ты хотела поделиться с другими людьми? И как ты могла бы это сделать/делаешь?

Женечка, в том, что это получилось - огромная твоя заслуга! Спасибо тебе, дорогая!

Девочки, а у меня радость! У меня цель достигнута!!!! Концерт прошел хорошо, и выступала с настроением, и удовольствие получила, и в конечном счете когда уже вышла на сцену думала не о движениях правильных и как бы не сбиться, а просто танцевала в свое удовольствие! Ура!!!

вообще ТМО очень помогло в моральной подготовке к выступлению, я благодаря работе по системе смогла понять, что мне мешает, и что для меня самое важное в этом выступлении, что для меня на самом деле определяет успех, это мне очень-очень помогло))) ну и приятно страх сцены преодолеть))

Анастасия прислала видео своего выступления, а раньше она себе такого и не позволяла! :-)

P.S. Присоединяйся к нашему творческому кружку!

Интересности-полезности

           Целительная сила рук

Я же вам скажу, человек по рождению устроен восхитительно. Наши руки обладают удивительной способностью убирать боль безо всяких обучений. Также как и губы. Каждая мать знает, что делать с ребенком, который ушибся - погладить, подуть и поцеловать. Разве встает вопрос выбора, когда в близком человеке разливается душевная боль? Обнять и погладить. Ты знаешь в себе эту способность и пользуешься ей. В минуты опасности для тела, для души, жизненная сила сама направляется на защиту. Вне зависимости от твоего мировоззрения. Далее. 

Дети пишут Богу! 

Подборка писем, которые дети адресовали напрямую Богу. Эта идея пришла в голову рижскому писателю и кинодраматургу Михаилу Дымову.

- Спасай людей не от грехов, а от одиночества. Сергей, 3 кл. 

- Я написал стихи. Они стыдные. Я их никому не показывал, но тебе, боженька, я покажу. Вот они. "Взрослые плачут слезами. /Взрослые плачут глазами. /Маленькие плачут сердцем, /Маленькие плачут жизнью. /Но если взрослый плачет, как маленький, / Значит, он и правда плачет". Марик, 4 кл. Далее.

Развод глазами детей. Далее.

Если тебе моя рассылка интересна, принесла пользу, поделись с другими:

Ссылка на подписку: http://subscribe.ru/catalog/psychology.whattodo

Рассылка «Морген – журнал для девушек» - Обо всем женском - о том главном, что волнует нас девочек - девушек - Женщин. Мы будем теперь для тебя самым лучшей подругой, помощницей и советчицей во всех твоих житейских делах. Научимся вместе решать проблемы, быть искренней, находить себя, шаг за шагом обретать веру в себя, делать разнообразные практики, создавать образ счастливой и любящей семьи, да и просто делиться всем своим внутренним миром.

http://content.mail.ru/pages/p_15157.html

Вопросы, возникающие по теме выпуска, предложения, чувства, решения присылай по адресу: aboutmywoman@gmail.com

Это может помочь не только в формировании выпусков, но и нашем дальнейшем развитии. Указывай, пожалуйста, в теме письма название рассылки. Присланные письма могут быть процитированы в рассылках и статьях с соблюдением условия анонимности, если ты этого не хочешь - обязательно сообщи.

Если тебе понравился/не понравился выпуск – скажи, пожалуйста. Оставь несколько слов, комментариев здесь (форма «стена признаний»). Это не займёт много времени, но поможет мне почувствовать обратную связь и рассылке стать ещё лучше.
В избранное