пойди туда, не знаю куда...

сделай то, не знаю что…

найди в себе то, не знаешь что...

(от себя добавлю: пока не знаешь)

Выпуск 12

Для разминки традиционный вопрос, который каждый задает себе сам и предельно честно отвечает: осознаю ли я свою цель, осознаю ли я свои шаги по ее достижению или действую наобум – как придется?

Здравствуйте, самые прекрасные и очаровательные!

Прежде всего, от всего сердца хочу по-благо-дар-ить каждого, кто поздравил меня 5 ноября с днем рождения :-). С огромным удовольствием принимаю все поздравления и пожелания, а еще всей душой желаю себе их исполнения :-) (к чему и буду стремиться). Сердечно благодарю всех – каждому в ответ маленький сюрприз.

Еще мне бы очень хотелось, чтобы Вы поделились своими успехами в принятии себя, ведь это большая часть безусловной любви к себе.

***

Искренность: где и как ее найти в наше время?

В жизни бывают такие моменты, когда как тебе кажется, что ты искренна до капли, до всей глубины своей души, а в ответ получаешь явно не то, что даешь. В обмен на твою искренность отводят глаза и лепечут «я…не я…».

В такой ситуации вся моя искренность разбилась на такие мелкие осколки, что собирать не было желания. Я постоянно спрашивала себя: где теперь взять эту веру в людей? Неужели искренность в нашем мире никому не нужна, а это слово остается лишь пустым звуком? Что делать: оставаться ли искренней до конца или же начать поступать так, как поступают со мной? Все мое существо кричало от захлестывающей меня обиды: за что? за мою искренность?

Вот я сама и ответила на свой вопрос.

Я перестала видеть людей таким, какие они есть на самом деле, твердо уверовав, что если к людям относиться искренне, то они обязательно ответят взаимностью. Вот я и начала «делать» людей. Воистину говорится, что каждый видит то, что хочет видеть. Причем, проанализировав события я поняла, что каждый жест, каждый взгляд, каждое действие другого человека говорили об обратном. Я просто отказывалась это замечать. Это не было ни солнечное затмение, ни что-то еще, а установка «видеть в людях только хорошее».

Это был мой эксперимент с искренностью… после чего меня ждало жуткое разочарование. Я же люблю крайности (если уж решила быть искренней, то уж будь добра оставайся искренней до конца).

А затем пришло еще одно озарение: я так стараюсь быть со всеми искренней, а как же я? почему-то в этой искренности я забыла про себя?

А искренна ли я с собой?

Если быть до конца честной, то наверно нет, чего греха таить. Войдя в позицию жертвы, я поставила себя, любимую, на n-е место, отодвинув свои настоящие эмоции и чувства – заменив их искренностью по отношению к другим людям.

И вообще что значит быть искренней с собой?

Искренне ли я желаю себе развития, здоровья, счастья и делаю все для этого?

Все-таки нет, и вспомнила самый классический случай – день рождения, когда я наношу такой удар желудку, а потом успокаиваясь оправдываю себя – ну это же праздник. Искренне ли я хотела объесться в тот момент или просто сила привычки и убеждений взяла свое?

Так что же значит быть искренней с собой?

Как уже выяснили – прежде всего не врать самой себе.

Хотя на самом деле, как бы это не звучало, для меня искренность означает найти свою душу, отмыть, отдраить ее от установок, штампов, стереотипов, морали, общественного нелепого мнения и прочей пафосной ерунды, которая в настоящее время пропагандируется как единственно верная. И начать жить душой, научиться слышать себя и никогда, НИКОГДА себя не предавать.

Как оказывается на практике – очень приятно жить душой и сердцем: ощущаю (пишу с себя) какое-то спокойствие и легкое приятное волнение (перед предстоящими событиями, наверно :-)). Как раз в этот момент я поняла, что даже рассылки пишу скорее умом, с иронией и почему-то цинично (и откуда такой негатив по отношению к себе? :-().

Тогда начинаешь понимать, что на самом деле действительно важно, а что – просто суета и беготня. Но за этой суетой мы часто забываем про себя, про Любовь к себе и миру, про то, что мы еще живем, а не просто существуем на земле. Сразу же возникает целая вереница вопросов, вытекающих друг из друга…

В поисках себя, своей души мне помогла 1 фраза, которую пишут чуть ли не повсеместно: проживите один день осознанно, обращая внимание на свои действия к каждый момент времени. Я попыталась, но уже через несколько минут возвращалась обратно к своим автоматическим действиям и мыслям «как обычно» - так и не смогла прожить тот день осознанно.

Я поняла, что не живу, а просто существую, что-то делая, суетясь и что уже часть жизни прожита так: мое сегодняшнее похоже на мое вчера и позавчера и с ужасом осознаю, что так будет и завтра, и послезавтра. Охватило жуткое отчаяние: неужели я так буду жить всю жизнь? – да я просто не выдержу…

Чтобы потом, после времени, проведенного в бесплодных исканиях спросить себя: А искренна ли я в своих целях, делаю ли я что-то для их достижения?

Считая себя умным человеком, я конечно же ответила «да». А потом сама испугалась – ведь моя цель, она такая далекая, а движусь ли я или стою на месте – отсюда не было видно. Но однажды пришлось посмотреть правде в глаза и признаться, что я совершенно не изменилась, что я топчусь на одном месте. Да, возможно я начиталась эзотерической литературы. Но как оказывается в действительности единственное, по чему можно судить об изменениях в себе – это по окружающей тебя реальности. Изменилась ли она, стало ли тебе жить намного лучше или все как-то по-прежнему? На самом деле все практически как было, так и осталось, каждый следующий день был похож на предыдущий, за небольшим исключением. Это была иллюзия самосовершенствования и самое главное вранье в моей жизни, вранье, что все будет хорошо, будет небо в алмазах.

А чего я на самом деле хочу? Как я хочу жить? Какой я хочу быть? Что я прямо сейчас могу для этого сделать?.. – вот та самая вереница вопросов. – Не это ли искренность по отношению к себе?

Но важно не просто найти свою душу, но еще научиться доверять себе, доверять своей душе. Часто мы, чувствуя, что необходимо поступать определенным образом, в итоге делаем с точностью до наоборот, а потом корим себя за совершенное: «но я же знала, ведь знала, но почему же так не сделала… причем уже в который раз». Спрашивается, почему? – не доверяем себе, нам кажется, все, что снаружи – единственно правильное, верно – логичное, а на то, что внутри – не стоит обращать внимание. Равновесие нарушено. И доверие к себе – вот своеобразный ключик к дверям своей души (не зря доверие = двери (если уберем букву «о»)).

Вот и выясняется, что если нет искренности с собой, то чего можно ждать от других людей? – любого поведения – они вправе вести себя так, как им захочется. Именно этот момент зацепил меня: я жду… жду искренности в ответ, т.е. другой человек обязан ответить мне взаимностью, - подсознательно я этого требую, а обязан ли он/она на самом деле? – нет, они вправе поступать так, как захочется им – они свободны в своем выборе, в выборе своих мыслей и действий.

Просто можно же сделать так, чтобы у человека возникло ответное желание быть искренним?

Можно. Для этого я стараюсь относиться и разговаривать с людьми через свое сердце, через свои чувства.

И как только мне это удается, происходят удивительные вещи – душа человека откликается и человек сам того не осознавая отвечает искренне.

Как я училась так разговаривать с людьми?

1х, принимать человека таким, какой он есть (не приукрашивая/принижая, а ясное видение всех достоинств и недостатков), но сосредотачиваться на их доброй стороне, которая обязательно откликнется.

2х, разглядеть в человеке частичку Бога. В каждом человеке есть что-то хорошее, доброе и оно обязательно стремится откликнуться в ответ на искренность. Однако, если заранее ждать от человека подвоха, то здесь уже искренности нет. (Вопрос: как увидеть в другом человеке частичку Бога? Как Вы ее себе представляете?).

Однако поначалу вообще бывает трудно не только искренне относиться, но и для начала сказать правду или то, что думаешь на самом деле. Но как мы уже поняли для начала все-таки необходимо научиться быть искренней с собой. Как-то я прочитала оно замечательное упражнение: констатация своих настоящих мыслей, в особенности констатация внешних проявлений своих настоящих мыслей. (кто автор не помню, но если кто из читателей знает – поделитесь, пожалуйста :-)). Потому что большую часть всех своих истинных эмоций мы прячем за масками воспитания, этики, вежливости и пр.

Например, все как один восторгаются каким-то новым шедевром киноиндустрии, но вы видите перед собой очередную резню, так и отметьте, что Вы выразили восторг потому, что так сделали все Ваши друзья, а на самом деле совершенно не понравилось.

Или все осуждают соседку Машу, причем вслух и очень громко, а Вы видите, что на самом деле все ей завидуют, но против всех идти как-то не очень хочется, так про себя и скажите: я молча согласилась с репликами соседей, потому что просто понимаю, что им безполезно что-то доказывать, они меня все равно слушать не будут, а мне нервы дороже, но я ни в коем образом не осуждаю Машу, а искренне желаю ей счастья.

Именно в таких ситуациях мне бы хотелось отметить  существенный момент:

- очень часто мы надеваем маску вежливости, общественной морали, приличия, просто жалости и пр.

Например, мне пришло письмо от читательницы с просьбой о помощи, я в целом вижу, что от моего ответа толку мало будет, только время потрачу, а еще внутренний голос твердил, что делать этого не нужно, но в итоге я все-таки поддалась на уловку: «мне так необходимо Ваше внимание, больше не к кому обратиться, с Вашей стороны было бы некрасиво…». В итоге потратив время и получив упадок сил, стремясь помочь человеку, мне даже не сказали спасибо, зато находилось множество отговорок. Таким людям, честно говоря, мало дела до чужого личного времени, образа мыслей и пр. Просто им все обязаны. Такие манипуляции тоже имеют мало отношения к искренности.

- или начинаем говорить неправду, оправдывая себя «лучше сладкая ложь, чем горькая правда».

Последнее лучше всего иллюстрирует отрывок из творчества В. Мегре «Звенящие кедры России» (третья книга) «КОГДА СЛОВА СУДЬБУ МЕНЯЮТ», который я решила опубликовать вслед за этим выпуском. Кто знает, может, они и Вашу судьбу поменяют?

А в качестве завершающего аккорда вопрос: а есть ли разница между искренностью и высказыванием правды?

На сегодня все!

Приятного чтения всем читающим!

Успехов всем действующим!

Евгения

Буду признательна, если Вы напишите мне, как вы применяете в жизни то, что прочитали в выпусках рассылки, что удалось изменить, что нет?

Клуб Обаятельных, Удивительных и Женственных Женщин

Если Вы хотите разобраться в сложившейся ситуации, если Вам нужен совет или поддержка, то добро пожаловать в наш клуб!

Если Вы смогли самостоятельно найти выход своей проблемы или Вам до боли знакома описанная ситуация, то Вы также можете помочь другим людям – делитесь своими успехами и результатами!

В любом случае – пишите!

Я отвечаю или лично или через рассылку!

Однако сразу хочу предупредить, что если Вы желаете получить один волшебный рецепт или одну большущую таблетку от всех бед, а также если хотите убедить, что Ваша ситуация безнадежна, что ничего нельзя сделать, то Вы обратились не по адресу. Поверьте, я это сразу пойму, в большинстве случаев по первым строчкам письма. Хотя в общем и целом я этот рецепт знаю, то в его образе столько нюансов,  их миллиарды, что еще учиться и учиться.

Меня часто спрашивают: «Какова цель Клуба?»

Что ж расскажу коротко. Многие люди, неважно Женщины или Мужчины, когда они уже созрели для перемен, обычно остаются наедине с собой. Им еще страшно смотреть вперед, они постоянно оглядываются назад, а не вернуться ли, ведь там все было так хорошо, хоть и болото, но такое родное, и вылезать совершенно не хочется или смотрят по сторонам в поисках поддержки, спрашивая «А у меня получится, я ведь тоже творческий человек?».

Это ключевые моменты, переломные моменты в жизни каждого человека и именно от того, как поведет себя человек в этот момент зависит, пойдет ли он(а) вперед своей дорогой или останется в своем болоте. В это время остро необходима поддержка окружающих, пока человек еще не научился находить эту поддержку, внутри себя, а не в других.

А родные и близкие могут заявить: «Я вообще с чего ты это взял(а)?». На что набирается мало аргументов, кроме волнительных предчувствий перемен, кроме своей мечты…

Итак, если Вы готовы действовать и достигать СВОИХ целей, пишите, то приглашаю Вас в наш «Клуб Обаятельных, Удивительных и Женственных Женщин»! Я могу помочь Вам, ведущие других рассылок, другие читательницы могут помочь. Здесь Вы можете найти единомышленников! Поверьте, если есть с кем обсудить успехи и поражения, кто поймет и не осудит, кто не спросит «а оно тебе надо кипишиться?» - это дорогого стоит, притом что я была на своем Женском пути совершенно одна,  но свежий взгляд со стороны и мне очень полезен, к тому же вместе идти веселее :-))).

Это не только интересно, но и очень полезно, рассылки:

«Секрет фильма «Секрет»

http://subscribe.ru/archive/psychology.thesecret/

«Он+Она: энциклопедия взаимоотношений»

http://subscribe.ru/archive/rest.love.heshe/

Если Вы считаете, что эта рассылка будет интересна и поможет кому-то из знакомых, подруг, можете переслать им этот выпуск или ссылку на подписку:

http://subscribe.ru/catalog/psychology.whattodo

Заходите на сайт Журнала «Для любимой Женщины»

http://m-evgenia.narod.ru/

Только сейчас я могу с уверенностью сказать, что Журнал превратился из просто сборника хороших и не очень статей в полезный, интересный и увлекательный проект. Я также напоминаю Вам, что принять творческое участие в создании Журнала может каждая из Вас. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Последний номер Журнала объединен темой «Женское здоровье».

Ваши вопросы, возникающие по теме выпуска, предложения, замечания, присылайте по адресу: donne_@mail.ru

Это может помочь не только в формировании выпусков, но и нашем дальнейшем развитии.

Указывайте, пожалуйста, в теме письма название рассылки, иначе письмо может быть расценено как спам.

Присланные вами письма могут быть процитированы в рассылках и статьях, если вы этого не хотите - обязательно укажите.