Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Продвинутая психология для совершеннолетних.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Международный центр психологической помощи" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

6.199 подписчиков
-21 за неделю
←   Все выпуски   →

Прочитала вашу статью о смысле жизни. Правильно ли я поняла, что вопрос возникает, когда человек не ценит уже имеющееся? А если так, то как начать


Psyberia.ru - Продвинутая психология для совершеннолетних
ВЫПУСК от 26 апреля 2010 года

КАК ЦЕНИТЬ И ЛЮБИТЬ ТО, ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ?

Прочитала статью о смысле жизни. Правильно ли я поняла, этот вопрос возникает, когда человек не довоелен или не ценит уже имеющееся? А если так, то как начать ценить, любить то, что у тебя есть.

Говорить, что это надо понять умом и все будет хорошо? По-моему это просто слова. Я себе это говорю, но пока не хорошо. Как быть?

Доброго времени!

Правильно понимаете.

Но давайте посмотрим на подобные ситуации на каком-нибудь конкретном примере, чтобы Вы - словно на карту посмотрели - и сориентировались, в каком направлении двигаться дальше.

Представим себе некоего гражданина, которого зовут, например... Иван Иванович.

А чтобы предельно конкретизировать ситуацию, предположим, что наш Иван Иванович изо дня в день кушает овсянку.

Вчера - овсянка.
Сегодня - овсянка.
Завтра - овсянка.

Хотелось бы чего-то более вкусного, но на более вкусного нет денег.

И вот Иван Иванович, пережевывая свою овсянку, однажды задумывается - а какой в этом смысл?

Сегодня овсянка. Завтра овсянка. Послезавтра овсянка. И это жизнь? Вот так сидеть, изо дня в день давиться овсянкой? Какой в этом смысл?

Задайтесь вопросом: и каким образом Иван Иванович может решить свою "смысловую" проблему?

Есть три возможности.

ПЕРВАЯ

Внушить себе, что кто-то живет ещё хуже. Ведь совсем недавно еще люди с голоду умирали. Блокадный Ленинград, Поволжье. Или те, кто у фашистов в лагерях сидел.

И ничего. Жили. Боролись за жизнь. А у меня - овсянка каждый день. Господи, так на что мне жаловаться?

ВТОРАЯ

По сути - тот способ, который Вы предполагаете.

Иван Иванович тем или иным образом находит способ удовлетворяться тем, что имеет. Вот буддисты. Десятилетиями едят рис. И ничего. Просветленные. Потому что счастье не в рисе, понятное дело.

И становится Иван Иванович "овсяночным" буддистом. Или находит какой-то курс, где с помощью аутотренинга и самогипнозуса можно добиться такого эффекта, как будто ешь овсянку, а тебе кажется, что это сладчайшее пирожное.

ТРЕТЬЯ

Непростая, но самая перспективная возможность. Иван Иванович - даже не пытается внушить себе то, что овсяночная жизнь - это прекрасно. Нет.

Напротив.

Иван Иванович не признает, что кушая овес, он весь в шоколаде, и ищет возможность как-то разнообразить свой овсяночный рацион.

Разумеется, жизнь намного сложнее, чем овсянка.

Но принцип, по большому счету, один и тот же.

Можно найти способ примириться с существующим положением вещей.

Или же можно найти какой-то способ изменить свою жизнь к лучшему.

Или, иначе говоря:

Вам не нужно думать, как изловчиться оценить то, что у Вас есть.

Вам нужно думать о том, как сделать то, что у Вас есть, ЛУЧШЕ, чем оно есть сейчас.

Мои наилучшие пожелания!

Вит Ценёв, psyberia.ru

Форум: Psyberia.ru
eMail: vit@psyberia.ru
Phone: (383) 2929-821
В избранное