Продвинутая психология для совершеннолетних. Стокгольмский синдром

Psyberia.ru - Продвинутая психология для совершеннолетних

Выпуск от 17 марта 2002 года

СТОКГОЛЬМСКИЙ СИНДРОМ

Меня вот спрашивают: скажите, вы так часто говорите о том, как замечательно нам
помогает подсознание, так оно отлично со всем справляется и делает свою работу
на пять с плюсом, то невольно возникает вопрос: так может быть, сознание нам
только мешает? И зачем оно нам вообще, если мы подсознательно такие опытные и
на все способные?

Хороший вопрос. Действительно, процентов этак 90 всех заслуг в нашей повседневности
принадлежит подсознанию. Остальные десять достаются сознанию. Это бездоказательное
утверждение, и вы можете поспорить с этим, но я не вижу в этом большого смысла.
Что важнее в компьютере: мощный процессор или большой винчестер? Уберите что-нибудь
одно, и вы получите неработоспособную систему.

Ну а если имеется и то, и другое, то в каждом случае бывает по-разному: или винчестер
маленький, или же процессор не тянет. Так и сознание с подсознанием: кто-то старается
быть максимально осознанным, а кто-то другой отдается на волю подсознания. Одни
усиленно размышляют о том, как шелестит листва на деревьях и шумит ветер, а другие
медитируют или впадают в транс по любому поводу.

Я очень много говорил о том, насколько важно пользоваться ресурсами подсознания,
но я ни разу не сказал, какая польза заключается в нашем сознании. Сегодня я
хочу восполнить этот пробел на примере лишь одной функции сознания, которая имеет
огромное значение в успешном преодолении личностных кризисов и внутренних конфликтов.
Хотите много эффективней справляться со своими трагедиями и драмами?

О естественности возлюбления ближнего своего

Очень часто мы воспринимаем происходящее вокруг нас как нечто такое, что само
собой разумеется, – и всего лишь потому, что не удосуживаемся осмыслить его и
попытаться объяснить, что все это значит на самом деле. Подумайте на минутку
о фразе, которую вы наверняка все слышали, и не один раз: новое – это хорошо
забытое старое. И спросите у себя: а что, черт возьми, это значит? Мы всегда
понимали это как ситуацию, когда ничего нового под солнцем уже нет, и все когда-то
уже было. И не более того. Но почему тогда оно – хорошо забытое? И зачем оно
так хорошо забыто?!

Возьмем другой пример. Общеизвестен христианский принцип, что – если вас ударили
по одной щеке, то подставьте другую щеку. На самом деле он не столь противоестественен,
как может кому-то показаться. Смирение и демонстрация смирения снижает почти
любую, самую сильную, агрессивность. В животном мире более слабое животное часто
инициирует акты социального унижения, чтобы успокоить более сильную особь: подставляется,
например, чтобы самец-победитель исполнил ритуальный коитус (сексуальную имитацию),
стелется или выражает свою слабость различными позами и жестами. Щенок валится
на спину и визжит, чтобы не быть растерзанным. В основе такого унижения, как
вы видите, лежит не какой-то там высокий дух или великая нравственность, а самое
примитивное желание выжить и спасти свою жизнь. Лежачего не бьют, как говорится.

А вот вам еще повод подумать. Вы знаете, что такое стокгольмский синдром? Это
очень специфическая психологическая реакция, когда жертва вдруг проникается симпатией
к своему палачу. Стокгольмским синдромом называют необъяснимую симпатию заложника
к террористу, для которой, кажется, нет никаких оснований. И, тем не менее, она
иногда возникает, одно лишь паразитирование подобного сюжета из фильма в фильм
чего стоит. У вас есть какое-нибудь объяснение этому странному феномену?

Подсознание и реактивные реакции

Если вас однажды сильно покусала или напугала собака, то потом, при каждой встрече
с любой собакой, вы будете реагировать на нее болезненно. Эта реакция бессознательная,
и она сохранит свое влияние на вас всю оставшуюся жизнь. И если бы не наше сознание,
то все покусанные и напуганные были бы обречены на страх и ужас перед всеми собаками.

Все дело в том, что наше подсознание оперирует только достоверными величинами
опыта и случившегося. Вы можете знать, что бультерьер – это агрессивная собака,
а колли или шар-пей – миролюбивые и добрые. Для подсознания это не имеет никакого
значения: все, что называется собакой, похоже на собаку, лает как собака, – все
пугает. И лай терьера, который размером чуть больше колорадского жука, вызывает
страх и внутреннюю дрожь.

Подсознание не просто стремится к обобщениям: по большому счету, оно не способно
ни на что большее. Конечно, этот процесс не столь примитивен, как описано в дианетике,
где собака равна для подсознания (реактивного ума по Хаббарду) стулу и дождю
на улице. Не совсем так. Подсознание реагирует именно на собаку и все, что у
него похоже на собаку. И когда вы встречаете на улице пса, подсознание мгновенно
рестимулирует вашу боль и ужас от встречи из прошлого: прошибает пот, ноги слабнут
(или, напротив, напрягаются, чтобы убежать).

Примерно то же самое происходит на любой другой сильный стимул, который содержит
в себе боль, угрозу или опасность. Срабатывает защитная подсознательная реакция,
стимул обобщается, и мы получаем результат: теперь все, что похоже на этот стимул
до степени узнавания, становится опасным. И это очень примечательно: одно дело,
когда вас укусила собака, и совсем другое, когда вас обидел человек. Для сознания
– огромная разница. Но для подсознания, к сожалению, совершенно одно и то же.
Если укусила собака, то все они кусаются. Если обидел человек, то все люди –
сволочи. Под одну гребенку.

А что же сознание?

Сознание – аналитическая надстройка подсознания. Сознание способно делать то,
что не умеет подсознание: разъединять мир на элементы, отделять черное от белого,
злых собак от добрых, плохих людей от хороших. И пока подсознание убеждено, что
все люди – гады и злодеи, так как их типичный представитель украл у вас кошелек
или обругал нехорошим словом в автобусе, сознание очень хорошо умеет их различать
по каким-то наборам своих признаков. Оно тоже, конечно, не безошибочно и может
ошибаться, но, во всяком случае, всегда способно отделить зерна от плевел и не
укладывать мир в прокрустово ложе.

Проблема заключается в том, что реакция сознания будет всегда вторична по отношению
к опасности, травме и боли, – и это еще в лучшем случае, потому как во всех остальных
сознание вообще перестает участвовать в процессе дальнейшего взаимодействия с
миром. Это не значит, конечно, что оно отключается (согласно дианетике), но это
значит, что оно становится подчиненным импульсам и командам подсознания. Подсознание
говорит: вот, посмотри, ты видишь, – все вокруг одни подлецы, какие тебе еще
нужны доказательства?

А иногда сознание выключается в буквальном смысле этого слова. Кататония, например,
– пример такой выключенности. Или это потеря сознания на горестное известие:
смерть или уход близкого человека, тяжелая болезнь, трагические обстоятельства.
Сознание – слабая надстройка, и на любой сверхсильный стимул оно выключается,
как лампочка. Женщины, кстати, чаще падают в обмороки потому, что аналитическое,
сознательное начало в них выражено в меньшей степени, а биологическое и инстинктивное
поведение – в большей. И это нормально, в этом месте не надо обижаться и говорить,
что женщины тоже в армии служат и штангу периодически поднимают. Ничего дискриминационного
и обидного в моих словах нет.

Наиболее типичные травматические обобщения

Небольшое резюме: при появлении любой негативной ситуации человек реагирует сперва
бессознательно, и уж только потом – сознательно. Первый этап реакции (допустим,
что от вас ушел любимый человек) выполняет охранные, защитные функции: ведь задача
вашего подсознания состоит не в том, чтобы избежать боли и страдания, а в том,
чтобы всё это больше никогда не повторились. И с этой задачей подсознание справляется
очень хорошо. Даже избыточно, я бы сказал.

Все мужчины думают только об одном и том же. Все мужчины – кобели. Все женщины
– проститутки. Вокруг одни подлецы и негодяи. Всё продается и всё покупается.
Кругом одни идиоты. Все сволочи. И так далее. Это типичные подсознательные утверждения.
Вы слышите их очень часто и иногда говорите сами. И я не говорю о том, что это
плохо, но лишь о том, что таким образом человек защищается от повторения негативных
ситуаций.

Я ни на что не способен. Типичная защитная реакция на неудачу. Для подсознания
любая наша попытка достичь успеха, – и есть та собака, которая кусается. Нет
попыток – нет и горечи поражения и разочарований. Как вариант: неспособность
к чему угодно, в чем вы потерпели неудачу – к алгебре, публичным выступлениям,
переговорам, иностранному языку, и так далее.

Я не верю в любовь. Мгновенная реакция на семейную драму и предательство. Защищаясь
от любви (это опасно, это снова может принести разочарование и боль), мы защищаемся
от ужаса, что это может повториться еще раз. Нет любви – нет привязанности –
нет горечи утраты. Гарантированно.

Я не верю в дружбу. Это из той же оперы. Реакция на предательство, измену или
любой разочаровывающий поступок со стороны друзей. Нет друзей – нет предательства
– нет и обид. Убийственная логика.

Мужчины – кобели, женщины – проститутки. Сами знаете, по какому поводу. Реакция
на измену и на неоправданные надежды.

В первый и последний раз. На что угодно. Очень часто – женщины, первые роды.
Задача все та же: избежать повторения боли и страдания.

Это далеко не конечный список бессознательных защитных реакций: и, при желании,
вы его сможете дополнить (оставляйте примеры в комментариях).

Стокгольмский синдром

Во всех перечисленных случаях от вас зависит весьма многое, чтобы эта ситуация
больше не повторилась. И если вы выбрали путь избавления от привязанностей, то,
конечно, вам уже не грозит опасность пережить заново расставания и обиды. Сознательно
ли вы взяли этот курс, или бессознательно, – не имеет значения, так как зависит
от вас. И вы можете выбрать не рожать, не любить, не иметь детей, и ничего не
уметь.

Но вот случай стокгольмского синдрома – особый случай, так как он не зависит
от вас. Терроризм, заложники – это явление, которое всегда застает нас врасплох.
Дай бог, чтобы никого из вас это не коснулось. Но почему иногда жертва начинает
симпатизировать тому, в чьих руках находится ее жизнь? С чем это связано?

А связано это все с тем же принципом психологической защиты, когда бессознательное
все время ставит одну и ту же задачу: эта психологическая травма не должна повториться.
И тогда мы получаем два варианта: или же тяжелую социальную фобию, или же вот
эту странную реакцию иррациональной симпатии к террористу. Второй вариант гораздо
более надежен: он исключает повторение ситуации в принципе (а теперь я этим горжусь).
Столь же иррациональные чувства иногда встречаются в психоаналитическом процессе,
когда, на поверку, выясняется, что стремление к риску или переживанию острых
ощущений – это бессознательная сверхкомпенсация острого чувства страха (высоты,
например).

В таких случаях человек ломится на крышу или к прыжкам с парашютом именно потому,
что в первооснове его действия лежал сильный страх перед высотой. Подсознание
в этом смысле – зверь ненасытный, ему все время нужны новые и новые доказательства
того, что нет никакой причины и пищи для страха. Анекдот про лягушку помните?
Вчера меня на болоте изнасиловали, сегодня снова изнасиловали, завтра опять на
болото пойду.

С изнасилованиями та же картина: или фригидность (читайте – социальная фобия),
или же гиперсексуальность (читайте – иррациональная симпатия). Как видите, в
сексологии есть свой стокгольмский синдром. Такие же феномены можно поискать
и в других областях человеческого бытия, но это уже тема или для другого раза,
или для ваших размышлений.

Роль сознания в преодолении иррациональных установок и поступков

Я думаю, что никто не будет спорить с тем, что подобная забота нашего подсознания
может быть полезна только в отдельных случаях. Страх и боль имеют огромную биологическую
ценность, они оберегают вас от разрушения. Но когда все существование сосредоточено
только на задаче избежать боли и страха, то сама жизнь теряет всякое значение
и смысл.

Наше тело, к сожалению, не умеет не бояться. Наше тело не способно быть малочувствительным
к боли. Природой также не предусмотрено врожденного бесстрашия и железного сердца.
И мы не в состоянии препятствовать тому, что на любую проблему первым всегда
будет реагировать наше подсознание, и это реакции всегда будут направлены только
на одну цель: чтобы подобная ситуация больше никогда не повторилась.

Но в нашей власти есть нечто гораздо большее: мы способны понимать себя и действовать
вопреки прокрустовой логике нашего бессознательного.

Задача сознания на начальных этапах столкновения с трудными жизненными ситуациями
– как можно быстрее подвергнуть эту ситуацию смысловому расщеплению, выбраться
из порочного круга обобщений. Иначе мы лишаем себя радости любить, иметь друзей.
Мы приписываем себе бездарность и неспособность к тысячам вещей. Мы делаем мир
хуже, чем он есть на самом деле, – не потому, что мы плохие и злопамятные, и
не потому, что так оно и есть на самом деле, а лишь в угоду своему телесному
бессознательному, самой прожорливой и ненасытной нашей части психики. Дайте ей
власть, и она всю жизнь будет питаться вашими отчаянными попытками прожить всю
свою жизнь ради того, чтобы ни разу больше не испугаться, не заплакать, не почувствовать
боли и унижения.

Только сознание способно заставить его замолчать: и когда вы делаете над собой
усилие, когда вы отказываетесь от его заботы и услуг и делаете шаг вперед, когда
вы отделяете черное от белого, и не путаете больше одно с другим, то оно затихает.

Дружите, любите, рискуйте, пробуйте, добивайтесь своих целей снова и снова, –
и всегда помните, что все утверждения об обратном, – что нет любви, что люди
злы, что мир подл, что друзья обязательно предадут, что вы неспособны к тому
и этому, – все это ложь. Ваша собственная ложь, чтобы не бояться, не чувствовать
боли. Чтобы жить в фальшивом раю, обнесенному колючей проволокой страха – страха
бояться и страдать.

Только сознание позволяет боли быть, только сознание дает ей право на существование,
и только сознание способно найти сил и мужества пережить эту боль, и быть готовым
к тому, что она может повториться. Справившись с ней один раз, завтра вы станете
сильнее и ваши шаги будут тверже, а ваши поступки – смелее и решительнее. И,
не знаю, как вы, а я разрешаю себе боль. Я разрешаю себе страдать и лезть на
стены. И я разрешаю себе не только добиваться успеха, но и терпеть неудачи. И
пусть это будет, но завтра я все равно полезу на амбразуру, сделаю новую попытку,
и буду пытаться снова и снова, до тех пор, пока бьется сердце. Ибо мой смысл
заключается в том, чтобы прожить жизнь счастливо, а не безболезненно. Чего и
вам желаю.

-----------------------------------------------
Оригинал этой заметки находится здесь:
http://psyberia.ru/mindterritory/sindrom

Поделиться примерами или высказать свое мнение:
http://psyberia.ru/mindterritory/sindrom/comments
-------------------------------------------------
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Революционные изменения в библиотеке на psyberia.ru. Принципиально новая система
каталогизации психологических текстов. Вы можете рекомендовать ту
или иную рубрику или раздел, теперь это имеет и смысл, и крайне просто в реализации!
Все подробности здесь:

http://psyberia.ru/work/temes

Еще не подписались на новости Психологической библиотеки и на новости
Психологического справочника города Новосибирска?

Первая может быть интересна всем, кто интересуется психологией - вы
будете получать уведомления обо всех новых поступлениях в библиотеку.

Вторая может быть интересна тем, кто следит за жизнью новосибирской
психологии, кто в настоящее время практикует или учится на психолога.

Подписка осуществляется только по запросу. Просто напишите мне письмо,
в теле письма или в строке темы укажите желаемую рассылку.

Можно подписаться на обе сразу, но при этом вам следует знать, что
приходить они будут по отдельности. Формат рассылки: текстовый.

Пишите: vit@psyberia.ru

НЕ ВЫ ЛИ СПРАШИВАЛИ ОБ ЭТОМ?!

Вам хотелось бы получить все материалы сайта буквально одном файлом и читать
на досуге в спокойной обстановке? Легко!

http://psyberia.ru/misc/026

С уважением, Вит Ценёв.

URL: http://psyberia.ru
E-mail: vit@psyberia.ru