Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ольга Деккер

Статистика

32 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Выпуск 357-1 - Как себя замотивировать

Электронная газета Школа Своего Здоровья

И невозможное ВОЗМОЖНО!

проект портала Самооздоровление.ру

Самооздоровление.ру

Интернет-магазин Татьяны Морозовой

Электронные товары по здоровью, психологии отношений, воспитанию детей, личностному росту и финансовой независимости

Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы!

Материалы курса Осталась ровно одна неделя до окончания акции! Ловите удачный момент!

12% скидка на материалы курса "Школа финансового Здоровья" Денежный ликбез - Начальная школа!

Курс Школы Финансового Здоровья «Денежный ликбез» – это курс лечения самой распространенной в мире болезни – курс лечения от Бедности.

Причиной возникновения бедности служит не кризис, о котором наперебой твердят с экранов телевизоров, с экранов мониторов и со страниц газет и журналов уважаемые люди. Нет, кризис – это следствие болезни, охватившей весь миру.

Причиной же ее возникновения является вирус бедности, который передается от родителей к детям, от зараженного человека к здоровому посредством его слов и дел.

Что же из себя представляет этот загадочный вирус бедности?

Вирус бедности представляет собой пробел в базовых знаниях и умениях человека о счастливой и благополучной жизни в этом мире.

Финансовое благополучие - это то, что получает каждый, у кого этот пробел заполнен набором знаний и умений по управлению своим благосостоянием.

Кроме того, ТОЛЬКО СЕЙЧАС при покупке курса
вы получаете ТРИ полезных подарка!

Библиотека ШФЗ.

+

Аудиолекция

+

Как организовать свою жизнь в природном ритме Луны и Солнца

Библиотека ШФЗ. "Хочу, Могу и Делаю!!!"

Эта книга для тех, кто хочет научиться переводить желания и мечты в конкретные и понятные цели, преодолевать препятствия на пути к своим целям, получать удовольствие от достигнутого и продолжать мечтать, даже когда все мечты уже стали явью.

Аудиолекция "Как определить свои цели в жизни?"

Запись выступления Татьяны Морозовой и Татьяны Хохловой в формате mp3. "Это только непосвященным кажется, что трудно найти дело, к которому у тебя лежит душа. На самом деле, тут нет ничего сложного. Главное – убрать противоречия, стоящие у тебя на пути, и тогда истина засверкает в золотой рамочке прямо у тебя перед глазами."

"Как организовать свою жизнь в природном ритме Луны и Солнца"

Многие подмечали, что жизнь чем-то похожа на зебру, когда черные и белые полосы в жизни сменяют друг друга. Но одно дело знать это теоретически, а другое - уметь с точностью до дня предсказывать наступление той или иной полосы в своей жизни.

>>> Оформить заказ на материалы курса и получить три полезных подарка <<<
(помощь по работе с магазином)

Глава из книги "Хочу, Могу и Делаю!!!"

Как себя замотивировать
«Мотивация от …» и «мотивация к …»

Знание того, как можно получить желаемое и внедрение этого знания в жизнь – не одно и то же. Приходится работать с мотивацией каждый день.

Когда нет проблем с мотивацией – Такая замечательная ситуация возникает, когда человек уже опустился на самое дно, и падать дальше некуда, и куча проблем, и их надо все срочно решать. - И тогда начинаешь делать хоть что – нибудь, как бы не было сложно и тяжело. У каждого свой уровень дна. Когда вы находитесь в совершенно неприемлемой для себя ситуации тогда то и возникает такая интересная мотивация, когда вы пытаетесь оттолкнувшись ото дна всплывать вверх. Это называется «мотивация от». И возникает эффект активной лягушки в кувшине со сметаной – сбила масло и выбралась из кувшина...

Во время кризиса, финансового или вашего личного, именно такая мотивация – «мотивация ОТ …», срабатывает безотказно. Деваться то всё равно некуда. Или выбраться или утонуть.

Ну и еще одна притча для размышления. «Осел и старый колодец»

Однажды осел упал в колодец и стал громко вопить, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин ослика и развел руками - ведь вытащить ослика из колодца было невозможно.

Тогда хозяин рассудил так: «Осел мой уже стар, и ему недолго осталось, а я все равно хотел купить нового молодого осла. Этот колодец уже совсем высох, и я уже давно хотел его засыпать и вырыть новый. Так почему бы сразу не убить двух зайцев – засыплю ка я старый колодец, да и ослика заодно закопаю».

Недолго думая, он пригласил своих соседей - все дружно взялись за лопаты и стали бросать землю в колодец. Осел сразу же понял, что к чему и начал громко вопить, но люди не обращали внимание на его вопли и молча продолжали бросать землю в колодец.

Однако, очень скоро ослик замолчал. Когда хозяин заглянули в колодец, он увидел следующую картину - каждый кусок земли, который падал на спину ослика, он стряхивал и приминал ногами. Через некоторое время, к всеобщему удивлению, ослик оказался наверху и выпрыгнул из колодца! Так вот…

... Возможно, в вашей жизни было много всяких неприятностей, и в будущем жизнь будет посылать вам все новые и новые. И всякий раз, когда на вас упадет очередной ком, помните, что вы можете стряхнуть его и именно благодаря этому кому, подняться немного выше. Таким образом, вы постепенно сможете выбраться из самого глубокого колодца.

Каждая проблема - это камень, который жизнь кидает в вас, но ступая по этим камням, вы можете перейти бурный поток.

Когда дополнительная мотивация не нужна – это когда у вас есть глобальное видение вашей жизни. То есть то, что вы делаете совпадает с неким вашим глобальным видением, когда у вас есть ощущение, что вы делаете всё правильно, что вы на нужной волне когда живёте так, как должно быть, когда чувствуете, что именно сейчас вы на занимаетесь своим делом. Каждый испытывал в своей жизни такие ощущения. Такие ситуации надо ловить, запоминать и постоянно сравнивать с ними то, что происходит с вами в текущий момент. Когда именно сейчас вы понимаете, что всё, что вы делаете, всё как раз в тему, что вас просто поток несёт. Это отлично, это «мотивация к», когда вы понимаете куда вам двигаться и тогда у вас нет проблем с мотивацией.

Когда у вас составлен чёткий план и все цели проверены на экологичность и все шаги просчитаны – тогда и работает «мотивация К …» - вы точно знаете куда и зачем идёте и тогда идти вам легко.

Это как увидеть место, куда вы хотите попасть с высоты птичьего полета. Когда вы стоите на земле, вы его не видите, но стоит вам подняться чуть выше, как вы его тут же обнаруживаете и путь к нему для вас становится ясным и четким.

Отрывок из рассылки Людмилы Луньковой "Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают" о встрече с предпринимательницей Надеждой Копытиной:

Кто-то в зале подчеркнул, что Надежда часто говорит о том, что делает то, что хочется, но при этом говорила и о том, что порой необходимо делать то, что не очень хочется, но надо.

«А Вы хотите достичь цели? – уточнила Надежда. – Если вы хотите в жизни прогресса, то для прогресса надо все время делать то, чего никогда раньше не делал. А делать то, чего никогда раньше не делал, каждый раз не хочется, Тут нужна определенная смелость. Но чтобы быть успешным, надо обязательно ежедневно делать то, чего никогда раньше не делал…»

Но это вы делаете во имя своего же более приоритетного «хочу».

Когда такого глобального видения нет, возникают некоторые проблемы с мотивацией. Это можно сравнить с такой ситуацией: когда мы уже оттолкнулись от дна, всплыли, - в это время мы двигались под воздействием «мотивации от», - глотнули свежего воздуха, и нам уже хорошо и возникают две ситуации. Мы барахтаемся на месте и начинаем опять потихоньку тонуть, погружаемся всё глубже и глубже, опять достигаем дна и опять отталкиваемся и с трудом всплываем… и так может повторяться неограниченное количество раз.

Или ищем берег и плывём к нему, выходим на берег, влезаем на холм. И тогда у нас возникает «мотивация к», то есть идём к нашей какой то глобальной цели. Когда такой глобальной цели у нас нет, если нам не с чем наши действия сравнивать, если они не укладываются в какую – то общую канву, то мы болтаемся на месте и начинаем потихонечку опять тонуть.

Оптимальная мотивация – это некое чередование «мотивации от» и «мотивации К …».

Тут нам бы хотелось в качестве примера чередования мотиваций разместить историю жизни Татьяны Хохловой «Почему я заинтересовалась финансами?».

Когда - то я работала в банке. Тогда в банках платили очень хорошую зарплату. Денег было много, деньги были всегда. Именно тогда я и увлеклась дайвингом и горными лыжами – увлечения, как вы знаете, требующие не малых денег. Могла себе позволить 3 – 4 раза отдыхать на горнолыжных и курортах и в местах паломничества дайверов.

Вот оно, финансовое благополучие! Так я думала. Как я, наивная, ошибалась!

Работа в банке измотала меня донельзя, и я решила – хватит! Денег у меня достаточно, чтобы жить лет 10 безбедно и я уволилась. Отдыхала, занималась собой. Затеяла ремонт в квартире… И вот в пятницу я полностью рассчиталась с рабочими, и субботу и воскресенье радовалась новому виду своего жилища!.... А понедельник был 17 августа 1998 года. Знаковая дата для нашей страны и для многих и многих людей.

Я потеряла всё. Какие поездки, какой дайвинг! Я питалась на рекламных акциях в супермаркетах. Знала наизусть расписание таких акций в магазинах всего моего района! – когда и где я могу поужинать и пообедать! И чем. Моё тогдашнее меню было расписано на месяц вперёд. J

Классический пример «мотивации от» - либо выживу, либо не выживу… я приняла решение выжить и принялась «сбивать лапками масло»

Пришлось искать новые источники дохода, переквалифицироваться. Снова учиться… Да, пришлось учиться финансовой грамотности с нуля – ведь в школе этому не учат! И со временем я вернула себе утраченное и преумножила, и сегодня, в кризис, я не вспоминаю ужасы кризиса 1998 года. Но не перестаю работать в области финансовой грамотности. Теперь уже подключилась «мотивация к». Я хочу, чтобы все последующие кризисы проходили меня, даже не задевая крылом!

И, кроме того, идя по этому пути, я нашла свою глобальную цель – ликвидация финансовой безграмотности населения моей любимой страны России. Это такая цель, которую невозможно достичь в течение одной жизни, и, значит, мне всегда есть к чему стремиться!

Куда бы вы не шли вы вполне можете время от времени попадать в какие- то ямы и тогда, пока вы будете выбираться из ямы, вы будете работать под воздействием «мотивации от». И по мере того, когда вы выбираетесь из ямы, вы снова возвращаетесь к «мотивации к», в состоянии которой вы должны находиться большую часть времени. Это состояние должно сопровождать вас бОльшую часть вашей жизни. И периодически возникает необходимость включать «мотивацию от».

Это похоже на давно известный метод кнута и пряника. Кнут необходим в начале пути, а вот после уже лучше работать не из – под кнута а в погоне за пряником.

Или ещё хороший образ – морковка для ослика, за которой он бежит гораздо охотнее, чем убегает от кнута! Найдите для себя такую морковку и мотивация вам обеспечена.

И единственная проблема состоит в том, как сделать так, чтобы не было необходимости постоянно себя подстёгивать. То есть, как приобрести некую настоящую мотивацию – когда вы какое- то действие не можете не делать! Когда вы, например, не можете не вышивать крестиком. Вам это нравится, вам от этого хорошо и вы не можете этого не делать. И естественно в этом случае приёмы самодисциплины становятся лишь инструментом, который помогает вам сделать более эффективным то, что вы и так по жизни делаете, что вы не можете не делать

Это состояние «не могу не делать» может появляться периодически, может быть временным. Потом это желание может несколько поутихнуть и появится новое желание. И снова вы начнёте испытывать кайф от работы.

>>> Оформить заказ на материалы курса и получить три полезных подарка <<<

С 5 по 19 октября при покупке комплекта из четырех книг о счастье "Советы умным"

Комплект книг о счастье

Новая книга "Советы умным - 5"
В ПОДАРОК!

Книга о счастье. Советы умным - 5
Как организовать свою жизнь в природном ритме Луны и Солнца

 

Новую книгу Татьяны Морозовой "Как организовать свою жизнь в природном ритме Луны и Солнца" получают в подарок все покупатели интернет-магазина tmorozova.ru, которые:

Время действия акции ограничено!
Татьяна Морозова 2003-2010 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами WEB-мастер Ольга Морозова 2003-2010 
В избранное