Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

  Все выпуски  

Школа своего Здоровья Выпуск 246 - Первые результаты 'Марафона Стройности'


Школа Своего Здоровья

И невозможное ВОЗМОЖНО!

Выпуск 247

Содержание выпуска:

- Тема выпуска: Первые результаты "Марафона Стройности"

- Курсы очищения ШСЗ
- Новинки в Школе своего Здоровья
- Наши проекты

- Полюбите свое тело!
- Копилка практических идей - Как восстановить ЖИЗНЕЛЮБИЕ

- Рекомендую подписаться

Ведущая рассылки Татьяна Морозова

Татьяна Морозова ведущая рассылки


Курсы очищения Школы своего Здоровья с сопровождением

Дата начала курсов -
20 октября

Полный курс очищения организма

"ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ курс ШСЗ"

Заказать

Полный курс очищения тела

Заказать


Новинки!!!

Месячный дистанционный курс "Марафон стройности"

Марафон стройности

Заказать

Курс "Денежный ликбез"
1 месяц - Начальная школа

Школа Финансового Здоровья. Денежный ликбез. Начальная школа

Заказать

План финансовой защиты

Школа Финансового Здоровья. Денежный ликбез. План финансовой защиты

Личный финансовый план

Школа Финансового Здоровья. Денежный ликбез. Личный финансовый план

Заказать I триместр обучения в ШФЗ



 Наши проекты:

Школа своего Здоровья

on-line Клуб "неНормальные родители

он-лайн Клуб "неНормальные родители"

Школа СЕКСуального Здоровья

Школа СЕКСуального здоровья

Школа Финансового Здоровья

Школа Финансового Здоровья

 

 

Первые результаты "Марафона Стройности"

Здравствуй, мой дорогой читатель!

Результаты первой группы "6 октября" курса "Марафон стройности"

"Марафон стройности" стартовал 6 октября. И могу порадовать всех болеющих за наших участников его первыми результатами, которые отмечает специальный счетчик сброшенных килограммов.

Вот хроника наших изменений за 9 и 11 октября

9 октября: В линеечке отметились следующие 7 участников Марафона Стройности:

Mariam
ЛенКа
Катюня
КатеринаЮлиана
Dancer
Наталья Кузьмичева
Евгения Иванченко

В лидеры марафона вырвались Mariam и Dancer, сбросившие уже 3,4 и 3,3 кг соответственно

И вот их общие результаты на 9.10.08:

  • Всего группе надо сбросить 82,4 кг,

  • сброшено через 3 дня курса 14,7 кг,

  • осталось сбросить 67,7!!!

11 октября: число участников, попавших под пристальное наблюдение счетчика сброшенных килограммов возросло до 15 человек. В линеечке отметились следующие участники Марафона Стройности:

Евгения Иванченко
Наталья Кузьмичева
Настюха
Dancer
КатеринаЮлиана
Катюня
ЛенКа
Mariam
ленка-пенка
Летящая
Лёля Абрикосова
Елена Ларко
janet
Tonik
natabuff

В лидеры марафона вырвались Настюха и Dancer, сбросившие уже по 3,5 кг

И вот их общие результаты на 11.10.08:

  • Всего группе надо сбросить 156,3 кг,

  • сброшено через 5 дней курса 36,6 кг,

  • осталось сбросить 119,7!!!

13 октября стартует вторая группа Марафона Стройности, которая надеюсь, покажет такие же прекрасные результаты.

Заказать курс "Марафон стройности"

Новости и вопросы-ответы курса "Марафон Стройности"
Список всего необходимого и подробная программ курса "Марафон Стройности"  

13 октября стартует первая группа курса "Школа Финансового Здоровья"

Денежный ликбез

1 месяц - Начальная школа

2 месяц - План финансовой защиты

Личный финансовый план

Школа Финансового Здоровья. Денежный ликбез. Начальная школа Школа Финансового Здоровья. Денежный ликбез. План финансовой защиты Школа Финансового Здоровья. Денежный ликбез. Личный финансовый план

В течение первого месяца обучения все участники курса смогут

  • точно узнать насколько эффективно они расходуют свое время и деньги,

  • найдут свои скрытые резервы по финансам и времени

  • положат начало стабильному денежному потоку в своей жизни

По самой низкой цене - цене стоимости материалов курса мы проведем набор еще одной группы - 20 октября. После этого набора на курс цены неуклонно пойдут вверх, пока не выйдут на рыночную стоимость этого курса.

Всю информацию о ценах, условиях обучения можно найти на сайте проекта "Школа Финансового Здоровья".

Заказать курс "Школа Финансового Здоровья"

20 октября стартует новый курс очищения тела

Обращаю внимание на то, что в этом учебном году мы проводим последние курсы с полным сопровождением. Со следующего учебного года все курсы очищения пойдут либо с частичным сопровождением, либо вообще без сопровождения.

Курс очищения - это уже вполне самостоятельный продукт. Мы в течение пяти лет тестировали его в Школе своего Здоровья, вносили усовершенствования и дополнения. Сейчас нам есть чем гордиться. Курс дает прекрасные результаты как по поднятию общего уровня здоровья, так и по повышению качества жизни человека.

 

Курс очищения тела (0 и I ступени ШСЗ)

0 ступень ШСЗ - начальный этап курса очищения тела

I ступень ШСЗ - завершающий этап курса очищения тела

"ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ курс ШСЗ" Полный курс очищения тела

Заказать 0 ступень курса очищения тела

Заказать полный курс очищения тела

Познакомиться с результатами курса по отзывам его участников можно здесь отзывы курсантов ШСЗ:

До скорой встречи!

Написать мне письмо можно по любому из следующих адресов:

t.a.morozova@tochka.ru tmorozova@shsz.ru

Татьяна Морозова

К содержанию

Полюбите свое тело!

(Татьяна Морозова) Специально для участников курса "Марафон Стройности"

Автор: Манон Леско

Полюбите свое тело, - прочла я в одной умной книжке, - и оно ответит вам взаимностью". Легко сказать, а за что же любить-то его? Вот стоит оно в трусах и лифчике перед зеркалом, в резком, так сказать, и беспощадном свете дня. Понуро свесило плечики, знает – сейчас его будут песочить.

Что мы говорим ему? Такое-сякое! Вот здесь у тебя мало, вот здесь у тебя много, а тут и вовсе безобразие. Смотри у меня: не влезешь в купальник такого-то размера - не будет тебе пляжа. Сиди на берегу, туго застегнутое, смотри на блондинок и понимай, какое ты неформатное. А нечего было жрать после шести.

Много вы знаете людей, которые после такого не дали бы вам в ухо? Не плюнули бы в вас и не сделали бы вам что-то гадкое? Маме бы вы такое сказали, или подружке, или дочке? О нет. Мы любим их, мы их жалеем. А себя почему-то никогда.

Прости меня, дорогое тело, говорю я, пристыженная.

Чего это вдруг ты должно быть таким, как в журналах, только потому, что... а почему, собственно? У тебя свои представления о прекрасном. Ты убеждено, что те самые килограммы на бедрах - это очень, очень красиво и очень надежно. Этими килограммами ты спасешь меня, когда костлявая рука голода потянется к моему горлу. Ты старательно собираешь их для меня, как по копеечке кухарка копила на ученье сынку. Приказывать тебе бесполезно - попробуй убеди кухарку не копить. Ты такое же живое, как я, и такое же упрямое. А я-то с тобой, как с машиной - то газ, то тормоз, то техосмотр, хочешь ты или нет.

Хорошо, что ты плевать хотело на мои приказы. Ты ведь, и правда, знаешь лучше меня.

Это ты мне подсказываешь, когда я еще ничего не поняла: тут плохо, нужно уйти.

Или: а вот с этим мужчиной я целоваться не буду. Противно.

А с этим буду. Он мне нравится. Тебе тоже? Ну, тогда думай, как ты мне организуешь возможность целоваться с ним почаще.

Тебе невозможно заморочить голову чужими советами. Головы-то у тебя нет... И слава Богу. Ты бескомпромиссно заявляешь: тут я за, тут я против, и точка.

Ты у меня, конечно, с характером.

Каблуки я не надену, говоришь ты, хоть режьте меня, хоть ешьте меня. Мало ли чего в журналах пишут.

Так и быть, я выучу эту формулу, но забуду сразу после экзамена. Скучная формула.

Водки не хочу. Невкусная.

Лыжи? Ты с ума сошла. Никогда больше - хватило мне школьных марафонов. Горные??? Какие-какие?? Вот то-то же.

Я могу на тебя положиться. Ты умеешь та-акие штуки! И ведь никто не учил. Просто умеешь, и все. И откуда-то знаешь, что мне надо, а что нет.

В один прекрасный день ты сказало твердое "нет" сигаретам, и как я ни пыталась тебя заставить - ты не отступало. Правда, такое же твердое "нет" ты сказало и беговой дорожке. Не любишь ты ее. Ты любишь шататься по городу часов шесть подряд, и чтобы была золотая осень, и чтобы листьями пахло и сладко, и горько, и чтобы загребать их ногами. Какой фитнес-клуб, увольте... Знаешь, это уже перебор.

Но как ты сделало мне ребенка!

Просто сказало: "а теперь отдыхай!" - и принялось что-то себе варить, ваять и паять с ювелирной точностью. В день икс ты сообщило, что пора принимать работу, и выдало отличный результат. Ей-богу, я этого просто не умею.

Прости, дорогое. Больше не буду. Если ты кому-то не нравишься, это их проблемы. Мне ты нравишься. Я люблю тебя. Не за красоту, конечно, уж прости меня за искренность... а так, вообще. За богатый внутренний мир.
Мне кажется, что и ты неплохо ко мне относишься.

Раз так, может, попробуем-таки сбросить эту пару килограммов? Ты же любишь шпинат. Вот с этим горьковатым, первого отжима маслом. Ваши условия? Шоколадка по первому требованию? По первому, но чуть-чуть. И не грубить.

Договорились.

Источник: http://veslo.org/

К содержанию

Копилка практических идей

(Татьяна Морозова) Очень часто я встречаю дельные мысли и идеи, которыми хотелось бы поделиться с окружающими. Но так как тематика рассылки не всегда позволяет эти идеи задействовать, то я решила в этом сезоне открыть новую рубрику в рассылке: Копилка практических идей. И приглашаю всех читателей рассылки заняться ее пополнением. Основные требования -идея должна быть (а) полезна для человека и (б) легко проверяться на практике.

Пополнить копилку практических идей 

Сегодня копилку практических идей пополняют советы от Светланы Ермаковой http://ermakova-s-i.livejournal.com/301851.html

Как восстановить ЖИЗНЕЛЮБИЕ

Мне пишет все больше измученных людей.

И вот программа восстановления жизнелюбия.

Вам нужно примерно три недели тупой жизни. Ваш враг - мысли без конца, неопределенность.

Рекомендую (по книгам Андрея Курпатова и по собственному опыту и по опыту тех, кому помогла):

  • Делать только самое необходимое, сказав себе и знакомым, что вы в отпуске, на больничном.
  • Ни с кем не ссориться, не выяснять отношения.
  • Читать глуповатые, но интересные по сюжету книги.
  • Разговаривать и вообще напрягать мозги минимально.
  • Половину пищи сделать сырой, принимать контрастный душ дважды в день.
  • Высыпаться обязательно!
  • Все тревожные мысли гнать, говоря себе: подумаю об этом через три недели.
  • Выслушивайте своих родных, если нельзя иначе, но "не берите в голову". Главное искусство счастья!Когда вы придете в себя, ситуация просто будет другой. Сейчас не вы руководите мыслями, а они вами, и мысли ваши порождены переутомленным мозгом, то есть, они не здравые.
  • Трудотерапия. Любая работа руками, если она несложная, не требует напряжения, неопасная, очень хорошо восстанавливает свежесть мозгов. Дело в том, что работа не дает ни о чем думать долго, мысли короткие и поверхностные. То, что надо при перегрузках! Женщины, кстати, когда психуют, успокаивают себя уборкой (я не из таких).
  • Хорош телевизор, музыка, в общем, все развлечения, от которых тянет в сон.
  • Ходить часа по 2 в день минимум, Андрей Курпатов рекомендует даже четыре часа ходьбы в день. Ходить без мыслей! То есть, фиксировать внимание или на дыхании, или на звуках и видах, а лучше сразу и на звуках и на видах. Ходить надо бесцельно (а не по магазинам), ходьба, как циклическое действие приводит в порядок мысли. Думаю, что пробежки будут еще полезнее, я на десятой минуте бега часто начинаю придумывать яркие фразы. Можете чередовать бег и ходьбу. Если не бегаете, то танцуйте, минут 20 в день. Плюс ходьба!

К содержанию

Рекомендую подписаться

Рассылки консультантов, курсантов  Школы своего Здоровья и Клуба неНОРМАЛЬНЫЕ родители

Рассылки Subscribe.Ru

Авторы этих рассылок - информационные партнёры Школы своего Здоровья

Татьяна Морозова 2003-2008 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами WEB-мастер Ольга Морозова 2003-2008 

Подписаться на рассылку службы Subscribe.Ru


В избранное