Ведь они не только поднимают настроение, но и лечат многие серьезные недуги.
Танцы вырабатывают культуру движений, шлифуют фигуру, осанку, походку.
Это одна из форм не только высокой физической культуры, но и психической.
Танцы доставляют человеку радость, удовольствие, расслабляя после психических и нервно-эмоциональных нагрузок.
Более того, танец приучает держать себя просто и естественно; помогает общению и взаимопониманию. Танцуя, можно поведать о себе, своем характере, темпераменте, вкусах и, конечно, воспитании.
Занятия хореографией способны сделать человека не только физически сильнее, но и увереннее, краше.
Душевное состояние человека напрямую связано с его телесными движениями. И наоборот – двигаясь определенным образом, человек может влиять на свое душевное состояние.
«Пусть люди прижмут руки к своим сердцам и прислушаются к своим душам – тогда они поймут, как надо танцевать”, - говорила Айседора Дункан, считая, что самые большие горести и печали покидают человека в танце.
Во время танца легко снимаются не только мышечные зажимы – проясняется сознание, повышается интеллект, улучшается эмоциональное состояние. Особенно полезны танцы тем, кто привык копить в себе негативные эмоции и не способен с ними расстаться без риска для окружающих. Танец выведет из депрессии и заставит взглянуть на мир по-новому.
Начинать танцевать никогда не поздно. И противопоказаний здесь тоже практически нет – нужно только подобрать тот вид танцев, который подходит именно вам.
Не стоит так же забывать, что танец является прекрасной терапией для восстановления взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Поможет наладить понимание и доверие в семье.
Счастливым и здоровым быть просто – нужно только выбрать танец по душе.