Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как изменить жизнь к лучшему

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Фалеев А.В.

Статистика

4.599 подписчиков
+3 за неделю
←   Все выпуски   →

Как изменить жизнь к лучшему # 325



"Как изменить жизнь к лучшему"

Выпуск # 325



   Письмо от читателя:

  Здравствуйте! Привет! Хай! Коничива! (Понравившееся подчеркнуть)
  Меня зовут Андрей, можно Morbus. Мне 23 года. Читаю подписку всего лишь месяц или два, точно не помню, никогда не замечаю куда время уходит. Прочитал ещё первые 50 рассылок. То, что вы присылаете (ваше, наше, читателей, импортное) после прочтений, перепрочтений дарит силы жить дальше. По-настоящему до многого я дошел сам, но постоянная встряска не помешает.
  А пишу я только потому, что прочитал рассылку #324, где Елизавета рассказывала про свою жизнь. Мне тоже пришлось выбираться (и продолжаю выбираться) из чего-то подобного. А может даже точно из подобного, правда я ещё лет с 14-15 лелеял мечты кем хочу быть и чем заниматься. Но останавливало как раз то, про что Елизавета написала "В то время мне многое запрещали (хотя родители очень меня любят), все мои начинания присекались "на корню" (аргументируя тем,что мне это не нужно)." Конечно, это было немного не так. Но меня никогда не поддерживали родители. Когда я пытался писать свои рассказы, родители только смеялись, что вышло плохо (интересно, что они хотели от того, кто а) пишет первый раз и б) читать-то начал в 14 лет (Спасибо дяде Кингу ^_^)). Дальше тоже шло "Дальше я начинала чувствовать, что я не красивая и никому не нравлюсь. Друзей и подруг у меня, можно так сказать, что и не было. Отношения с одноклассниками тоже были не очень." Не знаю в какую бы я пропа сть провалился, если бы не одно событие в жизни:
  Неразделенная любовь. Многие говорят, что любви не существует, это привязанность и тому подобное. Это очень интересно слушать, когда ты ничего совсем не знаешь о человеке, но учишься с ним в одной группе, не можешь с ним общаться. Просто часто то, что все называют любовью возникает под воздействием факторов - общения, общие интересы и взгляды на жизнь, хорошего секса (не будем отрицать), а то, что было у меня было довольно непонятно. Я не обмолвился ни словом, не знал интересов, что уж говорить про последнее, но я не мог отвести взгляд от девушки, ловил каждое слово. Мне отказали 4 раза:)
  Именно благодаря этому я решил, что должен изменить свою жизнь. Стать интересней, сильнее, знаменитее. Если я даже этим не добьюсь её, то хотя бы отомщу. И скажу: "Вот видишь каким я стал - а ты меня не признавала... Спасибо, что не признавала." Шутка. Я начинал делать все, чтобы стать лучше ради неё, но теперь я делаю это ради себя.
  Вот несколько главных принципов:
  1. Всегда говорить "Да". Многие смотрели этот фильм с Джимом Кэрри. Ясно, что фильм по сути американская жизненная фантастика, но !! поверьте "Да" если и поднимет вас сразу по карьерной лестнице, но оно позволит вам - а) Завести друзей. б) Заниматься тем, что вам нравится. в) Проводить время более интересно. Пригласили погулять - Да! В кино - Да! Совета - Да! Помочь - Да! (Интересный момент, смотрите внимательно кто просит помочь, есть люди, которые готовы просто вами воспользоваться).
  2. Меньше находиться дома. Это тоже проистекает из принципа Да. Есть кинотеатры, театры, кафе, музеи, цирк, концерты, природа, лыжи, санки) и ещё много чего, куда можно сходить.
  3. Каждый день узнавайте что-то новое: например, подписаться на интересные рассылки о природе, странах.
  4. Выкинуть телевизор из окна. СТОП! Шучу. Забудьте о нем. Если смущает тишина в доме, то включите музыку. Не слушаете музыку, начните слушать музыку. Из любимого бодрого - Neal Morse, Bon Jovi, Spitz, Bryan Adams, а вообще очень-очень-очень-очень-очень много:)
  5. Читать книги. Но никаких историй про Золушку, никаких наивных книге, в которых героям все легко дается.
  6. Каждый день заниматься тем, что нравится: я читаю, смотрю фильмы, аниме, американские сериалы, собираю оригами, играю в го, учусь играть на гитаре, занимаюсь японским языком, английским языком, пишу рассказы, стихи, рисую (правда только футболки), танцую... Не скажу, что занимаюсь всем этим постоянно и очень качественно. Чем-то не занимался уже месяц, зато всегда могу к этому вернуться. (Сейчас я нахожусь в поиске, чем заняться основательно, что оставить напоследок, про что вообще забыть).
  7. Улыбайтесь!!!
  До встречи! Бай! Сайонара! (Опять же подчекнуть)


   И статья...


   Сегодня будем пытаться понять, что тебе по-настоящему нравится делать.

   И поспешу сразу же огорчить - тут нет универсальных методик. Поэтому сегодня я приведу всего лишь одну из многих, которая поможет если не найти, то хотя бы приблизиться к понимаю того, в каком направлении надо двигаться в своей жизни. Называется она "7 вопросов", и предложил ее известный американский болтолог Брайан Трейси (американцы вообще любят все, что связано с цифрами). Если вы ответите на них честно и искренне, то половина дела уже позади. Только отвечать надо быстро и не думая, потому что только так будет выходить именно то, что по-настоящему хочется.

   1. Каковы три Ваши самые главные ценности в жизни?

   Просто напишите, что вы цените больше всего. Список вариантов бесконечен, и я даже не буду давать возможных подсказок. Для кого-то ценностью может быть чувство, для другого - процесс, для третьего - отношение. Не важна формулировка, важна суть.

   2. Какие три самые важные цели, которые сейчас стоят перед Вами?

   В любом случае, у вас сейчас есть определенные цели: поступить в институт, или найти работу, или найти спутника жизни. Это то, что, с одной стороны, не дает вам жить спокойно и, с другой, очень сильно мотивирует на шевеление плавниками. Не факт, что они стопроцентно отражают ваши внутренние потребности, но, в любом случае, их осознание может очень сильно помочь в определении того, в какую сторону двигаться.

   3. Чем бы Вы занялись, если бы у Вас оставалось всего шесть месяцев жизни?

   Классический вопрос психоаналитиков. Потому что в момент, когда человек уже не сдержан формальными обязательствами (посадить дерево, вырасти сына, построить дом, накопить на старость), он будет делать только то, что ему по-настоящему нравится и что принесет ему удовлетворение. Хотя бы потому, что уверенность в скором уходе из жизни уничтожает все страхи, которые ранее сковывали его движения.

   4. Как бы Вы распорядились миллионом долларов, если бы выиграли его сегодня вечером?

   Подавляющее большинство людей работают только ради денег, и если бы у них появилась возможность бросить работу, они бы это сделали и стали делать что-то еще. Более того, страх нищеты - один из самых сильных и часто просто стопорит мозг и заставляет отказываться даже от малейшего риска. Что бы Вы сделали, если бы Вам не нужно было делать то, что Вы сейчас делаете ради денег?

   5. Какую свою мечту Вы бы реализовали, если бы вам дали 100% гарантию ее осуществимости и не было бы ни одного препятствия для ее реализации?

   Очень часто нас останавливают собственные сомнения, и только внутренние факторы являются причиной того, что цель не может быть достигнута. А внутренние барьеры являются результатом того, что мы преувеличиваем роль барьеров внешних. Так что просто представьте, что их нет, и к достижении цели Вас буквально приведут за руку. Что это за мечта?

   6. Что Вы всегда хотели сделать в жизни, но боялись?

   Как известно, человеком движут всего две эмоции - страх и удовольствие. И очень часто получается так, что страх буквально парализует деятельность и не позволяет сделать какой-то очень важный и правильный шаг. Мы банально боимся сойти с понятной дороги и начать искать собственный путь. Или боимся осуждения семьи, общества, друзей. Есть ли такие вещи в Вашей жизни?

   7. Какие занятия в жизни доставляют Вам наибольшее удовольствие и по-настоящему зажигают?

   Тут надо просто перечислить процессы, которые радуют. При чем надо попробовать вычленить из занятия именно сам процесс, потому что одно и то же дело может нести разным людям совсем разное удовольствие. Например, работа учителем - для одного это развитие других людей, для другого работа с детьми, для третьего управление коллективом, для четвертого публичное выступление. Что больше всего нравится именно Вам?

   Наверняка даже беглый взгляд на ответы позволит найти аналогии и примерно понять, в каком русле надо будет двигаться. Но надо посмотреть поглубже, и, так же, как и в пункте 7, попытаться вычленить СУТЬ из каждого ответа. Потому что у каждой сути может быть масса проекций, при чем в совершенно разных областях.

   Не надо воспринимать эти вопросы и ответы как готовый рецепт. Поиск себя и того, что нравится - это марафон, и в любом случае ты не сможешь сказать точно, пока не попробуешь. Что касается меня, то я и сам до конца пока что не знаю, но проведение подобного анализа мне в свое время очень помогло начать двигаться в правильном направлении. В любом случае надо максимально расширять сферу своих занятий и пробовать совсем разные вещи. И потом уже, на основании полученного опыта делать какие-то выводы.




   Ваши вопросы, ситуации, задачи, проблемы...

   Не получается самостоятельно решить жизненный вопрос/ситуацию/задачу/проблему? Пишите. Предлагаю помощь от онлайн-консультирования по скайпу и ICQ до личных живых тренингов.

   Личные живые тренинги для тех, кто может более-менее распоряжаться своим временем. В основном это те, у которых есть свой бизнес. Вы приезжаете ко мне на несколько дней. За это время происходит погружение в "мою атмосферу" и я передаю Вам то внутреннее знание, которое у меня есть. Это знание позволяет жить легко и просто, когда абсолютно все получается как бы само собой... когда все обстоятельства происходят будто для того, чтобы наградить Вас самыми ценными благами, которые только есть в этой жизни. Как следствие такого вот тренинга: появляется (если было утеряно) ощущение блаженства, сути жизни, изобилие течет ручьем, неимоверно повышается эффективность во всех областях жизни (бизнес, отношения, здоровье и т.д.).
   Длительность тренинга: 3 дня.
   Стоимость тренинга: $2330.
   Если Вы решите, что полученное на тренинге знание не стоит того, я верну Вам $1600.
   Вы можете рассказывать об этом тренинге другим. Если кто-то заинтересуется, Вы получите $536.
   Примечание: есть некоторые нюансы, которые влияют на эффективность впитывания информации... в основном это касается того, чтобы за несколько дней до тренинга и на его протяжении избавиться от употребления некоторых продуктов. Обо всем этом я сообщу.


   Другие мои рассылки



   Все письма пишите мне на e-mail.
   Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.

   Спасибо за внимание!
   До скорой встречи! ;)



С любовью к Вам,
   Андрей Городник
В избранное