Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как изменить жизнь к лучшему

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Фалеев А.В.

Статистика

4.599 подписчиков
+3 за неделю
←   Все выпуски   →

Как изменить жизнь к лучшему # 256



"Как изменить жизнь к лучшему"

Выпуск # 256               28 ноября 2009 г.



  Здравствуйте, Андрей!

   Ага, Карина! :)

  Очень люблю Вашу рассылку и с удовольствием читаю!
  У меня вопрос
  Скажите пожалуйста, как избавиться от чувства страxа и скованности???

   1 вариант ответа: быстро. :)
   2 вариант: легко и просто.
   3 вариант: с помощью намерения. :)
   Например, вопрос к Вам: как сходить за хлебом? Вы просто берете и идете. Верно? :) Вот такое же точно решение и для ситуации "как избавиться от страха". Что такое страх? Это у Вас в мыслях какая-то фигня... Вы типа думаете (именно ДУМАЕТЕ), что при каком-то раскладе что-то пойдет настолько не так, как Вы хотите, что аж начинается эта выдуманная штука, название которой дали "страх". Другими словами, Вы не хотите принимать любой исход событий. Хотите, чтобы было только так, как Вам хочется. И сопротивляетесь тому, чего очень не хотите. Как только перестанете сопротивляться и расслабите свой ум, сразу же поймете, что даже при самом, казалось бы, печальном исходе ничего так называемого "страшного" не произойдет. Все вообще пройдет в этой жизни, боитесь Вы чего-то или нет. :) Даже самое возвышенное состояние пройдет. Вас же не волнует то, что было в прошлом (самые, по Вашему мнению, глупые и какие-то неприличные поступки)? Вот так же не будет волновать Вас и все остальное, что бы ни произошло в этой жизни.
   Осознавая это, понимаешь, что страх - это всего лишь иллюзия... это выдумка разума, придуманная штука... и она всегда действует по типу "страшно ПЕРЕД чем-то". "Страшно ПОСЛЕ чего-то" не бывает. :) Потому что это что-то УЖЕ ПРОШЛО. Вы сейчас можете ПОДУМАТЬ "а как же насчет страха, например, когда жилья не стало / страшно после аварии / страшно после взрыва / страшно после чего угодно...". Во всех этих случаях присутствует страх перед предстоящей неизвестностью. Дома не стало, но страх наводит не этот факт, а то, как же быть дальше? Вы не знаете что будет дальше, поэтому и боитесь чего-то (не хотите принимать самого - придуманного разумом - наихудшего).
   Итак, БОЯТЬСЯ МОЖНО ТОЛЬКО ЧЕГО-ТО ВПЕРЕДИ. Но Вы ОТКРОЙТЕ ГЛАЗА, ПРОСНИТЕСЬ, ОСОЗНАЙТЕ - Вы сколько уже живете? Сколько разных страхов у Вас было? Ни один не оправдал себя. Все прошло и НИЧЕГО СТРАШНОГО!!!
   У Вас были ТЫСЯЧИ страхов - от маленьких до больших... все случаи, связанные со страхами и которые уже прошли, как они выглядят с той позиции, в которой Вы сейчас находитесь? Весело, да? :)
   Но прикол в том, что, с одной стороны, Вы ПОНИМАЕТЕ, что ничего страшного за всю жизнь НЕ ПРОИЗОШЛО, а некоторых вещей продолжаете бояться. Как же так, в чем же суть? Что не так? Как сделать, чтобы больше ничего не бояться? А фиг его знает... я и сам не знаю... :))))))))
   Я считаю, что дело не в самом страхе... не в том, что он есть, а в отношении и реагировании на него.
   Если у меня возникает страх, то я его не боюсь... не сопротивляюсь ему... я просто иду на него... прочувствую его... и когда я его приму и "подружусь" с ним (это я так называю: не бойся страха, подружись с ним :)), то происходит:
   1. Прилив сил и энергии.
   2. Ощущение свободы, полета.
   3. Осознание, что на самом деле СТРАШНОГО НИЧЕГО НЕ МОГЛО ПРОИЗОЙТИ, это только КАЗАЛОСЬ.
   4. То, что нас не убивает, делает нас сильнее. Страх помогает развиваться, если к нему относиться спокойно, как к другу.
   5. Еще можно много моментов найти...
   Для себя я делаю такие выводы: это ж прикольно и интересно, когда есть страх. Без него наше развитие происходило бы медленнее. Страхи - это вещь классная... страх помогает развиваться и становиться сильнее.

  Я сама музыкант, играю на фортепиано, и на сцене скованно себя чувствую, и от чувства страxа что у меня будет провал и я все забуду не могу избавиться...
  Карина

   Не знаю как еще объяснить. Самый большой страх из всех, к которому ведут все остальные более мелкие страхи - это страх того, что люди называют "смерть". А под этим понятием понимают какой-то конец. Я под этим понятием понимаю далеко не конец. Ну покину я свое данное физическое тело. Но я сам-то останусь жить. Я и мое тело - разные вещи, с Вами точно такая же ситуация. Вы - это не Ваше тело.
   Так вот, покину тело... но дальше-то продолжу жить. И все ОК, ничего страшного. :)
   Да, у меня сейчас такое состояние, что мне не страшно даже то, что дом может взорваться... или самолет в дом влетит, и прямо в меня бабах. :) В жизни же все может быть. И самолеты тут над нашим городком часто летают. :) И не раз бывали случаи, когда самолеты падали. Но... ВНИМАНИЕ! Как только я начинаю ДУМАТЬ, ВООБРАЖАТЬ то, что самолет на САМОМ ДЕЛЕ влетит в меня, то я начинаю это уже как бы проживать. Я начинаю просчитывать все ситуации, и конечно есть такие, когда я покину тело не сразу, и буду под обломками мучиться или калекой может стану...
   1. Чем реальнее я это проживаю (а ЭТОГО ЕЩЕ НЕ СЛУЧИЛОСЬ), тем ближе я такой случай к себе двигаю.
   2. Если факт мучения или стать калекой мне не нравится, я ему начинаю сопротивляться и в итоге: Я ЭТОГО РЕАЛЬНО БОЮСЬ.
   Видите, как это все происходит?

   Возвращаемся чуть назад. Я заговорил о страхе смерти, а Вы, Карина, боитесь облажаться на сцене. Не знаю как Вам, Карина, а мне уже немного весело от такого и даже хочется, чтобы Вы поскорее все-таки облажались, и чтобы народу в зале было много. Потому мне этого хочется, чтобы Вы ОСОЗНАЛИ, что при таком раскладе СТРАШНОГО НИЧЕГО НЕ ПРОИЗОЙДЕТ!
   Вы это поймете на собственном опыте, перестанете больше бояться провала, расслабитесь и сможете ПОЛНОСТЬЮ погрузиться в свое дело. Полностью погрузившись в себя, Вы начнете творить ШЕДЕВРЫ. Погрузившись в себя, Вы забудете, что Вы на сцене, что в зале есть люди. Ваше внимание будет полностью у Вас внутри. И Вы испытаете неописуемое блаженство, когда после выступления Вы "очнетесь" (вернетесь из себя... вспомните, что Вы на сцене и рядом люди). :)

   Да, пока я это только что писал, я сам погрузился в себя... я оттуда беру всю информацию... там я нахожусь как дома. Я не ощущал физического мира... совершенно все внимание было во мне, внутри... снаружи внимания не осталось... это тот момент, когда забываешь обо всем физическом... Выходя из себя, я смотрю на это со стороны и понимаю - Я ТОЛЬКО ЧТО БЛАЖЕНСТВОВАЛ! :)
   Когда я там, я этого не осознаю. Только выходя из себя, почему-то приходит осознание того, что я блаженствовал! :) Это так приятно.
   Там столько любви, внутри... Ух!!! :) Жизнь прекрасна! :)
   И теперь только осознание того, что туда можно вернуться когда угодно, доставляет блаженство. :)
   Я будто зарядился там, внутри себя, энергией и любовью на 1000 лет! :)
   Хочется мир сразу изменить... петь и летать... танцевать и радоваться...
   Да, это сильно. :)

   Хотите, Карина, разделить это блаженство вместе со мной? :) Ведь это Вы меня к этому привели! :) Даже не знаю как мне Вас отблагодарить за это! Прямо мысленно посылаю Вам это блаженство и всю свою любовь!!! Спасибо! :)



   Ваши вопросы, ситуации, задачи...

   Не получается самостоятельно решить жизненный вопрос? Пишите.


   Выражение благодарности

   Если уж Вам так хочется, Вы можете выразить благодарность в платной форме с помощью SMS.


   Другие мои рассылки



   Электронные книги, изменяющие жизнь к лучшему



   Все письма пишите мне на e-mail.
   Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.

   Спасибо за внимание!
   До скорой встречи! ;)



С любовью к Вам,
   Андрей Городник
В избранное