Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Шаг за шагом к свободе.

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Временно не выходит ,возобновит выход после выздоровления Подписчиков 516 RSS
←   Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
20.08.2009
01:55:47
12:43:02
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://subscribe.ru/archive/psychology.steptostep
Открыта: 06-03-2009
Адрес автора: psychology.steptostep-owner@subscribe.ru

Автор
Бетамэш

Статистика

516 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Пошаговые инструкции по обретению свободы, счастья и силы. Промежуточные результаты. Движение в жизнь. Выпуск 5


Здравствуйте!

Перечитал сейчас предыдущий выпуск и сам удивился, сколько я там понапихал :-) Но, т.к. из вас никто почти не отписался, а даже иногда, не смотря на невыпуск рассылки, появляется кое-кто из новеньких подписчиков, буду продолжать "грузить" вас правдой :-))

 За эти 3 месяца у меня произошло глубокое осознание себя, точнее основной проблемы, которую я не мог до сих пор в течение многих лет понять и решить: уходить или не уходить из семьи. После курса ИКПС и просмотра "Бойцовского клуба" я стал заметно настаивать на своих желаниях и нежеланиях, а точнее стал искренним в них, не стесняясь и не задвигая отстаивать их самодостаточность и нужность в семье и в общественной жизни. Проведя недельный отпуск с женой и дочкой, я укоренился в этом настрое и стал не только ярче проживать свою жизнь, но и за счет этой раскрывшейся искренности смог подойти к решению своей основной проблемы, прочувствовать её.

Однажды в июне, в один прекрасный :-) момент я стал достаточно тихим и, сев на диван, собранно и отрешенно спросил себя, поглядев вовнутрь, а почему я не хочу уходить из семьи, не смотря на такие разнящиеся с ней желания? Пришло воспоминание сна во время знакомства с будущей женой, когда я увидел себя на гранитном парапете Обводного канала в Петербурге, катающемся на скейт-борде. Доска на роликах повернула вслед изгибающемуся парапету влево, вынося меня на шоссе с двусторонним движением, когда я должен был выбрать на какое движение мне повернуть: вправо или влево. Я выбрал вправо и многие годы мучался от того, что не выбрал левую сторону, свои собственные желания, а остался в семье с будущим ребенком.

Я понял-увидел-прочувствовал, что остался, потому что любил и люблю жену и не хотел причинять ей боль. А потом родилась дочка, и я "утонул" в бесконечности её глаз. Бесконечность имеет свойство бесконечной притягательности :-)), которую не разорвать как-бы ты не старался. Да, я долго тормозил в осознании собственной душевной ситуации, а сейчас настало время проживать свою настоящую жизнь дальше, не откладывая её на потом и когда-нибудь.

И хоть последствия этого решения мне даются трудно, это значительный шаг вперед для меня, потому что он произошел из моей цельности, показав мне беспомощность моего ума, который хотел решить всё однозначно "или-или". А жизнь многовариантна, и единственным возможным для меня выходом стало совмещение семьи и проживания своих таких противоречивых желаний.

В июле у меня также произошло проживание-изменение 2-х очередных "вредных" привычек: изменились мои подскоки-толчки в первой чакре (сексуальном центре), которые были выражением заблокированных в детстве желаний тела и движений, и однажды растворилось желание грызть заусенцы на коже пальцев, что обрадует мою жену, которую это конкретно заводит. Толчки-подскоки после разрешения их выражения - подпрыгивать, не смотря на удивление и смех окружающих - сменились радостным чувством тела, пониманием его требований и запросов, не регламентируемых правилами и установками общества. Появилось ощущение соединенности ума и тела в одно целое, возвратив изначальное непосредственное ощущение жизни в настоящем моменте (мы ведь в основном делаем одно, чувствуем другое, а думаем третье; лебедь рак и щука лишь изредка "бывают" вместе!). Теперь на подходе - разгрести наркотическую зависимость от сладкого и просто от еды, когда я заедаю свои огорчения и разочарования от людей или от их и своих действий. Каждый шаг искренности, который мы позволяем себе, добавляет энергию внутри души, постепенно продвигая её, наполняя свежим действием и соком яркой жизни.

К основной заповеди Ошо (огонь полного осознания сжигает негативные желания и поступки) и прежних мастеров о безпристрастном приятии и разглядывании/осознавании себя и своих желаний, чтобы реально изменить себя, я хочу добавить свое понимание и опыт осознавания: наши желания, наша душа, наша внутренняя (и затем внешняя) жизнь трансформируются, когда мы, будучи тихими (вот зачем нужны медитационные техники - для создания внутри тихого пространства), можем внутренним взором, шаг за шагом всё более осознавать свои привычки и желания БЕЗ СУЖДЕНИЯ О НИХ! Чем меньше наш навязчивый внутренний диалог - болтовня о том "что вижу и что слышу" - тем быстрее приходит, "созревает" полное осознание и становится реальным изменение, трансформация замороженных "блоков" души.

До тех пор пока во внутреннем пространстве, или как это я ощущаю - во внутреннем небе - мы не увидим наше желание или привычку как целый объект на достаточном удалении, "переключатель" не сработает. Привычка грызть заусенцы растворилась, когда я смог, ПРОЖИВАЯ ЕЁ без осуждения, увидеть её в тишине внутри себя: она вдруг легко "лопнула", исчезла из души, как исчезает от порыва ветра легкий мыльный пузырь. Внутри этот "объект" ощущался, правда, как некоторая жесткая, как буд-то из деревянных или бамбуковых прутиков,  конструкция, которая перестала существовать, оставив меня немного удивленным: что же мне делать с привычными движениями кончиков пальцев ко рту :-) Исчезла озабоченность негладкой кожей, которую нужно было "загрысть" :-) Возможно кому-то такое описание покажется излишним самокопанием и самолюбованием, пока у меня  - так. В любом случае вам решать - хотите ли вы добиваться реальных изменений в своей жизни и в каком направлении.

После раскрывшейся искренности я проживаю желания тела, не обращая внимания на "нужность", необходимость регулярной еды, сна, хождения на работу и физических движений. "Когда я хочу спать - я сплю, когда хочу гулять - я иду гулять, когда хочу есть, я ем, когда хочу что-то делать - я делаю". Это дзенское изречение просветленных мастеров наглядно отражает простоту и естественность жизни и настоящих желаний, только реализация которых не забирает, а добавляет энергии в наши тела, души и умы, раскрашивая нашу жизнь яркими цветами радуги, а не отнимая её в серой пелене будней.

Пишите, буду рад диалогу.

До следующей встречи

Написать автору

Рассылки Subscribe.Ru
Пошаговые инструкции по обретению свободы, счастья и силы
Когда мы счастливы. Дайджест счастья.
В избранное