Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Фэн-шуй кухни

Фэн-шуй кухни

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что кухня – важнейшее место в любом доме. Именно здесь близкие люди собираются за семейным обедом, здесь хозяева потчуют своих гостей.

Поглощение пищи – не просто физиологический процесс. Очень важно, в каких условиях мы готовим пищу и трапезничаем. Для активизации благоприятных потоков энергии Ци недостаточно поменять плитку на стенах и приобрести новые кухонные шкафчики. По фэн-шуй, чтобы сделать кухню настоящим сердцем дома, нужно соблюсти целый ряд правил фэн-шуй кухни.

Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская 

 

Принять свой возрастБиблиотека: Психология

Принять свой возраст

… Незаметно зеркало превратилось из друга во врага. Явив досадные морщинки и серебряные нити в волосах, хронически уставший взгляд. К арсеналу домашней аптечки добавились «возрастные» лекарства. Годы теперь стали короче, зато лестницы – длиннее. И вроде бы известно, что когда-нибудь она придет, эта осень жизни, однако ее предвестники тревожат. Можно ли научиться «осень жизни, как и осень года, не скорбя, благословлять»?

Выбрать свой сценарий

Страх, боязнь - вот точные чувства, которые внушает слово «возраст» и его жестокий синоним «старость» . Страшно стать ненужной, некрасивой, больной, одинокой, сварливой.

Да, признаем, такое случается. Но ведь есть и другие сценарии жизненного финала. Взгляните на светящуюся мудростью Эллину Быстрицкую, отдайте должное неувядающей Софи Лорен, вспомните энергичную Татьяну Пельтцер, восхититесь добродушной и окруженной внуками соседкой, порадуйтесь за свою умиротворенную маму, которая носит седину, как серебряную корону… Разве в их «исполнении» возраст трагичен? Отнюдь. И что радует, по-королевски величественный и обаятельный «закат» - не Божья милость и не дар, это выбор. А значит, тем же путем могут пойти и другие.

Упражнение: Выберите человека, которому, по-вашему, года пошли на пользу, и перечислите его достоинства. Так возникнет образ радостной, воодушевленной личности, открытой людям, способной передать знания юным. Сознательно «зациклитесь», сконцентрируйтесь на этом образе, как единственном варианте. Ваше взросление будет таким и никаким иначе. Просто поверьте.

Научиться принимать потери

Бессмысленно оспаривать факт, что время несет потери. Сколько бы мы ни храбрились, ни повторяли эту истину, столкнувшись на деле, все равно испытываем обиду и разочарование. Уже нет сил на покорение головокружительных вершин, не хочется испытывать мир на прочность, любая борьба кажется глупой тратой сил.

А если взглянуть по-другому? Да, совершается меньше действий – но каждое из них осознанно. Стало меньше впечатлений, но они качественно лучше и тем ценнее. Вы уже не стремитесь быть на виду, в окружении поклонников и приятельниц, но есть один человек, который заменяет весь мир (возможно даже, это вы, одиночество тоже бывает самодостаточным и благословенным).

Словом, идет на убыль физическая сила и привлекательность, но растут духовные приобретения… Приобретения, дарованные временем, это мудрость суждений и взвешенность поступков, способность видеть истинную красоту, ценить людей по делам, умение прощать и жалеть других.

Упражнение: Возьмите лист бумаги и разбейте на две части. На одной стороне разместите негативные образы возраста, на другой – позитивные. Пусть вами руководит внутренний ребенок, вписывайте слова и наклеивайте картинки в каждый раздел. Отрицательные символы будут даваться с внутренним содроганием, не пугайтесь. Зато светлые образы вызовут улыбку и радость. Это – начало внутреннего примирения между собой и возрастом.

Отпустить обиды

Молодость – это умение и любить до одури, и ненавидеть взахлеб. Она не жалеет усилий на негативные эмоции, легко поддается гневу. Зрелость уже не столь щедра на отрицательные чувства – при условии, что вы правильно в нее «входите». Избавиться от обид и переживаний – единственно верный путь, если вы хотите жить в покое и гармонии. Спокойные женщины, наполненные внутренним светом, похожи на сказочных добрых фей, неуравновешенные и обидчивые – на фурий. Выбор очевиден.

Упражнение: Бумажный лист разбейте на три графы: «сожаления», «переживания» и «обиды». И в них, словно в чемоданы, сложите все, что гложет душу. Но перед тем как поместить воспоминание в ячейку, подумайте, не пора ли его утилизировать. Может, не надо сожалеть, что когда-то вы упустили шанс, выбрали не того мужчину, работу, образование? Может быть, все и так сложилось благополучно? Так же с обидами: стоит ли терзаться из-за давней размолвки с подругой, дочкой, коллегой. Не проще ли помириться? Ваша цель – облегчить «чемоданы», ведь вам их нести с собой дальше. А когда руки заняты чем-то тяжелым и грустным, невозможно взять хорошее и радостное.

У зеркала два лица

Да, теперь отражение в зеркале все чаще преподносит грустные сюрпризы: овал лица уже не тот, «лучики» у глаз, «бороздки гнева» на лбу. И снова есть выбор: оплакивать увядание, повторять, что «больше никогда…», снова и снова мучительно переживать.
Можно махнуть на все рукой, дескать, печать времени, что поделать. А можно собраться с духом и решить проблему. Найти средства и хорошего специалиста, который исправит досадные изменения, благо, возможности эстетической медицины в наши дни поразительны.

Если вам действительно мешают радоваться жизни мешки под глазами и «бороздки», не ставьте вопрос об обоснованности трат и усилий. Ведь на весах ваше самоощущение, уверенность в себе, ежедневное настроение и общий настрой.

Упражнение: Возьмите в руки зеркало, посмотрите в него прямо - это вы сегодня. Закиньте голову назад и посмотрите - это вы десять лет назад. Опустите лицо и поднесите зеркало снизу - так вы будете выглядеть через десять лет, если не будете прикладывать усилий. Если все устраивает - расслабьтесь, если хотите выглядеть по-другому - самое время нанести визит к косметологу. И внести в расписание 15 минут для ежедневного ухода за собой.

Старайтесь сохранять радостное, умиротворенное самоощущение. Помощь косметологов и визажистов – хорошее подспорье, но сами по себе эти процедуры, без соответствующего внутреннего ощущения молодости, не могут совершить чудеса. Чудеса вообще штука редкая, они не живут в баночках с кремами, операционных и косметических кабинетах. Они живут только в самом человеке. Уважительно относитесь к законам природы, не игнорируйте неизбежность изменений, знайте меру.

«Вечная молодость» - миф

Нашим мамам и бабушкам легче было принимать течение времени: над ними не довлел мощный культ молодости, который достался нашему поколению. Кажется, что современный мир принадлежит вечно юным нимфам, для них - гламурные издания и модные коллекции, солнце над головой и океаны любви. А для женщин зрелого и элегантного возраста в лучшем случае – тактичное молчание, в худшем – плохо скрываемое сочувствие и снисходительность.

И сколько бы ни бились психологи и социологи, сколько бы ни твердили о красоте зрелости, «воз и ныне там». Изменить систему в одночасье не удастся, но каждая из нас может правильно относиться к идее «вечных 17-ти».

Упражнение: Когда листаете глянцевый журнал или смотрите на «рекламных» красавиц, напоминайте себе:

Глянец – это миф о вечной молодости. Именно миф, а не реальность. Сохранить сияние внешней молодости удалось лишь Снежной Королеве и Спящей красавице. Правда, персонажи эти сказочные – раз; даже в сказке они не живые, это мертвая природа – два. Как холодные богини не имеют ничего общего с земными женщинами, так и глянцевая, вусмерть отфотошопленная «вечная юность» не реальна.

∙ «Возрастные» медийные персоны, поражающие гладкостью и подтянутостью, вынуждены бороться за внешнюю моложавость. И когда вы сравниваете собственные морщинки с кукольным личиком певицы-ровесницы, не верьте ее словам про здоровый образ жизни и хорошую наследственность. Удел дивы – борьба, вечный бой со временем. Где задействованы деньги, болезненные и порой рискованные процедуры. И отчаянный страх «выйти в тираж». Вас же никто не загоняет в колесо, как несчастную белку? Порадуйтесь своей свободе, в конце концов, ваша востребованность и доходы не зависят от несчастных морщинок.

Найти источник радости

В фильме «Старики-разбойники» есть сцена: герою Евгения Евстигнеева, выходящему на пенсию, вручают «джентльменский набор»: удочку, самовар, шахматы… Набор подарков напрямую ассоциируется с домоседством, размеренным темпом и, увы, пожилым возрастом.

Пусть и с ноткой грусти, но резон в этом есть. Когда, как не в «осеннюю пору», заняться тем, что действительно по душе? Дети выросли, хлопот убавилось, можно взяться за отложенное … дцать лет назад вязанье, наконец-то разбить цветник мечты, взяться за кисти и краски, пойти в школу танцев для сеньоров. Энергия действия – очень важный фактор, нам необходимо чувствовать, что мы интересны, востребованы, способны созидать, окружены единомышленниками. Это время наслаждения жизнью.

Упражнение: Оглянитесь вокруг, вспомните «возрастных» знакомых. Наверняка вы обнаружите, что они увлечены чем-либо: соседка выращивает на даче помидоры-чемпионы, коллега вышивает бисером, приятельница вдохновенно стрижет собачек. Согласитесь, все он выглядят счастливыми, преображаются, когда говорят об увлечении. Что мешает присоединиться? Подумайте, что приносит вам радость, и дерзайте.

Автор: Наталья Кролевец 

Комментировать эту статью

 

Фасоль – самый сбалансированный продукт

Фасоль – самый сбалансированный продуктЦенность сбалансированного питания не только в гордом заявлении «я питаюсь правильно!». Умение составить меню так, чтобы в нем присутствовали все питательные вещества, необходимые организму, - это залог прекрасного самочувствия, хорошего настроения и способности радоваться каждому дню. Как же подсчитать все эти калории, граммы и проценты, спросите вы. Все не так уж и сложно – просто нужно выбирать ценные по своим свойствам продукты, которые сами по себе – кладезь полезных веществ. Один из таких продуктов – фасоль.

 

Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

Конкурс «Палитра увлечений» с Remington

Конкурс «Палитра увлечений» с RemingtonУ каждой женщины множество самых разных интересов. Кто-то ищет хобби для души, кто-то не прочь проследить вехи творчества любимой актрисы. Одни "профи" в вопросах вязания, другие рады поделиться диетой, которая действительно помогает. Что объединяет все эти вопросы? Наш новый конкурс «Палитра увлечений» с Remington.

Читать далее >>

 

Конкурс «Краски осени»

Конкурс «Краски осени»Осень не только пора увядания, это пора ярких красок. Яркие, сочные цвета – красный, желтый, оранжевый, пурпурный, багряный… И это только листья! А еще есть осенние цветы и… яркие краски осенних овощей. А мы предлагаем вам раскрасить яркими красками блюда для вашей семьи!
Читать далее >>

 

 

Конкурс «Уборка от «А» до «Я» c Defender

Конкурс «Уборка от «А» до «Я» c DefenderПостоянный порядок в доме – задача сложная, но выполнимая. Одних поддерживать в доме чистоту приучили родители, другие учились на собственном опыте, третьи не довольствовались мамиными и бабушкиными «премудростями» и привлекли «науку» - авторские системы по поддержанию порядка (например, FlyLady). Словом, каждая из нас нашла свое решение к проблеме порядка. Мы предлагаем вам поделиться своими секретами, приняв участие в нашем новом конкурсе «Уборка от «А» до «Я», который женская социальная сеть myJulia организует вместе с брендом Defender.
Читать далее >>

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

 

Как сохранить молодость и жить долго-долго!

Как сохранить молодость и жить долго-долго!Золотая мечта человечества - найти эликсир долголетия, притом не просто увеличить продолжительность жизни, но продлить именно её продуктивную часть, то есть максимально долго сохранять здоровье, ясность ума и привлекательный внешний вид.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

 

Зразы "Курочка Ряба"  пошаговый

Зразы "Курочка Ряба" Жили-были дед и баб и была у них курочка Ряба. Все помнять эту сказку и чем она закончилась, но...
На конкурс "Царь горох".

Категория: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Из бобовых

Назначения:
На завтрак: Сытный завтрак
На ужин: На горячее
Конкурсные рецепты: На конкурс "Царь горох"
На праздничный стол

 

Тэги: горячее  второе

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

 

Эта пресловутая свинья Разное

Эта пресловутая свинья Кто сказал, что на статус иконы стиля может претендовать только женщина, обладающая для этого какими-то определенными данными? А кроме всего прочего, не сама претендентка, а якобы публика должна ей этот статус присвоить? Да ничего подобного! После 12-летнего отшельничества к нам вернулась истинная икона стиля – знаменитая Мисс Пигги. Вы ожидаете деликатного стука в дверь и скромно потупленных глаз? Могу заверить, что нам это не грозит. Читать далее →
17 фотографий

 
Инна Бородина   сегодня в 11:30    135 2 30+30  
Рейтинг: +22

 

 

 

 

Шоу-бизнес

01:14 Элтон Джон был госпитализирован в британскую клинику

Элтон ДжонФото: thisislondon.co.uk
Элтон Джон

В больницу был экстренно госпитализирован британский певец и музыкант Элтон Джон. У всемирно известного артиста обнаружили кишечную инфекциею. В связи с неожиданной болезнью артисту пришлось приостановить свое мировое турне. Об этом появилось сообщение на официальном сайте певца. »


 

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Вышел предпраздничный, предновогодний каталог от фирмы MangoВышел предпраздничный, предновогодний каталог от фирмы MangoБренд «Сумерки»: для сногсшибательной укладки Бренд «Сумерки»: для сногсшибательной укладки
Супруг Ким Кардашьян в смятении: он больше не нужен?Супруг Ким Кардашьян в смятении: он больше не нужен?Готовится к продаже посмертный альбом Эми Уайнхаус Готовится к продаже посмертный альбом Эми Уайнхаус
«Отчаянные домохозяйки»: смотрим 6 ноября«Отчаянные домохозяйки»: смотрим 6 ноябряАктёра Микки Рурка зацементировалиАктёра Микки Рурка зацементировали
Скончалась 8-месячная дочь Елены Захаровой Скончалась 8-месячная дочь Елены Захаровой Создан восковой
двойник Джастина БибераСоздан восковой двойник Джастина Бибера
Метод избавления от веса от Виктории ЛопыревойМетод избавления от веса от Виктории ЛопыревойМужское имя для ребёнка СлавыМужское имя для ребёнка Славы

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Питание по доктору Миркину Часть 13. (ответов: 1014), stera, в 02.11.2011 14:38:57 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение ***ИРА***: Грандиозная авантюра"-37кг" Комменты. (ответов: 773), ***ИРА***, в 02.11.2011 14:37:41 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Диета 70% на 30%... (ответов: 3), Гиви, в 02.11.2011 14:36:59 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение <Мурка> Борьба за красоту. (ответов: 901), ***ИРА***, в 02.11.2011 14:34:34 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть
последнее сообщение Бархатный сезон 2010 и все-все-все! (часть 9) (ответов: 132), TaHe4Ka, в 02.11.2011 14:33:11 на форуме Самые маленькие

Посмотреть последнее сообщение Нет цели в жизни, что делать???? (ответов: 42), Mary_F, в 02.11.2011 14:32:27 на форуме Отношения

Посмотреть последнее сообщение Эстер:30кг позади,впереди новая цель - 58кг. Комментам - Да! (ответов: 416), ***ИРА***, в 02.11.2011 14:29:32 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Солара очень хочет... и сможет! поддержите . (ответов: 948), ***ИРА***, в 02.11.2011 14:27:58 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Adminilis...Ждем второе счастье (+) (ответов: 86), Karinna, в 02.11.2011 14:26:55 на форуме Дневничок будущей мамочки

Посмотреть последнее сообщение Худею без диет. Часть 138. (ответов: 780), Juna, в 02.11.2011 14:23:38 на форуме Худеем вместе

 

 



Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное