Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 15.702 RSS

←   Июнь 2010   →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 19-05-2004

Автор

MyJane

Статистика

15.702 подписчиков
-7 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь  Конкурс "Philips: Dancing Queen" «Ей всегда 17, когда она танцует», - поется в известной песне. Танец – это стихия женщины. Любая из нас, даже далекая от музыкального искусства, знает, что почувствовать себя королевой в танце очень легко. Надо лишь слиться с музыкой и почувствовать себя ее частью, нет – главной темой! В танце женщина умеет делать все: без него не обходится ее отдых, она может, «танцуючи», делать уборку, принимать душ, вести машину, заниматься садом и огородом, а некоторые даже ходят, пританцовывая! Читать далее >>     Библиотека: В стране сновидений Сонная наука "Постель - это вся наша жизнь. Здесь мы рождаемся, здесь мы любим и здесь умираем." Ги де Мопассан А еще в постели ты спишь. Иногда много, иногда мало. Но часто все равно не высыпаешься. Потому что, главное – не продолжительность сна, а то, насколько ты чувствуешь себя отдохнувшей после пробуждения. Существует много факторов, которые влияют на качество сна. Подушка Распространенные во многих странах размеры – 80х80 сантиметров вредны для здоровья. Ведь такая подушка достает до плеч, а это приводит к выгибанию шейных позвонков, а в результате – к головным болям по утрам и проблемам с позвоночником. Лучше всего пользоваться небольшой прямоугольной подушкой, чтобы на ней помещалась только голова. А также очень хороша для сна подушка в виде валика, который кладут под шею. Одеяло Оно не должно быть слишком тяжелым и толстым. Под ним нельзя потеть! Лучший вариант – тонкое одеяло для теплого времени года и немного толще – для холодного. В любом случае под «натуральным» одеялом (пуховым или шерстяным) спится лучше, чем под синтетическим. Матрац Его сложнее всего выбрать. Для позвоночника полезно спать на плоском, довольно твердом матраце. Но если тебе нравится уютная постель, где можно чувствовать себя, как в гнездышке, спи хотя бы на полужестком матраце. Кроме этого, постель должна быть достаточно широкой, особенно если на ней спят двое. Потому что, когда два взрослых человека спят на двуспальной кровати обычного размера, то каждый занимает площадь, которую можно сравнить с шириной детской кроватки. Лучше постараться достать кровать "королевского" размера (ширина 180 или 190 см.) или поставить рядом 2 односпальные кровати. А также нельзя долго спать на поролоновых матрацах – они плохо пропускают воду и задерживают влагу. Постельное белье Желательно использовать мягкое хлопчатобумажное белье. Атласные простыни, конечно, красивы, но слишком скользят и не пропускают воздух. И никакой синтетики! Здоровому сну способствуют темные расцветки постельного белья. А не беленькие, желтенькие, в цветочек и горошек. Температура Раньше считалось, что в холодном помещении спится лучше, но это не подтвердилось. Сейчас считается, что каждый человек должен поэкспериментировать и выбрать для себя оптимальный температурный режим. Следует, однако, избегать чрезмерной сухости атмосферы. Зимой позаботься о том, чтобы отопительные приборы были снабжены увлажнителями или, по крайней мере, набросить перед сном на батарею влажное полотенце. Этот совет адресован, в первую очередь, страдающим бронхитом и астмой. Часы Конечно, в спальне должен быть будильник, но если ты склонна с тревогой поглядывать на него, то поставь его так, чтобы слышать, но не видеть. Часто перед важными событиями твой сон нарушается из-за того, что ты боишься проспать и просыпаешься несколько раз за ночь, чтобы посмотреть, работает ли будильник. В этой ситуации поставь два или три будильника с интервалом в 5-10 минут, и твой сон будет гораздо спокойнее. Одежда для сна По мнению медиков и психологов, вопрос, в чем спать, не имеет большого значения. Важно лишь, чтобы тело нормально дышало и твое ночное одеяние не препятствовало нормальному притоку воздуха и регуляции температуры. Если тебе нравиться спать обнаженной – спи. Психологи советуют Тебе не дают заснуть мысли о работе, о жизни, о семье? Психологи в этом случае рекомендуют завести специальный дневник и каждый раз, когда мысли крутятся вокруг одной и той же проблемы, включать свет и письменно отвечать на следующие вопросы: * Что было самой серьезной проблемой для меня за прошедший день? * Что злило меня сегодня больше всего? * Как мне подступиться к этой проблеме завтра? Уже одна мысль, что ты обнаружила беспокоящую тебя проблему и запланировала первый шаг по ее преодолению, принесет тебе успокоение. Это помогает уснуть: * Теплая ванна или ванночка для ног (до середины икр) с успокаивающими настоями валерианы, лаванды, мелиссы. * Стакан теплого молока с медом (в молоке содержится триптофан, обладающий снотворным действием). * Чашка успокоительного чая за час до сна. В аптеках есть готовые смеси для такого чая, но ты можешь приготовить смесь и сама. Для смеси рекомендуются: валериановый корень, овес, хмель, цветы лаванды, листья мелиссы, цветы апельсина, листья мяты (только в качестве добавки). Одну чайную ложку смеси завари в чашке кипятка и настаивай десять минут. Спи правильно, спи на здоровье. И не задумывайся над вопросом: «Сколько нужно спать?» Ведь единого ответа, подходящего каждому, просто нет. Все слишком индивидуально. Вот и пользуйся этим – спи, сколько хочешь. Главное, высыпайся. Автор: Альбина Путина Оставить отзыв     «Страна мам»: счастливы вместе Хорошие события притягиваются друг к другу. Вот и пользовательницы социальной сети для родителей «Страна мам» практически одновременно отметили три праздника. Прежде всего, 2 июня проекту исполнилось полгода. За этот небольшой срок ресурс сделал много серьезных достижений. И главное тому доказательство - 30 тысяч зарегистрированных пользователей! Читать далее >> Оставить отзыв     Ваш персональный рецепт борьбы с лишним весом В Клинике кибернетической медицины создали новый метод лечения ожирения. По данным Российской академии медицинских наук, в нашей стране каждый второй (55%) имеет лишний вес, а каждый пятый (22%) болен ожирением. На Западе ситуация и того печальнее: там от ожирения страдает каждый третий – 30% населения. И тучных людей становится все больше. Настолько, что ученые вполне официально называют это крупнейшей неинфекционной эпидемией современности. Читать далее >> Оставить отзыв     Новенькое на сайте  женской социальной сети myJulia.ru: Развод с хеппи-эндом? Он и она Низкое креслице с деревянными подлокотниками, обтянутое бежевым плюшем и в нём – фарфоровая кукла со сдвинутой на глаза шляпкой. Почему-то эта картина стоит перед глазами каждый раз, когда я слышу слово «развод». До сих пор не могу понять – почему? Возможно, именно это было у меня перед глазами, когда я впервые услышала это слово. Или именно в этой картине было столько безнадёжности, сколько в самом слове. Развод. Как и слово «брак» мне не совсем приятно. Читать далее →   мафия   17 июня в 20:37    1299 1 102   Рейтинг: +49     Вкусненькое на сайте  Поваренок.ру     Десерт "Шоколадно-ореховый рулет"    По происхождению он – француз, также очень популярен и любим в Северной Италии. Очень вкусный, несложный в приготовлении десерт, придется по вкусу любителям орехов и шоколада. Категория: Десерты Назначения: На обед: На десерт На ужин: На десерт На праздничный стол: День влюбленных / День рождения / Рождество / Новый год   Тэги: десерт 24 Июня 2010 01:47 Кицка 345   13+1   22  25 баллов     Новенькое на  портале красоты myCharm.ru: Ноготки Наверное, никто не будет спорить, что летом каждой женщине хочется, чтобы её ногти выглядели особенно, привлекательно. А красота ногтей зависит не только от маникюрши, но и от постоянного ухода за ногтями, и от их здоровья. Читать далее >> Оставить отзыв     Шоу-бизнес  В Москву на съемки приехала Милла Йовович Фото: deil.waper.ru Мила Йовович Известная голливудская актриса Мила Йовович прилетела из Лос-Анджелеса в Москву на 9 дней. За это время Тимуру Бекмамбетову надо успеть отснять с ней основные сцены для его нового фильма «Выкрутасы», в котором Йовович играет одну из главных ролей. »             «Губки – коралл!» Выйти на улицу с ненакрашенными губами для абсолютного большинства современных женщин равносильно тому, что появиться на людях голой. Что это – следствие массированной рекламы косметического средства или глубинная сущность прекрасной половины человечества? Читать далее >> Оставить отзыв     Папа, а кто такой педик? или Кто такие гомосексуалисты и почему с ними хорошо живется в семье В 1925 году Владимир Маяковский написал стихотворение «Что такое хорошо и что такое плохо». Помните? Крошка сын к отцу пришел, и спросила кроха: - Что такое хорошо и что такое плохо? Спустя 85 лет, выступив в качестве режиссера, сама жизнь создала римейк популярного стихотворения. В наши дни во многих семьях разыгрывается сценарий по стихотворению Маяковского, но в современной обработке. А именно …крошка сын к отцу пришел, и спросила кроха: - Папа, а кто такой педик? В школе сказали… Читать далее >> Оставить отзыв     Йога для начинающих. Часть 2 Мы продолжаем рассказ об асанах, которые могут выполнять люди, только начинающие практиковать йогу. Все позы оказывают определенное воздействие на состояние нашего тела и разума, вне зависимости от их сложности. Читать далее >> Оставить отзыв       НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Суперфинал прошел «ШиК»арно! Французский стиль или как стать Амели? Из европейских курортов россияне выбирают Испанию Люди умирают от фастфуда МР3 плееры приводят к глухоте 64-летняя актриса снялась в откровенных сценах     НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Самый ужасный подарок. (ответов: 100), joy575, в 24.06.2010 10:26:28 на форуме Между нами - девочками Худеем и стремимся к совершенству. Часть 29 (ответов: 933), МандариNка, в 24.06.2010 10:26:06 на форуме Худеем вместе Флудилочка- 54.(медицинская) (ответов: 923), samovar, в 24.06.2010 10:26:02 на форуме Отношения Запах мочи. (ответов: 6), *Бэллочка*, в 24.06.2010 10:25:33 на форуме Общее здоровье Stells: Хочу опять стать красивой! (ответов: 85), Stells, в 24.06.2010 10:25:02 на форуме Дневничок моей фигуры Karienka:Навстречу убывающим килограмам:) (ответов: 910), Divnaya, в 24.06.2010 10:23:29 на форуме Дневничок моей фигуры 90-дневная диета раздельного питания. Часть 64. (ответов: 957), Эсти, в 24.06.2010 10:22:39 на форуме Диеты и системы питания Кто решил начать худеть? Давайте начнем вместе! Ч.13 (ответов: 892), Ksenia, в 24.06.2010 10:22:36 на форуме Худеем вместе Станок для вышивки и др. (ответов: 281), wife77, в 24.06.2010 10:22:21 на форуме Вышивка крестиком Хочу похудеть! Irinka комментарии меня будут подбадривать:) (ответов: 386), Divnaya, в 24.06.2010 10:22:17 на форуме Дневничок моей фигуры   Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}