В нашем сегодняшнем выпуске мы начинаем публиковать фрагменты из книги Роберта Мосса «ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ. Духовный путь для повседневной жизни». Название книги не должно вводить в заблуждение - большая часть книги посвящена не столько осознанным сновидениям, сколько интегративной работе со сновидениями в целом. Пожалуй, более эффективные техники по работе со сновидениями можно встретить только в процессуальной психологии. Мы надеемся, что нашим читателям будет интересно познакомиться с блестящим языком Роберта Мосса. Сегодняшний фрагмент называется «Мужчины не плачут».

---

   12 декабря в Москве состоится очередной Клуб Сновидцев. Где можно все описанные у Р.Мосса техники испытать на себе.

---

   А 14-16 в Москве декабря пройдет второй модуль обучающей программы по процессуальной психологии «Детские сны. Сценарии жизни и смерти». К программе можно присоединиться.

   Семинар посвящен рассмотрению, как детские сны или наиболее ранние детские воспоминания влияют на сценарии жизни и повторяющиеся ситуации. Как мы сами, не осознавая этого, создаем в детстве жизненные мифы (программы), а потом живем по этим сценариям. Этот семинар поможет Вам осознать с помощью методов процессуальной психологии собственную «матрицу» и найти творческие пути выхода из нее.

   Также Вы сможете раскрыть тенденции хронических заболеваний, которые находятся в наиболее ранних запомнившихся снах. Осознавая подобные тенденции, Вы освободите глубинные причины долгосрочных заболеваний. Узнаете расширенную методику работы методами процессуальной психологии через сновидения и телесные симптомы с собственными ограничивающими убеждениями и трансформируете их в союзников.

---

   А 3 декабря состоится очередной тренинг «Я и Деньги». Как всегда, на живые деньги.

   Вы когда-нибудь задавались вопросом, сколько стоят внутренние ограничения? Сколько мы платим за слепое следование социальным мифам? Какова реальная цена наших жизненных сценариев?

   Сколько стоят наши отношения? Насколько затратно быть «хорошими» или «плохими»? Во что реально оценивают нас другие, незнакомые нам люди?

   И вообще, насколько оптимально Вы взаимодействуете с денежным потоком и какие стратегии поведения будут наиболее прибыльны именно для Вас, с Вашей личной историей и жизненным опытом?

   К снам, правда, этот тренинг имеет отношение этот тренинг небольшое. Или вообще не имеет.

---

НАСТОЯЩИЕ МУЖЧИНЫ ТОЖЕ ВИДЯТ СНЫ

   Когда кто-то говорит: "Я не вижу снов", он в действительности имеет в виду: "Я снов не запоминаю". Лабораторные исследования сна подтвердили, что каждую ночь обычному человеку снятся сны общей продолжительностью от полутора до двух часов, причем делятся они на четыре-семь циклов. Все эти показатели связаны с фазой быстрого движения глаз (БДГ), то есть теми периодами, когда ученые в белых халатах могут наблюдать, как глазные яблоки спящего двигаются за его веками, будто играют в теннис. Однако сновидения и другие сходные явления возникают и в другие периоды сна. Ученые мало знают о больших снах, связанных с внетелесными переживаниями, когда спящий выглядит со стороны совершенно неподвижным, чуть ли не коматозником - либо, напротив, храпит так, что крышу сносит (вспомним персонажа Джека Николсона в "Иствикских ведьмах"), хотя это не связано с одышкой и другими расстройствами сна. Кроме того, сноподобные переживания могут возникать в сумеречной зоне между сном и бодрствованием - именно это состояние нередко становится местом многочисленных важных встреч.

   По самым приблизительным оценкам, за свою жизнь человек проводит во сне около шести-семи лет. Впрочем, эти цифры тоже не соответствуют действительности, так как во сне мы выходим за рамки линейного времени. В мире сновидений переживания могут растягиваться на дни, месяцы и даже годы, но по обычному времяисчислению занимают какие-то секунды. В исламском сборнике преданий "Хадис" есть чудесная история о том, как пророк Мохаммед отправился в сопровождении архангела снов Габриэля (о нем часто упоминается в Коране) в путь по небесам на своем мистическом коне - а вернувшись, обнаружил, что из чаши, которую он опрокинул, погружаясь в свой экстатический транс, до сих пор выливается вода.

   Этой ночью у вас были сновидения, помните вы об этом или нет. Больше того, у вас было от четырех до семи сновидений. Не исключено, что во сне вы испытали непроизвольные внетелесные переживания. Если во время фазы БДГ сновидения продолжались меньше обычных полутора часов, то, скорее всего, вам что-то помешало. Помехами могут стать химические вещества, в том числе и очень распространенные успокаивающие, спиртное, кофеин - а также чувства: угрызения совести, подавленность и прочие нарушения душевного равновесия, которые шаманы называют своими именами. Недавние научные исследования показали, что те, кто страдает депрессией, видят значительно меньше снов, чем обычные люди, и намного хуже запоминают свои сны. Нередко люди, страдающие депрессией, вообще лишаются сновидений. Примечательно, что после того, как страдающие депрессией начинают видеть больше снов (это оценивается по продолжительности фазы БДГ) и лучше запоминать их, это обычно становится признаком выздоровления. Впрочем, эти данные служат лишь одним из множества указаний на то, что сны чрезвычайно важны для здоровья и благополучия человека. Своим упорным саморазрушением хронические алкоголики иногда умудряются практически полностью подавить сновидения во время фазы БДГ. Результатом становятся повреждения мозга и помешательство - сновидения, которым было отказано ночью, начинают преследовать алкоголика при свете дня в форме кошмарных галлюцинаций.

   Должно быть, для наших предков, приматов каменного века, сон был довольно опасным занятиям, ведь в нем рыскали саблезубые тигры и другие хищники. Сновидения становились хранителями их снов - правда, совсем не в иссушенном и извращенном фрейдистском смысле. Наши предки пользовались радаром сновидения, чтобы следить за опасностями во внешнем мире, пока тело спит. Я имею в виду не только то, что благодаря сновидениям они могли воспринимать во время сна сигналы извне - роковой запах или далекую поступь ночного зверя. Нет, радар сновидений позволял им видеть то, что происходит очень далеко, за пределами физического зрения и слуха. Такое преимущество компенсировало физическую ущербность по сравнению с великолепно приспособленными к охоте хищниками. Благодаря сновидениям наши предки продолжали бодрствовать, даже погружаясь в сон, а также готовились к испытаниям и угрозам, которые подстерегали их в будущем.

   Несмотря на наши игры с генами и пересадку органов, человеческая биология вряд ли очень изменилась за последние десять тысяч лет. И у нас остались те приборы, с помощью которых предки управляли радаром сновидений и специальными средствами коммуникации. Думаю, они ничем не хуже тех изумительных систем наведения, благодаря которым была выиграна война в Заливе. У наших встроенных инструментов даже есть преимущество: полезность и гибкость в условиях повседневной мирной жизни.

   Почему же тогда большая часть взрослых представителей западного общества пренебрегает своими снами и даже утверждает, что они не имеют никакого смысла?

   Такое отношение отчасти является следствием давления со стороны общества.

   Начнем с того, что у мужской половины человечества есть одна особая проблема. Из поколения в поколение мальчиков учат тому, что "настоящий мужчина" не должен показывать другим, что творится у него в душе. Однажды я рассказывал о сновидениях в одном из "Ротари"-клубов. (Клубы деловых людей, которые существуют во многих городах США. - Прим. перев.). На званый завтрак собралось почти три сотни бизнесменов, среди которых преобладали преуспевающие белые мужчины среднего возраста. К моему выступлению отнеслись довольно благосклонно, но вопросы задавали только несколько женщин, оказавшихся среди собравшихся. Однако когда я уходил, за углом меня поджидал президент какого-то банка, типичный "столп общества". Ему явно было очень неловко мне довериться.

   -У меня есть один друг... ему все время снится один и тот же сон. Что бы это могло означать? Я постарался ответить как можно деликатнее. Когда речь заходит о сновидениях, мужчины определенного возраста и воспитания пугливы как молодые олени.

   - Если бы такой сон снился мне, -сказал я тому президенту банка, -это могло бы означать, что источник сновидений отчаянно лупит меня молотком по голове, пытаясь привлечь к чему-то внимание. Разумеется, многое зависит от того, действительно ли сон повторяется во всех подробностях. Иногда то, что мы считаем повторяющимся сном, на самом деле является сном с продолжением, описывающим развитие каких-то событий.

   - Как телесериал?

   - Совершенно верно.

   Наша беседа принимала благоприятный оборот. Мне показалось, что президент банка уже начинает дрожать от близости озарения, но тут он заметил парочку приближающихся к нам строгих костюмов, прочистил горло и громогласно заявил: "Это было чрезвычайно интересно, Роберт. Знаете, моей жене снятся удивительные сны".

   Очевидно, он чувствовал, что, если его застанут за обсуждением снов, от этого пострадает не только его патриархальный образ, но и, возможно, само мужское достоинство.

   Как ни странно, в культурах охотников и воинов к сновидящим относились с огромным почтением, ведь, помимо прочего, они были специалистами в военной разведке и психологических тонкостях ведения войны, а иногда становились даже высшими стратегами. Вообще говоря, это всегда понимали и великие военачальники современности - те, которые не тратили ни секунды на заботу о своей репутации "большой шишки". Рассказывают, что, принимая тактические решения во время войны в Заливе, генерал Норман Шварцкопф руководствовался не только современными технологиями, но и своими снами. Это значит, что он примкнул к давней традиции, которой следовал и Юлий Цезарь: тот тоже пересек Рубикон по подсказке сновидения.

   Болваны, резко осуждающие сны или открыто заявляющие, что никогда их не видят, вовсе не являются героями-воинами. Это просто мужчины, чувствующие угрозу собственной мужественности со стороны женщин, хотя еще чаще источником их страха становится недоразвитость женского начала, которое кроется в каждом из нас.

   В западной культуре работе со сновидениями и откровенности в отношении снов препятствовали и другие общественные условия - во всяком случае, до недавнего времени. Долгие столетия Церковь всей своей тяжестью обрушивалась на человека, отрицая достоверность его личных переживаний в духовных мирах. Личные прозрения всегда воспринимались как угроза религиозной монополии. "Работа со сновидениями - вот истинная Церковь", - с восторгом утверждает Джереми Тейлор, священник-унитарий и вдохновенный учитель, один из отцов-основателей современного движения работы со снами. Истинная Церковь отводит посредникам и духовенству второстепенную роль, открывая перед верующим путь к непосредственному переживанию священного. Не удивительно, что это так не нравится религиозным авторитетам!

   Кстати говоря, удивительно знакомой выглядит с такой точки зрения история любой организованной религии: одинокий пророк или воплощенное божество, которое черпает благовестия и предупреждения из снов, проповедует свои видения другим людям и тем самым сокрушает основы общепринятой веры. Основатель религии возвышается над любыми прежними представлениями. Он исцеляет, как шаман: работает с энергетическими полями, изгоняет злых духов, вдыхает утраченную субстанцию души в лишившиеся ее участки тела. Стоящие у власти священники и святоши подвергали его оскорблениям и гонениям, а иногда даже убивали. Через много лет после его смерти, когда число его сторонников заметно преумножается, возникает новый культ, но его тут же присваивают себе потомки тех, кто проклинал этого человека при жизни, когда он сотрясал основы старых верований. Церковь принимается распространять отредактированную и выхолощенную версию его учений (обычно первым делом принижая важную роль женщин в его жизни). Затем получившуюся книгу захлопывают и объявляют, что эпоха откровений закончилась.

   Этот процесс пугающе точно описан в "Братьях Карамазовых" Достоевского - в притче о Великом Инквизиторе. Приятно было бы читать ее как предания давно минувших дней, но в наше время, когда фундаменталистская нетерпимость вновь вырвалась на тропу войны, эти строки, к сожалению, выглядят впечатлениями современника. Клеймо Великого Инквизитора крепко въелось в кожу. Журналисты как профессиональная группа стали такими же консервативными, как и любое другое человеческое сообщество. Мне вспоминается беседа с одним главным редактором, которого я буду называть здесь Джорджем:

   Джордж: Вы все время говорите о каком-то источнике сновидений. Что именно он собой представляет?

   Р. М.: Можете называть его "Я", как делал Юнг. Можете называть это"Атман". Мне достаточно знать, что сновидения исходят из некоего источника, который бесконечно глубже и мудрее меня.

   Джордж: Судя по вашим словам, этот источник сновидений в чем-то похож на Бога?

   Р. М.: Можно сказать и так.

   Джордж: (он встревожился) Но что, если... (его губы дрогнули) ...что, если это дьявол?

   P.M.: Вы, должно быть, шутите?

   Но Джордж не шутил. Он тут же сменил тему и начал обсуждать очередной нелепый слух о проделках Белого Дома. Однако на какое-то мгновение его маска видавшего виды мудреца исчезла, а под ней оказался первобытный ужас. Я интуитивно заподозрил, что этот страх коренился в кошмарных сновидениях, которые Джордж безуспешно пытался запереть в своем чулане, - в тех снах, где он узнавал о самом себе такое, что лучше держать где-то в темном уголке. Впрочем, у того имени, каким назвал свой ужас сам Джордж, богатая родословная.

   Чтобы обеспечить себе власть над телом и душой верующих, средневековая церковь не только заполонила демонами половину Вселенной, но и поселила их в источник сновидений, личное подсознание (скверное название для того, что на самом деле является путем к высшему сознанию). Хотя Джордж искренне считал себя агностиком, там, в доступном лишь избранным оазисе в верхней части Манхэттена, ему в затылок дышал сам Великий Инквизитор.

   Карл Юнг, сын утратившего веру протестантского пастора, однажды сказал, что организованная религия существует для того, чтобы оградить человека от непосредственного восприятия Божественного. Очень хочется надеяться, что мы и наши церкви когда-нибудь перерастем потребность в такой защите. В подобных вопросах нет ничего, что могло бы заменить личные переживания.

   Страх перед сновидениями плодит не только охотников на ведьм, но и редукционистов, которые, возможно, еще опаснее, так как прибегают к научному жаргону в том обществе, где считается, что "наука" способна ответить на все вопросы. Набросьте на разум сновидения что-то вроде наукообразной петли, и очень скоро станет ясно, что сны - просто вызванные потоком химических веществ галлюцинации либо какие-то бессмысленные помехи, которые производит случайное замыкание нейронов. О подобных "открытиях" обычно сообщают без ссылок на личные переживания исследователя, что достаточно красноречиво характеризует их значимость.

   Существует огромная разница между подлинно научным подходом и наукообразием - туповатой идеологией, отрицающей достоверность всего, что нельзя подсчитать или воспроизвести в лабораторных условиях. Именно наукообразие, а не настоящая наука является врагом сновидений. Подлинная наука ненасытно стремится к свежим данным и новым экспериментам, она готова отбросить любые устаревшие теории и очень остро ощущает, что Вселенная (как и источник сновидении) задает нам такие вопросы, какие не в силах задать ей наши величайшие мыслители. Вовсе не случайно первопроходцы современной науки - Эйнштейн и Паули, Кекуле и Бор, даже сэр Исаак Ньютон - были сновидящими и мистиками.

   В области сновидений нет "знатоков". Только вы являетесь окончательным авторитетом в толковании своих снов. Если вы чувствуете потребность в совете, ищите помощи у опытных сновидящих, а не академиков, разделяющих свои опыты и свой личный опыт пуленепробиваемым стеклом. Когда вы отправляетесь в отпуск и хотите узнать, в каких ресторанах стоит обедать, то вряд ли последуете советам книги, автор которой сам не попробовал то или иное блюдо. Намного полезнее обратиться за помощью к тому, кто часто отдыхает в этих местах. Точно так же следует подходить к вопросу сновидений.

   Хотите получить лучший совет? Обратитесь к ребенку, который еще слишком мал и достаточно раскован, чтобы не загонять себя в рамки представления о том, что сны - это "всего лишь" сны. Никогда не забуду тот день, когда я впервые провел семинар для учеников начальных классов. Это были "талантливые и одаренные дети" с прекрасными отметками из одной школы в северной части штата Нью-Йорк.

   Прежде всего я спросил их: "Кто из вас запоминает свои сны?"

   Сны помнили все. Больше того, все дети считали, что сновидения очень важны. Большая часть могла припомнить те случаи, когда видели во сне то, что позже произошло наяву.

   Один мальчишка, которого взъерошенный ежик на голове и не по годам развитые мышцы делали похожим на крошечного морского пехотинца; вскочил с места и рассказал нам, как рассердился на отца, когда на уик-энд вся семья отправилась в своем фургоне поиграть в гольф в Мертл-Бич и по пути заблудилась. "Я все твердил папе, куда нужно сворачивать, ведь вся эта история мне уже снилась и я помнил правильную дорогу. Но папа меня не слушал, он сказал, что не верит в сны. Мы целый час искали свой мотель. А еще папа сказал, что настоящие мужчины не видят никаких снов".

   Папа этого мальчика невероятно ошибался.