Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Wonderful Life

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология счастливой женщины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Pavel111

Статистика

7.510 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Только при честной самооценке вы достигните того, чего хотите достичь.


II часть рассылки

ОСНОВНОЙ КУРС ШДМ
(Школа Достижения Максимума)

Дорогой друг!

К сожалению, как показывают обстоятельства, вы можете оказаться именно тем человеком, которого в своей жизни вы знаете меньше всего. Я говорю «к сожалению», потому что считаю незнание себя трагической потерей. Незнание самого себя означает, что вы не можете понять собственные желания и потребности; понять, что вам действительно важно и что вы действительно цените. Вы для себя не просто человек, с которым вы проводите больше всего времени; а тот человек, в которого вы вложили больше всего сил и энергии. И так же, как не стоит недооценивать силу тяжести, не следует недооценивать и важность понимания самого себя.

Возможно, вы никогда не думали об этом именно так, но вы единственная и неповторимая личность, когда-либо существовавшая в истории мира. Такого, как вы, никогда не было, нет и не будет. Вы родились, вы живете, вы умрете, и никогда не будет другого такого же, как вы. Вы уникальная личность, отличающаяся от всех людей, живущих на Земле. Позволить этой жизни прийти и уйти просто так, не установить близких отношений с этим человеком, с самим собой, неверно и несправедливо.

Вы позволили этому случиться потому, что никто никогда не учил вас другому и даже не ставил так вопрос. Многие культуры и цивилизации придавали особое значение этой очень важной стороне жизни, но наша цивилизация не входит в их число. Восточные цивилизации, например, обучали свои народы медитации и саморазвитию. Наша — нет. Поверьте, я не пытаюсь заставить вас монотонно повторять мантры (хотя это может оказаться вполне продуктивным занятием), но я действительно хочу, чтобы вы нашли время для встречи с самим собой.

Вы уже слышали, как я говорил, что каждый из нас носит некую социальную маску. Вероятно, вас не удивляет, что мы часто носим ее, даже оставаясь наедине с собой.

Поэтому первая предпосылка к тому, чтобы ваши усилия привели к результату, заключается в полной честности. Если вы собираетесь познакомиться с самим собой, знакомьтесь с собой настоящим, подлинным. Не стоит знакомиться с обманом и иллюзиями. Только при честной самооценке вы достигните того, чего хотите достичь.

В основе этого процесса — принцип жизни № 1: вы либо понимаете, что происходит, либо нет. Здесь фраза "что происходит" — это вы сами. Как мы видели, в контексте этого принципа не может быть более могущественного знания, чем знание о самом себе. Вы мера любой ситуации, любых обстоятельств, любых проблем и любых отношений в вашей жизни. Вы либо содействуете обстоятельствам, в которые вы вовлечены, либо портите их своим присутствием. Пришло время выяснить, что именно из этого вы делаете, каким образом и почему. Будьте честны, и это может стать одной из самых захватывающих и полезных вещей, которые вы когда-либо делали для себя. Найдите ответы на следующие вопросы:

  • Какие качества и черты характера я в себе культивирую и постоянно переношу из одной ситуации в другую?
  • Вхожу ли я в различные жизненные ситуации, заранее ожидая отрицательного результата?
  • Начинаю ли я каждый раз общение с людьми с вызывающим видом, в поисках ссоры?
  • Не отличаюсь ли я таким легкомыслием, что осуждаю людей в определенных ситуациях, как только сталкиваюсь с ними?
  • Бываю ли я настолько озлоблен и ожесточен, что говорю гадости любому, с кем хоть как-то связан?
  • Чувствую ли я себя настолько неуверенно и небезопасно, что ищу и нахожу в каждой ситуации очередное подтверждение плохого отношения ко мне или плохого обращения со мной?
  • Не веду ли я себя слишком пассивно, неохотно настаивая на своем, чем побуждаю людей игнорировать и презирать меня?
  • Не скрывается ли за чувством превосходства, высокомерием и самоуверенностью моя неуверенность в себе?
  • Не перестарался ли я, изматывая людей тем, что слишком остро реагирую на некоторые вещи и принимаю их близко к сердцу?
  • Не провожу ли я все свое время, сравнивая себя с другими?
  • Не избегаю ли я непосредственного переживания происходящего, постоянно беспокоясь о том, как я выгляжу в глазах других?
  • Не обрек ли я на гибель взаимоотношения с самыми важными в моей жизни людьми, критикуя и осуждая самого себя и других?


Искренне ваш,
Игорь Добротворский,
Институт коучинга и тренинга.

В избранное