Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Wonderful Life

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология счастливой женщины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Сентябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Pavel111

Статистика

7.510 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Это вторая часть рассылки, вскрывающая самые сокровенные секреты психологии достижения успеха. И это действительно так.


II часть рассылки

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ КУРС ШДМ
(Школа Достижения Максимума)

Дорогой друг!

Вы читаете вторую часть рассылки, вскрывающей самые сокровенные секреты психологии достижения успеха. И это действительно так.

Используя предельно простые и при этом эффективные рекомендации, вы быстро добьетесь заметного улучшения результатов во всех сферах вашей жизни.

Начинать же лучше всего с сайта нашего Института коучинга и тренинга, с трех-четырех наиболее популярных книг из центральных книжных магазинов:

  • Добротворский И. «Харизма: Власть и влияние личности»
  • Добротворский И. «Постройте ваше будущее»
  • Добротворский И. «Как стать первоклассным руководителем»
  • Добротворский И. «Самоменеджмент: Практическая психология успеха»
  • Добротворский И. «Новейшие психотехнологии»

ПУТЬ I. КАК ОСОЗНАТЬ СЕБЯ

Самое хорошее и самое плохое

На нашу жизнь влияют разные события и люди. Давайте разберемся, каково это влияние.

Выпишите 5 самых приятных событий, которые произошли в вашей жизни:

  1. …
  2. …
  3. …
  4. …
  5. …

После каждого пункта отметьте, благодаря чему или кому это событие произошло.

Выпишите 5 самых крупных неприятностей, случившихся в вашей жизни:

  1. …
  2. …
  3. …
  4. …
  5. …

После каждого пункта отметьте, кем или чем были вызваны неприятности.

Сколько набралось событий, за которые ответственны лично вы?

Фильм о своей жизни

Это упражнение поможет вам пристальнее вглядеться в то, чем является ваша жизнь. Расслабьтесь и закройте глаза. Представьте, что вы смотрите полнометражный художественный фильм о своей жизни.

Где происходит действие фильма?
Каков основной сюжет?
Кто главные герои?
Кто является второстепенным персонажем?
Кто постановщик картины?
Что делают зрители, когда смотрят фильм?
В чем заключается кульминация сюжета?
Каков конец?
Какие выводы можно сделать из фильма?
Что чувствуют зрители, когда фильм заканчиваться?

Характеризуем себя

Выпишите по порядку 10 слов, фраз или определений, которые наиболее полно характеризуют вас (степень от 1 до 10):

Я-
Я-
Я-
Я-
Я-
Я-
Я-
Я-
Я-
Я-

Проранжируйте эти характеристики от наиважнейшей (1-я степень важности) до наименее важной (10-я степень важности).

Сколько характеристик можно отнести к положительным оценкам, сколько — к отрицательным, сколько являются нейтральными?

Выпишите эти числа по следующим трем категориям:

  • положительные характеристики (например, умный, удачливый, жизнерадостный);
  • отрицательные характеристики (например, зануда, толстяк, лысый);
  • нейтральные характеристики (например, студент, мужчина, 44 лет от роду).

Какие два качества ваш лучший друг счел бы наиболее присущие вам, а какие два — наименее?

Соответствует ли это вашему выбору? А теперь попросите лучшего друга (подругу) заполнить 10 пунктов по данному образцу.

Ниже предлагаются образцы Черно-Белых самохарактеристик, которые помогают сформулировать конкретную цель самоусовершенствования.



Искренне ваш,
Игорь Добротворский,
Институт коучинга и тренинга.

В избранное