Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бриллиант общения

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.350 RSS
←   Апрель 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://presentday.info/
Открыта: 04-02-2007
Адрес автора: psychology.relations-owner@subscribe.ru

Автор
Вавилина Наталия

Статистика

4.350 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Бриллиант общения 142. Зачем и почему мы зависим от других людей?


Здравствуйте, друзья!


Поздравляю вас с началом новой недели! И сообщаю о продолжении акции, когда можно заказать любой из дней любого тренинга. Подробную информацию о каждом тренинге вы можете получить по ссылке.

 

Вы можете заказать любой день любого тренинга, после оплаты, напишите мне на почту, какой день вы хотите получить и после зачисления оплаты вы получите аудиозапись выбранного вами дня и его текстовую расшифровку.

 

 

А сегодня чуть подробнее о тренинге «Свобода и Ответственность». Автор тренинга психолог, психотерапевт Анна Мокшанцева. План тренинга:

 

1 день. СВОБОДА или НЕЗАВИСИМОСТЬ

От чьих мнений и почему возникает зависимость

Мы оцениваем, нас оценивают: механизм оценочной реакции

Чье мнение и почему авторитетнее - собственное или чужое?

Как отстаивать свою точку зрения

 

2 день. Как конструктивно реагировать на критику?

Причины болезненного восприятия критики

Почему возникает желание критиковать других

Конструктивная и деструктивная критика

Тренируемся конструктивно выражать критику

Предпосылки адекватной реакции на критику

 

3 день. АВТОРИТЕТНОСТЬ и УВАЖЕНИЕ

Что такое уважение и неуважение

Надо ли «заслуживать» уважение?

Что побуждает неуважительно относиться к другим?

Опора на внутренние, а не на внешние авторитеты

Оценка и самооценка - адекватность восприятия

 

4 день. СВОБОДА или НЕЗАВИСИМОСТЬ

В чем отличия независимости от свободы?

Готовность к смене убеждений - первый шаг к свободе

Свобода «от» или свобода «для» - как избавиться от психологической зависимости в отношениях

 

5 день. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ и СВОБОДА

Внутренние ориентиры: способность управлять своими решениями

«Кто виноват?» и «что делать?», если «не везет»?

Чем ответственность отличается от обязательности

Внутреннее равновесие - залог внутренней свободы

Как быстро возвращаться в ресурсное состояние

 

 

ПЕРВЫЙ день был посвящен зависимости от мнения окружающих, вашему вниманию небольшая выдержка из этого дня:

 

 

От чьих мнений мы зависим и почему?

 

Поскольку подтема нашего первого дня «свобода и независимость», то хорошо бы понять вначале – что такое независимость. Начнем с обратного – что такое зависимость. Зависимость – это соотнесение своего мнения и своего поведения с оценками других людей. И тут встает два вопроса: первый – почему люди зависимы друг от друга? Второй – зачем людям зависимость друг от друга?

 

Понятно, что человек животное социальное, и мы так или иначе со-зависим. Речь идет  о той зависимости, которая избыточна или от которой страдает человек, которую считает лишней. Вот тут и встает вопрос – зачем человеку зависеть от другого? Зачем зависимость тем людям, от которых зависят, вроде понятно – потому что повышает управляемость человеком. А зачем же нам с вами зависеть от других людей избыточно? Скажем, соглашаться на те просьбы, которые мы не очень-то хотим выполнять или делать что-то в угоду другому человеку, при этом в ущерб своим интересам.

 

Надо сказать, что эта тема очень широко освещена во всей психологической литературе, во всех направлениях, и уже давно выявлено, что зависимость нужна тому, кто зависим, для того, чтобы в какой-то степени обезопасить себя, то есть, привязать к себе того человека, от которого зависим.

 

В случае, если я буду в ущерб себе совершать какие-то поступки в угоду другому человеку, этот другой имеет шанс привыкнуть к тому, что о нем заботятся, идут у него на поводу и всячески его обихаживают. Он привыкает, что у него есть кто-то, кто постоянно его поддерживает, не смотря ни на что, и таким образом человек, который зависим, с одной стороны начинает страдать от этого, зато с другой стороны он обеспечивает себе некоторую привязанность того, о ком он заботится избыточным образом. Это если говорить о вопросе ЗАЧЕМ мы зависим.

 

Если говорить ПОЧЕМУ мы зависим. Как правило, людям не нравится избыточная зависимость, хотя понятно, что это некоторый момент манипуляции другим человеком, потому что я привязываю его к себе. Тем не менее, ПОЧЕМУ мы зависим? Обращаю ваше внимание на то, что эти два вопроса принципиально разные: ЗАЧЕМ - это «для чего», а ПОЧЕМУ – это «от чего», по каким причинам?

 

Так по каким причинам? В некоторых случаях человек испытывает страх некоторый, что его мнение неверное, либо, что предъявляя свою точку зрения, он столкнется с конфликтом и не хочет конфликта. И в первом, и во втором случае мы имеем дело с заниженной самооценкой (эта тема будет подробно рассмотрена ниже).

 
Итак, ПОЧЕМУ мы зависим – потому что, вследствие заниженной самооценки испытываем страх. ЗАЧЕМ, для чего мы зависим – в большинстве случаев это для того, чтобы обезопасить себя от одиночества или для того, чтобы получить дополнительный рычаг для манипуляций.

 

...

 

 

Это небольшое вступление, текстовая расшифровка первого дня занимает 20 страниц.

 

 

заказать любой день любого тренинга

 

 

И вашему вниманию новый он-лайн тренинг Бриллиант Общения. Торопитесь! :)

 

Желаю вам весеннего настроения, радости общения и уверенности в себе! :)

 

 

С наилучшими пожеланиями, Вавилина Наталия

 

Адрес для писем, вопросов, заказов: pochta.natalia@mail.ru

 

 

http://presentday.info/

 

 
В избранное